Edição 2

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Dominando a Acne

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 Sumário

Capítulo 1: O que é Acne? (pag. 6)

Capítulo 2: O que causa a Acne? (pag. 7)

Capítulo 3: Quais os tipos de Acne? (pag. 8)

Capítulo 4: Fases da Acne (pag. 11)

Capítulo 5: Acne tem cura? (pag. 12)

Capítulo 6: Como funciona a tratamento da Acne (pag. 13)

Capítulo 7: Remoção das Cicatrizes da Acne (pag. 15)

Capítulo 8: Como prevenir a Acne? (pag. 18)

Capítulo 9: A melhor dieta nutricional para Acne (pag. 19)

Capítulo 10: Mitos e verdades sobre Acne (pag. 24)

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 Dra. Suelem Silva

Dra. Suelem Silva é Biomédica esteta, Cosmetóloga e Ciências

Médicas, com formações internacionais. Somente no Brasil ajudou
mais de 13.000 pessoas entre homens e mulheres a terem de volta
sua autoestima, confiança e liberdade.

É diretora da Clínica Plenitude, especialista em peles, criadora do

Método Acne Controll e Skincontroll Melasma, um método conhecido
nacionalmente e internacionalmente.

Harmonizadora facial, atua há 12 anos com um trabalho sério de

muitos resultados e vem fazendo a diferença na vida das suas alunas e
pacientes cuidadas por ela.

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 Introdução

Quando o assunto é acne, muitas vezes a primeira imagem que vem à

nossa cabeça é a pele de um adolescente. Apesar desse problema
afetar cerca de 85% dos jovens, ele também pode aparecer na vida
adulta.

Na adolescência as acnes e espinhas surgem na zona T (testa, nariz e

bochechas), nos adultos a acne também costuma aparecer na
mandíbula, no queixo, pescoço e nas costas.

Além disso, essas acnes tendem a ser vermelhas e inflamadas,

causando dor e incômodo.

Criamos esse material com muito carinho com o conteúdo mínimo

que todo profissional da estética deve estar ciente para trabalhar com
tratamentos de acne.

Aproveite e mude sua história, a partir de hoje, ajudando pessoas que

sofrem com acnes e consequências deixadas na pele pelas mesmas.

Você, Profissional da Estética, pode ser um agente do bem e levar a

paz, aumentando a auto estima dessas pessoas, oferecendo grandes
resultados nos tratamentos de acne.

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 Capítulo 1
O que é Acne?

A acne é uma doença que provoca manchas, cicatrizes e lesões na

pele, como cravos e espinhas, que surgem devido a um processo
inflamatório.

A pele acneica é uma condição que ocorre o entupimento do óstio,

gerando acúmulo de sebo, uma substância produzida pelas glândulas
sebáceas, proliferação bacteriana e inflamação.

Os cravos e espinhas normalmente costumam aparecer no rosto, no

pescoço, no peito, nos ombros e nas costas.

Sendo muito frequente na fase da adolescência, na fase adulta e

principalmente em mulheres.

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 Capítulo 2
O que causa a Acne?
Existem pessoas com maior probabilidade para desenvolver acne por
conta da predisposição genérica.

Sendo assim essas pessoas acabam sofrendo mais, pois ocorre uma
alteração na composição do sebo que desencadeia a inflamação na
pele com maior facilidade, causando os mais diferentes tipos de acne.

A genética não é o único fator causador de acne, pois existe o que

chamamos de a acne hormonal, que é muito comum. Nesse caso, isso
pode acontecer pela alteração natural dos hormônios ou pelo uso de
certos tipos de medicamentos.

O excesso de hormônios masculinos também pode disparar uma

superprodução de sebo por parte das glândulas sebáceas.

E, com a oleosidade predominando, as espinhas se tornam ainda mais

comuns, podendo surgir no rosto, nas costas e no tórax, pois são as
regiões que possuem mais glândulas sebáceas.

A acne também pode ser disparada pela ação de uma bactéria

chamada Cutibacterium acnes.

O surgimento de acne também acontece quando há uma produção

aumentada de sebo e queratina, proteína presente na camada mais
superficial da derme, os folículos pilos sebáceos são obstruídos,
tornando-se um ambiente propício para a proliferação das acnes.

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 Capítulo 3
Quais os tipos de Acne?

Existem diversos graus e tipos de acne, desde o mais leve ao mais

grave. De acordo com a característica clínica das lesões acneicas, a
acne é classificada em cinco graus de acometimento:

Acne grau I - Comedônica ou não inflamatória

A acne grau I, chamada de acne comedônica, é a mais comum e

frequente durante a puberdade. Estudos indicam que ela acomete
ambos os sexos, e está presente em cerca de 85% dos adolescentes.

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Esse tipo de acne não tem a presença de inflamação com pus, apenas
cravinhos – abertos ou fechados – que surgem especialmente na testa,
nariz e bochechas. Não doem, mas incomodam muito os adolescentes.

Acne grau II - Pápulo-pustulosa

Classificada como Acne de grau II, a acne pápulo-pustulosa é marcada

por comedões, pápulas e pústulas, com a presença de espinhas com
pus e elevações na pele que podem ser bastante dolorosas.

Aqui, a acne surge devido à inflamação das glândulas sebáceas,

causada pela proliferação intensa de bactérias no local.

Se permanecer na pele por muito tempo e de modo insistente, esse

tipo de acne costuma deixar marcas na pele e induzir consequências
psicossociais.

Acne grau III - Nódulo-cística

A acne de grau III, conhecida como acne nódulo-cística, pode ser

resumida por uma das coisas mais apavorantes relacionadas a acne:
as espinhas internas.

Esse tipo de acne possui a presença de nódulos internos que surgem,

principalmente, no rosto, costas e tórax, e são extremamente
doloridos e difíceis de remover.

Acne grau IV - Conglobata

A acne de Grau IVrata-se de um tipo de acne grave que causam a

formação de cistos grandes e inflamações intensas e difíceis de tratar.

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A principal característica da Acne de grau IV é um conjunto de lesões
próximas umas das outras, com a presença de pus e múltiplos
abscessos, causando deformação da pele e cicatrizes.

Acne grau V - Fulminans

A acne grau V é o mais grave e raro de todos os tipos de acne,

chamada de acne fulminante ou acne fulminans.

As lesões são semelhantes às da acne conglobata, porém maiores,

mais extensas e podem espalhar para maior parte do corpo, além de
causarem sintomas como febre, dor nas articulações e mal-estar.

Ela é observada quase que exclusivamente em homens e aparece no

rosto, no peito e nas costas. Felizmente a Acne de grau V é super rara,
uma vez que afeta diretamente sua saúde, bem estar e autoestima.

Atenção! Não importa o grau da acne, ela causa um grande

desconforto, principalmente emocional, por isso deve ser tratada.

Pessoas comedidas com acne não querem sair de casa, ficam com a
auto estima muito baixa e a constante tristeza pode desencadear uma
depressão.

A boa notícia é que toda Profissional da Estética pode se especializar

em tratamentos para acne e amenizar esse sofrimento.

O método Acne Controll é o melhor caminho para quem quer se

especializar em tratamentos para acne oferecendo grandes resultados
para suas pacientes, seja qual for o grau da acne. Clique aqui para
conhecer o método.

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 Capítulo 4
Fases da Acne
A acne pode ser classificada em 3 fases:

Acne neonatal: essa é a fase de acne que surge durante a gestação,

onde os hormônios passam para a criança diretamente pela placenta.

Mas, em geral, não é preciso tratá-las. Elas regridem e desaparecem

naturalmente em alguns meses.

Acne infantil: a glândula sebácea é capaz de produzir hormônios

andrógenos em pequenas escalas, sendo assim as crianças também
estão suscetíveis a cravos e espinhas.

Acne adulta: mesmo após a adolescência, tanto os homens quanto as

mulheres estão sujeitas às espinhas e acnes por causa do fator
hormonal. Porém é muito mais comum nas mulheres, pois a genética
e certos hábitos de vida contribuem muito para isso.

Por isso que trabalhar com tratamento para acne é uma grande
oportunidade de mercado para a Profissional da Estética.

Não importa a região do país. Seja nordeste (mais quente) ou sul (mais
frio). Em todo território nacional milhares de pessoas sofrem com acne
e você pode se destacar na sua região como a profissional que ajuda
as pessoas controlarem suas peles.

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 Capítulo 5
Acne tem cura?

A verdade é que a acne é um processo inflamatório que não tem cura,

mas pode ser controlado.

Deve ser tratado de forma adequado para diminuir os danos na pele,

mas na grande maioria dos casos é possível conseguir resultados
incríveis com seus pacientes a terem manchas e cicatrizes
controladas. (Conheça o método Acne Controll)

Contudo, é sempre bom lembrar que existem vários tipos de acne e

que devemos tratar nossos pacientes de forma individualizada,
sabendo que a mesma indicação que funcionou para um paciente,
pode não funcionar para outro.

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 Capítulo 6
Como funciona o tratamento
da Acne?

Independentemente da idade do seu paciente, a acne deve ser

tratada de maneira individualizada, ressaltando a importância de você
fazer uma boa consultoria antes de oferecer o tratamento, a fim de
conseguir do seu paciente tudo sobre o histórico da pele e de vida.

Cremes caseiros, desconhecidos e soluções milagrosas não devem ser

usados ou indicados para seus pacientes. Além de não trazer
resultados, pode piorar a acne do seu paciente e causar ainda mais
sofrimento emocional e deixar cicatrizes indesejáveis na pele.

Com o passar do tempo, tratamentos eficientes e especializados

foram desenvolvidos, sendo assim, quanto mais cedo iniciados, mais
chance de controlar a acne sem deixar o grau piorar e surgir marcas
profundas na pele do paciente.

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Se você é Profissional da Estética e não consegue grandes resultados
com acne, precisa conhecer o método Acne Controll.

Com o método correto para tratar individualmente cada pacientes

você conquistará resultados incríveis.

E como consequência será uma grande referência na sua região!

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 Capítulo 7
Remoção das cicatrizes da Acne

Em graus mais graves, a acne pode deixar cicatrizes feias e

desconfortáveis, podendo causar até mesmo depressão em casos
mais graves.

As cicatrizes são causadas por diversos motivos, como o vício de

espremer os cravos e espinhas, cutucar insistentemente a região, o
que acaba aumentando a inflamação e até favorecendo a proliferação
de bactérias na pele, fazendo com que uma simples acne se torne
uma grande cicatriz.

A formação de cicatrizes também está ligada ao grau da acne, em

graus mais graves, é notório o surgimento de lesões e cicatrizes mais
preocupantes.

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A acne de grau I tem presença apenas de cravos, também chamados
de comedões.

No caso do grau II, apresenta comedões, pápulas e pústulas.

No grau III, somam-se cistos.

No grau IV, as lesões são maiores e podem ser interconectadas. Se o

paciente tiver entre os graus 3 e 4, é bem provável que a acne deixe
cicatrizes desconfortáveis.

Vale lembrar que, para alguns casos mais graves, existem tratamentos
cirúrgicos, que podem ser usados de forma isolada ou combinados
entre si.

A quantidade de sessões necessárias depende das cicatrizes e da

resposta fisiológica do corpo do paciente, sendo necessário
encaminhar para um profissional especialista em procedimentos
desse tipo.

Mas a boa notícia é que existem diversos métodos para resolver este
problema e minimizar ou eliminar as cicatrizes na pele causadas pela
acne.

A partir de uma avaliação, você como especialista em acne irá definir

a melhor opção para a necessidade específica da paciente.

Com isso, alguns tratamentos como Peelings Químicos,

Preenchimento Cutâneo, Laser, Dermoabrasão, Microagulhamento,
Radiofrequência Pulsada e Tunelização Dérmica serão recomendados
somente de acordo com as informações que você extrair da sua
paciente por meio de uma avaliação profissional.

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É bom lembrar que não existe um procedimento que em uma única
sessão elimine todas as cicatrizes da acne, e o processo de tratamento
deve ser bem explicado para seu paciente, para você não correr o risco
de ele desistir no meio do tratamento e perder o tempo de trabalho.

Vários tratamentos podem ser utilizados para a correção das

cicatrizes, podendo ser necessário a utilização de mais de um método,
para se obter um melhor resultado.

A melhora da pele pode levar bastante tempo e exigir paciência e

disciplina, mas os resultados serão satisfatórios e duradouros, ao
explicar isso para seu paciente ficará muito mais fácil ter o
comprometimento dele em cada etapa.

O Método Acne Controll proporciona grandes resultados para as

pacientes. Já existem centenas de profissionais habilitadas aplicando o
método, espalhadas por todo o Brasil e até fora do país.

Por não ter um método eficaz, muitas Profissionais da Estética têm

medo de tratar acne, ainda mais de for grau IV ou grau V.

Seja uma habilitada Acne Controll e ofereça o melhor método de

tratamento para acne para suas pacientes. Transforme a vidas das
pessoas que sofrem com acne e a e a sua carreira profissional
também!

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 Capítulo 8
Como prevenir a acne?

A prevenção começa a partir da higiene adequada da pele com um

sabonete de qualidade, ou produtos usados no skincare, indicado
especialmente para pele oleosa.

Você também pode se aprofundar no conhecimento para explicar ao

seu paciente os cosméticos que aumentem a oleosidade da pele,
orientando-o a evitar tais cosméticos.

A pele pode melhorar após a exposição ao sol, porém, essa melhora é

apenas temporária e a exposição exagerada acarreta piora do quadro,
sendo assim é muito importante ressaltar ao seu paciente para o
mesmo não recorrer a “dicas milagrosas da internet”.

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 Capítulo 9
A melhor dieta nutricional
para Acne

Os alimentos que causam espinhas e acnes são principalmente

alimento ricos em açúcar e gordura, como por exemplo chocolate,
carnes gordurosas, frituras, embutidos, fast food, comida pronta
congelada e excesso de pães, salgados, biscoitos, doces e leite e
derivados.

Quando a alimentação é muito gordurosa e rica em carboidratos

simples como farinhas, pães e biscoitos, as glândulas sebáceas
produzem mais sebo e os poros tendem a ficar entupidos mais
facilmente.

Durante o tratamento da acne, além do uso dos produtos cosméticos

específicos, também é importante você recomendar para seu paciente

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estar sempre beber água e melhorar a alimentação, o que auxilia na
eliminação das toxinas presentes no organismo e melhora a saúde da
pele.
Os principais alimentos para diminuir as espinhas são cereais integrais
e alimentos ricos em ômega-3, como o salmão e a sardinha, pois
ajudam a regular o açúcar no sangue e a diminuir a inflamação da
pele, que provoca as espinhas.

Alimentos ricos em zinco, como a castanha-do-pará, porque também

ajudam a diminuir a oleosidade na pele e ajudam na cicatrização,
evitando as manchas deixadas pelas espinhas.

Os principais alimentos que devem ser incluídos na dieta para

diminuir as espinhas são:

Grãos integrais: arroz integral, macarrão integral, farinha integral,

quinoa, aveia;

Ômega-3: sardinha, atum, salmão, linhaça, chia;

Sementes: chia, linhaça, abóbora;

Carnes magras: peixes, frango, lagarto, patinho e lombo suíno;

Vitamina A: cenoura, mamão, espinafre, gema de ovo, manga;

Vitamina C e E: limão, laranja, brócolis, abacate.

Além de enriquecer a alimentação nesses alimentos é fundamental

beber 2 a 2,5 litros de água por dia para que a pele esteja hidratada e
preparada para a cicatrização.

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Veja alguns exemplos de substâncias que só vão te fazer bem:

Ômega-3 - A sardinha e o salmão são peixes que contém ômega-3,

ácido graxo com propriedades anti-inflamatórias. Ele age como
inibidor de mediadores inflamatórios, ajuda a prevenir as espinhas e
cravos e mantém a pele saudável. Além dos peixes, a substância
também pode ser encontrada na linhaça e na chia.

Zinco - O zinco é super importante para manter a pele saudável. Ele

combate o envelhecimento precoce e é eficaz para muitos problemas
na pele. Uma de suas funções é estimular o trabalho dos glóbulos
brancos do sangue e, assim, agir no processo de defesa do organismo
em casos de agressões à pele, como as feridas.

Sem a presença do zinco, a produção de sebo é bem maior, deixando

a pele mais oleosa. Por isso, quem sofre com acne pode se beneficiar
com a ingestão de alimentos como castanhas, cereais e grãos.

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Vitamina A - A vitamina A também é indispensável à saúde do corpo e
da pele. Ela reduz o crescimento de células que ajudam a obstruir os
folículos em que o sebo é produzido. Em outras palavras, a vitamina A
atrapalha o crescimento da bactéria causadora da acne e deixa a pele
saudável. Ela pode ser encontrada em alimentos como couve,
abóbora, espinafre e cenoura.

Selênio - O selênio é um mineral que colabora na diminuição da acne

na pele e previne o envelhecimento ao aumentar a produção de
colágeno. Ele pode ser encontrado nas oleaginosas, como as nozes.

Fibras alimentares - As fibras alimentares são importantes para

regular o sistema intestinal e controlar o índice glicêmico da dieta. Tal
índice influencia a produção de sebo na pele. E, por isso, alimentos
com muitas fibras podem ajudar no controle da oleosidade e da acne.
Aposte na couve, cenoura, beterraba e brócolis como aliados em seu
tratamento.

Água - A ingestão de água também é imprescindível para a saúde. Ela

ajuda a limpar o organismo e eliminar toxinas e impurezas que podem
se transformar em acne. A água ajuda a deixar a pele mais jovial,
contribuindo com a renovação do colágeno.

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Não basta apenas mudar a alimentação, também é necessário praticar
atividade física diariamente, ajuda no controle da acne, melhorando o
controle do açúcar no sangue, a produção hormonal do organismo e
reduz a oleosidade na pele.

Todo tratamento é uma parceria entre profissional e paciente, só

assim conseguem conquistar grandes resultados. A partir do
momento que você consegue colocar isso na cabeça das suas
pacientes, usando o método certo, os resultados incríveis aparecerão.

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 Capítulo 10
Mitos e Verdades sobre Acne

Na hora de oferecer tratamentos e tirar dúvidas sobre acne para seus

pacientes, é muito comum ficarmos cercadas por inúmeras dúvidas,
sobre a causa e tratamentos adequados para cada paciente de forma
individualizada e para cada grau de acne.

Veja aqui alguns mitos e verdades sobre acne:

1) Pessoas de todas as idades podem ter acne. (VERDADE)

A acne acomete pessoas de todas as idades, desde crianças até

adultos, embora seja mais frequente em adolescentes.

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2) Pele com acne é sempre oleosa e não precisa de hidratação. (MITO)

A pele acneica costuma ser oleosa, principalmente na zona “T”

(regiões da fronte, nariz e queixo), porém a oleosidade não é
sinônimo de hidratação.

3) O uso de cosméticos pode provocar acnes. (VERDADE)

Embora cosméticos são usualmente utilizados para controle da acne,

o excesso de cosméticos, e, principalmente, o uso do cosmético
errado pode piorar a acne, principalmente cosméticos gordurosos,
que aumentam a oleosidade da pele e favorecem a acne. Os
cosméticos mais indicados são rotulados como “oil free”, e de fato
podem contribuir para uma pele mais hidratada e limpa.

4) A limpeza de pele ajuda no cuidado com acne. (VERDADE)

É possível fazer limpeza de pele mesmo quem sofre com acne, desde
que realizadas por um profissional treinado. A limpeza de pele consiste

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 na remoção dos comedões (cravos). Já as espinhas inflamadas não
devem ser manipuladas durante este procedimento.

5) Alguns medicamentos podem causar acne. (VERDADEIRO)

Sim, alguns medicamentos, como o lítio, corticoides, esteroides e

barbitúricos, podem causar acne.

6) O chocolate é o vilão da pele com tendência à acne. (MITO)

Não há provas concretas de que o chocolate tenha qualquer efeito

sobre a acne, mesmo considerando que todas as pessoas são
diferentes e que a acne possa surgir em algumas delas. Na verdade, o
chocolate amargo é repleto de antioxidantes que fazem bem à pele!

7) Quem tem cabelo oleoso tem mais propensão a acne. (VERDADE)

O couro cabeludo também é parte da nossa pele. Por isso, quem tem fios
mais oleosos também tendem a ter a pele do rosto assim.

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Tratamentos via oral ou hormonais para acne acabam, inclusive,
ressecando os fios ou diminuindo bem sua hidratação natural.

8) Espremer as espinhas não faz bem à pele. (VERDADE)

Embora pareça uma solução rápida, espremer as espinhas piora a

condição da pele com tendência à acne, podendo danificar o folículo
piloso infectado e aumentar a inflamação. Ainda por cima, as unhas
podem introduzir uma nova infecção à pele, portanto, espremer
espinhas é um hábito prejudicial que é melhor ser evitado!

9) Todos os tratamentos para acne são iguais. (MITO)

Os cuidados com as espinhas dependem totalmente da causa. Por isso

muitas pessoas tomam todos os cuidados básicos e usam secativos
sem sucesso. Isso porque se a causa for interna, hormonal por
exemplo, de nada adianta tratar só por fora. Por isso se o problema
persistir é preciso procurar um médico para entender a causa do
problema e só então iniciar o melhor tratamento.

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10) Esfoliar a pele sempre ajuda no cuidado com a acne. (MITO)

A esfoliação pode ser realizada dependendo do caso, entre uma a

duas vezes por semana, se a pele não estiver sensibilizada.

11) O açúcar pode piorar a pele (VERDADE)

Estudos recentes mostram que alimentos com alto índice glicêmico que
causam picos de açúcar no sangue, podem deixar a acne pior. Manter a
pele saudável evitando doces, bebidas açucaradas e guloseimas feitas de
farinha branca. Dê preferência a alimentos ricos em fibras, como
grãos integrais e leguminosas.

12) Não preciso tratar a acne pois é algo passageiro, com o tempo vai
desaparecer. (MITO)

A acne é uma dermatose crônica e o diagnóstico precoce ajuda a

prevenir o aparecimento de cicatrizes e manchas.

28
 Por isso, é fundamental buscar orientação de um especialista logo no
início do quadro.

13) Tomar banho de sol diminui as espinhas. (MITO)

Não há nenhuma evidência científica de que isso seja verdade. Ao

contrário, o calor aumenta a sudorese e, consequentemente, a
oleosidade da pele, provocando e piorando a acne.

14) Estresse piora a acne (VERDADE)

O estresse apresenta importante efeitos em todo o sistema imunológico e

também na liberação hormonal. Períodos de estresse normalmente são
acompanhados de piora da acne.

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15) Acne é coisa de adolescente, quando eu crescer não terei mais
acne. (MITO)

A acne se inicia na adolescência, principalmente devido aos

hormônios sexuais. No entanto, a doença pode continuar até a idade
adulta e, até mesmo, se iniciar na idade adulta. O incomum é a
ocorrência de acne em crianças, devendo nestes casos proceder a
investigação de distúrbios hormonais e puberdade precoce.

16) O calor piora a acne. (VERDADE)

Na verdade, não é o calor que a piora diretamente, mas consideramos

este mito como verdadeiro, porque o calor aumenta a sudorese e,
consequentemente, a oleosidade da pele, o que favorece seu
aparecimento. O vapor da água quente, no banho, também pode
piorar muito a pele.

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17) Tenho acne pois não me alimento corretamente. (MITO)

Algumas evidências científicas demonstram que alimentos com

elevado índice glicêmico e o leite, geralmente do tipo integral, quando
consumidos em excesso podem contribuir para o agravamento de
quadros de acne em determinados grupos. É importante deixar claro
que para a maioria das pessoas a relação entre a acne e a dieta ainda
não está totalmente estabelecida. Siga uma dieta equilibrada, sem
excessos. Faz bem para o organismo e para a pele também.

Conheça o Método Acne Controll e seja uma profissional habilitada

para conquistar grandes resultados e transformar vidas.

Quer se diferenciar na sua região?

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Comece hoje mesmo sua habilitação para o Método Acne Controll.

(O E-book Dominando a Acne, é distribuído gratuitamente somente

para participantes dos Grupos Vip da Dra. Suelem Silva).