PRIMEIROS SOCORROS

PARA CICLISTAS
PRIMEIROS SOCORROS PARA CICLISTAS
O primeiro acidente de bicicleta de que se tem notícia aconteceu em 1842, quando
Kirkpatrick McMillan atropelou com seu velocípede uma garotinha, que assistia a uma
corrida, em Glasgow, na Escócia.

- QUEM PEDALA ESTÁ SUJEITO A ACIDENTES, SEJAM ELES SIMPLES TOMBOS POR
ESQUECER DE DESCLIPAR OU ATÉ MESMO ATROPELAMENTOS MAIS GRAVES.
- EXISTE UMA SÉRIE DE CUIDADOS QUE PODEM SER TOMADOS, CASO SEJA VOCÊ
MESMO O ACIDENTADO (SE ESTIVER CONSCIENTE) OU SE ESTIVEREM EM GRUPO, E
ALGUM MEMBRO SOFRER O ACIDENTE.

Segundo o artigo 135 do Código Penal Brasileiro, somos obrigados à prestar socorro
às vítimas de acidentes ou males súbitos, sob pena de processo por omissão de
socorro. A pena por omissão de socorro pode chegar a até 1 ano de detenção,
podendo ser agravada se chegar à lesão corporal e até a triplicar, caso haja morte
decorrente.
PRIMEIROS SOCORROS PARA CICLISTAS
Por prestar socorro entende-se sinalizar o local do acidente, e chamar ajuda
especializada, porém existem casos onde torne-se necessário uma
intervenção maior de quem está socorrendo, até a chegada da ajuda
especializada.

No caso de nós ciclistas, o uso de equipamentos de proteção

(capacetes, luvas, óculos) já é de grande ajuda, evitando lesões
mais graves na maior parte dos acidentes. Porém, mesmo com
as devidas proteções, as vezes, acabamos por nos lesionar.
PRIMEIROS SOCORROS PARA CICLISTAS
NA OCORRÊNCIA DE UM ACIDENTE, BASICAMENTE, DEVEMOS:

- Manter a calma e não fazer nada por instinto, pensando antes de executar.
Devemos ainda confortar a vítima, sem mexer nela. Deve-se trabalhar com a
máxima de que “toda a vítima de acidente possui lesão cervical até se provar
o contrário”.

-Sinalize e garanta a segurança do local do acidente para evitar outros

acidentes.

- A seguir, procure socorro, nunca abandonando o acidentado. Use o celular,

pare algum veículo ou procure um telefone público.

- Se estiver em grupo, controle a situação e distribua as tarefas para as outras

pessoas: um sinaliza o local, outro conforta a vítima, e outra procura ajuda.

- Em caso de tombos leves, observe as reações do acidentado. Se ele se

levantar sozinho e espontaneamente, isto é bom sinal.
PRIMEIROS SOCORROS PARA CICLISTAS
PRIMEIROS SOCORROS PARA CICLISTAS
PRIMEIROS SOCORROS PARA CICLISTAS
PRIMEIROS SOCORROS PARA CICLISTAS
PRIMEIROS SOCORROS PARA CICLISTAS
PRIMEIROS SOCORROS PARA CICLISTAS
PASSO-A-PASSO PARA OS PRIMEIROS SOCORROS:
1- Verificar se a vítima está consciente ou não;
2- Sinalizar e isolar o local do acidente;
3- Checar os sinais vitais, tais como a respiração (use o dorso da mão para
sentir), e pulso (encoste a mão no pescoço procurando sentir a pulsação)
4- Perguntar a vítima: onde dói, nome, onde reside, idade e telefone. Estas
informações são importantíssimas, pois o estado de uma vítima é
inversamente proporcional ao número de informações obtidas.
5- Observar atentamente as reações da vítima, procurando mantê-la longe do
sol e do frio.

* Existem algumas ocasiões onde o acidentado deve ser removido

imediatamente. Confira:

1- Quando não houver mais nada a fazer no local

2- Quando a remoção for essencial para a vida da vítima
3- Quando o local oferecer risco iminente para a vítima, por exemplo; a vítima
estar sob uma árvore prestes a cair.
PRIMEIROS SOCORROS PARA CICLISTAS
O QUE FAZER ATÉ A CHEGADA DO SOCORRO:

HEMORRAGIAS:
Nesta urgência tudo depende do tamanho do corte. Em cortes pequenos com
sangramento, podemos até improvisar pontos falsos com esparadrapo. Já
para estancar uma hemorragia, o método mais eficaz é fazer compressão
direta sobre a área, até com a própria roupa da vítima. Outro método é elevar
o membro atingido, usando a gravidade a favor.
Se não funcionar, a solução é improvisar um garrote ou torniquete, com um
pedaço de tecido ou com uma fita de borracha (que pode ser uma câmara
sobressalente, por exemplo), (mais usado em caso extremo de amputação e
esmagamento).
PRIMEIROS SOCORROS PARA CICLISTAS
O QUE FAZER ATÉ A CHEGADA DO SOCORRO:

FRATURAS:
As fraturas mais comuns entre os ciclistas são as clavículas, braços e dedos
das mãos. Jamais tente reduzir, isto é, alinhar um membro fraturado. O ideal
é que o membro seja imobilizado, obedecendo os desvios causados pela
fratura. Você pode improvisar uma tala com pedaços de madeira envoltos em
tecido. E a vítima deve evitar movimentos.
PRIMEIROS SOCORROS PARA CICLISTAS
O QUE FAZER ATÉ A CHEGADA DO SOCORRO:

LESÕES NA CABEÇA:
O ponto mais vulnerável do crânio são as têmporas, região localizada na
lateral da cabeça, entre a orelha e os olhos. Traumas fortes na cabeça
resultantes de quedas podem deixar a vítima inconsciente por alguns minutos
ou até mesmo por várias horas e dias. Se bater a cabeça, mas estiver
consciente, procure o quanto antes um hospital, principalmente se após o
acidente o ciclista apresentar perda da consciência, confusão mental ou
perda da memória, dor de cabeça, visão embaralhada, perda da audição e
vômitos. Qualquer batida na cabeça não deve ser negligenciada. E nunca
deixe a vítima dormir logo após um trauma na cabeça. Converse com ela
procurando mantê-la consciente, até a chegada do socorro.
PRIMEIROS SOCORROS PARA CICLISTAS
O QUE FAZER ATÉ A CHEGADA DO SOCORRO:

DESMAIOS:
Ao contrário da crença popular, os desmaios na verdade são positivos e
significam perda de consciência do corpo como forma de defesa. Este estado
pode durar de alguns segundos até uma hora inteira! E os motivos podem ser
os mais variados, tais como: hipoglicemia (baixa quantidade de açúcar no
sangue), insolação (mais comum), cansaço e dores extremas (no caso de
acidentes), estresse emocional, intoxicação ou qualquer situação onde ocorra
uma rápida perda de sangue. A vítima deve ser deitada com a cabeça mais
baixa do que o coração e os membros inferiores devem ser elevados em mais
ou menos 30cm. Gire a cabeça da vítima para o lado, para que sua língua
não interrompa a passagem do ar na garganta. Afrouxe as roupas, umedeça a
face e o pescoço da vítima com uma toalha e jamais dê líquidos para alguém
inconsciente.
PRIMEIROS SOCORROS PARA CICLISTAS
O QUE FAZER ATÉ A CHEGADA DO SOCORRO:

DENTES:
Em traumas frontais, é muito comum termos dentes lesionados, o que pode
variar desde a quebra de um pedaço até a perda completa do elemento
(avulsão). O importante é, sempre que possível, procurar o fragmento ou o
dente inteiro, limpando-o e acondicionando-o em soro fisiológico, leite, ou até
na própria saliva. No caso de avulsão, pode ser feito um reimplante, sendo
que o sucesso deste será proporcional ao tempo em que o dente esteve fora
da cavidade original. Se o dente afetado amolecer, porém não sair
completamente de seu sítio de origem, mantenha-o no local com a língua,
desde que a vítima esteja consciente. Se não, às vezes é preferível retirá-lo
para evitar a deglutição do mesmo, podendo com isto termos até um
sufocamento. Com as técnicas atuais de reabilitação oral, a perda de um
dente é facilmente suplantada. Os fragmentos também podem ser “colados”
ao dente atingido posteriormente. Assim que possível, procure um cirurgião
dentista para avaliar e conter o dano.
PRIMEIROS SOCORROS PARA CICLISTAS
O QUE FAZER ATÉ A CHEGADA DO SOCORRO:

OLHOS:
Os ferimentos mais comuns nos olhos são normalmente causados pela
vegetação, por insetos e por pedras que são lançadas pelo ciclista que vai a
frente. Não há muito que fazer no meio do mato, a não ser lavar os olhos com
água limpa. Assim que possível, procure um oftalmologista, para avaliar e
conter o dano.
PRIMEIROS SOCORROS PARA CICLISTAS
O QUE FAZER ATÉ A CHEGADA DO SOCORRO:

KIT DE PRIMEIROS SOCORROS

Ter a mão um kit de primeiros socorros pode fazer toda a diferença nos
primeiros socorros. Veja, é importante observar que este kit se presta
somente ao primeiro atendimento, até um socorro mais eficaz e completo
poder ser prestado. Assim, seu telefone celular na maioria das vezes pode ser
mais valioso que o kit. Você pode comprar um kit pronto na maioria das
farmácias, que pode muito bem atender esta demanda. Só para informação,
um kit básico deve conter:
PRIMEIROS SOCORROS PARA CICLISTAS
O QUE FAZER ATÉ A CHEGADA DO SOCORRO:

KIT DE PRIMEIROS SOCORROS

Só para informação, um kit básico deve conter:
- Luvas descartáveis
- Soro fisiológico
- Água oxigenada
- Água boricada (para lavagem ocular)
- Éter e álcool (para limpeza)
- Gaze e algodão
- Rolo de esparadrapo
- Fita do tipo microporo
- Alfinetes de segurança, tesoura e pinça cirúrgica
- Termômetro
- Curativos do tipo “band-aid”
- Loção de calamina (tipo “Caladryl”)
- Comprimidos de analgésico, antitérmicos, contra indigestão, enjoos, cólicas
e dores de barriga
PRIMEIROS SOCORROS PARA CICLISTAS
TELEFONES DE EMERGÊNCIA

Bombeiros: 193

SAMU ou Emergência em Casa: 192

Polícia Militar: 190

Polícia Rodoviária Federal: 191