ESCOLA MUNICIPAL ______________________________________________

ALUNO (A): ______________________________________________________

PROFESSOR (A): _________________________________________________
ANO: 1º TURMA: _____ 3º BIMESTRE DATA: _____/____/2021

APOSTILA 02 DE EDUCAÇÃO FÍSICA Carga

horária

GINÁSTICA: SALTO
3h

O SALTO É UMA DAS MUITAS FORMAS DE

PODERMOS PRATICAR GINÁSTICA. RECENTEMENTE
O MUNDO INTEIRO PODE OUVIR E VER PELA
TELEVISÃO E INTERNET AS OLÍMPIADAS NA CIDADE
DE TÓQUIO NO JAPÃO, ONDE MUITOS ATLETAS
PARTICIPARAM DESTA MODALIDADE.

VOCÊ SABIA QUE A GINASTA REBECA DE ANDRADE, DE 22 ANOS, FEZ HISTÓRIA

MAIS UMA VEZ? ELA GANHOU A MEDALHA DE OURO NO SALTO DA GINÁSTICA
ARTÍSTICA NO DOMINGO DIA 01 DE AGOSTO DE 2021 E SE TORNOU A PRIMEIRA
MULHER BRASILEIRA A VENCER DUAS PROVAS NA MESMA EDIÇÃO DOS JOGOS
OLÍMPICOS.

Educação Física – 1º Ano.

Apostila elaborada pela Coordenadora Lima Brizola de Oliveira Silva – Página 1
 SALTO CANTADO

 PARA BRINCAR DE SALTO CANTADO VOCÊ VAI PRECISAR:

 LEMBRAR A MÚSICA: UM HOMEM BATEU EM MINHA PORTA.

VOCÊ PODE APRENDER A CANTAR ESSA MÚSICA ATRAVÉS DO

YOUTUBE NO LINK ABAIXO:

https://www.youtube.com/watch?v=dHCsSjcGGts

 DESENHAR NO CHÃO VÁRIOS QUADRINHOS DO TAMANHO QUE DÊ PARA SEUS PÉS

FICAREM DENTRO. (PODE DESENHAR COM GIZ SE O SEU CHÃO FOR CALÇADO OU
DESENHAR COM PALITOS SE O SEU CHÃO FOR DE AREIA; OU AINDA SE VOCÊ TEM
ALGUM QUADRADO DE ‘EVA’ OU PEDAÇOS DE TAPETE PODE USAR SE QUISER. MAS, NÃO
PRECISA COLOCAR TODOS NUMA ÚNICA RETA. PODE FAZER UM CAMINHO DE
QUADRADOS, FAZENDO ALGUMAS CURVAS PARA DAR MAIS EMOÇÃO A NOSSA
BRINCADEIRA.

 VOCÊ VAI PULAR COM OS DOIS PÉS DENTRO DO QUADRADO CANTANDO A CANÇÃO: UM
HOMEM BATEU EM MINHA PORTA. QUANDO DISSER: “E EU ABRI” VOCÊ PRECISA PULAR
COM AS PERNAS ABERTAS NESSE QUADRADO IGUAL NA AMARELINHA. CONTINUE
PULANDO.
 QUANDO A MÚSICA DISSER: “SENHORAS E SENHORES: DÊ UMA VOLTINHA”, VOCÊ VAI
DAR UMA VOLTINHA, UMA RODADA.
 QUANDO A MÚSICA DISSER: “SENHORAS E SENHORES: PULE DE UM PÉ SÓ”, VOCÊ VAI
PULAR DE UM PÉ SÓ.
 QUANDO A MÚSICA DISSER: “SENHORAS E SENHORES: PÕE A MÃO NO CHÃO”, VOCÊ VAI
COLOCAR A MÃO NO CHÃO.
 E QUANDO A MÚSICA DISSER: “E VAI PARA O OLHO DA RUA”, VOCÊ VAI DAR UM SALTO
GRANDE E SAIR DO CAMINHO DE QUADRADOS.

ASSISTA AO VÍDEO NO LINK ABAIXO ONDE UMA

PROFESSORA FAZ ESSA BRINCADEIRA, SALTANDO E
CANTANDO A MÚSICA.

https://www.youtube.com/watch?v=lqfQmWF2fuk

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