Versãogratuita Miolo Planner2021ciclos Namoradacriativa

ESTE PLANNER PERTENCE A:
MEU CONTATO:
COMO DAR O PLAY
O ponto de partida, a largada, o play só é acionado com uma decisão. Só te seduzir
com os benefícios da produtividade e só te motivar não dará constância nos resultados.
Algo aí tem que ser ativado e ligar uma luz dentro de você. Só você tem o poder de se
convencer que decidiu ligar de uma vez por todas o botão da sua melhor versão. E isso
Esta é a versão gratuita e de teste do arquivo. Para baixar a versão completa, acesse: www.namoradacriativa.com
não é dado de forma passiva.
Nas próximas duas páginas, temos o Mapa dos Sonhos. Sim, eu sei que está em
branco, mas é justamente para você colar coisas que te inspiram. Como imagens de
lugares que almeja visitar, situação amorosa, momentos que precisa vivenciar, enfim, é
muito pessoal a regra é não se limitar e se entregar.
A sua alma precisa chegar antes do seu corpo ao seu sonho. Não importa o como, se
você não consegue se visualizar lá. O Mapa dos Sonhos é uma ferramenta que te dará
forças a continuar, as fotos devem representar como você quer estar nas diferentes
áreas da vida.
Sonhe alto, mesmo que ainda não tenha noção como fará para isso acontecer. Se
programe para olhar, pensar, sentir e imaginar a partir do seu resultado final, a partir
das fotos, e não pela situação de agora. Sinta gratidão e reconhecimento ao ver tudo
que você almeja sendo realizado. Se conseguir plastificá-lo para sempre ficar olhando
sem estragar, ou duplicar e deixar em um lugar que sempre veja, será mais eficiente
ainda.
Após as páginas lindas e inspiradoras do seu mapa dos sonhos, você irá preencher o
Ikigai. Lá eu explico melhor e tenho certeza que você vai se descobrir ainda mais. Com
ele, irá sentir quais seus propósitos e como vai decidir usar isso ao seu favor. Pode
acontecer de você não ter tido todos os resultados que almeja, pois ainda não
descobriu o que te motiva a acordar de manhã.
Já sabe o que quer, já sabe como quer, agora chame a sua amiga
autorresponsabilidade e não solte a mão dela, durante todo esse processo. Para
facilitar, trazemos mensalmente a ferramenta Roda da Vida, com ela conseguirá
avaliar, excluir e aplicar estratégias mensalmente para alcançar melhores
desempenhos. E no final do ano, vai conseguir comparar todas elas e ter consciência de
como foi ano para estar em constante aprimoramento.
Eu avisei que aqui não é só motivação, é ativação! Por isso esse planner é tão interativo
e te faz você conversar com você mesma o tempo todo. Achou que acabou né? Durante
os meses temos a grandiosa e amada Mandala da Lua. Com ela, você irá se conhecer
ainda mais e descobrir quais dias está mais criativa, intuitiva, produtiva, introspectiva e
assim usar isso ao seu favor. As instruções estarão no verso dela, mas breve te adianto
que diariamente de forma divertida e criativa você irá olhar para dentro e registrar
ações, sentimentos e emoções. Após 3 mandalas realizadas, pode destacá-las e
compará-las, assim irá descobrir quais padrões se repetem e como usar os ciclos da
lua ao seu favor. Verá quando e porque está mais produtiva e poderá fazer suas
próprias estratégias no planejamento mensal. É legal comparar de 3 em 3, mas o
melhor é chegar no final do ano e comparar todas elas. É muito interessante e
revolucionário esse estudo sobre a perspectiva das mandalas.
Preparamos com muito amor e cuidado tudo aqui, e nosso intuito é que você consiga
se conhecer mais para ser cada vez mais produtiva. Afinal, se você não sabe quanto
tempo demora para ler uma página, se alguém te apresentar uma proposta com 100
páginas, o que você vai dizer para a pessoa sobre quanto tempo precisa para dar a
resposta? Nossas ferramentas aqui sobre autoconhecimento e sobre te incentivar a
fazer coisas novas, é para se descobrir e se conhecer cada vez mais.
Em alguns inícios de mês, nós falamos sobre qual estação do ano, qual energia está
propícia e durante as semanas, no final da página, temos sugestões de atividades
para serem executadas durante a semana. Se elas são simples ou complexas,
depende muito do perfil e da fase que você está passando. Mas uma coisa eu garanto:
esse planner não chegou até você em vão. Aproveite e mergulhe nessa oportunidade.
Essas “tarefinhas” mudam vidas, assim como os rastreadores de hábitos que estão
no início da semana, que servem para você acompanhar seu progresso.
Eu sei que vão ter semanas em que você não vai querer rastrear e nem fazer nada…
Mas, isso também serve de dado para você conhecer qual semana no mês está com
menos disposição. Lembre-se aqui nosso foco é o autoconhecimento para o auto
aprimoramento.
Esse Planner parece que foi feito pra você, não é? Nós sabemos, fizemos com muito
carinho, foram vários meses de dedicação e amor. Parece complexo, mas fique
tranquila, também é minha primeira vez usando todas essas ferramentas em um único
e poderoso planner, então vamos juntas nessa e compartilhe comigo como está sendo
o seu andamento, vou amar saber que ele está fazendo a diferença pra você.
MEU MAPA DOS SONHOS

IKIGAI
O que é: Filosofia japonesa, que mostra que pessoas podem viver em média mais de 100 anos
felizes.
O termo significa razão para viver, e você pode aplicar nesse diagrama relacionado a
propósito e vitalidade, as diferentes áreas da sua vida.
Você será encorajada a encontrar dentro dos itens, os prazeres e sentidos para a sua vida e
assim diminuir drasticamente as chances de procrastinar e adoecer fazendo o que não faz
sentido pra você, além de aumentar sua vitalidade e força de ação.
O preenchimento é simples, não se preocupe em ter o ikigai mirabolante e perfeito. Pois, você
pode ter vários ikigais, dos mais simples aos mais complexos, só precisa ser autêntica e sincera.
O importante é começar a preencher agora e deixar fluir.
1º o que amo fazer: esta é a motivação mais profunda do indivíduo. O que você faria se
precisasse passar as próximas 72h fazendo?
2º o que posso fazer bem: pontos fortes na prática, o que os outros valorizam em você?
3º o que posso ser pago para fazer: visão realista de como monetizar, relacionado a suas
reflexões anteriores.
4º o que o mundo precisa: o que e como você poderia fazer o maior número de pessoas
felizes e prósperas?
USE SUAS RESPOSTAS PARA PREENCHER O GRÁFICO ABAIXO:
E EU AMO?
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Defina o que vai avaliar em seu ciclo.
Determine cores e/ou símbolos
*Explicação no verso da página

SOBRE A MANDALA DA LUA
O QUE É: ferramenta para auto mapeamento comportamental de acordo com os ciclos da lua. Ela
revoluciona o seu autoconhecimento e te dá possibilidade de adicionar ou remover estratégias de
planejamento do seu cronograma semanal, de acordo com suas características nas fases distintas.
DEFINIÇÕES:
Defina até 5 itens* que são prioridades para você avaliar e escolha uma cor para cada.
*Ex.: Presença, organização, intuição, extroversão, amorosidade, autoconfiança, foco, energia sexual, força
de ação, conexão, energia vital, praticidade, proatividade, espiritualidade, raiva, tristeza etc.
Construa sua tabela de símbolos ao longo do ano para itens* que fazem parte da sua rotina.
*Ex.: Meditação, sonho, livro, filme, excesso de apetite, conflito, foco na dieta, insônia, bem-estar,
autoconhecimento, situação de stress, medo, pressão, fluxo menstrual, muco menstrual, automassagem etc.
COMO USAR:
1 Para pessoas que menstruam colocar na primeira fileira de espaços (próximo ao centro) a data o dia
do ciclo e começar nele;
1.1 Pessoas que não menstruam, começar pela data do dia;
2 Monte e respeite a sequência;
3 Colora de acordo com a intensidade que o item está representando pra você no dia, sem racionalizar
ou seguir linhas, intuitivamente;
4 Adicione os símbolos do dia;
5 Dias em branco: caso relembre de algo pontual registre. Dica: fugir da auto percepção também é um
padrão que deve se mapeado;
6 Confie e não desista da mandala.
COMO AVALIAR:
Após 3 mandalas feitas, destacar e colocar uma ao lado da outra.
Analise os padrões que se repetem e como os símbolos interagem com as cores e ciclos lunares. Por
exemplo: Como o item proatividade conversa com o item situação de pressão. Caso você relacione ciclo
menstrual com os itens, integre na sua percepção de como interage com a fase do seu ciclo.
O QUE DESEJO PARA ESTE MÊS
QUADRO DE INSPIRAÇÃO
LIVROS, FILMES, SÉRIES E OUTRAS COISAS LEGAIS

RODA DA VIDA
Esta é a roda da vida, um instrumento para A DADE SAÚ
DISPO DE E
avaliação pessoal que vai te fazer refletir sobre E VID SPIRITUALI
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as áreas da vida e pontuar seu nível de D DE
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satisfação em uma escala de 0 a 10. E EE
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servir melhor e contribuir mais com o meio que
vivo? Faça o máximo de perguntas, as respostas
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estão dentro de você e nem sempre são fáceis.

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Sinta como alguém que já progrediu. Olhar

para dentro e reconhecer o que precisa ser
melhorado, é só para quem está disposta a
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progredir.
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Escolha 1 item com menor pontuação para
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você trabalhar neles, neste mês.
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Determine as ações para isso.
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É importante que sejam ações realizáveis.
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Você pode implantar ou abandonar hábitos,
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Desafio: Além dessas 2 ações, defina mais ÇÃO F IS
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outra ação, que seja possível de fazer, porém L IA C O N T R C I AL RO
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com um nível mais elevado de dificuldade. S
Parabéns, acabou de determinar o seu desafio
do mês.
ÁREA A SER TRABALHADA:
Para se inspirar no que deve ser melhorado na sua roda da vida, olhe seu mapa dos sonhos,
quanto mais você se visualizar vivendo as situações das imagens, mais perceberá que são
MEU DESAFIO:
realizações possíveis. Além disso, você corre menos risco de desistir de tudo, pois está
sempre relembrando seu propósito.
Confie e analise os piores resultados da roda da vida, agradeça aos aprendizados que você
teve, se despeça de alguns hábitos e crie novas estratégias para melhorar os pontos.
É simples obter os resultados se fizer um passo de cada vez, por isso não precisa querer
melhorar agora todos os itens de uma só vez.
DATA LIMITE:
O mais importante é começar a fazer, e assim já está um passo a frente de quando não fazia.
Depois nos envie sua experiência, queremos saber como foi ter se superado neste mês.
TOTAL:
FIXAS
FIXAS
O QUE ENTROU NESTE MÊS:
SAÍDAS
ENTRADAS
RESUMO FINANCEIRO
TOTAL:
VARIÁVEIS
VARIÁVEIS
+ SAÍDAS
VARIÁVEIS VARIÁVEIS
TOTAL: TOTAL:
O QUE GASTEI NESTE MÊS:
GASTOS QUE PODERIAM SER EVITADOS:

RESUMO: ENTRADAS - SAÍDAS:
SALDO ACUMULADO:
TERMINEI O MÊS COM A SITUAÇÃO: ( ) POSITIVA ( ) NEGATIVA
OUTRAS OBSERVAÇÕES:
CRESCENTE
MINGUANTE
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CHEIA
VISÃO GERAL DE JANEIRO
3
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17
10
24
DOMINGO
11
18
25
SEGUNDA
12
19
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TERÇA
QUARTA QUINTA SEXTA SÁBADO
1 2
CONFRATERNIZAÇÃO
UNIVERSAL
6 7 8 9
13 14 15 16
20 21 22 23
27 28 29 30
HÁBITOS (IMPLANTAR OU ABANDONAR) S T QQ S S D
PRIORIDADES LISTA DE TAREFAS

META DA SEMANA
COMO FAZER:
E aqui dou início ao meu novo recomeço

Na mitologia romana, Jano era o deus das mudanças e transições, em uma face ele olha para
frente e na outra para trás. Sem apego ao que passou é o momento de abandonar o que não
faz sentido para a nova história autêntica e original que você escreverá. E criar estratégias de
como pessoas, situações e novos hábitos podem te alinhar com isso.
É simples e renovador ser livre ao ponto de deixar o que tem que ir e abraçar o novo.
Quando você decide não se aprisionar às situações e aos personagens que já viveu, é como
ganhar um par de asas para se mover livremente entre as esferas que fazem sentido pra você
e te motivam. Isso te traz aquela curiosidade de explorar como uma criança, estar aberta para
o novo e viver ele agora.
Esse planner traz uma proposta de te chamar para o agora, convidar pra se sentar, tomar um
chá e refletir sem pressa sobre aspectos da vida que muitas vezes passam despercebidos e de
forma acelerada.
Essa possibilidade de interagir com as “ingênuas ferramentas” do planner, é para justamente

te tirar das suas distrações. É mais fácil se distrair com a família do seriado, do que analisar e
criar estratégias dentro da própria família.
JANEIRO
Se permitir usar essas ferramentas e a forma que você decide utilizar esse planner no primeiro
mês, dará o tom de todo o ano. Se envolva com tudo aqui, com o tempo vai perceber que
estará se envolvendo mais intimamente com você e com sua própria vida.
Se conheça, se explore, se frustre, se surpreenda, teste, reteste e mude suas estratégias. Se

estiver com medo, coloque primeiro o pezinho na água e vá se permitindo ininterruptamente,
só tome cuidado pra não ser seduzida pela calmaria e ficar boiando pra lá e pra cá, como
no mar morto. Só testando tudo que te ofereço aqui já te faz sair de uma postura de mera
anotadora ou leitora das tarefas que precisa executar.
O convite é justamente sair da poltrona, parar de ser a espectadora ou uma das personagens
e adentrar no mundo das protagonistas. Você veio para viver uma linda história, esse monte
de espaços são um recurso poderosíssimo que te dá liberdade de escrever como e onde
quiser, sem as censuras dos corretores automáticos. Se deu vontade de desenhar, ao passar
dos meses estude esses desenhos também, as cores predominantes, os traços, os símbolos...
Todas as respostas estão dentro de você, e agora você tem a possibilidade de acessá-
las, planejando a favor do seu novo início ou novo recomeço que terá uma caminhada
surpreendente. Vamos lá?
1. SEXTA DIA DA CONFRATERNIZAÇÃO UNIVERSAL
2. SÁBADO 3. DOMINGO
Neste espaço, dentro das semanas, você encontrará algumas dicas para te ajudar a ter um ano incrível!
COMO FAZER:
5. TERÇA
4. SEGUNDA
PRIORIDADES
META DA SEMANA
HÁBITOS (IMPLANTAR OU ABANDONAR)
LISTA DE TAREFAS
S T QQ S S D
JANEIRO
6. QUARTA
LUA MINGUANTE
7. QUINTA
8. SEXTA
Faça uma lista de pendências e resolva uma por dia

COMO FAZER:
12. TERÇA
11. SEGUNDA
PRIORIDADES
META DA SEMANA
LISTA DE TAREFAS
S T QQ S S D
JANEIRO
13. QUARTA
LUA NOVA
14. QUINTA
15. SEXTA
Reencontre uma pessoa querida que não vê há muito tempo

COMO FAZER:
19. TERÇA
18. SEGUNDA
PRIORIDADES
META DA SEMANA
LISTA DE TAREFAS
S T QQ S S D
JANEIRO
20. QUARTA
LUA CRESCENTE
21. QUINTA
22. SEXTA
Descubra 5 músicas novas que sejam a sua cara

COMO FAZER:
26. TERÇA
25. SEGUNDA
PRIORIDADES
META DA SEMANA
LISTA DE TAREFAS
S T QQ S S D
JANEIRO
27. QUARTA
28. QUINTA
LUA CHEIA
29. SEXTA

DIA DA SAUDADE
Tire algum momento da semana para dançar suas músicas favoritas

APRENDIZADOS DO MÊS
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RESUMO FINANCEIRO
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VARIÁVEIS
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TOTAL: TOTAL:

SALDO ACUMULADO:
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DOMINGO
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24 25 26 27
COMO FAZER:
2. TERÇA
1. SEGUNDA
PRIORIDADES
META DA SEMANA
LISTA DE TAREFAS
S T QQ S S D
FEVEREIRO
3. QUARTA
4. QUINTA
LUA MINGUANTE
5. SEXTA
Faça (ou pelo menos marque para breve) um piquenique ao ar livre com uma pessoa querida
COMO FAZER:
9. TERÇA
8. SEGUNDA
PRIORIDADES
META DA SEMANA
LISTA DE TAREFAS
S T QQ S S D
FEVEREIRO
10. QUARTA
11. QUINTA
LUA NOVA
12. SEXTA

VALENTINE’S DAY
Procure e frequente aulas experimentais que você sempre quis fazer

COMO FAZER:
16. TERÇA
15. SEGUNDA
PRIORIDADES
CARNAVAL
META DA SEMANA
LISTA DE TAREFAS
S T QQ S S D
FEVEREIRO
17. QUARTA
18. QUINTA
19. SEXTA
LUA CRESCENTE
Faça pelo menos 1 elogio por dia às pessoas mais próximas

COMO FAZER:
23. TERÇA
22. SEGUNDA
PRIORIDADES
META DA SEMANA
LISTA DE TAREFAS
S T QQ S S D
FEVEREIRO
24. QUARTA
25. QUINTA
26. SEXTA

LUA CHEIA
Se desafie a ser a sua versão mais generosa nesta semana

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DEFINIÇÕES:
COMO USAR:
COMO AVALIAR:

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TOTAL: TOTAL:

SALDO ACUMULADO:
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COMO FAZER:
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1. SEGUNDA
PRIORIDADES
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MARÇO
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5. SEXTA
LUA MINGUANTE
Resgate um sonho deixado de lado. Reflita como poderia fazer isso.


META DA SEMANA
COMO FAZER:
8. SEGUNDA
DIA INTERNACIONAL DA MULHER
9. TERÇA
MARÇO
10. QUARTA
11. QUINTA
12. SEXTA

LUA NOVA
Diga às mulheres que você encontrar o quanto elas são incríveis!

COMO FAZER:
16. TERÇA
15. SEGUNDA
PRIORIDADES
META DA SEMANA
LISTA DE TAREFAS
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MARÇO
17. QUARTA
18. QUINTA
19. SEXTA

SOLSTÍCIO DE OUTONO LUA CRESCENTE
Convide uma amiga para caminhar em um parque

AS PRÓXIMAS DICAS SEMANAIS TERÃO A ENERGIA DE OUTONO >>> GRATIDÃO, DESAPEGO E DESTRALHE
COMO FAZER:
23. TERÇA
22. SEGUNDA
PRIORIDADES
META DA SEMANA
LISTA DE TAREFAS
S T QQ S S D
MARÇO
24. QUARTA
25. QUINTA
26. SEXTA

LUA CHEIA
Agradeça e destralhe: roupas

COMO FAZER:
30. TERÇA
29. SEGUNDA
PRIORIDADES
META DA SEMANA
LISTA DE TAREFAS
S T QQ S S D
MARÇO
31. QUARTA
COISAS QUE VOCÊ QUER DESAPEGAR NA SUA VIDA:
O QUE VOCÊ VAI FAZER PARA CONSEGUIR ISSO:
Agradeça e destralhe: fios e eletrônicos

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COMO USAR:
COMO AVALIAR:

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TOTAL: TOTAL:

SALDO ACUMULADO:
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TERÇA
1 2 3
PAIXÃO DE CRISTO
7 8 9 10
14 15 16 17
21 22 23 24
TIRADENTES
28 29 30

META DA SEMANA
COMO FAZER:
Pode parecer óbvio, mas abril já chegou. O óbvio tem que ser dito, já se passaram mais de 2160
horas da sua vida desde que o ano começou, e essas horas não voltam nunca mais.
Outro óbvio, é que se você usou as ferramentas desse planner, já deu pra sentir como é olhar para
dentro e a partir daí, a necessidade de criar seu planejamento estratégico, e não meramente uma
despretensiosa rotina.
Talvez sinta a necessidade de ir atrás de um profissional para uma questão específica, a necessidade
de conhecer pessoas que estão no mesmo propósito que você, frequentar lugares diferentes e
se permitir fazer coisas que sempre quis fazer. Ou talvez já percebeu que muitas tarefas no seu
dia podem ser delegáveis, que o perfeccionismo e a aglomeração de atividades te afastam do
essencial, de você.
O mês de abril em várias culturas traz a proposta do renascimento. Você já parou para pensar, que
várias vezes precisamos deixar algo morrer, mas esquecemos que precisamos deixar várias coisas
renascerem? Renascer os sorrisos que estão distantes, o simples e descomplicado, renascer a força
de ação para decidir fazer a diferença por meio do seu estilo único, original, sincero e autêntico.
Renascer a vontade de prosperar para fazer a diferença no maior número possível de pessoas.
Renascer aquela criança que se divertia com qualquer coisa.
ABRIL
Eu não sei o que é importante para você deixar renascer, e talvez ainda não esteja claro nem para
você. Não importa, os maiores tesouros sempre estão escondidos. E quem procura acha!
O incrível é que já sabemos onde ele está: dentro de você. Veja o seu comportamento, destaque
as Mandalas da Lua de janeiro, fevereiro e março e compare-as. Os espaços em brancos contém
informações preciosas também, não deixe de analisá-los.
Se pergunte que tipo de ajuda você precisa. Volte para seu Mapa dos Sonhos, visite as Rodas da
Vida dos meses anteriores e entre em contato. Se escute, deixe nascer e deixe renascer.
1. QUINTA
2. SEXTA PAIXÃO DE CRISTO
3. SÁBADO 4.DOMINGO PÁSCOA

LUA MINGUANTE
Agradeça e destralhe: fios e eletrônicos (mesma semana)

COMO FAZER:
6. TERÇA
5. SEGUNDA
PRIORIDADES
META DA SEMANA
LISTA DE TAREFAS
S T QQ S S D
ABRIL
7. QUARTA
8. QUINTA
9. SEXTA

LUA NOVA
Agradeça e destralhe: medicamentos

COMO FAZER:
13. TERÇA
12. SEGUNDA
PRIORIDADES
META DA SEMANA
LISTA DE TAREFAS
S T QQ S S D
ABRIL
14. QUARTA
15. QUINTA
16. SEXTA
Agradeça e destralhe: apostilas e livros

COMO FAZER:
20. TERÇA
LUA CRESCENTE
19. SEGUNDA
PRIORIDADES
META DA SEMANA
LISTA DE TAREFAS
S T QQ S S D
ABRIL
21. QUARTA DIA DE TIRADENTES
22. QUINTA
23. SEXTA
Agradeça e destralhe: armários da cozinha

COMO FAZER:
LUA CHEIA
27. TERÇA
26. SEGUNDA
PRIORIDADES
META DA SEMANA
LISTA DE TAREFAS
S T QQ S S D
ABRIL
28. QUARTA
29. QUINTA
30. SEXTA
COMO TEM SIDO A EXPERIÊNCIA DE DESTRALHAR?
Agradeça e destralhe: arquivos no computador

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DEFINIÇÕES:
COMO USAR:
COMO AVALIAR:

RODA DA VIDA
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DATA LIMITE:
TOTAL:
FIXAS
FIXAS
SAÍDAS
ENTRADAS
RESUMO FINANCEIRO
TOTAL:
VARIÁVEIS
VARIÁVEIS
+ SAÍDAS
TOTAL: TOTAL:

SALDO ACUMULADO:
CRESCENTE
MINGUANTE
NOVA
CHEIA
VISÃO GERAL DE MAIO
2
16
23
30
DOMINGO
31
17
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SEGUNDA
11
18
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TERÇA
1
DIA DO TRABALHO
5 6 7 8
12 13 14 15
19 20 21 22
26 27 28 29

META DA SEMANA
COMO FAZER:
Vou te contar qual coisa que impede 98% das pessoas a chegarem no resultado que tanto
sonham: a autolimitação. Essa palavra está tão banalizada que parou de mostrar o quanto
ela tem o poder de dominar.
Quando uma criança é pequena e perguntam o que ela quer ser quando crescer, estimulam
nela a crença que ela pode ser só uma coisa. Se ela diz que quer ser médica, não mostram
que ela também pode ser palestrante, mergulhadora, triatleta, youtuber ou dona da clínica.
E normalmente deixamos de testar e viver experiências incríveis com medo de falhar,

justamente porque foi ensinado que só podemos ser bons em uma coisa. Se sua vida
profissional é boa, o casamento não precisa ser bom; é para ser boa só em uma coisa,
lembra?
Inconscientemente são essas as mensagens pautadas na limitação que afastam a liberdade

de abandonar o que deve se abandonado e abraçar o que deve se abraçado. E, além disso,
testar infinitas possibilidades de abraços.
Sabe aquela coisa que você sempre quis fazer e não se permite testar? Faça, leve menos a
sério os testes, teste o tempo inteiro.
MAIO
Eu disponibilizo no meu site, presentes incríveis para você fazer em casa, já pensou em fazer
uma lista de pessoas que precisa perdoar e fazer um presente para cada uma delas? Já
tentou estar mais disponível para testar o novo, várias vezes? Ser mais presente nas datas
especiais das pessoas que foram importantes na sua vida social, universitária e familiar?
Todo mês quando te convido a fazer a Roda da Vida, pode ser frustrante, mas não definitivo.
É importante não se limitar pelos resultados do momento, eles não te definem, mas você
pode definir como fazer novos resultados.
Os novos resultados são gerados com a repetição contínua de coisas novas. Se você colocar
um livro na mesa do café da manhã e repetir a ação de todos os dias durante o café, ler
uma quantidade de páginas dele, vai gerar o resultado de ler um livro novo, ter ideias novas
e criar novas possibilidades.
Se programe de forma estratégica, ir fazendo as atividades ao acaso sem um propósito só

te faz perder tempo, procrastinar e limitar as possibilidades de ação.
Dica importante para este início de mês: Volte para o seu Mapa dos Sonhos e sinta qual
assunto você precisa ter mais informações para ficar ainda mais perto da concretização
deles. Talvez seja o momento de montar uma sequência de vídeos do YouTube que te
ensinam mais sobre o que você precisa aprender no momento.
ESCREVA AQUI QUAL TEMA VOCÊ VAI SE APROFUNDAR NAS PRÓXIMAS SEMANAS
1. SÁBADO DIA DO TRABALHADOR 2. DOMINGO
Agradeça e destralhe: arquivos no computador (mesma semana)


META DA SEMANA
COMO FAZER:
3. SEGUNDA
LUA MINGUANTE
4. TERÇA FAÇA VOCÊ MESMA UM PRESENTE PARA SUA MÃE. ACESSE: WWW.NAMORADACRIATIVA.COM
MAIO
5. QUARTA
6. QUINTA
7. SEXTA
8. SÁBADO 9. DOMINGO DIA DAS MÃES
Agradeça e destralhe: calçados

COMO FAZER:
LUA NOVA
11. TERÇA
10. SEGUNDA
PRIORIDADES
META DA SEMANA
LISTA DE TAREFAS
S T QQ S S D
MAIO
12. QUARTA
13. QUINTA
14. SEXTA
Agradeça e destralhe: bolsas e acessórios

COMO FAZER:
18. TERÇA
17. SEGUNDA
PRIORIDADES
META DA SEMANA
LISTA DE TAREFAS
S T QQ S S D
MAIO
19. QUARTA
LUA CRESCENTE
20. QUINTA
21. SEXTA
Agradeça e destralhe: o restante do armário pessoal (maleiro, cabides, roupas de cama)


META DA SEMANA
COMO FAZER:
24. SEGUNDA
25. TERÇA
DIA DO ORGULHO NERD
MAIO
26. QUARTA
LUA CHEIA
27. QUINTA
28. SEXTA
Agradeça, destralhe e organize uma caixa com itens de apego emocional


META DA SEMANA
COMO FAZER:
31. SEGUNDA
A missão desta semana é se livrar de toda a papelada que você não precisa mais acumular
em sua casa e ambiente de trabalho!
Comece descartando todos aqueles papéis que você deixou espalhados por aí: anotações
diversas, panfletos, recibos e cupons de compra, etiquetas, crachás, cartões velhos e convites.
Sim, existem muitas outras opções. Veja sua mesa de trabalho, gavetas, bolsas e carteiras.
Após o descarte, veja ao lado dicas de como organizar os papéis que você precisa guardar.
MAIO
Contas a pagar Até ser resolvido.

Ativos Depois distribuir para as
Documentos pendentes pastas a seguir.
Seguros Contratos de seguro 1 ano
Fatura do cartão de crédito

1 ano
Extratos bancários
IRPF
IPTU
IPVA
5 anos
Finanças 2 Comprovantes de pagamento:
água, energia e demais serviços
(Arquivo morto) essenciais; aluguel; cartões de
crédito e mensalidades
Declarações de quitação de
pagamento de condomínio 10 anos
Certidões
Passaportes
Documentos Escrituras
Vitalício
pesssoais Carnês do INSS
Holerites
Testamento
Cartas
Memórias Livre
Diários
Agradeça e destralhe: papéis, boletos e documentos

ANDALA DA LUA
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>> J U N H O <<

DEFINIÇÕES:
COMO USAR:
COMO AVALIAR:

RODA DA VIDA
DISPO DE E
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do mês.
MEU DESAFIO:
DATA LIMITE:
TOTAL:
FIXAS
FIXAS
SAÍDAS
ENTRADAS
RESUMO FINANCEIRO
TOTAL:
VARIÁVEIS
VARIÁVEIS
+ SAÍDAS
TOTAL: TOTAL:

SALDO ACUMULADO:
CRESCENTE
MINGUANTE
NOVA
CHEIA
VISÃO GERAL DE JUNHO
6
13
27
20
DOMINGO
21
14
28
SEGUNDA
1
15
22
29
TERÇA
2 3 4 5
DIA DO TRABALHO
9 10 11 12
16 17 18 19
23 24 25 26
30

META DA SEMANA
COMO FAZER:
E cá estamos próximas a entrar na energia do inverno, já pensou o que significa isso? Olhe ao
redor, a natureza muda o ritmo; na floresta os animais ficam mais dentro de suas tocas, e nós
também podemos não estar tão animadas a sair.
É como se fôssemos todas convidadas a um momento de reflexão, meditação, e voltar-se para

dentro. Todas as respostas estão dentro de nós, o silêncio fala muito.
Quando silenciamos e nos ouvimos, quando nos acalmamos, conseguimos sentir melhor o
que nosso corpo nos diz. Reflita: Você anda respeitando seu corpo? No dia em que ele pede
descanso, você se dá esse carinho ou se coloca sempre em segundo plano?
1. TERÇA
JUNHO
2. QUARTA
LUA MINGUANTE
3. QUINTA CORPUS CHRISTI
4. SEXTA
Agradeça e destralhe: papéis, boletos e documentos (mesma semana)


META DA SEMANA
COMO FAZER:
FAÇA VOCÊ MESMA UM PRESENTE PARA QUEM AMA, NESTE DIA DOS NAMORADOS
7. SEGUNDA SUGESTÕES EM: WWW.NAMORADACRIATIVA.COM
8. TERÇA
JUNHO
9. QUARTA
10. QUINTA
LUA NOVA
11. SEXTA

DIA DOS NAMORADOS DIA DO ROCK
Agradeça e destralhe: lembracinhas e presentes antigos que já cumpriram a sua função

COMO FAZER:
15. TERÇA
14. SEGUNDA
PRIORIDADES
META DA SEMANA
LISTA DE TAREFAS
S T QQ S S D
JUNHO
16. QUARTA
17. QUINTA
18. SEXTA
LUA CRESCENTE
Faltou alguma área da casa para destralhar? Faça nesta semana.


META DA SEMANA
COMO FAZER:
21. SEGUNDA
SOLSTÍCIO DE INVERNO
22. TERÇA
JUNHO
23. QUARTA
24. QUINTA
LUA CHEIA
25. SEXTA
Faça uma lista de situações que você precisa perdoar e anote como
seu corpo reage ao pensar em cada uma delas

META DA SEMANA
COMO FAZER:
28. SEGUNDA
DIA DO ORGULHO LGBT
29. TERÇA
JUNHO
30. QUARTA
Faça uma lista de coisas sobre você, que precisa perdoar, e perceba
como seu corpo reage ao pensar em cada uma delas

Versãogratuita Miolo Planner2021ciclos Namoradacriativa

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ESTE PLANNER PERTENCE A:

não é dado de forma passiva.

MEU MAPA DOS SONHOS

>> JA N EIRO <<

*Explicação no verso da página

1.1 Pessoas que não menstruam, começar pela data do dia;

2 Monte e respeite a sequência;

4 Adicione os símbolos do dia;

6 Confie e não desista da mandala.

Após 3 mandalas feitas, destacar e colocar uma ao lado da outra.

LIVROS, FILMES, SÉRIES E OUTRAS COISAS LEGAIS

resultado? Onde posso melhorar? Como posso

estão dentro de você e nem sempre são fáceis.

Sinta como alguém que já progrediu. Olhar

Escolha 1 item com menor pontuação para

você trabalhar neles, neste mês.

Determine as ações para isso.

Você pode implantar ou abandonar hábitos,

O QUE ENTROU NESTE MÊS:

GASTOS QUE PODERIAM SER EVITADOS:

PRIORIDADES LISTA DE TAREFAS

E aqui dou início ao meu novo recomeço

Essa possibilidade de interagir com as “ingênuas ferramentas” do planner, é para justamente

Se conheça, se explore, se frustre, se surpreenda, teste, reteste e mude suas estratégias. Se

1. SEXTA DIA DA CONFRATERNIZAÇÃO UNIVERSAL

9. SÁBADO 10. DOMINGO

Faça uma lista de pendências e resolva uma por dia

16. SÁBADO 17. DOMINGO

Reencontre uma pessoa querida que não vê há muito tempo

23. SÁBADO 24. DOMINGO

Descubra 5 músicas novas que sejam a sua cara

30. SÁBADO 31. DOMINGO

Tire algum momento da semana para dançar suas músicas favoritas

*Explicação no verso da página

1.1 Pessoas que não menstruam, começar pela data do dia;

2 Monte e respeite a sequência;

4 Adicione os símbolos do dia;

6 Confie e não desista da mandala.

Após 3 mandalas feitas, destacar e colocar uma ao lado da outra.

LIVROS, FILMES, SÉRIES E OUTRAS COISAS LEGAIS

resultado? Onde posso melhorar? Como posso

estão dentro de você e nem sempre são fáceis.

Sinta como alguém que já progrediu. Olhar

Escolha 1 item com menor pontuação para

você trabalhar neles, neste mês.

Determine as ações para isso.

Você pode implantar ou abandonar hábitos,

O QUE ENTROU NESTE MÊS:

GASTOS QUE PODERIAM SER EVITADOS:

13. SÁBADO 14. DOMINGO

Procure e frequente aulas experimentais que você sempre quis fazer

20. SÁBADO 21. DOMINGO

Faça pelo menos 1 elogio por dia às pessoas mais próximas

27. SÁBADO 28. DOMINGO

Se desafie a ser a sua versão mais generosa nesta semana

>> M A RÇO <<

*Explicação no verso da página

1.1 Pessoas que não menstruam, começar pela data do dia;

2 Monte e respeite a sequência;

4 Adicione os símbolos do dia;

6 Confie e não desista da mandala.

Após 3 mandalas feitas, destacar e colocar uma ao lado da outra.

LIVROS, FILMES, SÉRIES E OUTRAS COISAS LEGAIS

resultado? Onde posso melhorar? Como posso