O que são as quedas?

Conforme definição do Ministério da Saúde, queda é o deslocamento não

intencional do corpo para um nível inferior à posição inicial, com incapacidade
de correção em tempo hábil, provocada por circunstâncias multifatoriais,
resultando ou não em dano. (ESSA PRIMEIRA PARTE EU JÁ COLOQUEI NO
PP, NÃO PRECISA RESUMIR)
Obs.; Palavras em itálico são informações que não faz muita falta caso
não seja adicionada ao slide.

Quais são as principais causas de quedas?

As principais causas de quedas dentro de residências podem ser:
 Pisos escorregadios que tenham sido encerados ou polidos, ou ainda
que estejam sendo lavados;
 Pisos esburacados;
 Subir no vaso sanitário;
 Existência de vãos abertos ou mal protegidos;
 Rampas ou escada escorregadias e sem corrimão;
 Utilização de objetos inadequados para subir ou alcançar objetos que
estão a outra altura;
 Obstrução por objetos espalhados;
 Luz insuficiente; dentre outros.

Como evitar quedas domésticas?

ADULTOS E IDOSOS

De acordo com a Sociedade Brasileira de Geriatria e Gerontologia, um terço da

população acima dos 65 anos sofre pelo menos uma queda por ano, proporção
que aumenta com o envelhecimento. Tais acidentes podem ocasionar de
lesões leves ou até fraturas.

Adaptar a casa para essas limitações ou mesmo evitar o uso de objetos que
possam representar riscos ajuda a reduzir as chances de acidentes domésticos
envolvendo idosos.

Sala adequada

A sala de estar costuma conter móveis e objetos de decoração e até mesmo, objetos
desnecessários para aquele ambiente. Um idoso com dificuldade de locomoção ou
mesmo uma pessoa distraída pode bater ou tropeçar em um desses itens se ele estiver
bloqueando a passagem.

 Evite tapetes soltos;

  Não deixe móveis fora do lugar habitual;
 Garanta a área de passagem livre mesas de centro, plantas ou outros
objetos que possam representar obstáculos;
 Mantenha fios elétricos e extensões bem afixadas, evitando que fiquem
soltos pelo caminho;
 Aplique o 5S, fazendo com que seu ambiente fique limpo e não possua
objetos desnecessários;
 Prefira cadeiras e poltronas com apoio de braço.

Banheiro seguro

O banheiro é o local com maior ocorrência de acidentes graves, por causa da umidade
que torna o ambiente escorregadio. É bom se o idoso puder contar com itens que deem
mais aderência aos pés e pontos de apoio para se segurar.

 Utilize um tapete antiderrapante na área de banho;

 Instale barras de apoio nas paredes próximas ao sanitário e ao chuveiro;
 Considere utilizar um assento removível para adequar a altura do vaso
sanitário;
 Opte por um box resistente e de material inquebrável;
 A cadeira de banho pode ser utilizada por quem tem equilíbrio mais
comprometido.

Cozinha acessível

Ter de subir em uma cadeira para alcançar algo guardado no armário mais alto
representa um grande risco, ainda mais para quem possui algum tipo de
limitação física. Adaptações no mobiliário ou mesmo na organização ajudam a
tornar a cozinha mais segura e prática para idosos.

 Ajuste as bancadas para uma altura de uso confortável;

 Evite estocar alimentos ou louças em locais de difícil acesso;
 Limpe imediatamente qualquer líquido que tenha sido derrubado no
chão;
 Mantenha os utensílios mais utilizados no dia a dia guardados em locais
mais acessíveis;
 Ao cozinhar, evite o uso de panelas pesadas, que podem cair e provocar
queimaduras;
 Não deixe a cozinha sem se certificar de que as chamas do fogão estão
apagadas.
 Aplique o 5S na cozinha, certificando-se de que não ocorra algum
acidente por casca de banana caída no chão ou plástico, por exemplo.

Quarto sem estresse

Manter os pertences acessíveis e os móveis compatíveis com as

características do idoso ajuda a garantir que ele tenha um bom descanso e, se
precisar se levantar à noite, que o faça em segurança.

 Deixe um abajur ou um interruptor ao lado da cama;

  Utilize uma cama de altura confortável para subir e descer sem
dificuldades;
 Mantenha armários e gavetas em alturas acessíveis e fáceis de abrir;
 Utilize um colchão de densidade adequada para o seu peso e tamanho;
 Utilize tapetes antiderrapantes.

Cuidados individuais

 Evite calçados desamarrados, mal ajustados ou com solado

escorregadio;
 Evite roupas muito compridas, que arrastam no chão;
 Faça exames físicos e oftalmológicos regularmente;
 Mantenha uma dieta saudável, incluindo cálcio e vitamina D;
 Pratique atividade física, com orientação profissional.

Bebês, crianças e adolescentes

As quedas são hoje a principal causa de internação por motivos acidentais de
crianças e adolescentes de zero a 14 anos no Brasil. Segundo dados do
Ministério da Saúde, em 2019, 52.613 crianças dessa faixa etária foram
hospitalizadas vítimas de quedas.
Dicas de prevenção
 As crianças devem brincar em locais seguros. Escadas, sacadas e lajes não
são lugares para brincar;
 Mantenha camas, armários e outros móveis longe das janelas, pois eles
podem facilitar que crianças os escalem e se debrucem para fora do prédio
ou casa;
 Cuidado com pisos escorregadios, opte por pisos antiderrapantes;
 Coloque antiderrapante nos tapetes;
 Crianças com menos de seis anos não devem dormir em beliches. Se não
tiver escolha, coloque grades de proteção nas laterais;
 Mantenha sempre uma mão segurando o bebê durante a troca de fraldas.
Nunca deixe um bebê sozinho em mesas, camas ou outros móveis, mesmo
que seja por pouco tempo;
O uso de andadores não é aconselhado pela Sociedade Brasileira de Pediatria.
Além de comprometerem o desenvolvimento saudável da criança, podem
causar sérias quedas.

Observação: Os modos de prevenção citados nos slides servem para

todas as idades, apenas foi dado mais ênfase na idade citada.

Curiosidades:

Foi desenvolvido um estudo em uma unidade de urgência e emergência

denominado “Pronto Socorro” de um hospital geral em um município da região

da fronteira oeste do Rio Grande do Sul, com o intuito de poder quantificar

crianças e adolescentes vítimas de quedas que foram atendidas neste local.

A população geral do estudo compreendeu 390 crianças e adolescentes

vítimas de quedas que foram atendidas no setor de Pronto Socorro (área

vermelha) no período de 01 de janeiro de 2012 a 30 de junho de 2012.

No que se refere à frequência/percentual de quedas em crianças e

adolescentes atendidos no Pronto Socorro, no período de janeiro a junho de

2012, destaca-se que o gênero masculino foi mais acometido pelo evento, o

que pode ser justificado por meio da diferença de comportamento de cada sexo

e por fatores culturais, que determinam maior liberdade aos meninos e, em

contrapartida, maior vigilância sobre as meninas, aspectos estes, que podem

estar intimamente relacionado com o comportamento da família, aspectos

sociais, econômicos, educacionais e culturais. As quedas fazem parte do

processo de desenvolvimento normal de uma criança saudável que busca

constantemente explorar o ambiente físico a fim de passar por todas as etapas

de seu crescimento como andar, correr, brincar e até se aventurar. Porém,

mesmo diante de um comportamento de risco esperado para a idade, as

crianças e adolescentes necessitam ser acompanhadas e orientadas pelos

adultos quanto aos riscos inerentes a cada fase do desenvolvimento humano.

Fernanda dos Santos, moradora do Complexo do Alemão deu seu

relato sobre seu filho mais novo, “No dia 20 de abril, nosso pequeno artista caiu

e mordeu a língua. Até aí, tudo bem, toda criança cai, né? Mas percebi que ele

estava todo ensanguentado e com a mão na boca. Inicialmente, achei que era

um dente quebrado, gengiva ou lábio que abriu, mas para a minha surpresa ele

tinha rasgado a língua. Resolvi levar no hospital. Quando cheguei lá, fui

informada que seria necessário dar ponto, pois a abertura tinha sido mais séria

do que se imaginava...”.

Probabilidade de quedas domésticas

O plano da Rede Nacional Primeira Infância (RNPI), traz os dados de 2012
sobre mortalidade por acidentes entre crianças de 0 a 9 anos é causado por
quedas (6%). Entre adultos, acidentes domésticos não intencionais são menos
prevalentes do que acidentes de trânsito e agressões. Já entre pessoas idosas,
as quedas ocuparam o terceiro lugar na mortalidade daquelas com 60 anos ou
mais no Brasil: 14 mortes a cada 100.000 pessoas no ano 2000, um estudo
com 4 mil idosos de sete estados do Brasil evidenciou que a prevalência de
quedas foi de 34,8% e era significativamente maior entre mulheres (40,1%). No
grupo dos que sofreram quedas, 12,1% tiveram fratura como consequência.
Quedas e lesões relacionadas à queda são comuns em populações mais
velhas e têm efeitos negativos na qualidade de vida e independência.
Em uma pesquisa nacional mais recente sobre prevalência de quedas do total
de idosos, 36% haviam recebido orientação obre os cuidados necessários para
evitar quedas, e cerca de 1% necessitou intervenção cirúrgica. As quedas
associaram-se ao sexo feminino, idade avançada, nível socioeconômico e, aos
obesos e aos sedentários. A prevalência de quedas na Região Centro Oeste foi
uma das mais altas, em especial junto a pessoas idosas com mais de 80 anos.
Além disso, na Pesquisa Nacional de Saúde de 2013, um em cada 12 idosos
referiu episódio de queda que tenha resultado em procura de serviços de
saúde.

Referências
https://www.arca.fiocruz.br/bitstream/icict/36920/2/
Edital_FAPDF_072017_relatorio_acidentes_dom%C3%A9sticos.pdf
http://www.hospitalregional.ms.gov.br/wp-content/uploads/2018/01/
PROTOCOLO-DE-QUEDA.pdf
https://www.hospitalsiriolibanes.org.br/qualidade-seguranca/Paginas/
queda.aspx#:~:text=Conforme%20defini%C3%A7%C3%A3o%20do%20Minist
%C3%A9rio%20da,resultando%20ou%20n%C3%A3o%20em%20dano
http://www.fiocruz.br/biosseguranca/Bis/virtual%20tour/hipertextos/up2/
quedas.htm#:~:text=As%20principais%20causas%20de%20quedas,objetos
%20inadequados%20para%20subir%20ou
http://unimed.coop.br/portalunimed/cartilhas/cuidados-para-evitar-acidentes-
domesticos-com-idosos/index.html
https://criancasegura.org.br/categoria-dica/area-risco/queda/
https://periodicos.ufsm.br/reufsm/article/downloadSuppFile/11021/4912
https://mareonline.com.br/comportamento/acidentes-domesticos-aumentam-
durante-isolamento/
https://www.arca.fiocruz.br/bitstream/icict/36920/2/
Edital_FAPDF_072017_relatorio_acidentes_dom%C3%A9sticos.pdf.