100 atividades para as aulas de Futsal

Atividade 1 - Base 4:
Objetivo: Desenvolver o espírito de equipe, agilidade e velocidade
Material: quadra, bolas
Duração: 45 minutos
Faixa Etária: 30 alunos de 11/12 anos
Parte Prática: Após a prática do alongamento geral e de uma atividade para aquecimento (pega-pega),
dividimos a turma em 2 grupos iguais. Uma equipe será de arremessadores (espalhados na parte interna
da quadra de futsal) e outra de rebatedores (posicionados fora da quadra). Os arremessadores devem
lançar uma bola (de preferência um pouco mais murcha do que o normal, para que não quique muito),
mas esta deve tocar o solo antes da área de 6 m do futsal, sendo que esta bola deve entrar no gol onde 1
dos rebatedores deve entrar por vez. Caso o arremessador consiga fazer com que a bola entre no gol por
duas vezes, o rebatedor será eliminado. O rebatedor fará ponto se conseguir chutar a bola sem que ela seja
apanhada no ar por 1 arremessador e percorrer as 4 bases espalhadas em forma de losango, semelhante ao
beisebol, sem que seja queimado (atingido por uma bola arremessada) por 1 arremessador. O rebatedor
poderá ficar parado em uma das bases e continuar seu trajeto após um outro componente de sua equipe
chutar a bola também. Após todos rebatedores passarem pelo gol, as equipes trocam de posições. Vence a
equipe que marcar o maior número de pontos na posição de rebatedores. Obs: O jogo pode ser adaptado
em função da modalidade trabalhada. Por exemplo: arremessos com a bola de handebol e rebatidas com
as mãos.

Atividade 2 - Aquecimentos e técnicas

objetivo: aquecimento voltado para o futsal e um aprimoramento de técnicas
duração: 30 min
material: bambolês ,cones e bolas
faixa etária: jovens
parte prática: a aula se inicia com um alongamento normal só que feito com bolas para maior interação do
aluno com a modalidade. Logo em seguida começamos um trabalho de movimentação, com corrida com
condução de bola em volta da quadra, com a ajuda dos cones prosseguimos a corrida só que agora com os
alunos fazendo uma movimentação entre os cones que estão numa distância de meio metro um do outro.
Partindo para uma 2ª parte usaremos agora os bambolês que serão colocados um ao lado do outro e os
alunos correram pelo corredor de bambolês trocando as pernas e cabeceando a bola jogada pelo professor
no final do corredor. O próximo exercício consiste no treinamento de chutes a gol com a bola em
movimento, os alunos ficam em uma fila de uma metade para traz da quadra, sendo que o 1ª fique no
meio da quadra com a bola e o professor na outra quadra perto da linha lateral. O aluno toca a bola para o
professor e corre para chutar a mesma que será tocada pelo professor na frente. Deve fazer parte da aula o
treinamento de passes que é feito com os alunos colocados lado a lado nos 2 lados da quadra e comecem a
trocar passes tanto com o pé d. como com o e. . obs: bom, esta é uma aula bem básica com movimentos e
práticas do futsal mas que terão mais ênfase com iniciantes. não sou da área mas espero ter contribuído . .

Atividade 3 - Técnica Individual - Toque de Bola

Objetivo: Que o aluno seja capaz e compreender o que é o TOQUE DE BOLA e como é executado, bem
como, os vários tipos de chutes. Material: bolas
Faixa Etária: Meninos e meninas de 07 à 12 anos
Parte Prática: Introdução: aquecimento dos MMSS e MMII e alongamentos em geral. Deslocamentos
variados em toda a extensão do campo. Explicação Oral do que será ministrado na aula (TOQUE DE
BOLA). TÉCNICA DO CHUTE
1) Corrida para a bola: de frente ou chutes;
obliquamente; 6) O aluno saltitando com uma perna, deve rolar
2) Colocação da perna de apoio ao lado da bola; a bola sob a sola do pé, para a frente e para trás;
3) Formação da alavanca com a perna de ataque 7) Efetuar "bolinha" ou "embaixada", após uma
(quanto maior a alavanca, maior a possibilidade batida com o dorso do pé, o aluno deve deixar a
de potência); bola bater uma vez no chão;
4) O movimento dos braços serve para o 8) Equilibrar a bola na coxa; 9) Equilibrar a bola
equilíbrio do corpo; com a testa.
5) Efetuar vários exercícios de toque de bola e
Recreação dirigida: Alunos em círculo efetuar o jogo do "bobinho". FINAL DA AULA: Alongamentos e
relaxamentos.
Atividade 4 - Posicionamento em quadra
Objetivo: reunir meninos e meninas em uma mesma atividade, visando o melhor posicionamento e
entendimento do jogo por parte das meninas Duração: 50 min Material: bola de futsal Faixa Etária: de 10
anos em diante . Parte Prática: A aula deverá ser iniciada com um jogo pega-pega para aquecimento e
entrosamento da turma. Poderá ser utilizado o pique corrente, onde o pegador vai dando a mão para os
que forem pêgos, em nenhum momento poderá soltar as mãos. Após esse contato inicial, o professor
deverá explicar a seus alunos que irá fazer uma atividade onde irão participar meninos e meninas. No
caso, os meninos serão de extrema utilidade pois já têm noção do jogo de futsal. Serão formadas duplas
de casal, serão 4 duplas de cada lado, correspondendo a uma equipe. No gol utilizaremos também um
casal que deverá estar de mãos dadas assim como os jogadores de linha. O jogo se desenvolve como o
jogo real de futsal, as mesmas regras, sendo que somente as meninas poderão fazer gols e no caso de
soltar as mãos também será considerado falta. Dependendo do número de alunos da turma, formam-se
várias equipes, marca-se o tempo de jogo ou quantidade de gols. Observação: É uma aula muito divertida,
pois apesar dos meninos terem noção do jogo, o simples fato de estarem com as mãos presas e tendo que
"puxar" sua companheira atrapalha bastante e os fazem dar boas risadas.

Atividade 5 - Losango
Objetivo: Aquecer o atleta aprimorando seu passe e ao mesmo tempo trabalhar deslocamento!
Duração: 12- 15 minutos
Material: Trata-se de uma atividade de fácil execução! O professor só irá utilizar uma ou duas bolas e
quatro cones
Faixa Etária: : A partir de 12 anos
Parte Prática:aula:
1- forma-se um losango com os quatro cones,
com uma distância aproximada de 5 metros de
um para outro;
2- divide-se o grupo de alunos em quatro, onde
cada grupo fica atrás de um cone;
3- o primeiro aluno de cada grupo fica à frente
de seu cone;
4- o professor escolhe um grupo qualquer e
entrega uma bola para o primeiro aluno;
5- ao sinal do professor, o aluno que está com a
bola passa a mesma para o grupo vizinho e corre
para para trás do mesmo grupo o qual tocou a
bola;
6- o aluno que recebeu a bola faz o mesmo
procedimento e assim por diante! obs: vale
lembrar que essa atividade é executada com
velocidade e precisão! VARIAÇÕES DO
EXERCÍCIO! 1- ao invés de correr para trás do
grupo o qual o aluno tocou a bola, o professor
pode ordenar que ele corra para o grupo oposto
ao que ele toca a bola; 2- para dificultar o
exercício, o professor pode acrescentar uma
segunda bola, desde que os alunos que estão
com as mesmas, executam o passe ao mesmo
tempo para que as bolas não cheguem a ficar no
mesmo grupo ao mesmo tempo.

Atividade 6 - De Primeira
Objetivo: Proporcionar ao aluno os diversos tipos de ritmo atraves de movimentos de expressao corporal.
Duração: Ao critério do professor de forma a atingir o objetivo
Material: Bola de Futsal (01)
Faixa Etária: 12 em diante
Parte Prática: Serão formadas duas equipes, joga-se futsal sem goleiro, onde só vale gol dentro da área e o
atleta que irá concluir a gol deverá dar só um toque na bola.
Atividade 7 - Condução de bola
Objetivo: exercícios para a iniciação de condução de bola;
Duração: 30 min;
Material: quadra de futsal, 10 cones e várias bolas;
Faixa Etária: entre 11 anos;
Parte Prática:
PARTE INICIAL:
1) Alongamento das principais partes do corpo envolvidas e não envolvidas (pernas, coxas, tornozelos,
tronco, braços, pescoço etc).
2) aquecimento: péga-péga normal em uma metade do campo de futebol. Tempo de 8 minutos.
PARTE PRINCIPAL:
1) Cada aluno irá conduzir uma bola livremente Conduzir a bola com a parte interna o pé até ao
pelo campo. grupo oposto entregando a bola para o primeiro
2) Formar 4 grupos de alunos dispostos ao da fila, que fará o mesmo exercício. 3)
longo das linhas laterais do campo (dois grupos Conservando a mesma formação, conduzir a
de cada lado), um de frente para o outro. bola com a parte externa do pé e contornar o
cone que estará no meio da distância entre os parar imediatamente de conduzir a bola e
grupos. permanecer onde estão até que o professor
4) Alunos dispostos ao longo de uma das linhas abaixe novamente o braço permitindo que os
laterais do campo, cada um conduzirá uma bola. alunos retornem à condução da bola. Tempo de
O professor estará posicionado mais adiante dos 12 minutos.
alunos e ao levantar o braço os alunos deverão
PARTE FINAL: Recreação/brincadeira: Péga-péga conduzindo a bola. Cada aluno conduzirá pelo campo
uma bola com a parte externa ou interna do pé. Os alunos que não tiverem uma bola serão os pegadores.
Para deixar de ser pegador, este deverá tomar posse da bola de alguém que passará a ser o pegador.
Tempo de 10 minutos.

Atividade 8 - Trocando de Time

Objetivo: marcação, situação de inferioridade numérica, passe
Material: quadra poliesportiva e uma bola
Faixa Etária: acima de 11 anos
Parte Prática: handebol ou basquete 2 alunos (um de frente para o outro) fazem passes em deslocamento
(um desloca de frente e o outro de costas) saindo de uma quadra em direção a outra. Após os passes e
após o aluno que está se deslocando de costas passar para outra quadra, o aluno que está se deslocando de
frente domina a bola e faz um toque rápido para outro aluno que já estava esperando na outra quadra.
Neste momento temos a situação de inferioridade numérica (2x1), o aluno que estava se deslocando de
costas, após passar para outra quadra, se torna jogador de defesa, enquanto os outros dois alunos devem
definir a jogada rapidamente. É importante destacar a utilização dos passes para os alunos que estão em
superioridade numérica, para trabalhar o fundamento. COMENTÁRIOS:É um exercício de situação real
de jogo trabalhando a marcação e deixando de lado individualismo no momento do contra-ataque.

Atividade 9 - Futsal entre garrafas

Objetivo: Aperfeiçoamento de passes Duração: 30 minutos . Material: garrafas, bolas Faixa Etária: 10 a
14
Parte Prática:
1- Os alunos serão dispostos em 2 times de
jogadores, com número igual de participantes,
que serão colocados em colunas, um atrás do
outro, fazendo frente a uma linha de marcação.
2- O professor coloca umas oito a dez garrafas
em pé espalhadas e cruzadas a distância de uns
sete metros, em frente de cada coluna de
jogadores.
3- A um sinal dado, o 1º jogador de cada coluna
leva a bola com os pés (parte interna, externa,
dorso) entre as garrafas sem derrubá-las; se por
acaso derrubar alguma garrafa, deverá recolocá-
la de pé e continuar com a bola até atravessar
todas as garrafas.
4- Quem atravessar volta com a bola na mão até
o jogador seguinte, a quem deverá continuar o
jogo; 5- Ganha o time que completar primeiro o
jogo.

Atividade 10 - Volta da marcação

Objetivo: Desenvolver a volta da marcação
Duração: 50 min
Material: cones, bolas, quadra
Faixa etária: 12 e acima
Aquecimento: demarcar 2 gols de 2 metros de largura, com os cones, na linha de fundo, um em cada
lateral, nas duas meias-quadras. Divide-se em duas equipes, que terão que fazer gols, sendo que só será
permitido 1 toque na bola. Ao longo da atividade, pode-se colocar mais bolas em jogo.
Atividade 1: Utilizando a meia quadra, 2 defensores e 2 atacantes. Os 2 atacantes saem da meia quadra
em direção ao gol. Os defensores tentarão roubar a bola. Caso isso aconteça, os atacantes deverão retornar
até a meia quadra antes que os defensores alcancem a mesma com a bola. Posteriormente, aumenta-se
para 3 contra 3, 4 x 4.
Atividade 2: No jogo, 5 x 5, a bola só pode ser roubada na meia quadra defensiva. Para isso, quando a
equipe perder a bola no campo de ataque, é necessário que todos voltem com rapidez ao seu campo
defensivo. Caso alguém não volte e seu companheiro recupere a bola, cobra uma falta no local onde a
bola foi roubada. Volta a calma: corrida leve de 3' Discussão sobre a as atividades com os alunos.

Atividade 11 - Iniciação do futsal

OBJETIVO: passes com os dois pés.
MATERIAIS: quadra de futsal, bolas de futsal, cones
DURAÇÃO: 30 min
FAIXA ETÁRIA: 9 a 10 anos
Parte Prática: Reuna a turma ao centro da quadra e explique a atividade, que será a seguinte: 2 a 2, vão
chutando a bola até o outro lado da quadra, sem você mencionar o correto, depois você explica do jeito
certo que se deve passar a bola, para dificultar acrescenta os cones ao meio da quadra, e um lado carrega a
bola com o pé esquerdo a outra com o direito, depois revese. Faça um circulo e ponha 1 aluno ao centro
fazendo com que os colegas passem a bola sem deixar ele pegar, depois acrescente outro aluno, e outro,
mas também acrescente as bolas conforme o número de alunos. 1 aluno com a bola vai tentar pegar os
colegas chutando a bola mas não poderá sair de cima das linhas da quadra contornando-as, aumente o
número de pegadores. COMENTÁRIOS: é uma atividade legal diversificada e os alunos aprendem
através da ludicidade sem se estressarem e o professor também.

Atividade 12 - Fundamentos do Futsal

APROVEITAMENTO: Poderá ser aproveitada em uma aula de educação física
OBJETIVO: aprender todos os fundamentos desta modalidade
MATERIAIS: quadra; bola; coletes; sinalizadores e apito
DURAÇÃO: 50 minutos
FAIXA ETÁRIA: 7 à 10 anos
Parte Prática: Aquecimento: duração de 5 min. Com alongamentos dos membros inferiores e superiores.
Ativação da musculatura e aumento da temperatura corporal através de corridas leve e moderada. Dividir
o grupo em duplas. cada dupla com uma bola.
1ª parte: trocar passe entre si, um de frente pro outro com a bola no chão e sendo tocada com a parte
interna do pé.
2ª parte: 1 atleta fica com a bola nas mãos que joga a mesma na altura do joelho para o companheiro que
devolve a bola com a parte interna do pé, alternadamente. Depois, as ordens se invertem.
3ª parte: 1 atleta fica com a bola nas mãos que joga a mesma na altura do peito do companheiro que
domina e devolve com a parte interne do pé sem deixar a bola cair no chão, alternadamente. Depois, as
ordens se invertem.
4ª parte: 1 atleta fica com a bola nas mãos que joga a mesma na altura da cabeça que devolve nas mãos do
companheiro. Depois,as ordens se invertem. OBS: cada atleta repete 10 vezes o exercício,
consecutivamente. Duração de 40 minutos. Volta à calma: duração de 5 min. Deitados e respirando
normalmente.

Atividade 13 – Embaixadas: Um círculo grande. Um aluno de cada vez tentará realizar o maior número
possível de embaixadas. Quem conseguir realizar mais embaixadas será o vencedor.

Atividade 14 – Caçador: Um aluno da turma será escolhido para ser o caçador. Os demais alunos ficarão
dispersos na quadra. Ao sinal do professor, o caçador irá conduzir a bola com os pés, a fim de realizar a
caçada com um chute, tentando acertar um colega. O aluno que for caçado passa a ser caçador.

Atividade 15 - Estoura balão: Os alunos ficarão espalhados dentro de um espaço delimitado pelo
professor. Cada aluno terá um balão amarrado no seu calcanhar. Ao sinal dado pelo professor, os alunos
terão que estourar os balões dos outros colegas sem deixar que estourem o seu. Os balões só poderão ser
estourados com os pés. O aluno que tiver o seu balão estourado não poderá mais estourar os balões e sairá
do jogo. Ao fugir, o aluno não poderá erguer os pés para que os outros não estourem o seu balão e nem
poderá sair do espaço delimitado. O vencedor será o aluno que ficar por último com o seu balão.

Atividade 16 - Stop com Passe

Formação: A turma ficará dispersa em uma área definida, com uma bola de posse de um aluno.
Parte Prática: 1 aluno lançará a bola ao alto, enquanto os demais fogem, ao agarrar a bola, ele gritará:
STOP! Todos deverão parar e ficar imóveis, o aluno colocará a bola no solo e fará 1 passe de maneira que
acerte 1 dos alunos que estavam fugindo. Quem for pego, reinicia o jogo e em caso de erro, o mesmo
recomeçará.

Atividade 17 - Futsal Sentado

Objetivos: equilíbrio, adequação espaço-temporal (estimativa do chute ao alvo), controle tônico,
coordenação motora.
Material: bola, espaço amplo, onde seja possível sentar.( por ex: cancha)
Parte Prática: Os jogadores divididos em dois times, com o mesmo número de integrantes, sentados no
chão, a uma distância de dois metros uns dos outros. Marcar um retângulo no chão, indicando os limites
da "cancha". A bola será colocada no centro e poderá ser impulsionada com qualquer parte do corpo,
exceto mãos e braços. Ninguém poderá levantar-se. As mãos (ou pelo menos uma delas) devem estar
sempre apoiadas no piso. Quando a bola transpor a linha de fundo do campo de jogo, é marcado um gol.
No futebol sentado não existe goleiro. A superfície do retângulo será variada, de acordo com a quantidade
de jogadores e tendo em conta que estes se coloquem a uma distância tal que não se toquem entre si.
Ganha o time que fizer mais gols.

Atividade 18 - Dominio simples de bola: Na quadra de esporte, pátio ou um espaço que possa
desenvolver a prática do futsal. Dividir os alunos em duplas e 2 a 2, devem controlar a bola, sem deixar
cair no solo, utilizando os pés, o peito, a cabeça e as coxas. Contar em voz alta o número de toques e a
dupla que alcançar a maior contagem é a vencedora. Quem deixar a bola cair no solo fica esperando a
próxima rodada.

Atividade 19 - Reino dos sacis: Num canto do terreno, marca-se o palácio, onde fica 1 jogador, o saci-rei.
Os demais sacis dispersam-se à vontade pelo campo. Ao sinal de início, os sacis dirigem-se, pulando num
pé só, ao palácio real, para provocar o rei. De repente, este anuncia: O rei está zangado! Saindo a
persegui-los, também aos pulos. Ele mesmo conduz ao palácio o 1º que pega e o nomeia seu ajudante. A
brincadeira recomeça, tal como antes, saindo agora os 2, após novo aviso, em perseguição aos demais e
assim por diante. O último apanhado será o novo rei, na repetição do jogo. Ninguém pode apoiar os 2 pés
no chão, sob pena de ser aprisionado, exceto nos seguintes casos:
a) quando o jogador estiver dentro do palácio;
b) quando o jogador estiver cansado, devendo, porém, ficar parado num mesmo lugar,ocasião em que
poderá ser apanhado. O jogador aprisionado ficará dentro do palácio,até outro ser preso, só então podendo
voltar ao lugar onde estava antes

Atividade 20 - Jogo dos Cinco Passes

Formação: Alunos divididos em duas equipes. O campo de jogo será toda a quadra de futsal.
Parte Prática: O início de jogo será feito pela professora com 1 arremesso ao alto. A equipe que tomar a
posse de bola terá que realizar cinco passes consecutivos. Se a outra equipe conseguir tocar na bola, a
contagem terá que recomeçar. Os alunos da equipe farão a contagem dos passes em voz alta, facilitando o
controle da professora. Cada cinco passes realizados pelas equipes valerá um ponto. A equipe vencedora
será aquela que atingir o número de pontos desejados pela professora.

Atividade 21 – Boliche:Dispor os alunos em filas, conforme a quantidade de bolas, de forma que o frente
de cada uma haverão garrafas agrupadas, que deverão ser derrubadas através dos diferentes passes
existentes no futsal.

Atividade 22 – Passolê: Este educativo tem por finalidade desenvolver o fundamento passe quanto às
diferentes formas de execução. Formar duas filas, uma de frente para a outra com o número igual de
componentes, os quais deverão executar o passe para o 1° da outra fila e se deslocará para o final da
mesma, sendo que entre as filas haverá um bambolê no meio, onde a bola deverá percorrer antes de
chegar a outra fila, ou seja o passe tem que ser preciso para passar por entre o bambolê. corre para a outra
fila

Atividade 23 - Passes diversos: Trabalhamos em dupla, os alunos ficaram distante um do outro 10 metros.
O aluno1 dará o passe com a parte medial do pé, o aluno 2 recebe a bola com a sola do pé, o mesmo dará
dois passos para trás e em seguida executa o passe para o aluno 1 e assim sucessivamente. Sempre
alternando o exercício em perna direita e esquerda.

Atividade 24 - Exercício de passe e deslocamento: Grupos de 3 alunos. Os alunos ocupam os 4

sinalizadores, ficando 1 livre. A ação de passe desenrola-se sempre no mesmo sentido e os alunos devem
ocupar rapidamente o sinalizador/espaço vazio. Trabalhar com os 2 pés e para os 2 lados.

Atividade 25 - Fila de passe: Será feita duas colunas no fundo da quadra, quando o professor apitar, sairá
um aluno de cada coluna em deslocamento frontal dando passes com a parte medial do pé. Esses passes
serão em movimento até o outro lado da quadra de futsal, os mesmos voltaram fazendo o exercício com a
perna que ainda não fizeram o passe. Terá cones no decorrer do percurso para aumentar o grau de
dificuldade.

Atividade 26 - Aumentando a dificuldade: Começaremos a dificultar, para uma melhor aprendizagem dos
alunos. Será executado os passes longos rasteiros e meia altura. Os alunos ficaram em dois grupos sendo
que cada grupo ficará nas extremidades da quadra de futsal. Com o apito do professor um aluno do grupo
1 dará o passe longo rasteiro para o aluno do grupo 2, os alunos vão fazendo o passe e iriam para o final
da fila, para fazer o exercício com o outro lado da perna. Em seguida iremos executar o passe de meia
altura, colocaremos cones no meio da quadra como obstáculos para a execução dessa atividade.

Atividade 27 - Jogo dos 10 passes: Dividir a turma em duas equipes, dispostas livremente pelo espaço da
quadra. Jogo dos 10 passes. As equipes terão que realizar 10 passes com a mão sem que a outra equipe
roube a bola. A cada 10 passes corretos a equipe ganhará 1 ponto. Objetivo: Posicionamento, orientação
espaço-temporal, marcação e desmarcação. Dica: se a turma for nova ou não tiver habilidade para passe o
futsal, intercale passe com a mão e passe com o pé.

Atividade 28 - Passe de voleio: 2 a 2, de frente para o outro, dispostos próximos às linhas laterais da
quadra. Trocar passes de voleio.
Objetivo: Passe de voleio.
Característica: Atividade individual ou em duplas.
Justificativa: Esta atividade visa estabilizar a técnica deste passe.

Atividade 29 - Passe suspenso: O aluno 1 jogará a bola com as mãos a meia altura para o aluno 2, esse
devolverá com o passe com a parte medial do pé alternando em direita e esquerda, com uma sequência de
1 minuto do exercício para cada aluno. Em seguida faremos o mesmo exercício só que o passe agora é
com a parte frontal do pé. Os alunos que se destacaram em cada atividade, serviram como um mediador,
auxiliando os colegas com maior dificuldade em realizar as atividades.

Atividade 30 - Mata – Mata: Alunos posicionados em uma ou duas colunas virados para o gol do futsal,
com uma bola. O 1º aluno de cada coluna deve passar a bola para ir numa determinada posição (pode se
fazer uma trave com duas garrafas PET). Se não conseguir deve torcer para que o próximo colega que vai
arremessar erre também, pois se acertar eliminará o anterior da brincadeira. Os alunos que acertarem,
estarão salvos, por mais que o próximo que passar acerte também, continuam na brincadeira. A
brincadeira termina quando sobrar só um aluno.

Atividade 31 - Tiro ao alvo: Dois grupos com número igual de alunos. Espalhar 3 traves na quadra em
direções e distâncias diferentes. Marca a linha de início da atividade, que deverá ser feita com o passe. O
professor deve determinar (ou não) o tipo de passe a ser utilizado. Atrás ficarão os alunos em coluna, na
direção das traves montadas. Desenvolvimento: Ao sinal, o primeiro da fila fará o passe para tentar fazer
o gol nas traves, seja na trave mais perto, seja na trave mais longe. Pontuação: Gol mais longe: 3 pontos;
Gol intermediário: 2 pontos; Gol mais perto: 1 ponto; A atividade termina quando chegar num placar ou
no tempo estipulado.

Atividade 32 – Pacman: Todos os alunos com bola, dois alunos serão os fantasmas (Pegadores/Amarelo),
2 serão os vitaminas (Heróis/Brancos) e os outros são as bolinhas (Fugitivos/Azul). Todos conduzindo a
bola sobre as linhas da quadra, quando as bolinhas forem pegos pelos fantasmas devem sentar segurando
a bola no chão da quadra e os demais não podem ultrapassar eles, só voltam a brincadeira quando os
vitaminas tocarem neles.

Atividade 33 - Pique pega: Em meio campo, cada aluno com uma bola. Dois alunos são responsáveis por
apanhar os colegas, não podendo nenhum destes perder o controlo da bola, quem for apanhado passa a
apanhar.

Atividade 34 - Controle e passe: O aluno deve conduzir a bola e ao ouvir o apito parar imediatamente; Ao
ouvir o apito novamente, continuar conduzindo a bola; Ao ouvir o apito pela terceira vez, passar a bola a
um colega; (Variação: o aluno deverá executar os movimentos com ambos os pés);
Atividade 35 - Controle e passe II: Em duplas, de mãos dadas, um dos alunos deverá conduzir a bola e ao
ouvirem o apito parar imediatamente; Ao ouvirem o apito novamente, o outro aluno passará a conduzir a
bola; (Variação: os alunos deverão executar os movimentos com ambos os pés);

Atividade 36 – Fila: Iniciaria as atividades dispondo as crianças em quatro fileiras para trabalhar o
fundamento: condução, onde as primeiras crianças de cada fila terá uma bola, e cada uma conduzirá a
bola até um cone e circulá-lo e retornar, entregando a bola para a próxima criança da fila e assim voltando
ao final da fila, até que todos tenham realizado o movimento. Essa atividade pode ter variações diversas,
tendo outros elementos do esporte na variação, como chute a gol, dribles (usando cones) e etc.
Atividade 37 - Posse de bola: Jogadores formam grupos de dois e procuram a manutenção da posse de
bola. O número de bolas é inferior ( cerca de metade ) ao número de duplas. Essa atividade é importante
para, além de treinar condução da bola na quadra inteira, dar noção ofensiva e defensiva para as
crianças/adolescentes. O estímulo pode ser a troca da posse de bola ou chegar de uma trave a outra
(dependendo da quantidade de aluno)

Atividade 38 - Bobinho geral: Vamos organizar os anos espalhados pela quadra, cada aluno com uma
bola. Podemos colocar 2, 3 bobinhos espalhados. Esses alunos são responsáveis por tentar pegar as bolas
dos colegas, não podendo nenhum destes perder o controle da bola. Quem perder o controle da bola,
passa a ser o bobinho.

Atividade 39 - Bobinho ao contrário: Em metade do campo. 2 alunos com bola (pode ser dominando-a
com o pé), que tentam apanhar os colegas sem bola. Se quem estiver com a bola conseguir queimar o
colega que está sem a bola, o colega fica como queimado. A partir daí podemos fazer a atividade com
variações como congelar quem foi atingido pelo passe, trocar o pegador, colocá-lo como mais um
pegador...

Atividade 40 - Condução total: Colocaremos uma fila de frente para a outra, orientamos as crianças a
conduzir a bola até o meio da quadra e passar para o colega da frente, realizando esse movimento 4
(quatro) vezes, retornando de costa para o início da fila, assim até que todos tenham realizado o
movimento.

Atividade 41 - Coringa no círculo: Um aluno dentro do círculo central, 2 sem bola que tentam apanhar os
restantes, que estão conduzindo a cola nos pés. Quem tem bola foge, ao sentirem-se ameaçados por um
colega que está a pegar, podem tocar a bola para o jogador livre dentro do círculo trocando imediatamente
com este, usando o passe no Futsal. Esse deve ir pra dentro do círculo imediatamente e não pode ser pego.

Atividade 42 - Condução nos cones: Alunos em fileiras podem ser organizados em filas em frente a
cones. O aluno deve conduzir a bola passando entre os cones e passando para o colega da fila da frente,
realizando esse movimento 4 vezes retornando de costa para o início da fila, assim até que todos tenham
realizado o movimento.

Atividade 43 – Agrupado: Duas filas de frente para o gol, uma irá conduzir, passando entre os cones e
passando para o outro colega da outra fila onde realizará o chute, assim até que todos tenham realizado, e
depois trocando, o que conduzia passa a chutar, e o que chutava passa a conduzir. É uma atividade
agrupada de condução de bola, passe e chute a gol.

Atividade 44 - Agrupado II: Duas filas na linha de fundo da quadra. Realizar passes na diagonal, com
deslocamento à frente, com um dos dois finalizando à meta. Objetivo: Passe e domínio. Característica:
Atividade em duplas, material um para cada 2, respeito ao ritmo de cada colega. Justificativa: Esta
atividade pode ser utilizada ainda em turmas de iniciantes, para promover o deslocamento, ou o princípio
deste, visando a precisão do passe e a recepção.

Atividade 45 - Chute a gol: Duas filas na linha de fundo, uma em cada lado da quadra. Conduzir a bola
livre até o meio da quadra e depois conduzi-la zigue-zagueando entre os cones, finalizando à meta.

Atividade 46 - Ataque e defesa: A turma dividida em duas equipes. Uma ataca e a outra defende. Porém o
ataque só poderá ocorrer com a bola passando entre os cones dispostos em diagonal em toda a quadra.
Após 5 min. de jogo, acontece a inversão quem atacava, defende.
Objetivo: posicionamento, ampliar espaços, fintar.
Característica: Atividade em grupo, socialização do material, uma bola para toda turma. Justificativa: Este
jogo está relacionado com o posicionamento para receber o passe do outro a habilidade de jogar além dos
espaços delimitados, ver a bola e os cones e os colegas.

Atividade 47 - Roubar a Bola: Dividir a turma em dois grupos, mantendo duplas correspondentes e
numeradas de 1 até o número que for necessário. Cada grupo fica junto a uma linha lateral da quadra. Nas
linhas de fundo são colocadas duas goleiras, sendo uma para cada equipe. O professor coloca a bola no
meio de quadra e chama um número dentro daqueles previstos nos grupos. Os alunos que têm esse
número devem tentar apanhar a bola e fazer o gol na goleira do adversário. O jogo transcorre até a bola
sair ou um dos alunos fazer o gol.

Atividade 48 - Futsal sem Goleiro

Formação: Alunos divididos em duas equipes, posicionadas uma em cada lado da quadra de futsal, com
uma bola.
Parte Prática: Os alunos iniciarão uma partida de futsal sem goleiro de forma recreativa, devendo seguir
uma regra imposta ao jogo, de só valer fazer gol de dentro da área, trabalhando assim situações de gol
próximo à meta. Recursos: Bolas e giz.

Atividade 49 - Toca e chuta: Treinamento de chutes a gol com a bola em movimento, os alunos ficam em
uma fila de uma metade pra trás da quadra, sendo que o primeiro fique no meio da quadra com a bola e o
professor na outra quadra na linha lateral. O aluno toca a bola para o professor e corre para chutar a
mesma que será tocada pelo professor na frente.

Atividade 50 - Estafeta do passe: Iremos dispor os alunos em duplas, separadas em duas (2) colunas no
final quadra. As duplas deverão percorrer a quadra (sentido longitudinal) trocando passes entre cones e
voltar. Ao finalizar, deverão entregar a bola à dupla seguinte. Vencerá a coluna de participantes que
primeiro finalizar a atividade.

Atividade 51 - Chute de ataque: Em duas colunas no meio da quadra, as bolas são arremessadas rasteiras
do centro em direção aos tiros de canto de uma metade da quadra. Os alunos têm que correr pela lateral e
chutar a bola no goleiro após esta ultrapassar por entre dois cones dispostos a 8 metros de distância. Após
chutar de um lado, o aluno passa para o final da fila do outro lado para executar o chute com o outro pé.

Atividade 52 - Chute de defesa: Formar uma só fileira de alunos no meio da quadra junto a lateral de
frente para seu campo defensivo. O professor se posiciona no círculo central com várias bolas de futsal, e
a 8 metros do centro em direção ao canto defensivo é colocado dois cones distantes 2 metros um do outro
de forma que o professor jogue a bola rasteira entre os cones em direção ao canto oposto da lateral onde
estão os alunos. Ao jogar a bola, o aluno deve correr em direção a esse canto e após a bola ultrapassar os
cones é que deve chutar visando a goleira ofensiva, isto é, a goleira da outra metade da quadra. Variação
– trocar de lado.

Atividade 53 - Boliche com os pés: Professor, separe diversos cones pequenos e coloque-os na linha que
divide a quadra no meio. O objetivo deste jogo é que os alunos derrubem os cones chutando a bola de
futsal neles. Divida a turma em 4 times. Irão jogar 2 times por vez. Cada time terá uma área pré-
determinada limitando de onde podem chutar a bola. 1 time começará com todas as bolas e terá sua vez
de chutar. As bolas passarão para o outro lado da quadra, consequentemente para o outro time, assim
determinando a vez do outro time de chutar. Ganha o time que derrubar mais cones. Fica a critério do
professor quantas vezes cada time poderá chutar.

Atividade 54 – Chutebol: Adaptada do beisebol, é jogado em um quadrado com uma base em cada canto,
duas equipes se revezam na posição de chutar e arremessar. Uma equipe arremessa a bola tentando acertar
uma lata e a outra tenta chutar a bola o mais longe possível. É importante incentivar a força no chute e
pode ter variações, dependendo do desenvolvimento da turma. Pode-se colocar um alvo, por exemplo,
para esse chute.

Atividade 55 - Chute ao alvo: Serão formadas duas colunas, uma ao lado da outra, a uma distância de
cinco metros. Na frente de cada coluna, na distância desejada pelo professor, serão colocados dois cones
formando uma trave (o tamanho desta trave poderá variar,dependendo do grau de dificuldade desejado
pelo professor). Cada aluno dará um chute com o intuito de a bola passar entre os cones. Os chutes serão
alternados por cada equipe. Será vencedora a equipe que acertar mais vezes.

Atividade 56 - Chute ao alvo II: Duas colunas lado a lado, de frente para o gol. O professor colocará
objetos pendurados no gol. Cada objeto terá uma pontuação que será obtida a cada acerto. Será vencedora
a equipe que alcançar maior pontuação.

Atividade 57 - Correndo e chutando: Organizar os alunos em equipes que possam utilizar as bolas.
Coloque-os nos fundos da quadra, ao sinal devem correr e pegar as bolas que estarão dispostas na linha
central da quadra. E voltam dominando e bola e quando chegar na entrada da área, chutarão a gol. A
equipe que fizer mais gol ganha o jogo.
Atividade 58 - Chute ao gol: O professor divide a turma em dois grupos, com número igual de
componentes. O goleiro será o mesmo para as duas equipes. A bola poderá ser lançada pelo professor ou
pelo goleiro. Os alunos chutarão a bola antes de uma linha estabelecida pelo professor. A equipe que fizer
mais gols será a vencedora. Pode-se fazer esse exercício para treino de cabeçada.

Atividade 59 - Chute ao mato: Cada equipe poderá manter-se somente em seu campo de jogo. Cada
jogador terá uma bola, que deverá ser chutada em direção ao campo adversário após o início do jogo.
Depois disso, cada equipe se esforçará para manter seu campo o mais livre possível de bolas, fazendo
devoluções rápidas (chutes de todas as posições). No final de cada tempo, serão contadas as bolas que se
encontram em cada lado. Vencerá a equipe que tiver o menor número de bolas.

Atividade 60 - Chute certeiro: Um aluno da turma será escolhido para ser o caçador. Os demais alunos
ficarão dispersos na quadra. Ao sinal do professor, o caçador irá conduzir a bola com os pés, a fim de
realizar a caçada com um chute, tentando acertar um colega. O aluno que for caçado passa a ser caçador.
Essa atividade pode ter variações diversas, como chute numa região estipulada com bambolê, garrafas
pet...

Atividade 61 - Chute ao golzinho: Este exercício tem por finalidade aperfeiçoar o fundamento chute.
Dispor os alunos em filas de frente para mini-traves (ou de garra pet) de madeira ou garrafas pets, o 1° de
cada fila terá de tentar fazer o gol através do chute rasteiro.

Atividade 62 - Conduz e chuta: Este educativo permite realizar o fundamento chute de forma dinâmica.
Dispostos em filas, o 1° de cada uma deverão deslocar-se com a bola nos pés até 1 ponto determinado e
realizar o chute ao gol. Variação: Esse determinado ponto pode ter 1 colega distribuindo passes diversos,
pode ser 1 cone para ser driblado. Esse chute pode ser com perna trocada, de bico.

Atividade 63 - Alvos numerados

Objetivo: Acertar o alvo; Transportar a bola ao objetivo; Jogo coletivo; Superar o adversário.
Materiais necessários: 1 bola, 8 cones e coletes para dividir as equipes.
Descrição: Serão formadas duas equipes de cinco jogadores cada, 4 jogadores de linha e um goleiro. O
jogo será composto por 2 gols, com goleiros, mais 4 pequenas balizas distribuídas pela quadra. Estes gols
e balizas serão numerados de 1 a 6. No início acontece um jogo normal, utilizando os 2 gols oficiais. A
partir de determinado momento, o professor indica um número e as duas equipes buscam marcar gol na
baliza a que este número se refere.

Atividade 64 - Drible na Escada: Este educativo permite trabalhar o fundamento drible principalmente
com a parte interna do pé, pelo fato de permitir maior controle com a bola. Dispor os alunos em filas, de
modo que à frente de cada um deverá haver vários cabos de vassoura formando uma espécie de escada,
onde o condutor deverá passar por estes sem tocá-lo, o faz e vai para o final da fila.

Atividade 65 - Foge dupla: Serão formadas duas equipes, por exemplo, uma equipe azul e outra preta, em
um espaço delimitado. Formaremos todos os alunos com posse de bola sendo da equipe AZUL. Eles
tentarão formar duplas com os alunos da equipe PRETA que terão de driblar os alunos de AZUL para que
isso não aconteça. O objetivo desta atividade pode ser domínio de bola (se o professor optar pela posse de
bola com os pés) e também movimentação de drible e fugir da marcação.

Atividade 66 - Protegendo a bola: Os aluno divididos em duas equipes, neste jogo serão demarcadas duas
áreas onde serão colocadas várias bolas a uma distancia de 10 metros uma da outra. Os alunos se
posicionaram atrás das áreas onde estarão as bolas. A mecânica do jogo consiste em o aluno proteger, ou
seja, não permitir que o adversário retire a bola da sua área e leve para dele. Vence o jogo a equipe que
conseguir manter mais bolas na sua área.

Atividade 67 - Drible entre as garrafas: Sempre antes de iniciar um novo fundamento os alunos sempre
tem a necessidade de ter o contato com a bola. Todavia nesta inicialmente os alunos irão adequar-se ao
movimento para posteriormente poderem ter maior facilidade com a bola. Sem bola, o primeiro de cada
fila irá deslocar-se andando ou trotando até garrafas agrupadas tento de passar por elas em S. Depois fazer
o mesmo só que conduzindo bola tentado não tocar nem derrubar as garrafas.

Atividade 68- Arco e bola: As turmas estão dispostas em colunas, cada coluna ao lado da outra. Em frente
à linha de corrida de cada coluna, estão 4 cones e 1 arco. Na linha de partida, o 1º corredor de cada coluna
está de posse de bola. Ao sinal dadopelo professor, os primeiros de cada coluna de posse de bola irão
contornar os cones, deixarão a bola dentro do arco e retornaram sem a bola , passando por entre os cones.
Após baterão na mão do próximo companheiro para que ele realize a mesma tarefa, só que desta vez ao
inverso. A turma que realizar primeiro a tarefa será a vencedora.

Atividade 69 - Foge menino: Forma-se um círculo. Dentro do círculo ficarão três alunos com bola. Ao
sinal dado pelo professor, esses alunos tentarão sair do círculo, realizando um drible. Os alunos do círculo
terão impedir que os alunos com posse de bola saiam. É preciso prestar atenção na dinâmica da atividade
para que o espaço usado dê para a prática do drible.

Atividade 70 - Parou!: A turma ficará espalhada pela quadra. A atividade começará quando um aluno
chutará a bola ao alto, enquanto os demais fogem. Ao agarrar a bola, ele gritará: "PAROU!!". Todos
deverão parar e ficar imóveis. O aluno colocará a bola no solo e driblará os colegas. Se perder o controle
da bola e nao conseguir driblar, quem for carimbado, reinicia o Jogo lançando a bola para o alto
novamente. Em caso de acerto, passa para um colega. Caso acerte três dribles, reinicia o jogo.

Atividade 71 - Deslocamento lateral: O deslocamento lateral é muito importante para os goleiros. E pode
ser trabalhado de várias formas, aumentando-se a dificuldade com a introdução de objetos na atividade
como cones, cordas para saltos e etc. Nesta atividade, o goleiro fica de frente de uma das balizas e faz
uma deslocação lateral tocando a mão na outra baliza. Neste momento o treinador atira uma bola do lado
oposto para que o goleiro, após o toque, salte para defender a bola.

Atividade 72 - Vários exercícios para goleiros: Goleiro debaixo das traves e o treinador com uma bola de
frente para ele, numa distância aproximadamente de 5 metros. O goleiro executa a pegada nas bolas
jogadas pelo treinador das seguintes formas: Na altura da cabeça; Acima da cabeça; Na altura da barriga;
Na altura das pernas; Rasteira; Picada; Nos lados (entrar na frente da bola); O goleiro também desloca-se
lateralmente, alternando os lados.

Atividade 73 - Saindo de gol: 4 chutadores, cada um com uma bola, ficam ao redor da área de meta.
Goleiro defende o gol. Goleiro fecha o ângulo e pratica a defesa das seguintes maneiras: O goleiro parte
do centro do gol e avança na direção de cada chutador para defender o chute de cada um deles; Os chutes
agora serão desferidos fora de ordem. O chutador dá um sinal de alerta para o goleiro

Atividade 74 - Aprendendo a lançar: 2 goleiros 1 em cada gol com uma bola. Executar lançamento das
seguintes maneiras: Por cima, fazendo com que a bola toque no solo por volta de 1 m antes da linha
central da quadra. Fazer o lançamento fazendo que passe entre 2 cones

Atividade 75 - Todos são goleiros Objetivo – Sistema 0.5; marcação de goleiro linha; contra ataque;
marcação de retorno; tomada de decisão do goleiro; concentração; antecipação; cobertura; flutuação;
atenção; velocidade no setor defensivo; concentração; armação de jogadas com goleiro linha e tomada de
decisão.
Descrição – Jogo de futsal, mas qualquer jogador pode ser goleiro isto é, podem segurar a bola com a mão
dentro da sua área de meta. Mas também todos têm 4 segundos para jogar na quadra de defesa. Variação:
quando um dos jogadores receberem a bola na quadra de defesa, só pode passar a bola para seu
companheiro, na quadra de ataque.

Atividade 76 - Jogo dos 4 goleiros

Objetivo – Sistema 0.5; marcação de goleiro linha; contra ataque; marcação de retorno; tomada de
decisão do goleiro; finalização; concentração; antecipação; cobertura; atenção; velocidade no setor
ofensivo; concentração; armação de jogadas com goleiro linha e tomada de decisão.
Descrição: Jogo de futsal, mas com duas traves extras, estas situadas no meio da quadra, uma de costa
para outra. Os pivôs jogam na meia quadra de ataque, os fixos na maia quadra de defesa e os alas podem
correr por toda a quadra. Cada equipe tem 2 goleiros. Vale gol na trave do fundo e na goleira do meio, no
lado onde à equipe esta atacando. Os goleiros podem finalizar apenas na trave do fundo.

Atividade 77 - Bate palma: Em pé, segurando a bola com os braços estendidos para a frente na linha dos
ombros. Soltar a bola, bater palmas em cima e apanhar a bola antes que ela chegue à altura da sua cintura.
Essa atividade parece simples mas é muito importante para treinar a velocidade de reação do goleiro.
Pode ser dificultada mudando-se a altura da pegada da bola.
Atividade 78 - “Pular” na escada portátil: Estique a escada no chão e faça movimentos semelhantes ao da
amarelinha, pulando, com os pés juntos, dentro do retângulo, e depois, colocando um dos pés para fora e
para os dois lados, com os joelhos flexionados. Mantenha a coluna ereta. Ao final, faça o mesmo,
voltando. Na volta, o treinador joga a bola pra defesa

Atividade 79 - Defesa no alto: Disponha os cones no chão em formato de meia lua e tenha em mente uma
sequência de cores. Posicionado ao centro, salte levemente, com os joelhos flexionados, seguindo a
ordem de cores estabelecida, e toque na parte de cima de cada cone. Realize os saltos a cada cinco
segundos e mantenha a coluna ereta. No salto, a bola é lançada para defesa alta.

Atividade 80 - Reposição de bola: Espalhar vários pinos pelo campo. O goleiro deverá lançar a bola e
acertar os pinos, com trabalho de reposição curta e reposição longa em passe de ombro. Colocar arcos no
campo ofensivo. O goleiro fará a reposição em balão, com o objetivo de acertar com a bola dentro do
arco. Goleiro realiza a reposição por cima de um colchão colocado em pé sobre o meio do campo

Atividade 81 - Ataque e defesa: Serão formadas duas equipes. O jogo se desenvolverá na meia quadra.
Uma equipe só ataca e a outra só defende. Quando os que estão marcando roubarem a bola dos atacantes
deverão jogá-la para fora. O professor marca um tempo e inverte as funções das equipes. Objetivos:
desenvolve noções táticas; estimula a melhora de possíveis problemas na marcação ou no ataque.

Atividade 82 - Jogo dos 2 setores

Objetivo: Transportar a bola ao objetivo; Jogo coletivo; Superar o adversário; Oferecer-se e orientar-se.
Materiais necessários: 1 bola e coletes para dividir as equipes.
Descrição: divide-se a quadra em 2 setores, onde duas equipes de 6 jogadores se enfrentam. Em cada
setor acontecerá um jogo de 3x3. O objetivo do jogo é fazer a bola passar para o outro setor. Cada vez que
a bola é passada entre os setores a equipe marca 1 ponto. Porém, para poder passar a bola para o outro
setor a equipe deverá ter trocado no mínimo 3 passes dentro do setor.

Atividade 83 – Cabeçobol: Os alunos serão divididos em trios. Na frente da área, protegendo o goleiro,
ficará o marcador. Ao sinal, o trio troca passes com as mãos em direção ao gol de maneira que o
marcador não os intercepte. Para concluir a gol só vale de cabeça.
Atividade 84 - Futsal em dupla: Esta atividade se dará através de um jogo de futsal habitual com as
mesmas regras do jogo, sendo que nesta os membros de cada equipe estarão em duplas de mãos dadas, só
podendo jogar quando junto com o colega. Ficará a critério do professor incluir goleiro ou não.

Atividade 85 - Passe e movimentação: Formação: Os jogadores formam 4 colunas dando o formato de um

quadrado. Realizar os seguintes exercícios:
1) Efetuar passe rasteiro e deslocar-se para o colunas, ocupando 2/3 do campo. Recepcionar e
final da coluna a qual fez passe (de primeira). passar (dois toques)
2) Idem, porém, aumentar o espaço entre

Atividade 86 - Passe em três colunas: Formação: Jogadores três colunas em forma de triângulo. Realizar
os seguintes exercícios: 1) Efetuar passe rasteiro e deslocar-se para o final da coluna a qual fez passe. 2)
Efetuar passe rasteiro para uma das colunas e deslocar-se para o final da coluna contrária, sendo que os
jogadores devem girar para um lado e para o outro.

Atividade 87- Combinado drible e passe: Quatro colunas de jogadores junto das duas balizas, 3 cones
colocados junto as alas e outro na zona dos 10 metros. Realizar o seguinte exercício: Ao apito, sai os dois
primeiros jogadores de cada coluna que conduzem a bola contornando o 1º cone e depois fazem toque na
bola por entre os outros 2 cones indo apanhar a frente, continuam a conduzir a bola até contornar o cone
dos 10 metros, entregando a bola ao colega da coluna, este inicia o circuito em sentido contrário. É útil
formar duas equipes e criar espírito de competição.

Atividade 88 - Combinado condução e chute: Formação: Duas colunas formadas junto aos postes de uma
baliza e 4 cones distribuídos no campo. Realizar o seguinte exercício: Ao apito, saem os dois primeiros
jogadores de cada coluna conduzindo a bola para contornar o cone e de seguida fazer passe para a ala
contrária e o colega chutar para o gol. Devem estar dois goleiros no gol (um em um dos postes e outro
pronto a entrar) que se vão substituindo a cada chute.
Atividade 89 - Movimentação a dois toques em quadra reduzida.: Jogadores: 3x3 Espaço: 28x20
Descrição: Situações de 3x3+1 Goleiro por equipe, na que a premissa principal é jogar sempre a dois
toques. Variantes: a.- Não se pode jogar em elevação. b.- Jogador entre bola e ala contrária sempre curta.

Atividade 90 - Mobilidade em quadra completa: Jogadores: 5x5 Espaço: 40x20 Descrição: Situações de
5x5 nas que já utilizamos toda a quadra, com o qual o exercício introduz, ao igual que no jogo, as
dimensões e jogadores que se utilizam no mesmo. Variantes:
a.- Só gol dentro da área com a perna já utilizamos toda a quadra não dominante b.- Limitar o
número de toques
c.- Não devolver ao passador. d.- Não se pode jogar em
elevação

Atividade 91 - Movimentação com dois jogadores

Jogadores: 7x7 Espaço: 40x20 Descrição: Ao ter um maior número de jogadores, e por tanto maior
felicidade de passe, aqui a premissa principal será jogar sempre a 1 toque. Variantes: a.- 2 toques se a
bola vem de um contrário ou do goleiro. b.- Não valem passes em elevação

Atividade 92 - Chute de ataque: Em duas colunas no meio da quadra, as bolas são arremessadas bolas
rasteiras do centro em direção aos tiros de canto de uma metade da quadra. Os alunos têm que correr pela
lateral e chutar a bola no goleiro após esta ultrapassar por entre dois cones dispostos a 8 m de distância.
Após chutar de um lado, o aluno passa para o final da fila do outro lado para executar o chute com o outro
pé.

Atividade 93 – Futenis: Serão formadas duas equipes. A quadra terá suas dimensões reduzidas. No lugar
dos gols serão adaptadas dois cones. A bolinha será de tênis, pois exige um maior controle de bola. No
restante, as regras podem ser as mesmas do futsal.

Atividade 94 - Chute de defesa: Formar uma só fileira de alunos no meio da quadra junto a lateral de
frente para seu campo defensivo. O professor se posiciona no círculo central com várias bolas de futsal, e
a 8 metros do centro em direção ao canto defensivo é colocado dois cones distantes 2 metros um do outro
de forma que o professor jogue a bola rasteira entre os cones em direção ao canto oposto da lateral onde
estão os alunos. Ao jogar a bola, o aluno deve correr em direção a esse canto e após a bola ultrapassar os
cones é que deve chutar visando a goleira ofensiva, isto é, a goleira da outra metade da quadra. Variação
– trocar de lado.

Atividade 95 - Ataque x Defesa: Serão formadas duas equipes. O jogo se desenvolverá na meia quadra.
Uma equipe só ataca e a outra só defende. Quando os que estão marcando roubarem a bola dos atacantes,
deverão jogá-la para fora. O professor marca um tempo e inverte as funções das equipes. Objetivos:
desenvolve noções táticas; estimula a melhora de possíveis problemas na marcação ou no ataque.

Atividade 96 - Recreação - Defesa

Objetivo: sociabilização e agilidade para fugir de marcação.
Material: material: coletes de pano, espaço físico: quadra
Aproveitamento: Em Jogos coletivos que envolva defesa
Parte Prática: Os participante são divididos em 2 grupos iguais, um grupo pega os coletes o outro grupo
fica sem coletes de pano. Todos se dispersam na quadra, os participantes dos coletes os colocam
pendurados como se fossem rabos, e os que estão sem os coletes tentam pegar os coletes, os participantes
que tiverem seus coletes pegos passam a tentar pegar os coletes de quem ainda não os perdeu. Acaba
quando todos estiverem sem coletes pendurados e ganha quem terminar com mais coletes.

Atividade 97 - Chute de pênalti: Formar uma fila à frente da cada marca do pênalti, sendo que o 1° de
cada uma deverá executar o chute e ir para o final da fila, conforme o desenvolver do jogo variar as
formas de execução, aumentar a distância ou ainda colocar 1 goleiro.

Atividade 98 - Corrida Maluca

Objetivo: integração dos alunos
Duração: 15 minutos
Material: quadra, 02 bolas de meia, 02 cones
Faixa Etária: 4 a 6 anos
Aproveitamento: Educação Física Escolar Parte
Prática:Os alunos em dois grupos. O 1° de cada grupo deverá estar com uma bola de meia equilibrada na
cabeça e terá que fazer um percurso até um cone, apostando corrida e sem deixar a bola cair. Se cair, o
aluno deverá parar e recolocá-la, voltando para o final da fila, vence o último da fila.Comentários: nessa
brincadeira eu pedi que os alunos escolhessem o próprio grupo,

Atividade 99 - Gol humano: Serão formadas duas equipes com número igual de componentes. Cada
equipe se posicionará de um lado da quadra. Será feito um sorteio para ver qual a equipe que iniciará o
jogo. Ao sinal dado pelo professor, a equipe sorteada irá tentar entrar no gol do adversário, o qual tentará
pegar todos os componentes do time oposto que entrarem em seu campo de jogo. Cada aluno que
conseguir entrar no gol adversário será considerado um gol. Depois de terminado o tempo estabelecido
pelo professor, a outra equipe realizará o mesmo. É importante salientar que a equipe que estiver
marcando não pode entrar na sua própria área e meta. Será vencedora a equipe que marcar mais gols com
a bola humana.

Atividade 100 - Circuito técnico: Os circuitos técnicos podem ser usados em turmas com o maior
desenvolvimento de fundamentos. Ex: Local: Campo de futsal.
1ª estação - condução de bola entre os pinos sempre com o pé do lado de fora;
2ª estação – Condução de bola com a sola do pé;
3ª estação – passe dirigido tendo por objetivo a bola passar entre os pinos;
4ª estação – remate à baliza, 1 com o pé direito outro com o pé esquerdo.