APROXIMANDO O EU REAL DO EU IDEAL

Objetivo: Avaliar a situação atual e detalhar a situação desejada em um

modelo de abordagem positiva. Aumentar o nível de autoconfiança na
medida que VOCÊ se orgulha de suas ações. Todos nós temos um “eu
ideal”, daquilo que achamos que deveríamos ser ou fazer.

1) Desenhe seu eu ideal

a) O que você gostaria de alcançar?

b) No que gostaria de ser bom?

c) Quais as qualidades, competências ou talentos você gostaria de ter?

d) No que gostaria de acreditar sobre si mesmo?

e) Quem você quer ser?

2) Avalie seu eu real

a) O que você faz atualmente em seu trabalho?

b) No que você é bom?

c) Quais são as suas competências, qualidades e talentos?

d) No que você acredita sobre si?

e) Quem é você?

3) Planeje a sua mudança:

a) O que é preciso desenvolver para atingir o seu eu ideal?

b) O que você precisa mudar, adquirir ou aprender para atingir seu eu
ideal?

4) Pratique novos comportamentos:

a) Que oportunidades você tem para testar e praticar os novos

conhecimentos

b) Que experiências podem ajudar a obter a mudança e os resultados

desejados?

5) Use um relacionamento de apoio:

a) Quem pode ajuda-lo nisso?

b) Que tipo de recurso de apoio você pode utilizar?