Categorização das distorções cognitivas

Relacione abaixo alguns dos seus pensamentos e relacione em qual ou quais categorias ele se encaixa.

Lembrando alguns tipos de distorções cognitivas: Leitura mental, adivinhação do futuro, catastrofização, rotulação,
desqualificação dos aspectos positivos, filtro negativo, supergeneralização, pensamento dicotômico, afirmações do
tipo “deveria”, personalização, atribuição de culpa, comparações injustas, orientação para o remorso, pensamento do
tipo “E se...”, raciocínio emocional, incapacidade de refutar, foco no julgamento.

Pensamento automático Distorção

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