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ESTUDO DIRIGIDO
NOME: Luiza Chequer
MATRÍCULA: 86167
b. Ciclo do ácido cítrico: o Ciclo de Krebs, também conhecido como Ciclo do Ácido
Cítrico, refere-se a uma série de reações anfibólica, ou seja, anabólica e catabólica, com
objetivo de produzir energia para as células. Essa é uma das três etapas do processo
de respiração celular. Nos eucariontes, o Ciclo de Krebs ocorre em grande parte na
matriz da mitocôndria, já nos organismos procariontes essa etapa acontece
no citoplasma. Essas reações são parte do metabolismo dos organismos aeróbicos - que
utilizam oxigênio na respiração celular.
6. Explique o que é índice glicêmico e carga glicêmica. Cite algumas estratégias que
podem ser utilizadas para que o organismo mantenha um "estado constante" com
relação à liberação de insulina para controlar os níveis de açúcar do sangue.
Índice glicêmico é uma medida usada para verificar o quanto a glicemia se eleva
após a ingestão de determinado alimento fonte de CHO. Já a carga glicêmica (CG) tem
o objetivo de quantificar o efeito total de uma determinada quantidade de carboidrato
sobre a glicose plasmática. A CG envolve tanto a quantidade como a qualidade do CHO
consumido ao longo do dia, o que a torna mais relevante do que o índice glicêmico, que
considera somente a qualidade em uma quantidade fixa de carboidratos.
Tanto índice glicêmico quanto carga glicêmica podem ser utilizados como
estratégias que permitem que o organismo mantenha um “estado constante” com relação
à liberação de insulina para controlar os níveis de açúcar do sangue. Alguns fatores que
reduzem o IG são: alta relação entre amilose:amilopectina; maior tamanho de partícula
do grão ingerido; menor processamento dos alimentos; menor grau de amadurecimento
das frutas; presença de fibras e interação física com lipídeos e proteínas.