RISCOS

DE
QUEDA
DO IDOSO

ANHANGUERA – ENFERMAGEM 8º SEMESTRE

MIRIAM BAPTISTA
MARINA APARECIDA MODENA TONON

Aqui vamos mostrar como é importante os cuidados com os idosos para evitar os riscos de
quedas que podem afetar e muito a saúde deles.

Uma das precauções evitar o uso de tapetes em casa, que podem ser escorregadios e podem
tropeçar e cair. O chinelo de dedo também pode ser perigoso, pois pode dobrar dependendo
do jeito que pisa e tropeçar causando queda grave.
Como podemos observar essa imagem, o idoso desequilibrou mesmo usando a bengala, no
exemplo teve uma vertigem e caiu com a coluna no chão.

Para evitar esse tipo de queda, orientamos o idoso estar sempre acompanhado de um
cuidador ou familiar para auxiliá-lo no caminhar, evitando assim esse tipo de queda.
Nesse exemplo a senhora está tropeçando no tapete de casa, isso é um dos grandes motivos
de queda nos idosos. Por isso é recomendado não haver tapetes domésticos no lar.

Uma das recomendações para evitar os riscos de quedas em idosos é a pratica de exercícios
físicos como ex: caminhadas, natação, hidroginástica, alongamentos, yoga.
Também recomendamos o uso de sapatos antiderrapantes, evitando o máximo possível o uso
de chinelos lisos ou sapatos desamarrados pois podem causar quedas.

É imprescindível uma alimentação saudável, rica em vitaminas e proteína para fortalecer o

organismo e os ossos prevenindo a saúde física e mental.

Simples cuidados e adaptações poderão diminuir o risco de quedas dentro de sua casa; basta
verificar abaixo algumas orientações quanto a modificações na organização dos móveis, da
casa e iluminação.