INFORME COPAVI

CULINÁRIA > C1 CULTURA – LAZER - TURISMO SAÚDE E CUIDADOS

GRUPO COPAVI COPAVIRS.COM.BR

VOCÊ FAZ PARTE DESTA CONQUISTA

Nos últimos anos, temos conquistado
fronteiras: de cultura, de estados, e também
rodovias pelo nosso Brasil.

Com o apoio de vocês, as estradas por onde

passamos, estão cada vez mais cuidadas e
projetadas para a infraestrutura moderna em nosso
País.

CURVELO/MG
UBERLÂNDIA/MG SERRA/ES
Em cada estado que atuamos, deixamos um
pouco de nós e também agregamos um pouco do
outro para sempre em nossas vidas. A COPAVI,
visa sempre a união de seus colaboradores e
entendemos que juntos podemos ir muito mais
ARROIO DO MEIO/RS
longe.

Queremos deixar registrado, nosso respeito por

você colega que está na linha de frente, e também
nos bastidores, e dizer que com orgulho todos nós
fizemos parte das mudanças que vem ocorrendo
em nosso Brasil. Temos muito ainda a melhorar,
mas temos total certeza e confiança que estamos
preparados .

Colaborador VOCÊ também

faz parte desta conquista.

1
DEZEMBRO/2020 INFORME COPAVI EDIÇÃO – 2

Sentido Bahia

MUCURI/BA
Atividades
COPAVI
Reparos localizados BR 101 -ES

SERRA/ES

MIMOSO DO SUL/RJ
Sentido Rio de Janeiro

Reparos BR 101 localizados em Santa

Madalena , Rio Novo do Sul, ES
Reparos localizados Rodovia
Governador Mário Covas localizado em
Mucuri -BA

Reparos Profundo
Município de João
Neiva -ES

Equipe Líder Almir

Equipe Líder Antônio

2
DEZEMBRO/2020 INFORME COPAVI EDIÇÃO – 2

Jataí

Uberlândia

Teste de Merlim

Teste Mancha de
Areia

Extração Corpo de prova

Capa asfáltica – frezadora

BR 364 -365

3
DEZEMBRO/2020 INFORME COPAVI EDIÇÃO – 2

Roçada

Giro - zero
Conservação de rodovias

4
DEZEMBRO/2020 INFORME COPAVI EDIÇÃO – 2

EQUIPE DE REPAROS

Montes Claros

Bocaiuva

Reparos localizados BR 135 Buenópolis

Augusto de Lima

Corinto

Curvelo

BR 135

MG 231

Caetanópolis

Reparos localizados BR 135

5
 DEZEMBRO/2020 INFORME COPAVI EDIÇÃO – 2

EQUIPE DE CONSERVA E LIMPEZA

Roçada BR 135

Poda

Roçada e limpeza - BR 135

Roçada - BR 135

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 DEZEMBRO/2020 INFORME COPAVI EDIÇÃO – 2

CULTURA E LAZER

Nesta seção vocês poderão Ele faz referência aos escravos,

aos santos de devoção, ao amor e ao
No coração do Brasil, Goiás
acumulou ao longo dos séculos uma
conhercer um pouco da cultura de cada
mar.Além dele o Ticumbi também é infinidade de elementos e tradições
estado onde a COPAVI está atuando.
marcante,com sons de viola e rsponsáveis por criar a sua própria
O objetivo é trazer maior integração
pandeiro, cantorias em versos e identidade.
aos colaboradores, mesmo que por
rimas em louvor á São Benedito. Dos casarões das cidades de Goiás,
leitura.
A panela de barro é a maior passando pelos vários prédios
Em cada estado, os traços de cada
representação do artesanato e da centenários nas mais variadas cidades,
cultura interage com outra, pois cada
cultura capixaba. existem histórias que encantam e
um traz por onde anda um pouco de si
A adversidade da cultura atraem turistas. O estado de Goiás,
e também deixa, por isso procuramos
Mineira é uma das riquezas e um dos possui ainda dois parques nacionais
deixar registrado cada cultura , seja
patrimônios mais importantes do reconhecidos pela UNESCO como
ela, gaúcha , capixaba, mineira ou
Brasil.O estado de Minas Gerais Patrimônio Natural Mundial: O da
goiana.
detêm boa parte do patrimônio Chapada dos Veadeiros e o DAS EMAS.
A Cultura gaúcha é baseada em
histórico nacional e suas cidades O turismo é baseado nos atrativos
tradicionalismo com suas danças,
centenárias contêm importantes naturais como águas termais, matas
comidas típicas, vestimentas,canções
registros materiais que narram virgens, cachoeiras e grutas. Também á
tradicionalistas e cavalgadas
episódios importantes da história do o turismo histórico, pois Pirenópolis e a
campeiras e o tradicional chimarrão
Brasil. cidade de Goiás possuem bairros,
que não podem faltar.
As manifestações folclóricas em movimentos históricos e festas
São costumes comuns grupos de
minas tem suas origens nas tradições, tradicionais que atraem turistas de
todas as idades se reunirem no CTG(
nos usos e costumes dos todos os lugares.
Centro de Tradições Gauchas), para
colonizadores portugueses, com Seu movimento populares incluem o
comemorar o 20 de setembro onde
forte influência das culturas indíginas festival internacional de Cinema e
declarado é feriado em todo o estado
e africana. Essas influências estão Vídeo Ambiental(FICA), a mostra de
do Rio Grande do Sul e seu ícone
presentes no artesanato, na culinária, Teatro Nacional de Porangatu e o
principal é a Chama Crioula , onde
nas danças típicas, nas músicas, na Festival Canto da Primavera , além das
comemora-se festa chamada de
literatura e no folclóre, com as danças , comidas típicas, Festa do
SEMANA FARROUPILHA.
manifestações populares. divino Espirito Santo e do Morro.
A culinária mineira com seus
A cultura do Espirito santo é um
pratos deliciosos ( Feijão tropeiro, o Dentre todos os estados e lugares ,
caldeirão de diversidade cultural. A
Angu de milho verde, ou de Fuba nós, nos orgulhamos de ter
rica combinação é uma mistura dos
com frango , Arroz com pequi, colaboradores que integram todas
costumes e das tradições Indígenas,
Cangica, Paçoca de carne seca e o estas culturas e que tornam uma
Africanas, e dos divervos imigrantes
tradicional PÃO DE QUEIJO diversidade de costumes que
que fixaram residência no estado.As
MINEIRO), estão entre os mais inriquecem ainda mais a qualidade de
manifestações culturais são singulares
requisitados pratos do Brasil e com a serviços prestados pela COPAVI.
e podem ser observadas através das
ótima hospitalidade que oferecem
danças,das festas, do artesanato e dos
aos seus visitantes o tornam um
costumes de cada município.
estado ainda mais atraente.
O congo é o ritmo mais tradicional
capixaba, conhecido em todo o estado.

Nossa Diversidade Cultural é uma

Herança Preciosa.

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 DEZEMBRO/2020 INFORME COPAVI EDIÇÃO – 2

TURISMO
Hum as férias... momento de descanso esperado por todos os trabalhadores. Já pensou onde você vai tirar as suas?
Se você é daqueles que gostam de viajar , vale aqui uma dica dos pontos turísticos dos estados onde
pontos turisticos e fazer aquela visita aos seu colegas da família COPAVI. Então vamos começar...

A Colega Shany Flores, assistente

financeiro da unidade COPAVI RS,junto
com seu marido, adoram explorar lugares
e a natureza. E eles levam a sério o
assunto,eles têm uma página no instagram
chamada “ DE PRETINHO POR AÍ”,
onde vocês podem seguir e acompanhar.
A foto que eles compartilharam conosco é
do Viaduto 13.
Localizado entre os municípios de
Vêspasiano Corrêa e Mucum/RS, fica a 48
km de nossa sede administrati no Rs.
Também conhecido como o viaduto do Se você conhece um ponto
exército, construído na década de 70, sua turístico de sua região, você
extenção de 509 metros de comprimento e poderá compartilhar conosco para
143 metros de altura o fazem o mais alto as fotos da próxima edição.
das américas e o terceiro mais alto do Entre em contato com seu
mundo. supervisor.
E eles recomendam...
Viaduto 13 – Vêspasiano Corrêa/Rs

Já o Colega Lucas Eduardo

A região mineira, é rica em belezas
naturais, sua vegetação do serrado
esconde , morros , cachoeiras, grutas e
trilhas. Para quem curte um espirito
mais aventureiro, visitar o estado de
Minas Gerais com certeza trará
experiências incríveis.
Nossos colegas mineiros,
compartilharam conosco uma volta ao
passado através das grutas.
A Gruta do Maquiné é o berço
da paleontologia no Brasil, localizada
na cidade de Cordisburgo, a terra do
poeta Guimarães Rosa. Com seus
imensos salões, a Gruta do Maquiné
oferece uma viagem subterrânea em
meio às belezas naturais da caverna que
é uma das mais visitadas do Brasil,
localizada a 120 km de Belo Horizonte e
a 46 km de curvelo onde está localizada
a nossa sede.
Ebertt , supervisor administrativo
da unidade COPAVI ES, nos Morro do Moreno
apresenta a beleza da grande
vitória/ES , vista do morro do
moreno que faz divisa com Vila
velha/ES .
Outro ponto turístico, é o morro
azul , localizado no município de
Domingos Martins Es, este morro
faz parte da reserva Florestal da
pedra azul e tem suas piscinas
naturais no topo da pedra azul.
Um lugar perfeito para repor as
energias junto a natureza.
O ES é um estado magnífico e
privilégiado pelas belas praias
que acompanham o litoral.

Parque pedra azul – Domingos Martins/ES

Gruta do maquiné – Cordisburgo/MG

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 DEZEMBRO/2020 INFORME COPAVI EDIÇÃO – 2

Cachoeira das Furnas /Mg

Para quem gosta de sol, praia , o colega Lucas

Barbosa encarregado de obra na unidade COPAVI ES,
nos mostra as belezas da cidade de Mucuri/Ba. A
primeira cidade do estado da Bahia de quem vem
pelo Sudoeste, apesar de ser pequena , a cidade está
inserida na área de Proteção Ambiental da Costa
Dourada, nome este que dá nome a sua praia mais
famosa ‘’ A Costa Dourada”, além de praia, a região
está coberta por , lagoas, manguezais, restinga e mata
atlântica . Dentro todos os pontos turísticos o estado
inteiro terá lugares deslumbrandes, pois afinal de
contas , Bahia é Bahia meu rei .

Em Serra, além das várias atrações turísticas, a

cidade também oferece seus museos, praças, e trilhas
como a trilha do Mestre álvaro, esta belissíma
montanha com formação vulcônica, considerada uma
das maiores elevações litorâneas da costa brasileira
No feriado ou na folga do fim de semana um passeio por que ainda conserva um bom trecho de mata atlântica,
cachoeiras nas proximidades é programa ideal para curtir o mede cerca de 833 m de atitude. Possui uma vista
sol. Em Indianópolis, a Cachoeira do Ribeirão das Furnas ou linda da cidade , além de uma fauna rica e nativa com
apenas Cachoeira de Furnas, revela uma paisagem de tirar o suas grutas e cachoeiras.
fôlego e pode ser o seu próximo destino de lazer. Um lugar Venha conhecer!
perfeito para se refrescar, entrar em contato com a natureza e
renovar as energias, seja na companhia dos amigos ou da
família.
A Cachoeira de Furnas, fica a 50km de Uberlândia. Com 60
metros de altura e pura adrenalina, o ambiente é propício para
a prática de rapel. O acesso à cachoeira é através de uma trilha
considerada difícil, mas compensa ao se deparar com a
natureza exuberante. Um pedacinho do paraíso, com águas
extremamente geladas, cristalinas e refrescantes.

Como chegar: O acesso é feito a partir da rodovia que liga a

BR 365 a cidade de Indianópolis. A queda d`água fica do lado
direito da rodovia de quem segue sentido BR 365 /
Indianópolis. Na ponte sobre o Ribeirão das Furnas, pegue a
trilha de acesso e percorra cerca de 2 km.

Pontilhão entre Araguari e

Uberlândia

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 DEZEMBRO/2020 INFORME COPAVI EDIÇÃO – 2

CULINÁRIA TÍPICA DE CADA ESTADO.

O Arroz com pequi e

carne de sol, é um prato
típico dos estados de
Minas Gerais e Goiás. Por
ser um fruto típico do
cerrado e é facilmente
encontrado em feiras
locais ,seu fruto é utilizado
em pratos doces e
salgados.

Se falar em pão de
queijo, com certeza, irá
lembrar do PÃO DE
QUEIJO MINEIRO. A
cultura do leite , com
suas iguarias faz
lembrar o porquê Minas Já em todo o estado do Rio Grande do Sul,
é o estado reconhecido se você perguntar qual é o cardápio do final
como principal estado de semana, com certeza você ouvirá o
brasileiro em produção Churrasco, ou conforme a foto,
de leite e junto com o compartilhada pelo colega Lucas Ebertt “ o
famoso doce de leite COSTELÃO NA BRASA”.
trazem ainda sabor e
mais reconhecimento
pelo Brasil.

Feijão Tropeiro Mineiro.

A cuca , “ Der Kuchen” em alemão, é uma espécie

de bolo de massa doce . Podendo ser recheada
conforme o gosto de cada um. Em sua cobertura,
utiliza-se uma massa a base de açucar que faz sua Moqueca Capixaba- ES
textura ficar macia e crocante.
Se você vier ao Sul, não deixe de provar esta
delícia.

Seja no sul ou no sudeste,

que possamos continuar
compartilhando nossas
culturas.
Acarajé Baiano

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 DEZEMBRO/2020 INFORME COPAVI EDIÇÃO – 2

94 anos de muita SABEDORIA e FORÇA DE VONTADE.

EXEMPLO DE PERSITÊNCIA .
Uma Senhora de 94 anos se formou na faculdade
com nota máxima. Amy Craton , moradora de Honolulu
, no Havaí, agora é bacharel em Escrita Criativa , pela
Universidade de Southern New Hamps Shire , após ter
concluído o curso de dois anos e meio pela internet
com nota máxima.
Por conta de suas condições físicas , ela não
consegiu comparecer á cerimônia de formatura,
realizada no estado de New Hamps Shire , muito
distante do Havaí.
Amy , sempre quis ter um diploma, mas , quando
jovem, não conseguiu se formar. Ela teve de
abandonar os estudos em 1962, após ter se
divorciado, para sustentar seus quatro filhos.
Já idosa ela decidiu que iria estudar de novo.
Como tem problemas de audição optou pela
educação á distância EAD.

"O sonho de me formar sempre esteve comigo,

mas outras coisas se meteram pelo caminho. A
vida se meteu pelo caminho",
"Se tiverem uma oportunidade de voltar à
escola, se forem capazes de estudar de novo,
não vejo nenhuma razão para não o fazerem.
Isso nos faz continuar a viver", completou....

Mesmo assim, a universidade fez questão de fazer
uma festa surpresa só para Amy, em Honolulu. Além do
presidente da universidade, Paul LeBlanc ,
participaram da formatura professores e funcionários.
Ela completou : “ O Sonho de me formar sempre
esteve comigo, mas outras coisas se meteram pelo
caminho. A vida se meteu pelo caminho.Afirmou a
revista People “ .Se tiverem uma oportunidade de
voltar á escola, se forem capazes de estudar de novo,
não vejo nehuma razão para não fazer. Isso nos faz
continuar a VIVER .
Os Planos de Amy não param com seu diploma. A
idosa agora quer escrever um livro para crianças e
pretende fazer mestrado.

Alguém duvida?

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 CONVERSA com o RH

COMO ANDA SUA RESILIÊNCIA?

Nas mais diversas situações do cotidiano, temos a

oportunidade de mostrá – la em nossa vida. Por exemplo, a
resliência demostra se uma pessoa sabe ou não trabalhar sob
pressão, ou a medida como ela lida com a situação em si.É “Significa VOLTAR
mais que educação, experiência, treinamento. O nível de
resiliência de um indivíduo determina , quem terá sucesso e
quem se perderá no caminho, e quanto mais resiliente alguém
ATRÁS, esta associada á
se torna, mais forte e preparado para lidar com as
adversidades da vida ele será. capacidade que cada um
tem de lidar com seus
Mas afinal o que é Resiliência? próprios problemas, de
A palavra Resiliência vem do latim: RESILIRE, que siginifica
“ VOLTAR ATRÁS”. Está associada á capacidade que cada sobreviver e SUPERAR
pessoa tem de lidar com seus próprios problemas, de
sobreviver e SUPERAR MOMENTOS DIFÍCEIS, diante de
situações adversas e não ceder a pressão, independentemente
MOMENTOS DIFÍCEIS.”
da situação.
Estudiosos e Colching no assunto afirmam que precisamos
desta desordem, desse caos,para nosso crescimento. O Então pergunte-se quantas vezes for preciso: O que eu
benefício vindo dessa experiência do estresse e tensão, tenho feito em tempos de adversidades? O que eu posso fazer
tornam o ser humano melhor que antes. Ou seja, o ajudam a diante de um contratempo ? Você é daqueles que chora, foge
formar a sua melhor versão. ou enfrenta? Faça estas perguntas ao seu subconsiente, faça o
Além disso , pessoas que são resilientes tendem a levar possível para conhecer a pessoa mais importante da sua vida
uma vida mais significativa e desenvolver as relações mais “ VOCÊ”. Pessoas com essa capacidade são consideradas
harmoniosas com aqueles que estão ao seu redor, seja na resilientes.
família, entre amigos ou até mesmo em seu ambiente de
trabalho, pois são indivíduos que possuem uma visão mais Algumas das característica de pessoas resilientes:
otimista da vida.

Autoconfiança
Persistência
Otimismo
Empatia
Criatividade
Flexibilidade
Inteligência emocional

Resiliência no trabalho.
Em meio a tanta pressão e estresse, e até mesmo ao atual quadro da economia de nosso país, que por mais
que não pareça , atinge em cheio os mais diversos tipos de ambientes de trabalho hoje em dia, a resiliência é a
característca chave para as organizações, que precisam contar com uma força de trabalho resiliente em sua
equipe.
É fato, empresas com equipes fortes, tornam as organizações empresariais fortes também. A capacidade de
se colocar no lugar do outro, também chamada de EMPATIA, ajudam a melhorar o clima dentro das equipes,
além disso , o respeito, o companheirismo aliado á uma união entre os indivíduos, fazem com que todos
usufruem de uma ambiente assertivo e no desenvolvimento de equipes de alta performace.
Neste quesito , os que tomam a dianteira tem muito a se desenvolver. Lembrem-se líderes , a sua equipe é o
espelho de sua ação, para que sua equipe tenha uma alta produtividade o primeiro a dar o exemplo tem que
ser VOCÊ!.

Fonte : O que é resiliência? - Portal (ibccoaching.com.br)

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 SEGURANÇA É A PALAVRA DE ORDEM!
VOCÊ SABE O QUE SÃO NORMAS
REGULAMENTADORAS ?
As normas regulamentadoras (NR) são disposições
complementares ao Capítulo V (Da Segurança e da Medicina do
Trabalho) do Título II da Consolidação das Leis do Trabalho
(CLT), com redação dada pela Lei nº 6.514, de 22 de dezembro
de 1977. Consistem em obrigações, direitos e deveres a serem
cumpridos por empregadores e trabalhadores com o objetivo
de garantir trabalho seguro e sadio, prevenindo a ocorrência
de doenças e acidentes de trabalho.
As primeiras normas regulamentadoras foram publicadas
pela Portaria MTb nº 3.214, de 8 de junho de 1978. As demais
normas foram criadas ao longo do tempo, visando assegurar a
prevenção da segurança e saúde de trabalhadores em serviços
laborais e segmentos econômicos específicos.
A elaboração e a revisão das normas regulamentadoras são
realizadas, atualmente, pela Secretaria Especial de Previdência
e Trabalho, adotando o sistema tripartite paritário, preconizado
pela Organização Internacional do Trabalho (OIT), por meio de
grupos e comissões compostas por representantes do governo,
de empregadores e de trabalhadores.
"Consistem em obrigações, direitos
e deveres a serem cumpridos por
empregadores e trabalhadores com o objetivo
de garantir trabalho seguro e sadio....
FONTE: (https://www.gov.br/trabalho/pt-br/assuntos/fiscalizacao)
QUAL A IMPORTÂNCIA DAS NORMAS
REGULAMENTADORAS- NRS EM NOSSO
TRABALHO?
A função das NRs no nosso trabalho é promover o
cumprimento de procedimentos de segurança que visam
assegurar a saúde e integridade física dos trabalhadores. As
NRs visam a proteção das partes: empregado e empregador,
para que ambos estejam seguros. Para que o empregado
tenha sua seguridade física garantida durante seu trabalho, e
o empregador fazendo cumprir os requisitos que regem as
normas, assegurando a saúde e integridade física de seus
funcionários sem o risco de sofrer sanções e punições.
Cada NR tem sua funcionalidade especifica, cada uma
trata de um assunto pertinente a postos ou ambientes de
trabalho etc., locais aos quais os funcionários estão expostos,
atividades laborais que requerem um conhecimento mais
especifico para a sua realização com segurança.
A IMPORTÂNCIA DOS TREINAMENTOS.
As Nrs tem como função determinar alguns treinamentos
específicos para cada função, tendo em vista que os
funcionários bem treinados estejam aptos a operar máquinas
e equipamentos com segurança. No nosso ramo de atuação,
trabalhando com máquinas de pequeno, médio e grande
porte, temos a consciência que nosso quadro de funcionários
deve estar bem treinados e instruídos a trabalhar com
segurança, pois em nossos canteiros de obras temos as
máquinas e trabalhadores próximos.
O funcionário que estiver bem treinado para a operação de
maquinas ou equipamentos, traz resultados positivos para a
empresa, pois esse funcionário trabalha comprometido,
seguindo as regras, garantindo a segurança de todos a sua
volta, quando se conhece o processo passo a passo a
produtividade tende a aumentar.
Em nossas atividades temos que ter em mente que
PRODUTIVIDADE e SEGURANÇA, tem que falar a mesma
língua ,andarem juntas para o bom desempenho das
atividades diárias.
Temos que fazer valer o que é ministrado nos cursos,
reforçando pontos importantes no dia a dia, no campo de
trabalho, fazendo uma reciclagem diária com nosso
funcionário, para o bom andamento do trabalho temos que
fazer valer as regras e normas visando sempre o bem estar de
nossos colaboradores.
Fique atento e colabore com a sua segurança e dos demais
da equipe.
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DEZEMBRO/2020 INFORME COPAVI
TODOS
JUNTOS
HOMENS E MULHERES UNIDOS POR ESTA
CAUSA.
Em Outubro tivemos o mês
de combate ao câncer de
mama. Os temas em
DDS,treinamentos foram
entregues ás equipes afim de
concientizar as famílias de
nossos colaboradores, sejam
elas, mães, irmãs, namoradas
ou esposas.
O câncer de mama é o
segundo tipo de câncer mais
frequente e que mais mata em
todo mundo, sendo mais
comum entre mulheres, mas há
casos de surgimento entre
homens. A cada ano ,
aproximadamente surgem 22%
de novos casos. É um câncer
agressivo , perdendo apenas
para o câncer de pulmão, no
entanto em mulheres com
idade entre 45 e 55 anos ele
assume o primeiro lugar.
Em todo mundo o mês de
Outubro é nomeado OUTUBRO
ROSA.
Essa campanha tem por
objetivo alertar a sociedade
sobre o diagnóstico precoce do
câncer de mama, além de
ressaltar a importância de
previnir e cuidar da saúde.
Portanto cuide de quem vc
ama.
EDIÇÃO – 2
Em Novembro a campanha
NOVEMBRO AZUL é focado no
mês de concientização da saúde da
próstata. O câncer de próstata é
considerado em todo mundo, o
segundo tipo mais comum em
homens.
Imagine uma doença que precisa
ser diagnosticada precocemente e
que além de ser silenciosa costuma
ser cheia de tabus e preconceitos, é
assim que a grande maioria dos
homens encaram. Vale lembrar que a
próstata é uma glândula do sistema
reprodutor masculino, que fica
localizado abaixo da bexiga, do
tamanho de uma castanha, o orgão
tem como função produzir o líquido
espermático armazenado nas
vesículas seminais.
A boa notícia é que o câncer de
próstata tem cura, e que se
diagnosticado cedo as chances de
cura são altas.
Com esse objetivo, neste mês de
NOVEMBRO, também foram feitos
treinamentos, conversas e DDS neste
tema tão importante que é a
prevenção da saúde do homem, visto
que a grande maioria de nossos
colaboradores são homens a COPAVI
tem a obrigação de conscientizar seu
funcionários.
POIS CUIDAR DA SAÚDE
TAMBÉM É COISA DE HOMEM!
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 DEZEMBRO/2020 INFORME COPAVI EDIÇÃO – 2

Nos meses de Julho á Novembro, tivemos vários colegas que se destacaram. Queremos parabenizá-los pelo seu
desempenho e aqui agradecer pelo serviços prestados. Vocês são exemplos, parabéns e o nosso muito obrigado!

Julho -
ECOSUL
Julho – ECO 101 ES Julho – ECO 101 ES Agosto - ECOSUL Agosto - ECO 101/ES
Marco Antônio
Adriano Gomes da S. Antônio V. de Paula. Claudemir Soares Antônio Carlos da Silva.
de Lima Silveira.
Mendes. Santos.

Setembro – Setembro –
Eco cerrado Agosto - Eco cerrado SETEMBRO – Eco Outubro – Eco 101 ES
Eco cerrado cerrado Alexandro santos de
Osmar Vicente Leonardo Nascimento
Marcelo José Marcelo dos Santos Souza
de Magalhães. Santos.
Machado Gomes

Novembro – Eco Novembro – Eco 101 ES Novembro – Eco Novembro – Eco

Novembro – Eco 135 135
cerrado Kleidison da Silva dos cerrado Geraldo Cássio B. da
Matheus Oliveira Santos Sanis Geraldo de Morais Pedro Celestino dos
Costa santos

Você precisa construir um time tão

talentoso, que faça com que você se sinta
inconfortável ao lado deles.
Brian Chesky

Novembro – Eco
135 Novembro - ECOSUL
Lucas Silva Nunes e Jonathan Goulart
Mateus Pires de Lima Porciuncula

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 DEZEMBRO/2020 INFORME COPAVI EDIÇÃO – 2

Saúde e Cuidados.

Este mês também falaremos de um assunto que preocupa

grande parte dos brasileiros, “A Hipertensão Arterial”,
também conhecida como pressão alta. O tema é importante,
pois este é um assunto que exige nossa atenção, e por se tratar
de uma doença silenciosa que atinge tanto homens quanto
mulheres, indiferente de idade ou raça é tema de nosso jornal.
Variável de acordo com condições tais como, alimentação,
estresse e práticas de exercícios físicos, a pressão arterial
pode ser classificada como hipotensão, ou, então hipertensão
– esta última, doença crônica que atinge cerca de 20% da
população mundial.
Entender o funcionamento da pressão arterial, os cuidados
para que ela se mantenha controlada e tratamentos para
controlá-la, são ações essenciais para ter qualidade de vida.
Por isso, a seguir, te contamos tudo sobre o assunto.
O que é Hipotensão?
Hipotensão é o valor Abaixo dos valores consideráveis
normais (12/8). Também chamada de pressão baixa.
O que é Hipertensão?
A hipertensão ocorre quando a pressão arterial ultrapassa
os limites recomendados. Em adultos e adolescentes o valor
considerado normal é de 12/8. Quando se nota um resultado
acima dessa medida, pode já existir um quadro de
hipertensão, que deve então ser confirmado por um médico
especialista.
Obs. Em algumas pessoas, traumas, ou até mesmo dores
agudas, podem fazer com que a pressão arterial aumente, se
este e o seu caso procure um médico e faça um
acompanhamento.
A hipertensão é um fator de risco para inúmeras doenças
cardíacas. Como o AVC (derrame cerebral), insuficiência
renal crônica, aneurismas e lesões nos vasos sanguíneos dos
olhos.
Silenciosa a hipertensão só dá sinais quando seus valores
estão muito acima do normal. Eles podem incluir: Dores no
peito, na cabeça, na nuca, tonturas, fraqueza e sangramento
nasal. Embora não exista cura para essa doença, que tem causa
genética, mas pode ser agravada por fatores externos, é
possível realizar tratamentos e acompanhamentos médicos
para garantir, assim, que a pressão arterial se mantenha sob
controle. Confira as dicas:

HEREDITARIEDADE

OBESIDADE Mexa-se! A falta de

Diga não a seus atividade física,
quilinhos a contribuí para o
ESTRESSE mais.Quanto maior aumento da pressão.
o sobre peso, maior
MÁ ALIMENTAÇÃO será a pressão
sanguínea.
Relaxe, mande
EXCESSO DE SAL o estresse para
longe! Ansiedade e
nervosismo são
vilões do coração.

Adote
hábitos
alimentares
saudáveis. Diminua ou,
se possível
abandone
bebidas
alcóolicas.
Acompanhe
diáriamente
sua pressão
arterial. Não Fume.

Reduza o sal,
fique de olho no
sódio dos alimentos
industrializados

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 DEZEMBRO/2020 INFORME COPAVI EDIÇÃO – 2

Novos caminhos nunca são fáceis de serem trilhados, por isso que nós estamos aqui e
queremos desejar boa sorte e dar boas-vindas aos novos funcionários! Estamos
lisonjeados em contar com a sua presença em nossa equipe.

Em Agosto nosso Núbia Sousa de

novo colega Lucas Oliveira é nossa
Eduardo da Silva Ebert, mais nova colega.
foi contratado para a Foi contratada em
vaga de Supervisor Novembro para o
Administrativo da cargo de
Unidade COPAVI ES Supervisora de
ECO 101. obras na unidade
Lucas tem 26 anos, e é Eco cerrado. Núbia
formado em Direito. tem 33 anos, e é
formada em
Engenharia Civil.

Bem Vindo e conte conosco no Seja muito bem vinda e conte

que precisar! conosco no que precisar!

João Luis
Fagundes, foi Unidade MG /ECO 135
contratado em
Novembro, para
a vaga de Técnico Erick Hugo Lopes Teixeira – 19/08/20.
em segurança na Everton Igor Lopes Teixeira – 19/08/20.
unidade Copavi Alex de Oliveira – 02/09/20.
Rs/ECOSUL. Hudson Alves Pena – 02/09/20.
João tem 38 Arnaldo Ribeiro Gomes – 07/10/20.
anos. Manoel Nilto Barbosa – 05/11/20.
José Alves dos Santos – 05/11/20.
Israel Silva Ferreira – 05/11/20.

Bem Vindo e conte conosco no Unidade MG/ECO CERRADO

que precisar!
Unidade Es /ECO 101
Wenderson de Jesus Pereira – 03/08/20
Fabrício ramos dos Santos – 06/08/20.
Wesley Alves Mota - 15/10/20.
Cosme José dos Santos Fonseca - 06/11/20.
Weverson Aparecido Medeiros – 03/08/20.
Adailton Santos da Silva – 03/08/20.
Marco Túlio Souza Silva – 03/08/20.
Evaldo Francisco de Sousa – 13/10/20.
Douglas Marçal dos Santos – 19/10/20.
Allef José Medeiros Magalhães – 27/10/20.
Gustavo Henrique Leite Silva – 27/10/20.
Jonathan Morais Muniz – 27/10/20.
Manuel Jubelino de Sousa – 27/10/20.
Rodrigo Barnabé de Souza – 27/10/20.
Roviscrey Aparecido Luiz da Silva – 27/10/20.
Weber Junio dos Santos – 27/10/20.
Denil Oliveira Ferreira – 27/10/20.
Bruno Henrique Lourenço – 12/11/20.
José Orlando Barbosa Santos – 12/11/20.
Álvaro Leonardo Boaventura Chaves – 1211/20.
Claudemi Oliveira de Souza – 12/11/20.
Francisco Januário de Sousa – 12/11/20.
Gilson José da Silva – 12/11/20.
Ierllon Aparecido S. Alarcão – 12/11/20
Luciano Severino de Morais – 12/11/20.
Wesley Gonçalves Dias – 12/11/20.

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DEZEMBRO/2020 INFORME COPAVI EDIÇÃO – 2

MURAL
ANIVERSARIANTES MG – ECOVIAS DO CERRADO

Douglas Marçal do Santos – 05/09

Claudemir Caldeira da Silva – 11/09
Rs – Ecosul Ivanildo Vitalino da Silva – 30/09.
Rodrigo G. Da Porciúncula 05/09 Bruno Teodoro da Silva- 07/10
Maria Cristina Silva -07/09 Luciano Severino de Morais- 23/10
Juan A. Ferreira – 07/09
Kauana Gehreke – 14/11 Matheus Oliveira A. Santana- 28/10
Antônio Donizete da Silva- 02/11
Nilson Ferreira de Carvalho- 07/11
Claudemi Oliveira de Souza- 09/11
MG – 135 Jailson Alvino dos Santos- 11/11
Edson Basilio Caetano- 27/11
Iago Gabriel – 19/09 Marco Túlio Souza Silva- 19/12
Gilvan Nunes – 26/09 Sanis Antônio G. De Morais Filho- 21/12
Ramon Aquino Lopes- 03/10
Janilson José Fernandes- 05/10
Manoel Nilto Barbosa- 07/10
Roberto Bispo Neves- 08/10
Geraldo Cassio B. Da Costa- 10/10
Breno H. P. Marques- 11/10
Wederson Fernandes Moreira- 18/10
Ricardo. A. P. Caetano- 29/10
Marcio Roberto Sabino- 31/10
José Alves dos Santos- 02/11
Edênio Pereira Barbosa- 15/11
Rodrigo Aparecido Pereira- 13/12
Carlos Luiz de Moura- 19/12
Wenferson Firmino da Silva- 19/12
Ramon Gabriel Santos Silva- 20/12
Ednilson Correa de Oliveira- 27/12
Higo Gonçalves Vieira- 29/12

Qualificações profissionais

Nosso colega Adriano, concluiu o

curso de Pós Gradução em
Engenharia em Segurança do
Trabalho..
Parabéns adriano e Muito Sucesso!
Nossa colega Silvia, concluiu o curso
de Gestão de Recursos Humanos
Parabéns Silvia e Muito Sucesso!

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DEZEMBRO/2020 INFORME COPAVI EDIÇÃO – 2

COPAVI
https://lionssantacruz.files.wordpress.com/2014/05/aniversario-1.pnghttps://lionssantacruz.files.wordpress.com/2014/05/

ESPAÇO LEITURA
A ideia de criar o Espaço Leitura têm como objetivo incentivar nossos
colaboradores à praticarem à leitura em seu tempo livre. Além de
melhorar nosso vacabulário, a leitura também favorece a comunicação,
enriquece à cultura e transforma vidas.
Em cada edição, serão selecionados colaboradores para indicarem um
livro e assim continuar essa corrente de conhecimento entre os colegas.
Como dizia Carl Friedrich Gauss: “Não é o conhecimento, mas o ato de
aprender, não a posse, mas o ato de chegar lá, que concede a maior
satisfação”.
Portanto mãos no livro, e compartilhe conosco.

“A leitura engrandece a alma”. É Durante o tempo que passou

com essa frase de início que venho na cabana,Mack teve conversas,
ESPAÇO LEITURA
convidá-los a fazerem a leitura do livro
A CABANA, escrito por William P.
sobre sua fé e sobre a perda de
sua filha. Quando retorna a
aniversario-1.png
Young no ano de 2007 e hoje cidade, ele sofre um grave
ultrapassando os 20 milhões de acidente de carro e fica
exemplares vendidos em todo o internado no hospital e para sua
mundo. No livro A Cabana, é surpresa descobre que nunca
abordada a questão da existência do havia voltado a cabana onde o
mal, através da história de Mackenzie crime aconteceu.
Allen Philips, que algum tempo antes Gostou da história? Essa é
teve sua filha de 6 anos raptada apenas uma parte. Do livro,
durante um acampamento de fim de surgiu a ideia de criarem o filme
semana. A menina chamada Missy, que foi estreado no ano de 2017
nunca foi encontrada, mas haviam com duração de 2h 13min.
sinais de que ela teria sido violentada Deixo o meu convite para
e depois brutalmente assassinada em apreciarem essa obra.
uma cabana em meio as montanhas.
Desde que sua filha foi sequestrada,
Mack vivia mergulhado em uma
profunda tristeza. Cerca de três anos e
meio depois do acontecimento, ele
recebeu um bilhete misterioso, que
supostamente havia sido escrito por
Deus, onde ele o convida para visitar a
cabana, onde poderia sanar as suas
dúvidas mais cruéis.

Kauana Gehrke

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DEZEMBRO/2020 INFORME COPAVI EDIÇÃO – 2

Este ano , foi um ano de muitos desafios,

tivemos muitos obstáculos,uma pandemia
que tirou o sono de muitos de nós... Mas
chegamos até aqui, firmes , fortes e com
união e a certeza de que estamos no
caminho certo.
Um Ano não é feito apenas de dias, é
feito de momentos, de atitudes, de
realizações.
Uma empresa não é feita apenas de
números, é feita de pessoas, de
expectativas e sonhos.Cada um de nós que
dedica grande parte da vida no trabalho, é
parte importante do sucesso da empresa,
pois sem a dedicação de e participação de
todos, nós não estaríamos no lugar onde
estamos.
Ao encerrar o ano, agradecemos o
empenho de todos e a vontade de crescer
e fazer crecer a nossa história.
Agora é hora de contar os dias para
começar um novo ano.
Que o ano que chega, nos traga bons
ventos, muita produtividade, alegria e
sucesso para todos nós.

Boas festas e um excelente ano novo

São os votos da empresa

Copavi.

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