SEM

DIABETES
APRENDA OS CHÁS E SUPLEMENTOS
NATURAIS PARA CONTROLAR A
DIABETES

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 SEM
DIABETES
ATENÇÃO: Este livro não substitui o atendimento e o acompanhamento
médico em nenhuma hipótese. Ao identificarem ou persistirem os sintomas da
Diabetes deverá procurar ineditamente o médico.Este livro deve ser usado
como um auxilio no tratamento.

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 IMPORTÂNCIA DOS CHÁS

O chá foi criado há quase cinco mil anos, pelos chineses.

Diz a lenda que um imperador chamado Shen Nung estava no
pátio do seu palácio bebendo uma taça de água morna, quando
uma folha trazida pelo vento caiu dentro da taça.
Passaram-se alguns instantes, e depois, surpreso com a cor que a
água ficou, experimentou. Para sua surpresa, achou saborosa.
Desde então, esse prática se difundiu e nunca mais deixou de
ser utilizada.Podemos encontrar diversos tipos de chás, dentre os
mais comuns estão, o chá mate, chá preto, chá verde, chá branco,
camomila, erva-doce, capim cidreira, hortelã, entre muitos outros.

Seu uso diário é capaz de prevenir várias doenças como câncer,

pressão alta, aterosclerose, desintoxicar o organismo, acelerar o
metabolismo, combater o colesterol ruim, a insônia, os radicais
livres e etc. Algumas plantas medicinais ajudam a baixar o açúcar
no sangue, mas não substituem os medicamentos para diabetes,
nem as regras alimentares que ajudam a controlar a glicose no
sangue.
Por isso é importante fazer refeições leves, ricas em fibras, como
frutas, legumes ou cereais integrais, a cada 3 ou 4 horas, para
manter os níveis de açúcar no sangue mais constantes, evitando
assim grandes variações na glicemia, o que ajuda também a
controlar a fome, o peso e a diabetes.

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 CHÁS PARA O COMBATE DA
DIABETES
ATENÇÃO: CASO VEJA A NECESSIDADE DE ADOÇAR SEU CHÁ
UTILIZE DE ADOÇANTE NATURAL: STEVIA OU SUCRALOSE.  

1. CHÁ DE CANELA
A canela ajuda o organismo a utilizar o açúcar fazendo com que
o açúcar presente no sangue diminua, indispensável no
tratamento da diabetes.
Como fazer:  Colocar 3 paus de canela e 1 litro de água numa
panela e deixar ferver por alguns minutos.  A seguir, tapar a
panela e esperar amornar, beber o chá várias vezes ao dia.

BENEFÍCIOS DA CANELA

Acelera o metabolismo.
Possui antioxidantes.
Tem propriedades anti-inflamatórias.
Reduz o risco de doença cardíaca.
Melhora a sensibilidade à insulina.
Diminui o açúcar no sangue.
Previne doenças neurodegenerativas.
Previne câncer.

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 2. CHÁ DE CARQUEJA
A  carqueja  tem ação antidiabética ajudando a manter a glicemia
controlada.
Como fazer:  Colocar 10 gramas de carqueja em 500 ml de água
fervente e  deixar repousar por 10 minutos. Tomar até 3 xícaras
por dia.

BENEFÍCIOS DA CARQUEJA

Além de ser auxiliar no controle da Diabetes, a Carqueja é uma

planta medicinal que serve para ajudar no tratamento de:

Má Digestão,
Prisão de Ventre,
Diarreia,
Gastroenterite,
Anemia,
Gripe, Febre,
Doenças do Fígado,
Vermes Intestinais,
Aftas, Amigdalites, Bronquite,
Anorexia,
Azia,Colesterol, entre outras doenças.

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 3. CHÁ DE PATA-DE-VACA
A  pata-de-vaca  é uma planta medicinal que possui uma proteína
que atua de forma semelhante a insulina no corpo. Essa ação é
comprovada em animais e é de amplo conhecimento popular,
mas carece de comprovação científica em humanos.
Como fazer:  Adicionar 2 folhas de pata de vaca e 1 xícara de água
em uma panela e deixar ferver por alguns minutos. Deixe
repousar, coe e beba ainda morno 2 vezes por dia.

BENEFÍCIOS DA PATA-DE-VACA

A folha de pata de vaca apresenta fitoquímicos com ação

hipoglicemiante, ou seja, pode reduzir a glicemia, glicose
circulante no sangue. Por isso, o chá de pata de vaca é utilizado
como complemento do tratamento medicamentoso do diabetes.
Além disso, a  pata de vaca  pode proporcionar
outros benefícios para a saúde, como:

Controlar níveis de colesterol

Atuar como anticoagulante (impede formação de trombos)
Ter ação antimicrobiana e antifúngica
Contribuir para o tratamento de doenças hepáticas e
gastrointestinais
Neutralizar os radicais livres (ação antioxidante)
Auxiliar no tratamento de elefantíase, hipertensão, problemas
renais, devido à sua ação diurética
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 4. CHÁ DE SÁLVIA
A sálvia contribui para o controle da glicemia no sangue, ajudando
no controle da diabetes. 
Como fazer: Colocar 2 colheres de folhas secas de sálvia em 250
ml de água fervente e  deixar descansar por 10 minutos. Tomar
até 2 vezes por dia.

BENEFÍCIOS DA SÁLVIA
A sálvia tem indicações comprovadas nas seguintes situações:

Transtornos funcionais do trato gastrointestinal, como

dificuldades na digestão, excesso de gases intestinais ou
diarreia, devido à sua ação estimulante do sistema
gastrointestinal;
Transpiração excessiva, devido às propriedades inibidoras do
suor;Inflamações na mucosa da boca e da faringe e em lesões
da pele, devido às suas propriedades antimicrobianas, anti-
inflamatórias e cicatrizantes;
Falta de apetite, devido às suas propriedades estimulantes do
apetite.Esta planta pode ser usada por via oral ou aplicada na
pele.

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 6. CHÁ DE MELÃO-DE-SÃO-CAETANO
O melão-de-são-caetano tem ação hipoglicemiante, o que significa
que baixa a glicemia sanguínea naturalmente.
Como fazer:  Colocar 1 colher de sopa das folhas secas de melã-
de-são-caetano em 1 litro de água fervente. Deixe repousar por 5
minutos, coe e beba ao longo do dia.

BENEFÍCIOS DO MELÃO-DE-SÃO-CAETANO

Por conta desses ativos, o melão de São Caetano pode ajudar no

tratamento da Diabetes e de outras doenças variadas, como:
Diarreias simples ou hemorrágicas;
Obstipação intestinal (prisão de ventre);
Cólicas abdominais (gases);
Má digestão;
Úlcera;
Vermes;
Inflamações do fígado;
Reumatismo;
Leucorreia;
Fluxo menstrual irregular;
Febre;
Colesterol alto (aumenta a secreção biliar);
Triglicérides alto;Pressão alta;
Doenças autoimunes;
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 6. CHÁ DE QUEBRA-PEDRA
A  quebra-pedra  contém extratos aquosos que  mostraram efeito
hipoglicemiante, sendo útil para manutenção a glicemia constante
no sangue.
Como fazer:  Colocar 1 colher de chá de folhas de quebra-pedra
em 1 xícara de água fervente. Deixe repousar por 5 minutos, coe
e tome ainda morno. Pode-se tomar 3 a 4 vezes por dia.

BENEFÍCIOS DO QUEBRA-PEDRA

Tratar e prevenir pedras nos rins e aliviar os sintomas de dor;

Prevenir pedras na vesícula;
Ajuda a emagrecer por ter ação diurética;
Aliviar os sintomas da azia;
Melhorar a prisão de ventre;
Combater as dores porque tem ação analgésica;
Combater vírus porque inibe a reprodução do DNA do vírus;
Combate espasmos musculares e atua como relaxante muscular;
Controlar a diabetes por ajudar a baixar o açúcar no sangue;
Combater infecções no fígado, como hepatite B;
Proteger o fígado de intoxicações;
Ajuda a controlar a pressão arterial por facilitar a eliminação de sódio;
Atuar como antioxidante.

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 7. CHÁ DE INSULINA VEGETAL
A planta anil trepador (Cissus sicyoides) tem ação hipoglicemiante que
ajuda no controle na diabetes e ficou conhecida popularmente como
insulina vegetal.
Como fazer:  Coloque 2 colheres de sopa de insulina vegetal em 1 litro de
água e leve para ferver. Quando começar a ferver, desligue o fogo e deixe
descansar por mais 10 minutos, coando a seguir. Tomar 2 a 3 vezes por
dia.
Para usar estas plantas medicinais para controlar a diabetes e a glicemia no
sangue consulte seu médico porque elas podem interferir na dosagem do
medicamento indicado por ele causando hipoglicemia, que ocorre quando
o açúcar no sangue baixa muito. Saiba como controlar a hipoglicemia aqui.

BENEFÍCIOS DO QUEBRA-PEDRA

Abscesso
Beribéri
AVC (acidente vascular cerebral
Coração (taquicardia, hidropisia, abaixar a pressão arterial),
Hidropisia,
Reumatismo,
Inflamações
Dores de estômago,
Hemorróida.

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 IMPORTÂNCIA DOS
SUPLEMENTOS NATURAIS

A vida agitada e a pressa no cotidiano fazem com que uma grande parte das
pessoas não consiga manter uma rotina alimentar. No entanto, ter
uma  nutrição balanceada  é uma das prioridades daqueles que se
preocupam com a saúde e o bem-estar do seu organismo.

Por isso, a importância da suplementação alimentar é um dos assuntos mais

debatidos quando o tema é qualidade de vida. Muito além de mero atributo
de quem adota uma vida fitness e regrada, ela  pode ser benéfica para
aqueles que querem manter o vigor e a energia.

Eles são compostos de vitaminas, minerais e proteínas isoladas ou podem

ser feitos de alimentos naturais em pó.
As modalidades de suplementos alimentares e como podem funcionar são:

Multivitamínicos ou Polivitamínicos: ajudam a regular os nutrientes do corpo

Antioxidantes: podem ajudar a retardar os efeitos do envelhecimento;
Proteicos: geralmente utilizados por quem quer ganhar massa muscular;
Hipercalóricos: ajudam pessoas com dificuldades de ganhar peso;
Termogênicos: podem auxiliar na queima de calorias e gerar energia e calor
Hormonais: indicados para regularizar e repor o sistema hormonal

Suplementos alimentares servem para complementar a alimentação.

Mas não atuam substituindo os nutrientes presentes nos alimentos.
São importantes para evitar e repor eventuais deficiências
nutricionais.
A suplementação pode atuar ajudando a prevenir doenças ou em conjunto
com outros medicamentos, para quem já sofre de algum tipo de patologia.
como é o caso da Diabetes.

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 ÔMEGA 3

  É um ácido graxo essencial, o que significa que nosso corpo não

consegue fabricá-lo e devemos ingeri-lo através da alimentação.
A adequada ingestão de ômega 3 diminui os níveis de
triglicérides, o LDL-oxidado (colesterol ruim), tem poder anti-
inflamatório além de ser fundamental para o cérebro e memória.

 OPÇÕES DE USO:

  Em alimentos, ele está presente em peixes de águas

profundas, mas infelizmente a maioria das pessoas só
encontram peixes de cativeiro, por isso a suplementação deste
nutriente se faz necessária.
 
A recomendação de ingestão diária de ômega 3 é de três
cápsulas por dia, consuma uma cápsula em cada refeição
principal, pois a presença de gordura dos alimentos aumenta
a absorção do ômega 3.

Observação: Certifique-se que ao abrir o frasco, não possui cheiro

forte de peixe, caso esteja com forte odor significa que está oxidado e
não é um suplemento de boa qualidade e eficácia.

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 MAGNÉSIO
 
O magnésio participa de mais de 350 reações no organismo,
mais do que qualquer outro mineral. Ele possui efeitos diretos
sobre a síntese e ação da insulina, regulando o metabolismo da
glicose. Estudos também mostram a diminuição da resistência à
insulina e controle da Diabetes.
 
OPÇÕES DE USO:

  Melhora a circulação, o sono e é um ótimo relaxante natural.

A suplementação se faz necessária devido à dificuldade da
ingestão de magnésio através de alimentos principalmente
devido à pobreza deste mineral no solo.
 
Existem várias formas de magnésio no mercado (óxido de
magnésio, cloreto de magnésio, magnésio dimalato, magnésio
quelado, etc.), para qualquer destas formas, a dosagem é de 2
cápsulas por dia.
 
Caso você opte por magnésio P.A (em pó) dilua o sachê de
acordo com as instruções da embalagem e beba 2 xícaras por
dia. Prefira usá-lo à noite, pois ele pode dar sonolência.

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 MACA PERUANA
 
É um tubérculo originário da Cordilheira dos Andes, a maca
peruana é uma raiz cujo formato se assemelha a um  rabanete.
Ela ficou famosa quando alguns de seus benefícios ganharam
destaque, como o poder de elevar a libido e de ajudar no
emagrecimento. Porém uns dos benefícios importante é seu
auxilio no tratamento da Diabetes.

OPÇÕES DE USO:

A maca peruana pode ser consumida nos formatos em pó e cápsulas. A

dose recomendada é de 400 a 1000 mg/dia, na forma de cápsulas ou pó.

Ajuda a emagrecer
Aumento da libido e ajudando no tratamento de disfunção Erétil
Previne a osteoporose
Combate o diabetes
Protege o coração
Auxilia no tratamento da anemia
Fortalece o sistema imunológico
Ameniza os efeitos da menopausa

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 SEM
DIABETES

TRANSFORMANDO SUA VIDA DE DENTRO PARA FORA.

EDITORA TB
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