Ansiedade Generalizada (TAG)

O TAG é considerado como um Transtorno de Ansiedade “básico”.

O paciente com TAG sofre de uma espécie de apreensão ansiosa. Ou seja,
pessoas com TAG apresentam um estado de Humor orientado para o futuro, e,
portanto, estas pessoas estão sempre preparados para tentar lidar com
eventos negativos iminentes;
Pessoas com TAG sofrem de uma sensação de incontrolabilidade e um
foco de atenção maior sobre os estímulos considerados ameaçadores.
Consiste numa preocupação excessiva com diversos eventos e atividades,
que ocorre na maioria dos dias

Sintomas característicos do TAG:

A) Ansiedade e preocupações excessivas com diversos acontecimentos ou

atividades (Tais como desempenho escolar ou profissional), ocorrendo na

maioria dos dias, por pelo menos 6 meses.

B) A pessoa considera difícil controlar a preocupação

C) A ansiedade está associada com pelo menos três dos seguintes sintomas:

1. Inquietação ou sensação de que os nervos estão a flor da pele;

2. Fadiga fácil;
3. Dificuldade para concentrar-se, ou sensação de branco na mente;
4. Irritabilidade;
5. Tensão Muscular
6. Perturbação do sono
 A Terapia Cognitivo-Comportamental

A maneira como nos comportamos esta relacionado ao modo como pensamos.

Nossos pensamentos influenciam o nosso comportamento, sem que tenhamos
consciência disso.

Situação Pensamento Reação emocional Comportamento

Assim, para a TCC, o tratamento para TAG deve ser focado na compreensão
dos nosso pensamentos ( crenças) e o modo como eles refletem em nosso
comportamento. Normalmente, quando estamos ansiosos as nossas crenças
que estão influenciando o modo como nos sentimos são disfuncionais, ou seja
são irracionais e por isso nos fazem sofrer!