PLANEJANDO SEU INSTAGRAM

Usuário: _______________________________ Senha: ______________ BY @INSTAGRAMDEPSICOLOGO

NICHO

Em uma ou duas palavras: ________________________________________________________________________

Complete a frase: Eu ajudo pessoas a ________________________________________________________________

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PERSONA

Gênero: Faixa etária: ____________________________

________________________________

Estado civil: ____________________________ Tem filhos? ( ) Sim ( ) Não

Renda: ________________________________ Precisa de responsável? ( ) Sim ( ) Não

Profissão: ______________________________ Localização: _____________________________

Comportamento online: ___________________________________________________________________________

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Principais dores: _________________________________________________________________________________
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Medos: _________________________________________________________________________________________
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Sonhos: _________________________________________________________________________________________
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Dia a dia: _______________________________________________________________________________________
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BRAINSTORMING DE PALAVRAS-CHAVE
 PLANEJANDO SUA MARCA

Cor 1: ____________________ Significado da cor 1: ________________________________________________________________________

Cor 2: ____________________ Significado da cor 2: ________________________________________________________________________
Cor 3: ____________________ Significado da cor 3: ________________________________________________________________________

As cores escolhidas estão coerentes com a imagem que quero passar? ( ) Sim ( ) Não

Fonte 1: __________________________________________________

Fonte 2: ___________________________________________________

Fonte 3: __________________________________________________

As fontes estão coerentes com a imagem que quero passar? ( ) Sim ( ) Não

Que mensagem minha logo passa? ________________________________

Logo: ______________________________________________________________
______________________________________________________________
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A imagem fica nítida ao reduzir? ( ) Sim ( ) Não

Estilo de feed: ( ) Só artes ( ) Mescla artes com fotos e vídeos ( ) Só fotos e vídeos ( ) Outro: ________________________

Organização do feed: ( ) Aleatório ( ) Organizado

Destaques: _________________ ___________________ __________________ ____________________ ________________

Imagens dos destaques: _________________ ___________________ __________________ ____________________ ________________

Estilo de comunicação: ( ) Formal ( ) Informal

Legendas e vídeos: ( ) Como se estivesse dando uma aula ( ) Como se fosse uma conversa ( ) Outro: ___________________________

Nome do perfil: ________________________________________

Informações da bio (nome, CRP, apresentação do nicho, serviços oferecidos, cidade, contato, etc..):
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Links da bio: ___________________________________________________________________________________________________________________

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Se conta comercial, endereço: ______________________________________________________________________________________________________

Principais hastags: _______________________________________________________________________________________________________________

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Assinatura dos posts (nome completo, CRP, serviços, endereço, contato):__________________________________________________________________

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 Esta imagem de fundo (mesma da capa) é de autoria Freepick.

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 Agosto - Temas para o Feed (especifique ideia central e formato - arte, foto ou vídeo)
SEGUNDA TERÇA QUARTA QUINTA SEXTA SÁBADO DOMINGO
31 1 2

3 4 Nac. da Saúde 5 6 7 8 Dia dos Pais 9

10 11 12 13 14 15 16

17 18 19 20 21 22 23

Nac. Infância 24 25 26 Dia do Psicólogo 27 28 29 30

 Agosto - Stories e Lives (crie uma programação: perguntas, enquente, quiz, bastidor, tbt, gravação, lives, etc..)
SEGUNDA TERÇA QUARTA QUINTA SEXTA SÁBADO DOMINGO
31 1 2

3 4 Nac. da Saúde 5 6 7 8 Dia dos Pais 9

10 11 12 13 14 15 16

17 18 19 20 21 22 23

Nac. Infância 24 25 26 Dia do Psicólogo 27 28 29 30

 Setembro - Temas para o Feed (especifique ideia central e formato - arte, foto ou vídeo)
SEGUNDA TERÇA QUARTA QUINTA SEXTA SÁBADO DOMINGO
Setembro Amarelo 1 2 3 4 5 6

Independência 7 8 9 10 11 12 13

14 Dia do Cliente 15 16 17 18 19 20

21 22 23 24 25 26 27

28 29 30
 Setembro - Stories e Lives (crie uma programação: perguntas, enquente, quiz, bastidor, tbt, gravação, lives, etc..)
SEGUNDA TERÇA QUARTA QUINTA SEXTA SÁBADO DOMINGO
Setembro Amarelo 1 2 3 4 5 6

Independência 7 8 9 10 11 12 13

14 Dia do Cliente 15 16 17 18 19 20

21 22 23 24 25 26 27

28 29 30
 Outubro - Temas para o Feed (especifique ideia central e formato - arte, foto ou vídeo)
SEGUNDA TERÇA QUARTA QUINTA SEXTA SÁBADO DOMINGO
Outubro Rosa 1 2 3 4

5 6 7 8 9 10 11

Dia das Crianças 12 13 14 5 16 17 18

19 20 21 22 23 24 25

26 27 28 Nac. do Livro 29 30 31
 Outubro - Stories e Lives (crie uma programação: perguntas, enquente, quiz, bastidor, tbt, gravação, lives, etc..)
SEGUNDA TERÇA QUARTA QUINTA SEXTA SÁBADO DOMINGO
Outubro Rosa 1 2 3 4

5 6 7 8 9 10 11

Dia das Crianças 12 13 14 5 16 17 18

19 20 21 22 23 24 25

26 27 28 Nac. do Livro 29 30 31
 Novembro - Temas para o Feed (especifique ideia central e formato - arte, foto ou vídeo)
SEGUNDA TERÇA QUARTA QUINTA SEXTA SÁBADO DOMINGO
30 Novembro Azul 1

Finados 2 3 4 5 6 7 8

9 10 11 12 13 14 Proc. República 15

16 17 18 19 20 21 22

23 24 25 26 27 28 29
 Novembro - Stories e Lives (crie uma programação: perguntas, enquente, quiz, bastidor, tbt, gravação, lives, etc..)
SEGUNDA TERÇA QUARTA QUINTA SEXTA SÁBADO DOMINGO
30 Novembro Azul 1

Finados 2 3 4 5 6 7 8

9 10 11 12 13 14 Proc. República 15

16 17 18 19 20 21 22

23 24 25 26 27 28 29
 Dezembro - Temas para o Feed (especifique ideia central e formato - arte, foto ou vídeo)
SEGUNDA TERÇA QUARTA QUINTA SEXTA SÁBADO DOMINGO
1 2 3 4 5 6

7 8 9 10 11 12 13

14 15 16 Dia Criatividade 17 18 19 20

21 22 23 Véspera Natal 24 Natal 25 26 27

Véspera Ano Novo

28 29 30
31
 Dezembro - Stories e Lives (crie uma programação: perguntas, enquente, quiz, bastidor, tbt, gravação, lives, etc..)
SEGUNDA TERÇA QUARTA QUINTA SEXTA SÁBADO DOMINGO
1 2 3 4 5 6

7 8 9 10 11 12 13

14 15 16 Dia Criatividade 17 18 19 20

21 22 23 Véspera Natal 24 Natal 25 26 27

Véspera Ano Novo

28 29 30
31
 Janeiro (2021) - Temas para o Feed (especifique ideia central e formato - arte, foto ou vídeo)
SEGUNDA TERÇA QUARTA QUINTA SEXTA SÁBADO DOMINGO

Ano Novo 1 Janeiro Branco 2 3

4 5 Dia da Gratidão 6 7 8 9 10

11 12 13 14 15 16 17

18 19 20 21 22 23 24

25 Dia da Gula 26 27 28 29 Dia da Saudade 30 31

 Janeiro (2021) - Stories e Lives (crie uma programação: perguntas, enquente, quiz, bastidor, tbt, gravação, lives, etc..)
SEGUNDA TERÇA QUARTA QUINTA SEXTA SÁBADO DOMINGO

Ano Novo 1 Janeiro Branco 2 3

4 5 Dia da Gratidão 6 7 8 9 10

11 12 13 14 15 16 17

18 19 20 21 22 23 24

25 Dia da Gula 26 27 28 29 Dia da Saudade 30 31

 Fevereiro (2021) - Temas para o Feed (especifique ideia central e formato - arte, foto ou vídeo)
SEGUNDA TERÇA QUARTA QUINTA SEXTA SÁBADO DOMINGO
1 2 3 4 5 6 7

8 9 10 11 12 Carnaval 13 Carnaval 14

Carnaval 15 Carnaval 16 Cinzas 17 18 19 20 21

22 23 24 25 26 27 28
 Fevereiro (2021) - Stories e Lives (crie uma programação: perguntas, enquente, quiz, bastidor, tbt, gravação, lives, etc..)
SEGUNDA TERÇA QUARTA QUINTA SEXTA SÁBADO DOMINGO
1 2 3 4 5 6 7

8 9 10 11 12 Carnaval 13 Carnaval 14

Carnaval 15 Carnaval 16 Cinzas 17 18 19 20 21

22 23 24 25 26 27 28
 Março (2021) - Temas para o Feed (especifique ideia central e formato - arte, foto ou vídeo)
SEGUNDA TERÇA QUARTA QUINTA SEXTA SÁBADO DOMINGO

1 2 3 4 5 6 7

Dia da mulher 8 9 10 11 12 13 14

15 16 17 18 19 20 21

22 23 24 25 26 27 28

29 30 31
 Março (2021) - Stories e Lives (crie uma programação: perguntas, enquente, quiz, bastidor, tbt, gravação, lives, etc..)
SEGUNDA TERÇA QUARTA QUINTA SEXTA SÁBADO DOMINGO

1 2 3 4 5 6 7

Dia da mulher 8 9 10 11 12 13 14

15 16 17 18 19 20 21

22 23 24 25 26 27 28

29 30 31
 Abril (2021) - Temas para o Feed (especifique ideia central e formato - arte, foto ou vídeo)
SEGUNDA TERÇA QUARTA QUINTA SEXTA SÁBADO DOMINGO
Dia da mentira 1 Consc. Autismo 2 3 Páscoa 4

5 6 7 8 9 10 11

12 13 14 15 16 17 Livro Infantil 18

Dia do índio 19 20 Tiradentes 21 22 23 24 25

26 27 28 29 30
 Abril (2021) - Stories e Lives (crie uma programação: perguntas, enquente, quiz, bastidor, tbt, gravação, lives, etc..)
SEGUNDA TERÇA QUARTA QUINTA SEXTA SÁBADO DOMINGO
Dia da Mentira 1 Consc. Autismo 2 3 Páscoa 4

5 6 7 8 9 10 11

12 13 14 15 16 17 N. Livro Infantil 18

Dia do Índio 19 20 Tiradentes 21 22 23 24 25

26 27 28 29 30
 Maio (2021) - Temas para o Feed (especifique ideia central e formato - arte, foto ou vídeo)
SEGUNDA TERÇA QUARTA QUINTA SEXTA SÁBADO DOMINGO
31 Dia do Trabalho 1 2

3 4 5 6 Dia do Silêncio 7 8 Dia das Mães 9

10 11 12 13 14 15 16

17 18 19 20 21 22 23

24 25 26 27 28 29 30
 Maio (2021) - Stories e Lives (crie uma programação: perguntas, enquente, quiz, bastidor, tbt, gravação, lives, etc..)
SEGUNDA TERÇA QUARTA QUINTA SEXTA SÁBADO DOMINGO
31 Dia do Trabalho 1 2

3 4 5 6 Dia do Silêncio 7 8 Dia das Mães 9

10 11 12 13 14 15 16

17 18 19 20 21 22 23

24 25 26 27 28 29 30
 Junho (2021) - Temas para o Feed (especifique ideia central e formato - arte, foto ou vídeo)
SEGUNDA TERÇA QUARTA QUINTA SEXTA SÁBADO DOMINGO
1 2 3 4 5 6

7 8 9 10 Corpus Christi 11 Namorados 12 13

14 15 16 17 18 Cinema Brasileiro 19 20

21 22 23 24 25 26 27

28 29 30
 Junho (2021) - Stories e Lives (crie uma programação: perguntas, enquente, quiz, bastidor, tbt, gravação, lives, etc..)
SEGUNDA TERÇA QUARTA QUINTA SEXTA SÁBADO DOMINGO
1 2 3 4 5 6

7 8 9 10 Corpus Christi 11 Namorados 12 13

14 15 16 17 18 Cinema Brasileiro 19 20

21 22 23 24 25 26 27

28 29 30
 Julho (2021) - Temas para o Feed (especifique ideia central e formato - arte, foto ou vídeo)
SEGUNDA TERÇA QUARTA QUINTA SEXTA SÁBADO DOMINGO
1 2 3 4

5 6 7 8 9 10 11

12 13 14 15 16 17 18

19 Dia do Amigo 20 21 22 23 24 25

Dia dos Avós 26 27 28 29 30 31

 Julho (2021) - Stories e Lives (crie uma programação: perguntas, enquente, quiz, bastidor, tbt, gravação, lives, etc..)
SEGUNDA TERÇA QUARTA QUINTA SEXTA SÁBADO DOMINGO
1 2 3 4

5 6 7 8 9 10 11

12 13 14 15 16 17 18

19 Dia do Amigo 20 21 22 23 24 25

Dia dos Avós 26 27 28 29 30 31