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SEUS SINTOMAS DE ANSIEDADE

Preocupação ansiosa (Em Sintomas físicos (Quando Sintomas cognitivos (O que lhe Sintomas comportamentais Sintomas comportamentais
relação ao que você está ansioso, quais sensações passa pela cabeça quando você está (Como você se comporta (Como você se comporta
se sentindo ansioso?) físicas você experimenta?) ansioso? Sobre o que você está quando está ansioso? O que quando está ansioso? O que
pensando?) você faz?) você faz?)
Pensando sobre a Aperto no peito, fraqueza, E se o funcionário ficar bravo e Fico ensaiando repetidamente Nervosa, tensa, impaciente,
necessidade de confrontar vertigem, Frequência cardíaca tivermos um confronto? E se ele o que vou dizer; adio, evito o frustrada.
um funcionário que se acelerada, tensão. notar que eu estou ansiosa e achar funcionário.
atrasa. que eu sou fraca? E se eu não souber
me impor? E se ele falar pelas
minhas costas e os funcionários
perderem o respeito por mim?

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