As

REGRAS
DoJOGO
“Conheça as regras e transforme a sua vida”
ÍNDICE
 • BOAS-VINDAS
• DE QUE JOGO ESTAMOS A FALAR?
• ELES NÃO SABIAM NADA SOBRE REGRAS
• TODOS EM TRANSE
• O DESPERTAR
• REGRA 1 – O JOGO DA LIMITAÇÃO
• REGRA 2 – ACREDITAR
• REGRA 3 – TENHA UM PLANO MAIOR
• REGRA 4 – NÃO SE DISTRAIA PELO CAMINHO
• REGRA 5 – RODEIE-SE DE PESSOAS BOAS
• REGRA 6 – COLOQUE INTENÇÃO EM TUDO
• REGRA 7 – TORNE-SE ESPECIALISTA EM AJUSTES
• REGRA 8 – APRENDA A DESCANSAR
• REGRA 9 – SIGA OS MODELOS CERTOS
• REGRA 10 – COLOQUE AÇÃO
• A MAIS IMPORTANTE DAS REGRAS
PREFÁCIO
No curso da minha carreira como terapeuta, estive a voltas com
centenas de casos onde a primeira vista me pareciam mais com
gigantescos emaranhamentos emocionais, onde uma emoção
dava sequência a outra e assim sucessivamente, tornando-se uma
grande teia, e olhando para este quadro, eu percebia a situação de
impotência e desistência, como se estivessem mesmo enredados
em enormes teias que foram sendo tecidas no passado, reafirmadas
no presente e lançadas ao futuro.

Em algumas sessões destas, refletindo sobre este quadro eu tinha

a vaga lembrança de minha mãe tricotando casacos e cachecóis
de diversas cores que tecia para mim e meus irmãos, e ao longo
do trabalho, desatenta, os fios dos novelos se entrelaçavam
com muita rapidez, e de repente, e tudo se tornava uma grande
confusão, muitas vezes quando isso acontecia ela me pedia ajuda
para soltar os nós e eu pensava aflita:- Por Deus, por onde vou
começar...

A vida seguiu e mais tarde por centenas de vezes me vi diante da

mesma sensação dentro do consultório, atendendo pessoas onde
feridas emocionais muito profundas surgiam entre as histórias de
vidas, de famílias, de pessoas que chegaram aos seus limites por
perpetuarem em suas consciências, em suas atitudes, e em seus
comportamentos, tantas feridas esquecidas que ainda pulsavam
como se estivessem vivas.

Era no papel de terapeuta que eu estava ali, era no papel de

facilitadora que eu estava atenta e estava desenhando pontes
que nos levassem juntos ao interior destas feridas, para que
pudéssemos dissolver os nós deste emaranhado, tornando então
possível transformá-los um a um, em lindos laços coloridos.

Quando li e reli as 10 etapas de Regras do Jogo, percebi um fio

imaginário que liga uma fase a outra, uma possibilidade de ir
desenrolando este novelo com simplicidade, percebi entre linhas
onde o autor descreve muitas vezes suas próprias vivências
e descobertas como ser humano, uma engrenagem que vai
despertando a sua sabedoria interior.

06
Percebi nitidamente em cada uma das regras que foram
desenhadas com precisão com sendo um perfeito facilitador, uma
seta indicativa que te leva a próxima fase, para o próximo degrau
nesta escada de crescimento individual, e podemos afirmar que
não se cresce sem que esse despertar se dê dentro de cada um
de nós, entendo que não se vai a lugar algum sem que o ponto de
partida seja de dentro para fora e cada etapa da Regra do Jogo te
guia, levando sua atenção ao seu incrível universo pessoal.

Seja qual for sua meta, um amadurecimento espiritual, um

crescimento pessoal, uma meta familiar, um novo cargo, um nível
de sucesso ou reconhecimento, uma possibilidade de perdão, o
deixar a dor, a superação de um padrão, um relacionamento ou
qualquer outra meta, as Regas do Jogo estão presentes e levá-las
em consideração, te auxiliará imenso a chegar à próxima fase.

Seja qual for o emaranhamento em que está preso, acredite,

a vida abre portas o tempo todo, mas, para sair deste estado é
importante reconhecer que frustrações e decepções são fatos
reais nesta passagem que chamamos de vida, medos e vergonhas
fazem parte da nossa história de vida e não devemos fugir disso e
nem tão pouco, acreditarmos que podemos lançar um punhado
de terra sobre as nossas emoções, sobre tudo que vivemos e
sentirmos que está tudo resolvido, não, absolutamente não, a
negação nos acorrenta a dor.

É preciso perceber que nossa história, nossas memórias e emoções

fazem parte de tudo que somos e se quisermos nos sentir melhores
e alcançarmos tudo que merecemos, é necessário reconhecer
que cada parte nossa possui uma necessidade essencial, e
quando optamos em ignorar o que existe ferido, machucado,
envergonhado, negando e abafando, corremos o risco de perder
o controle de nossos comportamentos e atitudes e nos tornarmos
nossos maiores inimigos.

07
Tudo depende única e exclusivamente de si, só de si, de ser o
observador seguro de sua mente e de seus processos internos, de
ter a coragem de reassumir o seu Poder Pessoal e esta será mesmo
uma experiência extremamente gratificante. São nos momentos
de superação que irá abrir novamente a porta para todos os seus
sonhos, eles não estão perdidos.
Se existe algum sabotador interno te roubando sonhos e sabotando
você no meio do caminho, com aquela preguiça, aquele desanimo,
a falta de fé e confiança em si, destruindo seus projetos, então
compreenda que é exatamente este o ponto onde deve começar.
Nada é por acaso e se algo em si te mantem preso e paralisado é
porque precisa de cura, de amor, de carinho e de seu olhar atento.

Amar a si mesmo tratando cada parte interna e machucada

oferecendo com carinho os recursos que despertam segurança,
é compreender que damos conta do recado, que podemos
seguir adiante mais leves e inteiros, lançamos mão de segurar
as dores, curamos as nossas feridas, desatamos os nós de um
passado que não existe mais e então abraçamos a possibilidade
de viver a liberdade de romper com padrões, com apegos antigos
e desnecessários, com formas que nos limitam e simplesmente
nos darmos a chance de acreditarmos mais em nós mesmos, de
percebermos que quem nos limita somos apenas nós mesmos.

Podemos então “resetar” as antigas e mofadas impressões

sobre nós mesmos, sobre a vida e o mais importante, sobre
nossas competências e merecimentos e assim, ganharmos
novas possibilidades, novos desafios, novos ares e como disse
Rumi:’’Você tem dentro de você mais amor do que você jamais
poderia entender.’’

As Regras do jogo do Eric Pereira te ajudarão a destrancar as

portas, abrir novos caminhos e te colocam frente-a-frente com
suas maiores e melhores possibilidades, recriando assim uma
nova visão do passado, reafirmando um novo presente e tecendo
o futuro.

Paula Briani

08
 A EXCELÊNCIA
é uma arte adquirida através do treino e da
habituação. Não agimos de forma correta por
termos virtude e excelência, mas obtemo-las
por termos agido da forma correta. Somos o
que fazemos repetidamente.
BOAS - VINDAS
Que bom que está aqui.

Quando idealizei escrever este e-book, um dos pensamentos que

tinha era em que mãos ele cairia, se seria na mão de pessoas que
realmente estão dispostas a compreender as regras do jogo para
evoluir e transformar as suas vidas ou se estaria nas mãos de pessoas
que vivem a fazer o download de e-books, comprando livros e ao
invés de estudá-los, olham uma página ou outra e acham que já
sabem o que está escrito e abandonam a leitura, mesmo antes de
compreendê-la.

Eu sou Eric Pereira, tenho 42 anos, sou Brasileiro, moro em Portugal há

5 anos, estou mergulhado no desenvolvimento pessoal há 20 anos
e sinceramente amo mesmo o que faço e mais ainda como faço.
Dou-lhe as boas-vindas e espero que seja como eu, um estudioso
que deseja encontrar respostas para fazer os ajustes certos e ir
transformando a vida.

Encontrará nas próximas páginas um pouco do que faço há duas

décadas e irei revelar como o seguir as regras do jogo nos coloca
numa posição privilegiada para alcançar os resultados que desejamos.
Se você for o tipo de leitor que procura compreender de maneira
minuciosa esta operação, com absoluta certeza este conteúdo irá
alimentar a sua mente, reabastecer o seu corpo e proporcionar força
para seguir adiante e conquistar aquilo que mais deseja.

Acredito que tal como eu, em algum momento da sua vida já deve
ter se perguntado porque é que algumas pessoas têm mais sucesso
do que outras? Porque é que algumas pessoas parecem ter nascido
com a “sorte grande” e outros passam a vida tentando e tudo o que
colecionam são frustrações e momentos tristes?

11
Será que existe um destino? Será que todos já nascemos com um
guião todo prontinho, como nos filmes? Ou algumas pessoas têm
um conhecimento que os demais não têm? Durante muitos anos eu
tive milhares destas perguntas na minha mente e algumas quase me
sufocaram, até o dia em que decidi ir atrás de respostas e comecei o
meu verdadeiro mergulho.

Este e-book não é sobre fazer milagres, saltar etapas ou chegar

mais rápido. Muito pelo contrário, trata-se de um valioso manual
que poderá ajudar a compreender o jogo da vida e como jogá-lo da
maneira correta. Antes de iniciá-lo tenha em mente que não basta
ler algumas páginas e não se iluda que aqui não existe uma fórmula
mágica. Aqui existe uma fórmula real, verdadeira e usada por pessoas
que têm resultados realmente extraordinários.

Faço o convite para que leia o primeiro capítulo (DE QUE JOGO
ESTAMOS A FALAR?) com muita atenção e só depois, se realmente for
do seu interesse, continue. Se por qualquer motivo não for, entenderei
que não está preparado para isso e está tudo certo. Guarde-o em
alguma pasta que com certeza chegará a um momento em que as
minhas palavras serão semente e a sua mente solo fértil.

12
 DE QUE JOGO
ESTAMOS A FALAR?
 No Outono de 2013 eu estava dando
um seminário em Espanha para um

Há
uma coisa engraçada sobre a vida: se
se recusar a aceitar qualquer coisa
que não seja a melhor, você muitas
vezes a conseguirá
W. Somerset Maugham
pequeno grupo de jovens brasileiros
que trabalhavam dia após dia para
se tornarem os melhores jogares
de ténis da Europa. Fui contratado
na época pelos pais de dois deles e
num dia de folga resolvemos juntar
toda a turma para falarmos sobre as
regras do jogo. Eu comecei por fazer
justamente esta pergunta: Quem
conhece as regras do jogo?

Claro que todos levantaram a mão e quando pedi para me explicarem,

cada um à sua maneira me falou sobre os pontos, outro sobre os tipos
de court, sobre os torneios e depois de ouvi-los com atenção por
uns 30 minutos eu disse: “Vou reformular a minha pergunta: Quem
conhece as regras “por trás” do jogo?” e todos ficaram em silêncio.

Foi uma manhã muito interessante que fez aqueles jovens pensar
muito e meses depois um deles descobriu que estava no lugar
errado e voltou para o Brasil, dizendo que aquele seminário, aquela
pequena reunião de manhã abriu a luz que ele realmente precisava e
então resolveu jogar outro jogo.

Muitos de nós vivemos a vida com o piloto automático ligado, sem

sequer olharmos com um pouco mais de atenção para o que fazemos
ou como fazemos, vamos fazendo e colhendo resultados, fazendo e
colhendo resultados e não separamos os bons resultados dos maus,
não analisamos onde erramos para fazer os ajustes corretos ou onde
acertamos para colecionarmos melhores resultados, apenas vamos
automatizando tudo e colocando tudo na mesma cesta.

E quando não percebemos as regras por trás do jogo, não

compreendemos como jogar, aliás, muitas pessoas nem percebem
“o jogo” em si, então é obvio que vivem mais alienadas do que nunca
e vão vivendo um dia após o outro sem respostas... e nem podiam
obtê-las, visto que nem fazem as perguntas.

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Aquele grupo de jovens sabia jogar ténis, eles estavam numa das
melhores e mais caras escolas de Valência para aprimorar as
suas técnicas, mas precisavam conhecer melhor as regras que se
conectavam com tudo, começando por compreender porque
estavam ali, porque faziam o que faziam todos os dias e tinham o
resultado que tinham e quanto mais eu aprofundava, mais sentido
fazia para aqueles jovens atletas.

Olhar com mais atenção para a nossa vida, nos faz compreender um
pouco mais e isso nos leva diretamente para um outro nível da nossa
vida e é para esse nível que quero levá-lo. Desde já vamos exercitar
a ideia de olhar para as regras, por isso quero falar sobre os 3 perfis
mais comuns que existem de leitores ou poderia dizer, de pessoas
em busca de transformação.

Depois de conhecer centenas de perfis diferentes de estudantes

(pesquisadores) de conteúdo e de informação, defini 3 deles: 1- O
primeiro deles é aquele que faz o download de todos os e-books
com temas interessantes, compra todos os livros e até se inscreve
em todas as palestras, mas acha que já sabe tudo, então apenas
vê algumas páginas, leva para a sua mente a informação, mistura
tudo e pronto! Diz que é mais do mesmo e parte em busca de mais
informações em outro lugar.

Interessante é que pessoas com este perfil, raramente conseguem

atingir um resultado marcante na sua vida, pois não conseguem
compreender nenhuma metodologia. Por mais que algumas
metodologias possam ter alguma semelhança, aquele leitor com este
perfil nunca a leu até ao fim para descobrir isso verdadeiramente e
perde, pois em muitos estudos o “segredo” pode ser a maneira como
fazer e alguns autores são mais específicos enquanto outros são
mais vagos, mais enigmáticos e ao não fazer o mergulho de maneira
certa, perde o conteúdo transformador.

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O segundo perfil é aquele indivíduo que até lê todos os livros,
compreende todos os assuntos, mas jamais vai colocar algum em
prática, pois o seu sentido de responsabilidade é gigante e o seu
medo de cometer um erro é tal que vive estudando, pesquisando,
se aprimorando, mas não consegue transformar um grama da sua
vida. No entanto, tem planos gigantes, até consegue visualizá-los,
mas o seu medo de colocá-los em prática é maior do que qualquer
resultado positivo.

O terceiro grupo é o das pessoas que vão entendendo e praticando

e às vezes até avançam um pouco mais, mas precisam voltar para
entender melhor, para estudar e ajustar e estão em constante
aprendizagem. Contudo, sabem que nada sabem e jamais param de
estudar e aprender. O que este perfil tem de mais valioso é que ele
enxerga além do que lhe é mostrado, ou seja, ele procura o que está
por trás do que surge, ele faz as perguntas certas e segue as regras
do jogo.

Você pode se identificar com um destes perfis, ter um pouco de

cada ou não ser nenhum deles e está tudo certo. O que quero dizer
é que pode continuar a viver a vida um dia de cada vez, ignorando
as regras e ora obtendo resultados bons, ora menos bons ou pode
aumentar a sua atenção a partir deste manual e descobrir como
pode valorizar melhor as suas experiências e encontrar respostas
para as suas perguntas mais poderosas.

Como é que ele conseguiu? Como é que ela de repente saltou de

uma vida miserável para uma grande atleta de alta competição? O
que levou aquele amigo de infância a se tornar CEO de uma grande
multinacional? Conscientemente ou inconscientemente estas
pessoas compreenderam que a vida é um jogo. Ela é um verdadeiro e
rápido jogo e logo que prestaram atenção, alteraram as suas crenças
limitantes, abandonaram a zona de conforto e perceberam que
quanto mais compreendiam, mais conseguiam avançar e depois de
mudarem os seus hábitos, nunca mais se permitiram voltar ao que
eram antes.

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Entender que a vida é um jogo, aprender as regras certas e jogar
para ganhar pode, com absoluta certeza, transformá-lo numa pessoa
extraordinária e aí a felicidade não será apenas uma palavra na sua
vida, mas um hábito e todos os dias irá viciar-se mais em viver a sua
plenitude.

Se o seu desejo é mergulhar de cabeça e aprender comigo, eu

estou aqui! Agora avance apenas se for para ir até o fim, pois cada
página daqui para frente será altamente importante para ajudá-lo
a compreender as regras do jogo e a transportá-lo para uma vida
melhor.

17
ELES NÃO SABIAM NADA
SOBRE REGRAS
 Eu vim de uma família humilde e
na minha casa ninguém sabia nada

Não
sobre estas regras! Cresci vendo
a minha mãe trabalhar debaixo
de sol e chuva para nos sustentar,
tem crença que não vive de acordo
reclamando do meu padrasto
com a sua crença” bêbado que não conseguia manter
Thomas Fuller nenhum emprego. Quando eu
tinha 10 anos, a minha mãe me
ensinava a cozinhar para não faltar
comida para mim e para os meus
irmãos, enquanto ela trabalhava
arduamente.

Ouvia toda a família dizer que a vida era difícil, que algumas pessoas
tinham sorte e outras não e que deveríamos dar graças a Deus pelo
que tínhamos, mas todas as vezes que eu questionava porque é que
não tínhamos mais ou porque motivo não podíamos conseguir mais,
obtinha respostas vazias ou longas pausas silenciosas.

Não estou culpando a minha mãe, a minha família e nem quero que
o faça também, mas descobri nos meus estudos (principalmente)
atendendo clientes ao longo de 20 anos, que o nosso processo de
evolução está muito ligado às CRENÇAS LIMITANTES que foram
impostas na nossa vida durante a infância e adolescência. Então hoje
quando vou trabalhar com alguém em consultório ou em um dos
seminários, logo procuro compreender as suas crenças limitantes e
acredite que a maioria nem sabe o que é isso.

A maioria de nós cresceu em lares com grandes desafios. Alguns

tinham falta de recursos financeiros, outros brigas entre os pais,
alguns casos até mais do que brigas verbais e muitos com tudo isso
junto e mais alguns acréscimos que acabaram por construir na mente
de muitos que a felicidade é apenas uma palavra no dicionário e que
nada podem fazer para mudar.

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Lembro-me de muitos momentos alegres da minha infância, mas
lembro-me também de muitos que gostaria de nunca lembrar, mas
estão aqui gravados no azul escuro da minha mente. Hoje eles têm
menos peso emocional, pois aprendi a tratá-los, mas houve uma
época em que eles doíam como uma ferida aberta e ainda hoje trato
em consultório pessoas com feridas até maiores do que as minhas e
com histórias bastante limitantes.

Crescemos sem sermos orientados que a vida tinha algumas regras

importantes e, talvez por falta de informação, uns foram construindo
as suas próprias regras, outros foram vivendo como se não pudessem
mudar absolutamente nada e todos aprenderam a colecionar
um pouco de frustração e deceção e o pior é que aprenderam a
conviver com tudo isso, como se não pudessem mudar, modificar
ou transformar e depois de anos alguns já conformados baixaram a
cabeça e apenas viviam um dia após o outro.

Outros foram considerados “ovelhas negras”, os perdidos, os do

avesso que não concordavam com nada, nem com ninguém, que
procuraram melhorar as suas vidas e acredito que algumas destas
pessoas da “Pá virada”, construíram caminhos incríveis, escreveram
livros valiosíssimos, programas exemplares e abriram portas para
que muitas outras pessoas vissem que era possível.

Lembro-me quando meu avô me comprou o primeiro telemóvel

Nokia. Parecia um tijolo com uma antena enorme! Eu achava incrível
poder ligar para todos os lugares andando na rua, sem ter fios presos
na sala de casa. E hoje? Ahahaha... Hoje faço tantas coisas, mas tantas
que acho que o que faço menos é ligar! Alguém foi lá e transformou
o que muitos achavam que não podia ser transformado. Penso que
deve ter sido alguém que realmente conhecia as regras do jogo.

Os nossos pais não sabiam as regras do jogo ou talvez não

soubessem todas elas e por algum motivo, nos transmitiram ideias
erradas. Eu nem acho que havia maldade nisso, talvez eles queriam
nos proteger do mundo, da dor e mal sabiam eles que aquelas ideias
nos provocariam mais dor e que as suas fortes ideias nos limitariam.

20
O facto é que encontro muitos padrões durante as minhas sessões,
em que os relatos dos meus clientes levam a pais que construíram
uma redoma de vidro ao redor dos seus filhos e lhes ensinaram as
suas verdades absolutas e alguns destes filhos, hoje adultos e pais,
transmitem aos seus filhos histórias parecidas ou pelo menos tentam.

Eles não saberem nada sobre o jogo, sobre regras, sobre as regras por
trás do jogo limitou uma geração toda que aprendeu a dizer simsim,
nãonão e a viver um dia após o outro sem perceber que poderiam
dizer talvez ou mesmo dizer sim, mas vamos mudar isto ou aquilo.

Com o “efeito manada” milhares de pessoas apenas foram absorvendo

o que lhes foi dito e aos pouco tínhamos milhares de milhões de
pessoas seguindo regras impostas sem fazerem nenhuma pergunta.
Quando percebo isso e vejo mais ao pormenor, a sensação que
tenho é de seres humanos robotizados, recebendo a informação
e executando a ordem e alguns (muito poucos) conseguem até
expressar de vez em quando alguma emoção positiva aqui e ali e
que de vez em quando dizem: “Nossa, isto deve ser felicidade!”.

Presos num mundo livre, durante muitos e muitos anos (talvez antes
do boom tecnológico), as pessoas viviam condicionadas a repetir os
erros daqueles que ensinavam (pais, familiares e professores) e sem
questionar, agiam e depois procuravam algum prazer no que faziam
e ao encontrar, elegiam aquilo como alegria, como felicidade e assim
foram espalhando este conceito e todos os outros o aceitaram.

No meu primeiro mês atendendo com hipnose, durante as sessões

me perguntei se eu deveria me esforçar para colocar as pessoas em
transe ou se eu deveria fazer de tudo para tirá-las de lá, pois logo
no início ouvindo as queixas daquelas pessoas, estava claro que
ela viviam uma grande ilusão, viviam mergulhadas em um transe
profundo e o que separava uma das outras era mesmo o nível de
transe de cada uma, pois uma coisa era certa, todas elas estavam
hipnotizadas.

21
TODOS EM TRANSE
 Antes de aprender a arte de

Eu
nem preciso contar de 3 a 1 para você
entrar em transe, basta o meu silêncio
e logo você estará perdido nos seus
pensamentos e pronto, entrará mais
uma vez em transe e talvez um profundo
transe.
Eric Pereira
hipnotizar, eu achava que hipnose era
uma pessoa estar completamente
em transe, no mais profundo grau,
respondendo aos comandos do
hipnotizador e a culpa desta minha
ideia era daqueles filmes em que
o hipnotizador se vestia de preto,
tinha um pêndulo brilhante e uma
voz sedutora.

Depois das primeiras formações, ficou claro para mim que todos
entravamos em transe dezenas de vezes por dia e nem nos dávamos
conta disso, como por exemplo aquele momento no elevador em
que estamos todos em silêncio olhando para os números até chegar
ao nosso andar ou mesmo mergulhados num livro em que a história
está interessante demais e conseguimos imaginar as personagens e
até a voz delas, quem nunca passou por isso?

Quantas vezes foi de casa para o trabalho e nem se apercebeu do

caminho? Simplesmente foi, como faz todos os dias e quando viu,
pronto chegou! Isso nos acontece muitas e muitas vezes e nem nos
damos conta, mas se olhar com mais atenção para a sua vida, será
que não reconhecerá milhares de vezes que estava em transe? Claro
que sim.

Eu preciso descansar um dia da semana e normalmente nesse dia de

descanso vejo uma série ou um filme e já me perdi completamente
com uma boa série, tanto que quando dei por mim eram 22h00 e eu
tinha começado a ver às 13h00. Sim, é assustador.... rsss!

Agora vamos levar este assunto “TRANSE” para o jogo da vida, vamos
colocá-lo num nível coletivo e quando fazemos isso, percebemos que
estamos MESMO vivendo dentro de um jogo, onde apenas algumas
pessoas ditam as regras, enquanto a maioria apenas as segue sem
questionar.

23
Acordamos cedo, nos vestimos, deixamos as crianças no colégio,
abastecemos o carro, lembramos de pagar a conta da luz, tomamos
café ao chegar ao trabalho, lemos os emails, damos escapadinha
para redes sociais, voltamos ao trabalho, elaboramos a reunião e por
aí vai.... Uns com a rotina de escritório, outros de fábrica, alguns de
restauração, mas no fim de contas, todos nós estamos automatizados,
fazendo todos os dias as mesmas coisas, às vezes até sem reclamar
e continuamos a comprar ideias impostas pelos telejornais, pelas
revistas cor de rosa e pelos nossos familiares.

A Catarina foi uma cliente que atendi no consultório da Ilha da Madeira

que se queixava que queria mais da vida (Estava no processo do
despertar) e um dia chegou a casa e disse aos pais que não queria
trabalhar numa agência de viagens a vida toda e queria ter a sua
própria agência. O pai logo levantou a voz, perguntando se ela se
lembrada do que tinha acontecido ao seu tio que tentou a sua sorte
e quase passou fome.

Ok! Vamos congelar aqui! Atenção a estas palavras: “lembrar”, “tio”,

“fome”.

Naquele instante o seu pai, provavelmente sem más intenções,

estava a fortalecer as crenças limitantes na sua família, associando
o fracasso do seu irmão mais velho, tio da Catarina e ajudando-a a
continuar em transe, vivendo a sua vidinha, ligada no automático.
Ela quase chorando pediu imediatamente ajuda à mãe que estava
naquele momento na sala e que disse: “Onde erramos contigo, minha
filha? Não te demos tudo? Não te ensinamos a viver bem?”.

Mais uma vez o discurso daquela família era limitador, mas desta vez
aquela mãe construía uma sensação de culpa dentro da Catarina e
isso tudo não aconteceu meses ou semanas antes dela me procurar,
aconteceu 6 anos antes e o que isso significa?

Significa que a jovem Catarina, ficou mais 6 anos na mesma vida,

acordando e dormindo insatisfeita até começar a ter algumas crises
de ansiedade e me conhecer em uma palestra (Seja o Líder da sua
Vida). Depois desta palestra ela marcou uma sessão e ficamos juntos
durante 3 meses a trabalhar no seu despertar.

24
Casos como o da Catarina, eu tenho imensos registados e tenho a
certeza de que você conhece casos assim, de pessoas que estão
em TRANSE e quando desejam sair dele, são bombardeadas
com informações que mexem com a sua consciência e algumas
destas informações são tão poderosas que até abalam estruturas
emocionais.

A televisão é uma máquina de alienar pessoas e basta você ver as

notícias sobre atentados, guerras, fome e crimes dos mais graves que
começa a entrar em estados de transe mais profundos e poderosos.
É cada vez mais comum vermos reportagens em que filhos matam
pais, o genro que abusa da sogra e há uma semana antes de eu iniciar
este manual, li uma reportagem sobre um pai que matou o casal de
filhos para não pagar a pensão.

Ok, sabemos que se trata de pessoas com algum histórico de

perturbação mental, mas o facto aqui é que se ficarmos muito tempo
à frente da televisão absorvendo notícias deste género, começamos
a trancar as portas com fechaduras extra, deixamos de sair às ruas
e instalamos um alerta de desconfiança e logo seremos nós a ter
algum tipo de distúrbio. Entende onde eu quero chegar? Sim? Ou
Não?

Talvez alguém lhe transmitiu a ideia de que não era possível e você
acreditou, talvez pela credibilidade desta pessoa ou pelos laços
emocionais e você desistiu, voltando a alimentar a sua crença de que
jamais conseguiria, voltando a viver a vida em transe e parou de se
perguntar “Porque não?”. Porém, quando insistimos em voltar para o
transe coletivo e não tentamos algo diferente ou não abandonamos
a nossa zona de conforto, corremos um sério risco de implodir.

(1 minuto de silêncio)

Implodir? Sim, foi o que eu disse. Quando apenas estamos

acostumamos a “engolir”, em algum momento nos tornamos obesos,
pois deixamos de “engolir” o choro da infância e começamos a engolir
comida. Quando começamos a engolir tudo o que nos dizem, sem
reagir ou sem questionar, chega a um ponto em que implodimos,
pois armazenamos tudo dentro de nós.

25
Muitos dos meus clientes deixaram de se expressar, de apresentar o
seu ponto de vista e “engoliram” as suas palavras e depois tudo aquilo
implodiu e quando chegaram até mim, estavam com síndrome do
pânico ou com uma forte ansiedade. Ao ouvir as suas histórias, sabe
o que tinham em comum? O “e.n.g.o.l.i.r” e então? Ainda acredita que
estar em transe é MESMO como naqueles filmes antigos ou como
nos programas de talentos da televisão?

Por favor, está na hora de acordarmos e percebermos que a vida é

muito mais do que acordar, trabalhar, dormir e começar tudo de novo
e entre um intervalo e outro chorar e sorrir. A vida é maravilhosa e
vejo-a como um grande e imenso jogo onde todos nós somos peças
importantes e possuímos superpoderes capazes de nos transformar
em pessoas incríveis, amáveis e termos vidas simplesmente
encantadoras.

Talvez, e só talvez, alguém lhe tenha dito o contrário, quem sabe com a
intenção de proteger ou até mesmo por ter estas informações como
verdades absolutas e está tudo certo se foi assim até este momento,
mas depois de ter estas informações todas aqui, você só se manterá
em transe se desejar MESMO, pois reuni aqui muito conteúdo que
lhe proporcionará o despertar da sua consciência e com certeza se
o seguir, irá para o próximo nível.

Acredite, eu também vivi muitos anos em transe e até aos dias de

hoje percebo que se eu não estiver atento, eu me distraio e caio no
transe de novo e vou vivendo períodos em que viro como um “robot”,
fazendo todos os dias a mesma coisa e da mesma maneira. Para mim
as rotinas sem sentido me matam todos os dias um pouquinho mais,
agora outras rotinas que faço conscientemente me elevam, então
não confunda as coisas por favor, pois a minha proposta não é que
faça da sua vida uma grande aventura sem regras.

Pelo contrário, quero é que siga as regras certas, que jogue o jogo
dos vencedores e perceba que a vida é muito mais do que nascer e
morrer e entre um e outro sofrer e lutar para sobreviver. NÃOOOO!
Quero que enxergue com os olhos da alma e se conseguir fazer isso
perceberá que não veio a este mundo a passeio.

26
Alguns de nós viemos para fazer grandes feitos (Segundo as minhas
crenças), outros para fazer grandes feitos também, entende isso?
TODOS nós viemos para fazer acontecer, não creio que viemos a
passeio para este mundo, mas é preciso acreditar, conhecer as regras
e fazer e quando distingo pessoas que vieram para fazer grandes
feitos das que vieram para fazer grandes feitos, é apenas para mostrar
que muitos acreditam que existem privilegiados e sinceramente eu
não acredito nisso.

Todos nós podemos virar a mesa, todos nós podemos mudar a

realidade, todos nós que temos uma mínima capacidade mental,
conseguimos fazer acontecer, então abandone a crença de que
apenas os escolhidos ou privilegiados têm o direito de conquistar
uma vida melhor, pois eles só se tornaram pessoas privilegiadas,
porque fizeram por isso, porque construíram o jogo seguindo as
regras certas e muitos deles antes também viviam em transe e um
dia despertaram, como você fará daqui para frente.

27
O DESPERTAR
 A
Fiquei aqui por alguns minutos,
pensando num substantivo para a
palavra “despertar”, pois acho um
tanto forte, e perguntei-me porque
maioria das pessoas é tão feliz quanto
decide ser é que eu gostaria de transmitir
Abraham Lincoln uma mensagem mais leve, quando
na realidade eu não quero, então
vamos falar sobre “O Despertar”.

Eu acredito que todas as pessoas têm este momento em que

despertam para uma realidade e começam a se desprender do transe
que mencionei acima. Tenho conhecido centenas de pessoas que
passaram por este processo e neste momento tenho em atendimento,
seja por hipnoterapia ou por coaching, pessoas que estão no meio
deste processo e confesso que me sinto um privilegiado por ter a
oportunidade de acompanhar estas pessoas nos seus processos de
transformação.

Quando falo em “O DESPERTAR”, não me refiro a uma terça-feira

qualquer em que acorda com vontade de mudar a sua vida e no
fim do dia nem se lembra mais do seu “momento inspiração”, mas
sim daquele momento único em que você simplesmente entra num
estado estranho e olha para tudo o que está a acontecer na sua vida
e sente uma enorme necessidade de transformação.

Estou falando de uma necessidade que por vezes nos consome, que
não desaparece e que liga o nosso “radar”. Costumo dizer aos meus
clientes que este radar sempre esteve ali, mas precisou de algum
tipo de estímulo para ser ligado e quando ele está ligado, realmente
começa a captar tudo ao seu redor e eleva os seus pensamentos e
você se depara com um momento que acho que é quase mágico,
onde se pergunta: “Onde é que eu estava este tempo todo?”.

29
Eu trabalhei um cliente português que morava na Suíça em sessões
por Skype e lembro que na nossa terceira sessão, no meio desta
sensação de despertar, ele me disse que não sabia o que estava a
acontecer, mas para onde quer que ele olhasse, ele via ofertas para
abrir um negócio, que estava no Instagram e via anúncios, que abriu
o jornal no domingo e tinha um artigo sobre o mesmo tema e aquilo
parecia loucura e ele queria saber se aquilo era uma espécie de lei
da atração.

Eu até acredito que a lei da atração funcione muito bem durante este
caminho de despertar, mas creio mesmo que estas informações
sempre estiveram à disposição deste cliente, ele apenas antes não
as enxergava, compreende? Ele via apenas o que ele queria ver e
como estava disponível para uma nova possibilidade, simplesmente
começou a ver.

Isso acontece muito com mulheres grávidas. Elas quando estão

grávidas, começam a ver mulheres grávidas em todos os lugares.
E coisas de bebés? Imensas!! Elas parece que abrem um campo
dimensional e vivem dentro dele por um determinado período... e
abrem mesmo.

Sem medo de errar, isso também acontece para as pessoas que

começam a dar outra importância para as suas vidas, elas começam
a sentir-se melhores, percebem que existe um universo de
possibilidades e vão experimentando uma a uma, vão se apaixonando
mais pela qualidade de vida, por uma vida saudável e aprendem a
fazer escolhas e com esta palavra chego exatamente ao ponto que
gostaria de chegar: Escolhas!

É mesmo brilhante como a nossa vida se transforma quando

deixamos de viver no escuro e podemos ver as possibilidades que
temos, pois é exatamente neste micro segundo que percebemos que
as nossas escolhas nos levam a lugares diferentes, enquanto antes
apenas seguíamos a “manada”, íamos para onde a maioria também
ia e obtínhamos os resultados que a maioria obtinha.

30
Quando vamos despertando, conseguimos clarificar os nossos
pensamentos e sensações, mas sempre trago um importante alerta
para todos, pois nesta fase algumas pessoas podem entrar num
estado de euforia e deixar que a ansiedade fale mais alto e estrague
o processo. Então, por favor, respire fundo e mantenha a calma. Eu
compreendo que depois de tantos anos em transe, quando desperta,
quer logo fazer acontecer e principalmente recuperar o tempo
perdido.

No entanto, é preciso lembrar que não existe o “recuperar o tempo

perdido”, até porque não foi perdido, foi apenas o que foi. Na época,
viveu como sabia viver, tomou decisões como achou melhor e tudo
aconteceu baseado na sua experiência, nas orientações que recebeu
ao longo da sua vida e nas suas crenças.

Muito bom, menos bom, foi o que foi e foi o que o guiou até aqui, até
este momento, compreende? Então não é hora de correr atrás do que
já passou, mas de olhar para a frente e seguir a diante construindo
uma nova vida com conhecimento e com a mente aberta.

Eu arriscaria dizer que de alguma forma tudo o que lhe aconteceu

e principalmente da maneira como aconteceu, lhe fortaleceu e
parabéns por isso e se ainda não olhou para o seu passado com
estes olhos, por favor faça-o e vai economizar aqui alguns milhares
de euros de terapia e tempo.

Eu demorei algum tempo para compreender que a minha mãe fez o

seu melhor com o que tinha. Eu julgava que ela deveria ter feito muito
mais e não fez e perdi alguns anos tentando encontrar uma desculpa
para os meus fracassos. Após despertar, depois de estar consciente
do meu processo de evolução, tive várias e longas conversas com a
minha mãe e compreendi que ela fez MESMO o seu melhor.

Ela jogou conforme sabia jogar e em uma das conversas que tivemos,
eu perguntei se ela conhecia as regras do jogo e ela me perguntou:
“Que jogo?” e eu disse: “O jogo da vida, mamys!”. Depois lá mais
adiante, após algumas explicações, ela me disse: “Feliz seria eu se
na minha época eu soubesse destas regras, teria mudado algumas
coisas e outras não, mas teria feito tudo mais conscientemente”.

31
A última pergunta dela para mim, foi: “E como sabemos que estamos
despertando?” E eu respondi: “Sentimos... É muito subjetivo, mas
sentimos. É realmente um processo que vem de dentro para fora e
todos até hoje me relatam como é intenso”.

Uma coisa é certa, fique descansado que no momento certo,

você sentirá este “despertar”, esta necessidade de transformar
completamente toda a sua vida.

32
 REGRA 1
O JOGO DA LIMITAÇÃO
 Ele me disse que queria muito
começar a escrever um livro e como

Não
tinha lido o meu, gostaria de saber
se eu poderia ajudá-lo, pois ele
está nisso já há seis meses e tinha
existem limitações, existem mentes apenas 26 páginas escritas. Eu fiquei
limitadas
curioso para saber o motivo que o
Autor desconhecido
impedia de escrever e quando ele
me responde que não tinha tempo
e eu ri, aliás, lembro-me de rir alto!

Quem já acompanha as minhas lives ou vídeos sabe que sou muito

espontâneo e não faço muitos movimentos para agradar ninguém.
Sou o que sou e ponto! E este cliente ficou assustado com a minha
gargalhada e logo disse: “Eu juro! Eu tenho uma vida muito corrida!”.
Eu respondi que acreditava nele, mas queria ouvir um pouco mais
sobre a sua rotina e aí ficou claro para mim que ele estava no jogo da
limitação.

Ele acordava às 8h00, entrava no trabalho às 9:30h, tinha os fins de

semana livres, mas tinha uma lista gigante de coisas que não podia
alterar, como festas quase todos os fins de semana, acordar cedo
nem pensar, pois todos os dias depois do trabalho ele via séries e
adormecia muito tarde, às vezes às 2h00 da manhã e precisava
descansar para o dia seguinte.

Bom, se analisarmos com calma, as suas limitações são apenas

situações que ele colocou e que não estava disposto a negociar,
então ele jamais conseguiria escrever um livro, pois escrever requer
dedicação e alguma disciplina. A sua dedicação estava totalmente
focada em se manter dentro da sua bolha colorida, dentro da zona
de conforto e repararam algo aqui? Ele está em transe.

Algumas das nossas limitações são realmente reais e dificultam

imenso a nossa vida, mas isso não significa que elas não possam
ser ultrapassadas, agora outras são criadas por nós mesmos. Dito
isso, elegi a LIMITAÇÃO, como a regra nº1 e peço que, por favor,
permita que a sua memória seja ativada e possa compreender em
que situações você coloca limitação, pois no fim somos nós que
limitamos os nossos caminhos.

34
Eu iniciei o meu percurso na hipnose com a ajuda de um amigo “Olney
Viana” que pagou a minha primeira formação. Lembro-me que fui e
gostei muito, mas saí de lá com uma vaga ideia do que realmente
era aquela poderosa ferramenta terapêutica. Comecei a estudar, a
procurar informação, mas eu tinha uma enorme limitação na minha
vida, não tinha dinheiro para absolutamente nada.

Embora a minha situação financeira na época fosse uma grande

limitação, o meu desejo de me tornar um profissional conceituado
era muito maior. Então comecei a organizar formações com alguns
professores de hipnose e com o valor das inscrições eu pagava o
professor, as despesas de divulgação e aos poucos, além de aprender,
comecei a ganhar dinheiro com aqueles eventos e a minha limitação
desapareceu.
Lembro-me de um curso de hipnose que eu organizei em Curitiba
– Paraná, e que de Nova Iorque trouxe o Dr. Stephen Paul Adler,
então o garoto que só tinha vontade de aprender na verdade tinha
tudo...”vontade de aprender”, e o que antes era uma limitação se
tornou uma ferramenta de aprendizagem e de ganhar dinheiro.

Fiz tantas formações nacionais (Brasil) e internacionais que perdi

a conta e a maioria delas eu fiz promovendo a própria formação.
Daquele dia em diante, todas as vezes que alguém me contava uma
história sobre a sua limitação, eu ria e fazia de tudo para despertar
dentro daquela mente a ideia de que a vontade sobrepõe a limitação.
Com algumas pessoas funcionou muito bem e com outros nem
por isso, pois as suas crenças limitadoras eram maiores que as suas
convicções.

Ajudei centenas de clientes a ultrapassar este perigoso “jogo da

limitação”, mas afirmo que em 99,9% dos casos encontrei resistência e
sabe porquê? Porque estas pessoas estavam treinadas para justificar
o porquê de não poderem avançar e isso mata qualquer processo.
Se não fosse a minha experiência e habilidade, alguns destes clientes
tinham me convencido que realmente era impossível e quem sabe
seria eu a começar a desistir (Rindo alto).

35
Como já falamos no início, muitas pessoas carregam verdades
absolutas tão intensas que não conseguem ver um palmo à frente do
nariz, por isso, por favor respire fundo e preste atenção no que está
a fazer com a sua vida. Eu entendo que o jogo da vida às vezes bate
realmente forte, agora acreditar que não podemos avançar porque
existe um muro entre nós e o que desejamos, isso não consigo!

Muitos dos meus clientes chegam ao meu instituto abalados

emocionalmente e já sem forças, pois dizem que tentaram de tudo.
Porém, 100% dos que iniciam um procedimento comigo, percebem
que a frase: “já tentei de tudo na vida” está muito longe de ser verdade.
Juntos sempre conseguimos compreender o que realmente se passa
e desenhamos uma estratégia melhor para ultrapassar o processo.
Mas desde o início faço uma pergunta que deixo aqui para também
responder e de preferência em voz alta: “Está disposto a pagar o
preço? Sim ou Não?”

Nestes meus 20 anos ajudando pessoas a transformarem as suas

vidas, não conheço ninguém que tenha conseguido desenvolver um
processo dormindo ou de braços cruzados. Tudo tem o seu preço,
algumas coisas custarão dinheiro, outras tempo e todas elas esforço
e disso ninguém escapa. Quer dizer, até escapa, mas ao escapar,
caímos novamente no jogo da limitação.

Todo o verdadeiro processo de transformação requer compreensão

das regras antes, pois todos eles sem exceção vão exigir de si algum
esforço. Os que conheço exigiram muito esforço e junto com este
esforço veio a recompensa, mas já sabe que ela veio depois, certo?
Nenhuma recompensa vem antes de você merecê-la, então use a
sua mente criativa para dar a volta a todas as limitações que surgirem
na sua vida e perceba que é sim possível se a sua força de vontade
for maior do que aquilo que você chama de limitação.

Jogar o jogo da limitação é arranjar desculpas para permanecer na

zona de conforto e sinceramente talvez permanecer nesta zona seja
realmente confortável e pode todos os dias deixá-lo mais tranquilo,
mas nesta zona só pode jogar mesmo o jogo da limitação e nele,
você nunca ganhará.

36
 REGRA 2
ACREDITAR
 Eu iniciei a minha carreira profissional
aos 15 anos numa companhia de

Eles
seguros de saúde e lembro-me
que passei o primeiro ano todinho
fazendo de tudo para que as pessoas
são capazes porque pensam que são
acreditassem em mim. Eu precisava
capazes muito que eles acreditassem. Eu
Virgílio agradava os colegas, fazia os horários
de alguns, me esforçava para vender
mais e até ficava até mais tarde para
que a minha supervisora pudesse
me elogiar.

Aos 16 anos eu tornei-me gerente desta companhia, tinha a minha

própria equipa e estava bem entusiasmado. Um dia, depois de fazer
a minha primeira reunião com a minha equipa, descobri que eu
acreditava em mim e jamais tentei novamente agradar as pessoas.

Daquela reunião em diante eu potencializei as minhas crenças e

acreditei que o meu potencial nunca mais seria uma opção e se
tornou uma importante regra na minha vida, se tornou o meu mantra
pessoal e desde então venho alimentando este acreditar de maneiras
diferentes.

Não acho que eu estava despertando.... Não! Mas estava realmente

acreditando e à medida que eu via o que era possível fazer, eu
acreditava mais e eu só tinha 16 anos. Eu sabia que era possível e
aquele passo foi muito importante. Encontre aí na sua memória algo
que lhe ajudou a acreditar, que lhe ajudou a conseguir e a seguir em
frente e use essa memória como âncora, use-a como referencial.

Eu compreendo que no jogo da vida, estamos todos em busca

de resultados positivos e tudo o que fazemos é para sermos mais
felizes, agora acreditar é uma daquelas regras que deve estar mesmo
tatuada na alma, pois ela fortalece a nossa vida e nos guia, nos
melhores momentos da nossa vida e naqueles em que nos sentimos
momentaneamente perdidos.

38
Eu já perdi posição social, já perdi bens materiais, amigos e até
dinheiro, mas nunca deixei de acreditar em mim e nas minhas ideias
e é muito importante você manter a chama do “acreditar” bem acesa
dentro de si, pois com ela você resgata todas as outras coisas, mas
se perdê-la, garanto que todas as outras coisas não farão sentido,
pois mais uma vez começará a fazer tudo por fazer, seguindo um
processo automático e o jogo voltará a ser um jogo de peões sem
sentido.

Eu acredito muito no poder que o nosso inconsciente tem e gosto

imenso de dizer que todos temos um génio interno lá dentro e este
génio é movido pelas nossas crenças. Em algum cantinho no azul
escuro da nossa mente, está ele sentado diante de um gigantesco e
completo painel de controle e quando acreditamos em nós mesmos,
este génio recebe automaticamente uma carga de energia extra
capaz de fazer o verdadeiro milagre acontecer.

Eu seria capaz de escrever um e-book todinho dedicado apenas ao

ato de acreditarmos, pois na minha opinião quando acreditamos
em nós, instantaneamente vibramos em outra frequência e nos
tornamos seres especiais, talvez até privilegiados, como já referimos
tanto aqui.

Durante longos anos eu convivi com pessoas que tinham tudo para
serem extraordinárias, mas insistiam em serem medíocres porque não
acreditavam nelas mesmas. Se perceber, a maioria destas pessoas
também tem muita dificuldade de acreditar em outras pessoas e
isso é sim um pouco triste, pois elas permanecem dentro das suas
bolhas frias e ali ficam apontando o dedo, dizendo que gostariam de
acreditar mas tudo o que fazem é reafirmar o seu não merecimento.

Já tratei de muitas pessoas inseguras que no fundo tinham uma

enorme dificuldade em acreditar nelas, pois foram programadas
para não serem merecedoras. Escrevendo isso, veio-me à mente o
caso de uma mulher que atendi em Lisboa que dizia que não tinha
nenhuma sorte e que a sua vida era um verdadeiro desastre. Mas
quando iniciamos as sessões, ouvi-a mais de uma vez a lembrar-se
da sua mãe batendo-lhe com força e gritando que ela jamais seria
alguém, que ela não deveria ter nascido e apenas quando a sua mãe
estava a morrer é que revelou que ela era fruto de um incesto com o
irmão, então ficou claro para ela o porquê da mãe a maltratar tanto.

39
Segundo ela, nem o pai (que a criou, achando que era o pai biológico)
sabia realmente os motivos que a levavam a agir assim e durante
toda uma vida ouvindo gritos e provocações, ela não poderia ter
outra atitude a não ser não acreditar nela mesma. Casou-se muito
cedo (para fugir de casa), o marido era alcoólico e agredia-a e nos
momentos de agressão ele gritava que ela não prestava nem para
lhe dar um filho.

Ela saiu do meu instituto com tudo muito bem resolvido. Foram alguns
meses a nos encontrarmos semanalmente e lembro claramente dela
quando chegou, estava realmente destruída e cansada. Ela demorou
anos para procurar ajuda e somente depois de separada e sentindo-
se mesmo perdida é que ganhou coragem para se libertar destas
crenças ultrapassadas e limitantes.

Ela precisava acreditar e a sua força de vontade foi muito maior e

decidiu que jamais viveria novamente uma vida cheia de medos
e limitações. Juntos transformamos todos os muros que ela tinha
em pontes. E o que é que impulsionou esta força para derrubar as
tais muralhas que ela achava que eram todas intransponíveis? “O
ACREDITAR”

Seja qual for a posição em que se encontre, seja em que momento

for, por favor, peço: ACREDITE EM SI com todas as suas forças e não
poupe forças, pois este acreditar pode mesmo lhe transportar para
uma vida realmente incrível e libertadora.

40
 REGRA 3
TENHA UM PLANO MAIOR

Comece
pelo começo. Disse o rei gravemente,
siga até chegar ao fim; então pare.
Lewis Carrol,
Alice no País das maravilhas
Hoje escrevo aqui de Madrid, vim
atender dois clientes com os quais
já faço sessões de Coaching por
Skype há 3 meses. Percebemos
que estava no momento da sessão
ser feita presencialmente para que
juntos desenhássemos o fim do
projeto em que estamos a trabalhar.
Eu aceitei este “plano menor”, pois
ele não interfere com o meu PLANO
MAIOR, muito pelo contrário, ele
tem tudo a ver e quero que preste
atenção nesta regra nº3, pois ela é
mesmo muito importante.

Em 2012 eu estive em Portugal, convidado para dar uma formação

em Hipnose Clínica e dar algumas palestras na Universidade de
Aveiro. Quando voltei, passei menos de 2 semanas em casa e voei
para Orlando para acompanhar alguns jovens atletas que estariam
presentes no Orange Bowl. Estas duas realidades (Portugal e EUA),
mexeram fortemente comigo e depois de regressar, o entusiasmo
baixou e eu disse à minha esposa que queria ir viver para Portugal.

Claro que tudo leva o seu tempo e apenas em 2014 nos mudamos.
Muita coisa aconteceu desde que tomamos esta decisão, mas o mais
forte de tudo isso é que ainda no Brasil eu idealizei o meu PLANO
MAIOR, que seria me tornar um escritor. Eu queria morar com a minha
esposa em vários lugares da Europa, para conhecermos e vivermos
a experiência local, escrevermos em cada uma destas cidades e
também produzirmos seminários online.

Quase 5 anos se passaram desde o desenho deste projeto e já

moramos no Porto, na Ilha da Madeira e agora estamos em Lisboa.
Atendi centenas de pessoas nestas três cidades com hipnose e desde
meados de 2018 estou focado em atendimentos online utilizando o
coaching e a programação neurolinguística e já escrevi 3 livros (100
Dicas Terapêuticas para Transformar volume I,II,III) e penso que ainda
este ano (2019) lançarei o IV.

42
Durante esta caminhada muitas coisas aconteceram e eu em alguns
momentos me distraí e “quase” me desviei do nosso caminho, mas nós
os dois estamos firmes e fortes, focados neste plano maior. Claro que
durante o nosso processo descobrimos que os caminhos menores
eram muito importantes, embora estejamos sempre atentos, pois
surgem a todo o tempo propostas atrativas, inteligentes que mexem
connosco e que podem ser maravilhosas oportunidades, mas elas
nos afastam do nosso plano MAIOR.

É importante você compreender esta regra nº 3, pois ela pode

determinar o sucesso de todas as outras, pois quando sabemos o que
queremos e desenhamos este plano maior, todos os planos menores
começam a fazer sentido e aqueles que não fazem, logo sabemos
que devem ser excluídos da nossa vida. Quando não temos esta
consciência do plano maior, vamos vivendo de vários outros planos
e nem nos importamos se eles estão ou não interligados, apenas
vamos executando e vivendo no velho automático de sempre.

Entender as regras por trás do jogo é aprender a observar o todo,

pois quando surge algo e você não tem um plano maior, vê aquilo
como uma oportunidade e simplesmente a abraça sem se preocupar
se um projeto se conectará ao outro. Agora quando temos um plano
maior, vivemos mais atentos para que cada projeto, cada ação seja
uma ponte que nos leve diretamente ao objetivo maior.

Quando eu falo aqui em PLANO MAIOR, estou falando sobre um

objetivo grande, um plano para no mínimo de 5 anos, ok? Não
colocaria, por exemplo, a compra de um carro neste plano ou uma
viagem a Paris, apesar de que pode colocar se desejar. Eu colocaria
como plano maior um propósito que realmente abriga todos os
outros, que realmente se conecta com todos os menores e defini-los
antes de mais nada irá ajudar-lhe imensamente no seu dia a dia.

43
Quando eu decidi me tornar escritor (2013), eu estava despertando
para algo que desejava desde os 12 anos, mas era apenas um sonho
de menino sem qualquer fundamento ou direção e nem sabia quais
eram os requisitos necessários para escrever, mas sabia que tinha que
começar por algum lado, entende? Então observe aquela vontade
que te acompanha há muitos anos, aquele desejo maior e perceba
que sim, é possível chegar lá, é possível viver fazendo o que se ama
fazer, mas é preciso compreender o caminho.

Li um pouco sobre alguns escritores que eu admirava e tentei

compreender o que eles faziam e aos poucos fui mergulhando neste
mundo e tudo começou a se tornar mais real para mim. Quando
abri o meu blog (www.ericpereira.eu), comecei a escrever artigos e
no início eu escrevia 2 por mês e logo já era 1 por semana. Depois
li um artigo que dizia que ser escritor era se dedicar diariamente a
escrever e comecei a escrever diariamente um artigo para o blog,
depois já escrevia para o blog e para mais 4 revistas. Um dia dei por
mim sentado no meu escritório em Lisboa escrevendo e em Paris
escrevendo, todos os dias e onde quer que estivesse, eu sempre
abria uma janela de 2 horas para escrever, como estou fazendo aqui
em Madrid hoje.

Logo o meu PLANO MAIOR, estava mais perto do que nunca... Já

estava a caminho do 4º livro, eu e a minha esposa já planeávamos nos
mudar de Portugal em 2020 e há poucos meses estabelecemos uma
sociedade com um publicitário, Darlan Ferreira, que era a peça que
faltava para que os projetos online tomassem forma. Compreende
quando eu digo que todos nós precisamos de um plano MAIOR?

Entrevistei nestes últimos 2 anos muitas pessoas que desejam

transformar as suas vidas e o que elas mais têm em comum é que
todas elas desejam fazer isso urgentemente, querem recuperar o
tempo perdido e querem ajuda para traçar um plano de emergência
para tirá-las da “escuridão” em 30 dias. Podem até existir planos
assim, mas eu não acredito na eficácia deles.

44
Sou capaz de construir sim um plano de emergência para elas se
agarrarem por 30 dias, mas elas precisarão de um reforço de 60
dias que deverá estar ligado a outro de 90 e assim vamos dançando
de emergência em emergência e jamais nos libertaremos destes
momentos de pouca luz.

Se desejamos realmente ver a luz de força clara, temos que pensar

antes de mais nada em um PLANO MAIOR depois (de trás pra frente)
construirmos planos que nos guiem no nosso dia a dia. Quando
apresento isso aos meus clientes, alguns abrem os olhos e dizem:
“Mas isso parece complexo demais”, e digo com autoridade no
assunto que não é fácil, não é para todos e sim, requer alguma
disciplina, porém, é SIMSIM possível e pode transformar a vida de
qualquer pessoa.

Se estudar a fundo grandes nomes do mercado, todos eles tinham

um plano maior. Steve Jobs, Warren Buffett, Richard Branson, Bill
Gates, Oprah Winfrey, John Maxwell, Anthony Robbins e tantos
outros. Alguns sabia exatamente o que estavam fazendo e outros
apenas o imaginavam, mas imaginavam o plano maior e sabiam
alguns detalhes importantes, tinham o desenho perfeito e foram
guiados pela sua força e intuição, mas foram.

Gosto muito quando os meus clientes dizem que têm tudo na mente
e começam a me relatar os seus planos maiores com tanta riqueza de
detalhes. Contudo, acredito seriamente que é preciso colocar tudo
no papel, pois a mente é falha e pode confundi-lo durante o processo
e acho que é por isso que falo tanto que todas as pessoas deveriam
ter um diário, pois isso nos ajuda imensamente a compreender
(principalmente) como pensamos ao longo do tempo. Além disso,
num diário podemos colocar pontos altos e baixos do dia e aprender
com eles e às vezes saem até algumas grandes pérolas que somam
muito em alguns momentos chave.

45
Pense com calma.... Por favor não tenha nenhuma pressa, tire alguns
dias se for necessário para escrever o seu plano maior, mas faça!
Planear o plano maior exige muita sinceridade e visão. Ser sincero
com aquilo que quer e como quer é muito importante para fazer
este desenho com excelência e ter uma visão clara é extremamente
importante, então já sabe que não vale limitadores nesta fase, certo?

Precisa manter a sua mente aberta, o seu coração livre e pode

começar por fazer um rascunho. Escreva em folhas, sem limites e se
gostar (Como eu), faça desenhos, crie setas e círculos e marque com
marcadores de cores as partes importantes e não pare de escrever
até colocar tudo para fora. Depois leia, releia e leia mais uma vez e
compreenda este desenho todo. Depois, aí sim, passe a limpo, tirando
o que não é necessário e acrescentando tudo o que esqueceu no
desenho anterior e no fim descanse por 2 dias.

Depois do merecido descanso e com as ideias já calmas, volte a

pegar no seu diário ou desenhos e leia tudo atentamente e se preciso
for, leia todos os dias até interiorizar cada pormenor, até que os seus
planos vibrem junto com a sua energia e que ao acordar e dormir
eles façam sentido na sua vida e sem nenhum exagero aqui digo:

Viva-o intensamente, pois ele É A SUA VIDA!

Eu amo o meu plano de vida maior, mas sabe o que eu mais amo?
Compreender esta regra nº 3, pois ela me possibilitou compreender
todos os desafios, os movimentos, as ações, os nãos que eu disse, os
projetos que recusei e os que abracei com todo o meu amor.

46
 REGRA 4
NÃO SE DISTRAIA PELO
CAMINHO
 Eu antes de me sentar aqui, desliguei
a minha internet e deixei o telefone
lá dentro carregando, me certifiquei
que o meu computador estivesse
carregado, trouxe para varanda

Para
fones de ouvido e 2 litros de água
fresca e sabe porquê tudo isto? Para
que eu não me distraísse enquanto
cada esforço disciplinado, há múltiplas
recompensas estivesse a escrever. Normalmente
Jim Rohn ouço mantras, enquanto escrevo
e a única distração que tenho é a
vista da varanda do hotel que nem
tem muita coisa de atrativo e a cada
20/30 minutos me levanto para
esticar as pernas, espreguiçar o
corpo e fazer uma breve respiração
de olhos fechados.

Aprendi que sempre foi fácil nos distrairmos pelo caminho e agora
vivendo nesta fase da tecnologia, nunca foi tão fácil nos distrairmos.
Houve uma época em que o meu entusiasmo era tão grande pelas
redes sociais que passava 70% do meu tempo lá escrevendo ou
com a desculpa de que estava escrevendo, enquanto na verdade
eu estava era observando a vida das outras pessoas. Vidas estas que
muitas vezes nem eram reais.

Demorei imenso para perceber que estava me perdendo no mundo da

distração e tudo o que estava construindo estava ganhando pausas
gigantes ao invés de combustível. Logo que tomei consciência disso,
comecei a construir ferramentas de defesa para que a minha vida
não se tornasse um grande show de mentiras e vaidades e perdesse
o real propósito, mas alerto aqui que não é nada fácil, pois a própria
informação hoje em dia jorra por todos os lados e cada vez mais
parece que somos direcionados para vivermos distraídos.

Alguns dos meus clientes falam sobre as suas vidas nas consultas
já usando estas distrações e ilusões sem perceberem que estão
vivendo uma vida completamente distraídos. Imediatamente me
vem à mente o caso de uma mulher que me disse no meio do seu
discurso: “Porque ele me excluiu do Facebook e isso eu não admito!”,
outro que me dizia: “Ela acha que estou triste por ter terminado
comigo?

48
Ela me excluiu do Instagram, mas eu tenho mais de 15 mil seguidores
lá e ela não fará falta nenhuma!”. Quando analiso estas conversas,
logo me pergunto se estas pessoas tinham realmente uma relação
real?!

Nenhuma delas me falou sobre amor, sobre fazer falta enquanto

cozinhavam ou que não sentiriam a falta do seu pé esbarrando no do
outro durante a noite, entende isso? Sim ou não? Estou diariamente
diante de pessoas completamente distraídas que chegam ao ponto
de falar de detalhes online e esquecem os outros que acontecem
offline, na vida real. Daqui a pouco estarei a receber clientes em
consultório com queixas do tipo: “Perdi 200 amigos online!” ou
“Entrei em depressão, pois analisei as minhas métricas e o meu
alcance diminui em 18% no último trimestre!”.

Eu sou fã das redes sociais, amo a ideia de encontrar muitas das coisas
que preciso no Google e já fechei ótimos negócios via Facebook,
WhatsApp, além de atender dezenas de clientes via Skype. Em 2012
quando vim para Portugal, fui contactado através do Facebook!
Que extraordinário, não é? Porém, temos que saber usar todas estas
ferramentas, para não nos tornarmos escravos delas e vivermos no
mundo da distração.

Em 2016, eu e a minha esposa fomos para Saint Baume, na França

conhecer a gruta de Maria Madalena e chegando lá tínhamos dois
caminhos e claro que escolhemos o mais longo para apreciar a
paisagem. A questão é que não sabíamos que o mais longo seria
pelo alto de uma montanha e o que deveria ser um passeio sagrado,
se tornou (pra mim) em horas de preocupação e desespero.

O plano maior aqui era conhecer a gruta, ok? E durante o caminho, o

plano (A), onde estávamos e o plano (B) caminhamos quase 6 horas,
muito vento, frio, a água acabou e eu só pensava no plano maior, só
conseguia pensar em chegar. Durante o caminho eu perdi todas as
paisagens e hoje lembro-me de pequenos cenários, mas o que me
marcou mesmo foi o medo de não conseguir chegar.

49
Trouxe esta minha experiência para que compreenda que as
distrações não surgem apenas nas redes sociais, elas surgem quando
não estamos vivendo no momento presente, quando estamos com
a nossa mente direcionada a tudo menos ao que realmente estamos
fazendo no nosso dia a dia.

No caso da minha viagem, eu perdi todo “o caminho”, pois estava

distraído com o resultado final, o plano maior. Muitas pessoas
quando traçam as suas metas, seguem-nas com toda força e olham
fixamente lá para frente e esquecem-se de viver “o caminho”. Sempre
me pergunto de que adianta chegar ao plano maior se não se lembra
de tudo o que aconteceu “durante” o trajeto, entende?

É sim, maravilhoso irmos para uma cidade de praia, darmos um belo

mergulho, sairmos da água revigorados, mas é melhor ainda quando
me lembro de todos os momentos. Vamos olhando o caminho,
compreendendo tudo o que acontece e isso faz tanto sentido que
no fim a satisfação não está no “mergulhar” no mar e sim o conjunto
todo, entende?

Então preste atenção a esta dica nº4 e perceba que não vale a pena
se distrair durante o seu caminho. Pode sim ter dias de distração,
mas isso é uma coisa completamente diferente do tipo de distrações
que estou falando. Existem momentos em que precisamos nos
distrair, mas saber diferenciar estas distrações, separa as pessoas
que conseguem resultados das quem vivem de tentativas e não
conseguem nada, nadinha.

Tenha menos pressa de chegar e coloque mais atenção nas suas

ações e nos seus resultados e com certeza irá compreender como é
importante viver no presente e não se distrair. Estas é uma das regras
do jogo mesmo importante e na minha opinião a que pode ser mais
perigosa se a ignorarmos, pois, se não a compreender, pode viver
se distraindo, perdido e sempre chegará aquele momento em que
se perguntará: “Quais foram os motivos que me fizeram seguir por
este caminho?” E sem respostas, irá desistir e depois recomeçar e
desistir de novo e recomeçar e um dia pode ser que se torne um
colecionador de frustrações.

50
 REGRA 5
RODEIE-SE DE PESSOAS
BOAS
 Já dizia a minha mãe durante toda
a minha adolescência: “Diz-me com

Pode quem andas, e dir-te-ei quem és” e

fazer mais amigos em dois meses, se
mostrar interesse nas outras pessoas, do
que conseguiria fazer em dois anos ao
tentar que os outros se interessem por si
Dale Carnegie
penso que a maioria das mães tinha
isto na ponta da língua, mesmo que
muitas não falassem mesmo desta
maneira, mas o recado era o mesmo.
Algumas vezes as ignoramos, mas
não é que elas sempre estiveram
certas em relação a isso? Rss.

Considero esta uma das regras mais importantes do jogo da vida e

acho que já sabemos o motivo, correto? Quando nos cercamos de
pessoas erradas, a nossa vida transforma-se num grande tormento
e em todos os setores tudo se torna um caos. Podemos até ter o
conhecimento e a força de vontade que parece que algo nos trava,
mas se analisar com muita atenção, perceberá que este “algo” tem
nome e estes nomes você sabe bem quem são, pois são pessoas
que escolheu para estar perto de si.

Muitos dos meus clientes (Coaching) contam historinhas tristes de

como não conseguem e como não se sentem estimulados ao longo
do tempo. Na maioria dos casos não existe aqui uma energia invisível
bloqueando estas pessoas e sim pessoas reais de carne e osso que
influenciam negativamente a vida delas.

Lembro-me de um brasileiro que acompanhei por quase 7 meses

via Skype que se queixava de uma instabilidade emocional incrível
e dizia que a sua vida era uma verdadeira montanha russa e não
conseguia identificar o porquê daquela vida instável. Após meses
trabalhando juntos, ele percebeu que a sua esposa e sogra eram as
pessoas que mais “contaminavam” a sua vida. É muito triste chegar a
esta conclusão, mas no caso dele este foi o desfecho e depois disso
ele teve que tomar decisões difíceis, mas importantes para viver
melhor a sua vida.

52
Alguns meses depois contactei-o para fazer uma avaliação e ele
disse que continuava com a sua esposa, mas teve que ter muitas
horas de diálogo com ela e a sua sogra já não morava mais com os
dois. Entendo que o mais importante é saber como trabalhar cada
situação e sei que algumas não são mesmo fáceis, mas são essenciais
para que consigamos jogar o jogo melhor.

Eu já tive também a minha fase de ter pessoas menos boas na minha

vida e hoje com tantos movimentos bons que faço, percebo que já
sou um íman que ao mesmo tempo que atrai pessoas boas, repele
as más e vivo bem melhor rodeado de pessoas boas. Quando eu
digo boas, estou mesmo me referindo a pessoas que têm um bom
coração, que sabem viver a vida respeitando as regras do jogo, pois
nos dias de hoje às vezes tenho a sensação de que cada vez mais
as pessoas estão vivendo dentro de uma grande competição sem
regras ou limites.

Outro dia estava entrevistando uma candidata para ocupar uma vaga
no nosso departamento comercial e as 12 candidatas que recebi
naqueles dois dias pareciam ter combinado a resposta para a minha
principal pergunta: ”Qual é a sua maior qualidade?”
E a resposta das 12 candidatas foi: “Honestidade”.
Sempre pensei que honestidade era obrigação e não qualidade!
(Rindo alto). Num mundo onde as pessoas acham que ser honesto é
uma qualidade e que acreditam que vale TUDO para atingir as suas
metas, temos mesmo que nos preocupar com as pessoas que nos
rodeiam.

Eu nunca fui um homem de casa cheia, de centenas de amigos e

sempre gostei de uma vida mais reservada. Mesmo assim, já cometi
o erro de andar com pessoas que não tinham as melhores intenções.
Já vivi um casamento que achava que era o casamento e às vezes
nos enganamos e está tudo certo. As pessoas não chegam até nós
com uma estrelinha na testa indicando quem são e se se relacionar
com uma pessoa menos boa, tudo bem! Também não vai se culpar,
mas com certeza precisa fazer algo quando perceber que aquela
pessoa não é boa.

53
Tenho amigos que têm o triplo de paciência que eu e quando
encontram pessoas menos boas, fazem de tudo para ajudá-las e
talvez eles estejam mesmo certos. Eu normalmente até faço alguma
coisa, mas não tenho mais paciência para passar meses ou anos
ajudando quem não quer ser ajudado.

Pra mim esta regra nº5 é simples. Importante e simples.

Não quero ser o exemplo de bondade e nem passarei uma vida

tentando salvar vidas de que quem não deseja ser salvo, pois, 20
anos a ajudar pessoas em consultório me deram uma visão muito
clara de que quando as pessoas não querem ser ajudadas, pouco
podemos fazer. Confesso que até hoje muitas vezes eu insisto em
alguns casos, mas preciso sentir muito aqui dentro que vale a pena.

Cercar-se de pessoas boas pode ser mais fácil do que imagina e

à medida que começa a seguir todas as outras regras que estou
expondo aqui, perceberá que esta regra nº5, se ajustará com muita
facilidade, pois os semelhantes se atraem e quando começar a
seguir verdadeiramente algumas regras, outras vão se conectando,
entende isso?

Agora nada de viver em paranoia, selecionando perfis ou pedindo o

currículo de todos os que se aproximam de si (Rindo alto). Por favor, a
vida deve ser vivida com tranquilidade e naturalidade e estas regras
estão aqui para “LIBERTAR” e jamais o contrário, pois se não for assim,
nos tornamos todos escravos das nossas decisões e voltamos a viver
presos ao automático da vida e a palavra “tanto faz” será mais usada
do que imagina.

Rodeie-se pessoas boas e permita que as suas experiências

contagiem a vida delas e que elas contagiem a sua e que possam
todas juntas produzirem o melhor combustível para que todos se
tornem seres humanos melhores, independentemente das metas de
vida de cada um. Quando fizer isso perceberá que não importa se
um acredita em Y e outro em Z, estamos apenas falando sobre se
rodear de boas pessoas, de boas companhias, de somar intenções
poderosas.

54
 REGRA 6
COLOQUE INTENÇÃO
EM TUDO
 Um dos meus seminários com
maior audiência é o “21 DIAS PARA
TRANSFORMAR” e quando a minha

Sejas
equipa me sugeriu escrever este
e-book, a primeira coisa que pensei
foi: “Qual é a minha maior intenção
o que fores, sê bom nisso
com este e-book?” Passei alguns
dias mergulhado no assunto e um
dia depois de uma sessão com um
cliente, a luz surgiu: “Ensinarei as
regras!”.

A minha maior intenção aqui é poder expor de uma maneira

resumida algumas regras que acredito serem importantíssimas
para aprendermos a jogar o jogo da vida! Neste seminário (21 Dias),
divido o processo de transformação em 3 fases de 7 dias e transmito
o conhecimento todo por vídeos e áudios e queria trazer para este
e-book uma pequena parte do que é este grande evento. Então com
a intenção definida tudo tem fluido lindamente, entende?

Eu aprendi a colocar intenção em tudo o que faço e isso mudou

absurdamente a minha vida, pois antes agia muito por impulso e
intuição e apenas ia lá e fazia. Quando comecei a colocar intenção,
as coisas mudaram muito, principalmente porque algumas coisas
quando eu ia colocar a intenção maior, percebia que nem fazia muito
sentido e, refletindo um pouquinho mais, às vezes até cortava aquela
ação dos meus planos.

A intenção aqui é uma poderosa ferramenta que nos ajuda a

potencializar o que estamos fazendo e parece mesmo uma força
gigantesca. Sem ela as nossas ações até podem ser positivas, mas
com intenção elas se tornam grandiosas e precisas.

Atendi um advogado que tinha vontade de construir uma APP

para atender clientes que tinham dúvidas e que assim ele poderia
responder online. A ideia dele parecia atrativa e o seu foco maior era
ganhar dinheiro. Eu penso que realmente era uma boa ideia, mas
todas as vezes que eu perguntava se ele tinha uma intenção maior,
ele dizia que sim: “Ganhar muito dinheiro!”, e...ok.

56
No decorrer do nosso trabalho de mentoring, comecei a explorar com
ele a ideia de o projeto ter uma intenção MAIOR, de ajudar mesmo
as pessoas que precisam e que não podem contratar renomados
advogados. Naquele momento o seu trabalho ganhou um significado
diferente, entende isso? Um significado completamente diferente e
foi graças a essa intenção MAIOR que a sua motivação o levou a fazer
outras parcerias e resolveu separar um fundo de 8% para atender
pessoas realmente carenciadas e o projeto ganhou vida!

A intenção MAIOR deu vida aquele projeto que antes se baseava

apenas em ganhar dinheiro, porém, tratava o ganho como uma
sequência da intenção maior. Na minha vida eu não fui muito
diferente! Quando comecei a fazer consultas de hipnose, vi a
oportunidade de ganhar muito dinheiro e ajudar o cliente não era
a maior prioridade, até eu perceber o que eu estava provocando na
vida daquelas pessoas.

A cada vida transformada, sentia que estava mesmo no caminho

e “salvar vidas” se tornou um slogan interno e a maior intenção se
tornou o despertar e depois disso tudo, o que conquistei e ainda
conquisto, é uma consequência da intenção que coloquei na minha
vida. Garanto que isso, além de ser mesmo lindo, é uma realidade
que qualquer pessoa deseja viver.

Num dos meus seminários (O Génio que habita no Inconsciente),

um dos meus alunos, da Ilha da Madeira disse que a intenção era a
agulha que tecia tudo e que a linha era muito importante, mas que ela
precisava estar bem presa na agulha. Eu achei aquilo simplesmente
genial! Pode até achar simples, mas é mesmo isso, pois pode imaginar
a linha como todo o seu projeto de vida, seja pessoal ou profissional,
mas sem a bendita da agulha tudo o resto seriam apenas carros de
linha. Porém, quando presa na agulha (Intenção), podemos dar forma
e todos aqueles carros de linha se transformam em lindos bordados.

Uma cliente me disse certa vez que era um exagero da minha

parte colocar intenção em tudo e me perguntou por exemplo se
eu colocava intenção numa briga com o meu filho. Nem precisei
de pensar muito para responder, pois foi justamente por eu colocar
intenção em tudo é que não existem “brigas”, pois a minha intenção
não é marcar território ou dar a ideia de que eu sou o mandão e
acabou.

57
Eu procuro sempre conversas tranquilas e pacíficas e a minha
intenção nestas conversas é sempre que os dois possamos chegar
a um entendimento. Que ele aprenda com os meus pontos de vista
e eu aprenda com os dele e nem sempre é fácil, mas se houver
intenção, com certeza existe solução. E para deixar aqui registado,
eu já fui um pai “mauzão”, de gritar e impor regras e nunca ganhei o
respeito dos meus filhos agindo assim, pelo contrário, apenas ganhei
filhos com medo.

Eu acho sim, que podemos colocar intenção em tudo, agora no

início isso parece estranho e eu sei que sim, mas com o tempo você
compreenderá que a maiorias destas regras se tornam também
automáticas na sua vida e verá que já conseguirá viver sem colocar
intenção nos seus planos.

Quando começa a conduzir, tem que se lembrar em que pedais

deve colocar os pés, não é? Precisa estar atendo a cada movimento
e a todos os espelhos. Contudo, com o tempo aquilo tudo se torna
automático e vai e vem sem sequer pensar em por o pé no travão
ou no acelerador, pois tudo está ali dentro do azul escuro da sua
mente, guardadinho e os seus movimentos são tão naturais que nem
consegue imaginar fazer outros diferentes, não é mesmo?

Hoje eu também não consigo viver sem colocar intenção no que

eu faço, aliás eu já não sei viver sem todas estas regras que estou
revelando aqui, não vejo a minha vida funcionar sem ser assim, eu
sigo-as e estou sempre jogando bem, na maioria das vezes ganhando,
então porque vou inventar a roda, se ela já foi inventada?

58
 REGRA 7
TORNE-SE ESPECIALISTA
EM AJUSTES
 Se voltar um pouquinho até à regra
nº3, vai perceber que eu construí um
plano maior antes de vir para Portugal,
no entanto, no nosso primeiro ano

A no Porto, nem de perto as coisas

culpa, caro Brutus, não está nas
nossas estrelas, mas em nós
William Shakespeare,
Júlio César
aconteceram como planeamos.
Tivemos que fazer sim, vários ajustes
e nesta fase compreendi como
os “ajustes” eram importantes no
caminho rumo ao plano maior.
Tornar-se um especialista nestes
ajustes é sem nenhuma dúvida
importantíssimo, pois sem estes
pequenos ajustes você pode não ver
saída e desistir.

Amo a cidade do Porto e todas as vezes que lá vou, me sinto super bem,
mas as coisas por lá não correram como tínhamos imaginado e não
culpo as pessoas que nos trouxeram, muito menos os portugueses
que lá residem, simplesmente não era para ser e o nosso ajuste foi
ir para a Madeira. Lá moramos durante 3 anos e fizemos história. Foi
mesmo sensacional e se eu não tivesse encarado esta mudança
como apenas um ajuste, eu estaria morando lá até hoje e talvez assim
permanecesse por muitos anos.

No fim de 2018, cheguei à conclusão de que precisava me mudar

para o continente, pois já atendia em Lisboa 1 semana de cada
mês há mais de 7 meses, já estava formando uma clientela, sendo
recomendado e precisava estar lá, para estar mais próximo da minha
meta maior, entende isso?

Torne-se um especialista em ajustes, mas não faça deles a sua maior

desculpa, ok? Pois já conheci muitas pessoas que não conseguiam
avançar, pois viviam ajustando a sua rota a cada 1 km e isso não é
se tornar um especialista, e sim se tornar um sonhador que nunca
consegue realizar nada e tem como muleta os “ajustes”.

Interessante é que esta regra nº7 pode ser imensamente poderosa

se soubermos como usá-la, então vou descrever aqui como eu a uso
e como os meus clientes têm se beneficiado com ela e você adapte
à maneira que se sentir melhor.

60
Eu tenho o hábito de escrever no meu diário as fases mais importantes
da minha vida e às vezes até chego a colocar os pontos altos e baixos
do meu dia, depende muito da importância que estou a dar à fase,
mas algo que faço com uma frequência de 90 dias é avaliar como foi
o meu trimestre e isso é mesmo importante, pois é nesta avaliação
que consigo perceber se preciso ajustar algo ou não.

Normalmente os ajustes são suaves e requerem atenção. Não

precisamos de grandes ajustes para que o resultado seja melhor.
Aprendi com uma das minhas professoras de hipnose (Beth Erickson)
que se tirarmos a água do congelador 5 segundos antes podemos
tomar uma água bem gelada e 5 segundos depois, teremos belas
formas de gelo.

Às vezes o ajuste não precisa ser gigante, outras vezes sim, mas é
esta avaliação periódica que vai determinar o que é e como fazer.
Nos últimos anos estas avaliações têm me ajudado a tomar decisões
muito importantes e me conduzido exatamente para o meu plano
maior.
Eu procuro sempre o feedback dos meus clientes, isso me ajuda
imenso a perceber onde acerto e onde devo corrigir os meus métodos.
A maioria dos meus clientes afirma que depois de começarem a
avaliar periodicamente os seus planos de ação, conseguiram fazer
ajustes realmente significativos.

Um cliente que se destaca entre estes que referi, é um senhor que

durante o seu processo me dizia que precisava insistir para que o seu
negócio desse certo, pois era um negócio de família e não queria
desiludir o seu pai que lhe deixou aquele negócio, assim como muitas
orientações antes de falecer.

A questão aqui era que aquele negócio não podia mais ser gerido
da forma que estava a ser e a sua insistência estava, não só a acabar
com o negócio, como a arruinar toda a família. O nosso trabalho em
conjunto fez com que ele compreendesse a importância dos ajustes
e a ideia central do negócio se manteve, mas alguns ajustes foram
necessários para que a magia acontecesse. Antes de finalizarmos o
trabalho ele já me relatava que percebia algo diferente e seis meses
depois ao telefone, eu tinha um outro senhor! Um senhor mais
satisfeito e que com entusiasmo me convidava para ir lá conhecer a
transformação pessoalmente.

61
Às vezes insistimos sem olhar para trás, sem pedir ajuda, sem
reconhecer que algo não está bem e vamos em frente, como “mulas”
carregando o peso e apenas aumentando-o. Alguns chamam isso
de teimosia e outros de burrice mesmo e há aqueles que dizem que
isso só acontece com pessoas sem visão. Ok! Não importa muito
o nome que dá, o que importa no final é ter a humildade de parar
tudo por alguns instantes, perceber o que se passa e fazer os ajustes
necessários para que a sua vida volte ao normal.

Saber fazer os ajustes certos nos mantém dentro do jogo e de

certa forma aumenta a nossa confiança, pois à medida que vamos
ajustando, vamos clareando o caminho e conseguimos andar com
mais tranquilidade. E à medida que a confiança vai aumentando,
vamos construindo com mais consciência e isso faz a diferença
dentro do jogo da vida.

Então, por favor, não tenha medo de fazer ajustes na sua vida, sejam
eles a nível pessoal ou profissional. São justamente estes ajustes que
podem ajudar a encontrar respostas para situações que por vezes
parecem estranhas na nossa vida. Momentos em que percebemos
que falta alguma coisa e não sabemos o que é e quando o ajuste
é feito, “bummm”, tudo volta a entrar nos eixos e podemos viver
melhor.

Ajustes grandes, pequenos, micro ajustes.... Lembre-se apenas que

todos eles são MESMO importantes e não tenha pressa na hora de
os fazer, combinado? Antes de mais nada, analise, veja por vários
ângulos e se preciso for procure ajuda de um profissional e só depois
faça o ajuste, pois não queremos zerar nenhum processo e recomeçar
outro, queremos apenas ajustá-lo para que ele ganhe novamente a
força necessária para continuar.

62
 REGRA 8
APRENDA A DESCANSAR
 Quando chegamos ao nosso
terceiro ano morando em Portugal,

O criamos uma regra de tirar férias

exemplo é Liderança
Albert Schweitzer
a cada 90 dias e ficávamos uma
semana em algum lugar da Europa.
Na verdade, a ideia aqui era uma
combinação entre conhecer alguns
lugares (Parte do Plano Maior) e
descansar e durante muito tempo
fizemos isso.

Quando falamos publicamente sobre isso, algumas pessoas achavam

um exagero, mas elas conseguiam enxergar o “tirar férias” a cada 90
dias, mas não enxergavam o quanto trabalhávamos durante estes
90 dias, quase sem folga, mas foi a maneira que encontramos para
descansar e é sobre isso que se trata a regra nº8.

Desde adolescente eu sempre fui uma máquina feroz para trabalhar

e nunca dei tanta importância para o descanso. Mas desde há uns
anos para cá coloquei esta regra na minha vida e hoje já não viajamos
a cada 90 dias, mas tenho janelas de tempo diárias para descansar
e elejo 2 dias da semana para realmente poder dormir mais cedo e
num destes dias não faço absolutamente nada. Às vezes passo até o
dia de pijama em casa.

O nosso corpo precisa de descansar... Precisa de noites de sono

tranquilo para que consigamos recarregar as nossas energias e
possamos jogar o jogo da vida a um nível aceitável para ganharmos
e quando não respeitamos este limite, infelizmente nos tornamos
pessoas pela metade e sabe como age uma pessoa pela metade?
Elas passam parte do dia abrindo a boca, passam parte do dia
tentando compreender o jogo, elas passam a maior parte dos seus
dias pulando de tentativa em tentativa.

64
É curioso, pois a maioria das pessoas não dá tanta importância à ideia
de descansar e até acham que basta qualquer soninho e já estão
renovados, quando isso não é mesmo verdade. Durante muitos anos
eu dormia 3 ou 4 horas por noite e todos os dias acordava muito bem
até que depois de alguns meses tive um grande esgotamento físico
e mental. Confesso que durante esse esgotamento mal conseguia
pensar e por um momento achei que tudo na minha vida estava
mesmo indo por água abaixo. Nesse momento precisei melhorar
primeiro e depois fazer os ajustes importantes para continuar.

A minha esposa insistia sempre e dizia: “Você precisa descansar!”

e eu sempre respondia com a mesma frase: “Quando eu morrer,
descansarei.”, mas hoje entendo a importância de tirar algumas
horas apenas para mim e não estou falando aqui apenas em dormir
à noite todos os dias, ok? Estou falando em descansar a vários níveis,
por exemplo tirar 15 minutos do dia para meditar ou estar em silêncio
a inspirar e expirar conscientemente.

Estou falando sobre dar-se a oportunidade de poder ter um dia só

seu de tempos a tempos, longe de tudo e de todos, quem sabe
um dia de Spa ou um dia mesmo em casa de pijama apenas lendo,
comendo frutas e bebendo mais líquidos? Ou um dia detox? Eu não
sei quais seriam as melhores opções para aplicar à sua vida, mas sei
que tem que ter momentos destes.

Uma vez um cliente me disse que no caso dele isso seria impossível,
pois tinha um casal de gémeos de 5 anos, a esposa precisava muito
da sua ajuda e não poderia dar-se ao luxo de ter um dia só dele. Eu
decidi mostrar-lhe que não só ele podia, como também a sua esposa
podia e merecia e a partir daí ambos começaram a revezar-se, um
sábado ele tirava para si e no outro ela tirava para ela. Algum tempo
depois ele me disse que isso, além de ter ajudado no seu dia a dia,
ajudou imenso o seu casamento.

Não conheço ninguém que consiga jogar este jogo a que chamamos
de vida, como malucos a trabalhar 24 horas por dia, desrespeitando
o seu corpo e os limites da sua mente. Precisamos simsim, nos
concentrarmos em recarregar com uma certa frequência a nossa
vida.

65
Quer um bom exemplo disso? Os nossos smartphones. Eles são
excelentes, ajudam-nos a fazer tantas coisas e fazem com que nos
comuniquemos. Mas se deixarmos de carregá-los por apenas um dia,
o caos estará instalado na nossa vida, porque se não o carregarmos,
ele vai ficar sem bateria. Eu confesso que uso muito o meu e com o
uso, ele vai perdendo a força e vai entrando em modo de poupança
de bateria, com a luminosidade mais reduzida, mas está ali ligado.
Embora esteja ligado, está quase a desligar-se e por mais que tente
usá-lo, acabo por utilizar a bateria restante até que ele se desligue
por completo.

Agora se quero que ele funcione todos os dias, a única coisa que
tenho que fazer é cuidar dele para que ele me dê o resultado
esperado. Quem diz telemóveis, diz automóveis. Já experimentou
usar o seu 24 horas por dia sem parar? Vai ter sérios problemas, pois
até ele precisa parar para descansar e neste descanso ele precisa ser
revisto, trocar óleo, colocar combustível, água, não é mesmo?

Neste “dia do pijama”, por vezes faço um jejum de algumas horas,

ingerindo apenas chás e água, mais fruta, às vezes uma bela sopinha
e percebo que este descanso serve justamente para eu cuidar da
“máquina” que é o nosso organismo. Há detalhes que não quero
mais fazer a correr, como cortar as minhas unhas ou fazer a minha
barba. Eu realmente preciso de dedicar tempo a estes cuidados e
nada melhor do que no meu dia de descanso, percebe?

As férias podem até não ser mais a cada 90 dias, mas sempre que
tenho oportunidade eu viajo e acho que este é o melhor investimento
que podemos fazer. Mesmo em semanas que viajo a trabalho, arranjo
tempo para escrever (Não abro mão disso) e tempo para descansar.
Muitas vezes peço ao meu contratante um ou dois a mais em todas
as minhas viagens, justamente para poder descansar. Nas alturas em
que ministro seminários aos sábados e domingos, opto por descansar
na segunda-feira e às vezes na terça-feira também e acredite que
não há nada de errado nisso, muito menos de extraordinário, apenas
é um momento essencial para que eu continue no jogo.

66
Encontre as melhores maneiras para descansar e faça isso acontecer
em curtos, médios e longos espaços de tempo para que a sua mente
e o seu físico se habituem a relaxar e a se inspirar e aos poucos vá
percebendo como isso faz mesmo uma grande diferença na sua
vida.

Recarregar as baterias é essencial e até na minha meditação diária

de 15 minutos, sinto que ganho uma tremenda força para que o meu
dia seja MESMO extraordinário.

67
 REGRA 9
SIGA OS MODELOS CERTOS
 Há já muitos anos eu desisti de
inventar a roda porque compreendi
Quem que neste jogo a roda já foi inventada
e eu só precisaria aprender as
influencia o pensamento do seu centenas de milhares de maneiras
tempo, influencia os tempos que se
seguem diferentes de utilizá-la. Comecei por
Elbert Hubbard
estudar muitas pessoas de sucesso
e ver os padrões destas pessoas, os
motivos que as faziam realmente
alcançar o sucesso em qualquer
setor das suas vidas.

Com alguns deles aprendi a construir métodos e maneiras, com outros

aprendi a alavancar, mas com a maioria aprendi que o impossível não
existia, que tudo era apenas uma questão de perspetiva e de ajustes
para alcançarmos a meta maior. Contudo, seguir o modelo certo é
algo muito subjetivo, pois depende muito do caso ou situação, se é
algo que diz respeito à vida pessoal ou à profissional.

Eu sempre fui um curioso e procurei aprender com os melhores, como

dizemos no Brasil, eu bebi água na fonte muitas vezes, estudando
com os próprios criadores de métodos importantes dentro da minha
área profissional. No que toca à vida pessoal, espelhei-me muito em
pessoas que tinham ótimos resultados e com o tempo também
descobri que o exemplo era mais importante do que as palavras e
isso me ajudou muito a separar o joio do trigo.

Em 2013 estive em Nova Iorque com uma pessoa que admiro muito e
que achava que era importante estar com ele cara a cara para sentir
a sua energia de perto. Garanto que estar com Anthony Robbins foi
um dos investimentos mais importantes da minha vida e seria difícil
descrever aqui o quão emocionante e libertador foi este processo.

O Anthony Robbins tornou-se um ótimo modelo no meu negócio

e ajudou-me a compreender algumas crenças que ainda estavam
enraizadas dentro de mim e que me limitavam e não me permitiam
avançar. É sobre isso que quero falar aqui na regra nº9, porque seguir
os modelos certos pode realmente fazer a diferença da diferença na
sua vida.

69
Eu acredito que já conheça a frase: “Se continuar a andar com as
galinhas, jamais voará como as águias” e gosto de relembrar esta
frase, pois ela, além de muito poderosa, é verdadeira. Se seguir
modelos fracassados, problemáticos e complexos, acredita mesmo
que vai conseguir chegar onde deseja? Será?

Há muitos anos que faço questão de ler sobre pessoas que me

inspiram, de seguir homens e mulheres que realmente podem me
ajudar a continuar a avançar e a ajudar outras pessoas. O que me
dá garra e força de vontade são as minhas escolhas e por favor não
pense que só escolho pessoas famosas, extraordinárias e conhecidas
para seguir, pois sigo também pessoas que são anónimas e são tão
extraordinárias como as demais.

Quando conheci a minha esposa, Paula Briani, me apaixonei

imediatamente por ela, pela pessoa encantadora que é, mas quando
a conheci melhor fiquei deslumbrado com a sua fé e pela maneira
como ela conduzia com tanto respeito essa sua fé. Eu costumo
dizer que até tentei abalar um pouco as suas estruturas, pois nunca
tinha conhecido alguém assim, mas aos poucos foi ela que abalou
as minhas estruturas e me ensinou a ter mais fé. Não sei precisar
quando comecei a tê-la como um modelo para mim, mas sim, ela se
tornou um grande referencial na minha vida.

Na realidade, estamos sempre a seguir modelos. Crescemos a seguir

os modelos dos nossos pais, familiares, professores e amigos. No
entanto, também sabemos que nem sempre estes “modelos” são os
mais certos, não é mesmo? Mas quando começamos a seguir os
modelos certos, sentimos que o jogo fica mais claro e atenção que
não estou a dizer que fica mais “fácil”, ok? Ele fica mais claro e não
existe nada melhor do que jogarmos com uma visão completa do
jogo.

Seguir modelos é mesmo algo muito subjetivo e muitas vezes os meus

clientes me pedem ajuda para indicar modelos para eles seguirem
e sempre respondo que o mundo está cheio deles. Eles podem ser
encontrados em livros, nas redes sociais, nos canais do Youtube, mas
cabe a cada pessoa fazer as suas escolhas. Eu por exemplo, adoro
o Anthony Robbins e já o indiquei para muitas pessoas, mas alguns
consideravam que ele parecia mais um pastor de igreja, outros diziam
que ele só pensa em dinheiro e aí o “indicar” modelos se torna um
tanto perigoso, entende?

70
Eu ouço muitos podcasts e já cheguei a recomendar alguns
professores que gosto de ouvir e em troca, recebi duras críticas
sobre estes professores. Então percebo que o que é muito bom para
mim, não é para o outro e aqui (penso eu) tudo depende também do
momento em que cada um se encontra, da abertura e do quanto a
pessoa está disposta a ouvir e a compreender.

Agora, uma coisa é mesmo certa, se você procurar modelos para

seguir, com absoluta certeza vai encontrá-los e talvez no caminho
pode se deparar com um melhor, outro que não seja o seu estilo
e sinceramente está tudo certo, faz parte do seu processo ouvir,
assistir e sentir.

Alguns vão dizer muito e você não compreenderá nada, enquanto

outros com poucas palavras vão tocar o seu coração. Primeiro
compreenda a importância desta regra nº9 e depois vá em busca
de conhecer pessoas que possam lhe inspirar, modelos que valham
a pena serem seguidos, histórias de vida que com certeza precisam
ser replicadas.

E lembre-se do que eu disse no início, às vezes procuramos em

todos os lugares um modelo a ser seguido, enquanto ao nosso lado
alguém nos pode inspirar e conduzir a jogar o jogo da melhor maneira
possível.

71
 REGRA 10
COLOQUE AÇÃO
 Dou muita importância a todas
estas regras que selecionei, mas no
jogo da vida há tantas outras muito

O
dia é sempre de quem trabalha com
seriedade e grandes metas”
Ralph Waldo Emerson
importantes também. Baseando-
me na minha experiência de vida
pessoal e profissional, resolvi
escolher as 10 que julgo serem as
mais poderosas. Deixei para o fim
a regra que acredito ser mesmo a
cereja no topo do bolo, pois muitas
pessoas passam grande parte do
tempo a estudar, pesquisar, analisar,
ajustar e não passam da teoria para
a prática, elas não colocam AÇÃO
e sem ação, absolutamente nada
acontece.

Não sei se já percebeu isso, mas muitos dos sonhadores vivem apenas
os seus sonhos na mente, pois lá dentro tudo é muito perfeito. Ao
longo destes 20 anos conheci milhares de sonhadores que tinham
verdadeiros planos construídos e a única coisa que separavam estes
sonhadores dos verdadeiros realizadores era a ação.

A maioria deles não consegue colocar ação no que sonha. Uns

porque estão sempre a planear e planear e passam a maior parte do
tempo planeando e ajustando e nunca nada está suficientemente
bom. Na vida estes sonhadores nem são jogadores, são talvez peças
que até gostariam de ocupar um espaço no jogo, mas não estão
realmente preparados para tal.

Outros sentem-se preparados, têm o plano mais definido e está tudo

pronto, estão ali bem na linha de partida, mas o medo de jogar é
tamanho que passam a vida toda ali, bem no limite e não conseguem
jogar de verdade o jogo da vida. Temos também aquelas pessoas
que escolhem outras pessoas para jogar por elas. Já atendi imensos
clientes assim, que entregam a chave das suas vidas ao cônjuge, ao
pai, ao irmão mais velho e a sensação que tenho é que estas pessoas
não assumem as rédeas do jogo, pois se der errado com outra pessoa
no controlo, elas têm a quem culpar.

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São muitos os tipos de jogadores, porém o que vale aqui MESMO
é saber se vai colocar ação ou não nos seus planos e, segundo os
meus modelos (Regra nº9). Eu já aprendi imenso sobre colocar
ação na minha vida, inclusive recentemente escrevi um artigo sobre
motivação em que explicava que motivação (para mim) é a arte de
ter um motivo para colocar ação. Se concorda comigo, se faz sentido
para si como faz para mim, que tal concentrarmos as nossas forças
aqui para encontrarmos os motivos?

Em todas as vezes que algum cliente não encontrava um motivo para

colocar ação no seu projeto, eu parava tudo e tentava descobrir com
ele quais os reais motivos que o fizeram chegar até aquele ponto. Por
vezes é mesmo bom nos lembrarmos do que nos fez decidir iniciar
aquela jornada, pois este pensamento reforça e ajuda imensamente.

Às vezes (principalmente) nos dias em que estou mais cansado e

me sinto desmotivado, eu logo tento recordar-me do que me fez
tomar uma determinada decisão. Quando começo a mergulhar
nos reais motivos, sinto-me bem e cheio de vontade de continuar.
Imediatamente avalio as minhas regras e normalmente percebo que
tudo o que preciso, por exemplo, é descansar (Regras nº8) e nada
mais. Faço uma pausa, descanso, recupero as minhas energias e
volto para o jogo com a energia toda, entende?

O mundo não é daqueles que sonham! Por favor, não é mesmo! Pode
até ser que seja necessário antes de mais nada sonhar e acredito
muito nisso, mas na minha opinião, o mundo é dos que realizam, dos
que colocam ação, que passam para prática e fazem acontecer.

Inúmeras vezes eu esperei o momento certo, enquanto outras

pessoas estavam fazendo de qualquer maneira e depois ao longo do
caminho iam ajustando, melhorando e obtendo resultados, enquanto
eu (o bobo) aqui estava sonhando e visualizando algo perfeito.

Eu tive um amigo que dizia que nunca tinha conhecido uma pessoa
como eu para criar, mas que nunca entendia porque é que eu criava
uma ideia atrás da outra e nunca colocava nenhuma em prática.
Naquela época nem entendia bem o que ele queria dizer e hoje
entendo MESMO tudo, absolutamente tudo e faz mesmo sentido,
pois deixei de ser um sonhador e passei a ser um realizador. Ainda
hoje digo brincando que ainda estou ajustando alguns pontos para
melhorar as minhas ações.

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É verdade que nada nesta vida cai do céu (só chuva) e também é
verdade que as pessoas que conseguem resultados extraordinários
estão fazendo algo que as demais não estão e quando penso nesta
frase, que cito muitas vezes nas minhas palestras e vídeos, eu nem
preciso saber o que eles estão fazendo, basta eu ler a parte “...estão
fazendo...”, para já compreender porque têm melhores resultados.

Acho que mais claro que isto é impossível, certo? Precisamos colocar
AÇÃO para que as coisas andem e na maioria das vezes esta ação
precisa partir de nós! Depois elas podem ganhar apoio da pessoa
que está ao nosso lado, dos familiares, amigos, equipa ou de quem
você quiser, mas num primeiro plano, precisa mesmo ser nossa. Tem
que iniciar connosco, afinal estamos a falar da vida de quem?

É importante aqui destacar que para algumas pessoas colocar

ação nem é uma questão de colocar um projeto a andar, às vezes é
começar a estudá-lo, é ler os livros certos, é caminhar com as pessoas
certas. Às vezes a ação pode ser em menor escala e ela por si vai nos
conduzindo para o próximo nível. Uma coisa está bem clara para
mim e para todos os clientes que já ajudei com hipnoterapia ou com
as ferramentas de coaching, sem ação tudo o que temos são apenas
sonhos e talvez, e só talvez, as breves sensações de como seria bom
se conseguíssemos realizar... nada mais.

Conheci muitas pessoas que chegaram até mim mesmo arrasadas,

perdidas e com ideias incríveis para terem um casamento melhor
ou para construírem o negócio do ano, mas todas elas tinham os
planos, a estratégia na mente, mas nunca colocaram nenhuma ação
para que aquilo realmente se tornasse realidade.

Então analise e perceba em que fase da vida se encontra, se precisa

colocar pequenas ações na sua vida, se precisa de ações grandiosas,
mas acima de tudo se já está fazendo alguma coisa para que o
movimento comece e vá puxando outro e outro e que todos eles
possam construir o movimento maior na sua vida.

75
 c
chave
A MAIS IMPORTANTE
DAS REGRAS

Não
pense em fazer arte, faça-a. Deixe que sejam
os outros a decidir se é boa ou má, se adoram
ou detestam. Enquanto eles decidem, faça
ainda mais arte

Andy Warhol

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Vamos entrar mais uma vez numa regra #chave, muito pessoal e
pode ser que para si que leu este e-book, a regra mais importante
seja outra e até mesmo uma regra que não esteja aqui, porém,
arrisco dizer que esta é a mais importante, não só devido à minha
experiência pessoal, mas pela de centenas de pessoas que já atendi
e que ma trouxeram como a mais #fodástica de todas.

“NUNCA DESISTIR”
Eu elegi esta como a regra, pois durante muitos anos da minha vida
eu desisti e na verdade nem sabia ao certo porque estava desistindo,
apenas abandonava projetos, pessoas, ideias pelo caminho e
recomeçava tudo de novo, tudo do zero em busca de conquistar
algo. A frase que mais eu repetia era: “Desta vez vai, vai!” até que
chegou a um dia em que me cansei de recomeçar, então nesse dia
desisti de desistir, entende a ideia aqui?

Tal como eu, centenas de pessoas que conheci também já estavam

a tirar o doutorado em desistir e tudo o que tinham na vida eram
pequenas manchas que sinalizavam que algo ali foi começado, mas
nunca foi terminado. Hoje com 42 anos, sinto que eu deveria ter dado
continuidade a muitos dos meus projetos e nunca deveria ter deixado
para trás tantas coisas. Claro que é fácil usarmos frases prontas para
justificar o que passou, mas no fundo, lá no fundo ninguém quer
contar uma história linda para justificar o porquê de não ter dado
continuidade. Queríamos era ter ido até o fim e por algum motivo
não fomos.

Eu já contei muitas histórias e já ouvi milhares delas, mas o facto

é que nenhuma delas ganhou nenhum crédito, nenhuma delas
beneficiou ninguém e NENHUMA delas fez os desistentes dormirem
uma noite de sono reparadora, então deixemo-nos de tretas e vamo-
nos concentrar em NÃO DESISTIRMOS.

Como se trata da regra #chave, a mais importante de todas, elaborei

aqui 8 pontos que podem ser realmente interessantes e podem
contribuir para que se mantenha dentro do jogo, sem abandonar e
começar a jogar tudo de novo. Quem sabe estes pontos deveriam
ser colocados em papel no espelho do seu WC ou ao lado da sua
cama para que os leia TODOS os dias antes mesmo de começar o
seu dia.

Espero que eles entrem de verdade na sua mente e que façam muito
sentido! Vamos a eles?
77
 1. Tenha os motivos sempre em mente
Tenha em mente sempre os motivos que o fizeram chegar até aqui,
até este momento. Se se lembrar do que o motivou, isso pode ajudá-
lo a ter mais força e a continuar neste caminho.

2. Começar tudo de novo?

Lembre-se que toda a vez que você desiste, precisa voltar a começar
tudo de novo e isso gera frustrações, você fica (muito) em baixo e
depois precisa do dobro da energia para recomeçar. Esta ginástica
maluca faz com que exista dentro de si um mar de incertezas e isso
não faz nada bem para a sua mente.

3. Olhe ao seu redor

Fique atento ao que acontece ao seu redor no mundo e veja mais
além... Todas as pessoas que fizeram algo, tiveram persistência e
mesmo quando muitos estavam a criticá-las ou a dizer que se tratava
de uma ideia sem sentido, elas todas estavam a olhar apenas para
um caminho e seguindo-o.

4. Está cansado? Descanse!

Se estiver cansado de tudo, ok! Lembre-se que tem esse direito e
irá cansar-se algumas vezes até chegar onde deseja, mas aprenda a
descansar (regra nº8) e não a desistir.

5. Diversifique a Informação
Seja lá qual for o seu foco, aprenda a diversificar. Leia livros com
outros temas, vá ao teatro, cinema e fale também com pessoas sobre
outros assuntos, caso contrário irá consumir tanto sobre o que está
jogando que terá momentos em que se sentirá farto e a desistência
será um pensamento lógico.

6. Fracasso VS Família
Nenhum plano MAIOR justifica o fracasso familiar, ok? De nada adianta
tornar-se a figura do século, saber jogar o jogo, ter sucesso, fama e
dinheiro e viver um grande fracasso dentro da família. “ATENÇÃO” a
isso, pois independentemente da fase do seu negócio, é necessário
cuidar das pessoas que ama, pois jogar o jogo sozinho, ganhá-lo e
não ter com quem dividir os prémios ou comemorar, não tem mesmo
graça nenhuma.

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 7. Tenha paciência
Alguns dos meus clientes levaram 2, 3 anos para conseguirem
viver o melhor ano das suas vidas e isso significa que muitas vezes
precisamos ter paciência, saber plantar, observar, cuidar, regar e
esperar. Eu digo isso em relação a todossssss os setores da nossa
vida! Um dia de cada vez, por favor.

8. Aprenda a aprender
Aprendi com um grande empresário que devemos aprender a
aprender e isso significa prestar atenção a absolutamente tudo
o que está ao nosso redor, com todas as pessoas e com todos
os acontecimentos. Às vezes o conhecimento do porteiro do seu
prédio, pode ser tão valioso quando o daquele escritor que vendeu
1 milhão de livros.

E para finalizar com chave de ouro, tenho uma frase para você
“tatuar” na sua alma:

“Se for para desistir, desista de ser fraco”

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 CARTA
DE AGRADECIMENTO
 Encontre
um grupo de pessoas que o desafiem e
inspirem, passe algum tempo com elas e
mude a sua vida
Amy Poehler

Quero agradecer a si que chegou até aqui!

Dou muito valor às pessoas que seguem o meu trabalho presencial
ou online e recebo tantas mensagens de pessoas que transformaram
as suas vidas com os meus conteúdos, que sinceramente isso é uma
das coisas que mais alimentam a minha alma. A si, o meu muito
obrigado por estar comigo nesta jornada.

Eu nunca tive como sonho ou missão de vida salvar o mundo, mas

sempre acreditei que poderia salvar uma vida aqui, outra ali e que
algumas destas vidas salvas me ajudariam a salvar outras e constatar
a proporção que o meu trabalho tem vindo a tomar em Portugal
deixa-me realmente muito feliz e grato.

Tudo o que faço tem uma intenção, os meus podcast, artigos,

lives, seminários online e, sem nenhuma dúvida, a intenção maior
de todos eles juntos é a de ajudar pessoas comuns a se tornarem
extraordinárias. Não há um dia sequer em que não me dedique a
isso e se chegou até aqui, eu tenho certeza que não foi por acaso.
Então, por favor, utilize tudo o que achou útil neste e-book, absorva,
interiorize, coloque ação e seja feliz!

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Não permita que a caneta da sua vida esteja nas mãos de outras
pessoas, assuma o controlo, respire fundo se preciso for, comece a
escrever ou a reescrever a sua história e jamais duvide de quem você
é!

Espero que nos encontremos em algum lugar deste grande Universo....

Até breve!

Eric Pereira
Coach e escritor

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