O CÓDIGO DE CONDUTA

25 cápsulas diárias de sabedoria

Mateus H. de Oliveira

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 SUMÁRIO

INTRODUÇÃO ................................................................................................................ 4
FAÇA RETIRO EM TI MESMO..................................................................................... 6
NÃO SE UNA COM CANALHAS ................................................................................. 7
ESTEJA PREPARADO PARA O CAOS ........................................................................ 8
BUSQUE OS TEUS OBJETIVOS COM INTELIGENCIA E CALMA ....................... 10
SEJA AS TUAS PALAVRAS MELHORES QUE O TEU SILÊNCIO ........................ 12
DÊ SEMPRE O MELHOR DE SI.................................................................................. 14
PENSE DUAS VEZES ANTES DE REAGIR A INSULTOS ...................................... 16
APRENDA A LUTAR ................................................................................................... 18
NÃO LEVE CONFLITOS PARA CAMA..................................................................... 20
NÃO PERCA O SEU TEMPO DUAS VEZES COM A MESMA PESSOA ................ 22
SUA MENTE PODE SER O SEU PIOR INIMIGO ...................................................... 24
NÃO SE IMPORTE COM OS CORVOS ...................................................................... 26
TENHA CORAGEM PARA ASSUMIR RISCOS ........................................................ 27
AJA COMO UM REI ..................................................................................................... 29
DEIXE CLARO OS SEUS LIMITES ............................................................................ 31
QUANDO TUDO ESTIVER CONFUSO, SE AFASTE. .............................................. 32
ANTES DE TACAR A PRIMEIRA PEDRA, JUGUE A SI MESMO.......................... 33
AJUDAR EM DEMASIA PODE FACILMENTE GERAR INGRATIDÃO. ............... 35
CUIDADO COM A CARÊNCIA .................................................................................. 37
O DEVER NÃO SE IMPORTA..................................................................................... 38
CONSTRUA UMA MENTE INABALÁVEL ............................................................... 39
NÃO SEJA MESQUINHO ............................................................................................ 41
NEM TODOS MERECEM UM LUGAR NA SUA MESA .......................................... 42
SEJA BREVE E ESPECÍFICO ...................................................................................... 43
PERMANEÇA NO CAMPO DE BATALHA ............................................................... 44

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 INTRODUÇÃO

Não há uma ordem certa para começar, você

tem a liberdade de iniciar a leitura de onde
achar melhor, o conteúdo deste livro é
baseado em diversas sabedorias, como o
estoicismo, filosofia tolteca e princípios
orientais, cada tema foi cuidadosamente
pensado e escrito para lhe auxiliar no dia a
dia, com reflexões e clareza para uma
evolução contínua.

É bom ressaltar que O código de conduta

não é o terceiro livro desta coleção por
acaso, ele é um adendo, um complemento
das obras anteriores, o verdadeiro banquete
de autoconhecimento está nas duas primeiras
obras, “Conheça a ti mesmo” e “Solitude”.

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Espero que absorva ao máximo; que este
conteúdo colabore efetivamente com a sua
evolução.

Somos: Corpo, Mente e Espírito.

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 1° CÓDIGO

FAÇA RETIRO EM TI MESMO

Não deixe que o seu equilíbrio dependa de

lugares específicos ou de pessoas
incompletas; eles (a maioria), assim o fazem
porque estão perdidos, direcionam a sua
alma com o impulso natural da carne sem
discernimento e razão clara. Contudo aquele
que é lúcido, vendo a bagunça não se refugia,
mas começa por organizar o ambiente que
abriga o seu espírito.

“A maioria das pessoas buscam refúgio em

festas e campos isolados. Tu porém fará
retiro em ti mesmo, e serás completo onde
quer que esteja o seu espírito.”

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 2° CÓDIGO

NÃO SE UNA COM CANALHAS

Policie-se acerca de suas amizades!

Ninguém é uma ilha isto é certo! Mas
aprenda a se retirar da mesa quando o
respeito não lhe for servido. Assim como o
joio cresce imperceptivelmente em meio ao
trigo, as más influências confundem até
mesmo os mais fortes.
Quando uma atitude não for condizente com
o que você acredita, não seja isento, tome
uma atitude, mesmo que em silêncio.

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 3° CÓDIGO

ESTEJA PREPARADO PARA O CAOS

QUANDO DEITARES A TUA

CABEÇA NO TRAVESSEIRO,
DIGA: “EU VENCI MAIS UM
DIA, ESTOU MAIS FORTE
PARA O PRÓXIMO!”

Levante e faça um bom café, vista a sua

melhor roupa, agradeça por cada fôlego de
vida e comece o dia determinado a executar
o básico bem feito.

Consciente de que enfrentará a injustiça, a

ingratidão, a rispidez, o indiscreto e o mal-
intencionado. Contudo persevere nos seus
objetivos que o processo só lhe fará mais
forte no fim das contas.

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E quando deitares na cama, diga: “Eu venci
mais um dia, estou mais forte para o
próximo.”

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 4° CÓDIGO

BUSQUE OS TEUS OBJETIVOS COM

INTELIGENCIA E CALMA

Existem pessoas que embora sejam

ocupadas 24 horas por dia, 7 dias por semana
e 52 semanas por ano, ficam pra lá e pra cá
sem objetivos claros, minguam pela vida e
quando acordam já é tarde demais.

Abraham Lincoln certa vez disse:

“Se tivesse seis horas para derrubar uma

árvore, passaria as primeiras 4 horas
afiando o machado.”

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Controle sua agitação; aquieta-te para pensar
em si mesmo, empreenda suas energias com
clareza, e ela será tão astuta quanto um
machado cuidadosamente afiado.

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 5° CÓDIGO

SEJA AS TUAS PALAVRAS MELHORES

QUE O TEU SILÊNCIO

“ANTES DE FALAR ALGO,

CERTIFIQUE-SE DE QUE AS
PALAVRAS DITAS SERÃO
MELHORES DO QUE O SEU
SILÊNCIO.”

A palavra não é apenas um som ou um

símbolo escrito. Tenho certeza que já
escutou alguém dizendo: “a palavra tem
poder” e de fato tem!

No primeiro capítulo do livro de João diz:

“No início havia o Verbo, e o Verbo era

com Deus, e o Verbo era Deus”

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Deus tudo criou por via da palavra, e nós,
proporcionalmente também criamos a
realidade que temos usando-a tanto para o
bem quanto para o mal.

Infelizmente muitos desconhecem o real

significado, “prostituem” as palavras e no
fim tornam-se escravos daquelas
consequências.

Mas aquele que sabe a hora certa e o que

falar, usa este poder a seu favor. Há poder na
palavra e sabedoria na omissão. Um mau
sentimento não pode ser exteriorizado e
canalizado para outra pessoa, precisa ser
tratado consigo mesmo e convertido em
aprendizados práticos.

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 6° CÓDIGO

DÊ SEMPRE O MELHOR DE SI

Crie o hábito planejar o dia seguinte antes de

dormir, anote em uma agenda seus afazeres
e pequenos objetivos que o levarão para um
propósito maior a longo prazo.
Tudo está conectado, se você dorme tarde,
dormirá pouco e irá acordar cansado, se você
dorme bem, acordará disposto e
consequentemente também terá mais energia
para dar o melhor de si em todos os aspectos.
Mas dar o melhor de si não é somente uma
questão de energia, mas também de
disciplina, a gestão das energias
potencializam isso, o que torna o fardo mais
leve no dia a dia, assim como a organização,
alimentação, atividades físicas e leitura.

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A felicidade não pode ser o seu maior
objetivo porque ela não é um objeto sólido e
mensurável, não se alcança a felicidade
como se alcança a mão de um copo com
água, a felicidade é subjetiva e indireta,
quando você menos espera ela acontece, mas
a incessante busca por ela traz angustia. A
melhor forma de encontrar satisfação e
felicidade é si colocando por inteiro em uma
determinada situação, comprometa-se
consigo mesmo em dar sempre o melhor de
si independente do caos.

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 7° CÓDIGO

PENSE DUAS VEZES ANTES DE REAGIR

A INSULTOS

O sucesso de um insulto se dá pela falta de

conhecimento que o insultado tem de si
mesmo.
Quando estiver em situações onde o objetivo
da pessoa seja tentar ferir sua honra, não
demonstre fraqueza e não reaja de forma
tola.
O “adversário” fere o teu ego esperando que
você reaja com desequilíbrio, quando isso
acontecer volte o teu pensamento para si
mesmo, e seja guiado intrinsicamente pela
razão.
Jamais aumente seu tom de voz, nem o
insulte com palavras de baixo calão, isto
seria rebaixar ao nível ao dele.
Não há honra em uma briga, por isso ele fará
injurias antagônicas aos teus princípios e
16
valores, se você não souber quem realmente
é, será consumido pela raiva e revelará
fraqueza e insegurança.

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 8° CÓDIGO

APRENDA A LUTAR

Aprenda literalmente a lutar, que seja Muay

Thai, Kickboxing, Jiu-Jitsu ou Judô, o
intuito não é agredir alguém, mas ser capaz
de se defender em últimas consequências;
isto serve tanto para homens quanto para
mulheres.
Como dito no código anterior, não existe
honra em uma briga, e se em uma discussão
você permanece calmo e racional, ele
definitivamente ficará cada vez mais
desequilibrado, é a coisa mais previsível do
mundo. Não fomente a discussão, poque
hoje qualquer um é capaz de carregar uma
arma na cintura, mas saiba que em última
instância ele reagirá como um animal
selvagem e você precisará se defender.
A prática da luta não traz somente segurança
em situações extremas, como também

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fortalece aspectos morais como o respeito, e
traz inúmeros benefícios para a saúde física
e psíquica.

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 9° CÓDIGO

NÃO LEVE CONFLITOS PARA CAMA

Aquilo que você luta desesperadamente para

afastar da sua vida. É na verdade o que mais
fará parte dela.
É exatamente como um vizinho que você
não aguenta mais, e que sonha no dia em que
ele irá se mudar pra bem longe de você.

Percebe como se tornaram íntimos? Sem

saber ele já faz parte da sua vida, mora na
sua mente! Você o leva para a cama todas as
noites.
Tudo o que repudiamos torna-se nosso
vizinho existencial. Quanto mais você
alimenta esta raiva, mais ele fará parte de
você.
Conseguimos nos desvencilhar deste veneno
letal, quando buscamos conhecer a raiz dos
nossos problemas através do

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autoconhecimento. Por exemplo, o rancor
está muito mais suscetível para aqueles que
possuem um temperamento melancólico ou
colérico, o princípio mais básico do
autoconhecimento é justamente a
consciência dos pontos fortes e fracos do
próprio temperamento, é por isso que a
leitura do primeiro livro desta coleção é
imprescindível.

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 10° CÓDIGO

NÃO PERCA O SEU TEMPO DUAS VEZES

COM A MESMA PESSOA

Como diz o velho ditado: Errar uma vez é

humano, duas vezes é tolice. Mas na prática
sabemos que não é tão simples assim, porque
quem cai neste erro geralmente não age pela
razão, logo, a maior característica de uma
pessoa que está sempre perdendo o seu
tempo e sofrendo pelo mesmo motivo, é
justamente a falta de controle emocional.
Para superar esse aspecto da vida não basta
muito, basta fechar o ciclo da quarta camada
da personalidade que é começar a encarar
esse tipo de situação com orgulho ou como
dizem, amor próprio. O indivíduo
geralmente chega a esta conclusão
naturalmente depois de quebrar bastante a
cara revivendo sempre os mesmos ciclos
afetivos; é uma escolha inconsciente, a

22
contínua busca por um amor parcial ou a
ascensão da própria honra que se torna um
fiel guardião do ego.
O estudo sobre o autoconhecimento pode
acelerar este processo de maturidade.

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 11° CÓDIGO

SUA MENTE PODE SER O SEU PIOR

INIMIGO

Assim como um relacionamento saudável

exige tempo e construção, o tempo que tens
tirado para conhecer mais sobre si mesmo
definirá o controle sobre a sua própria
mente.
Nenhum inimigo externo poderá lhe causar
mais dano do que a sua própria mente, ela
poderá te levar tanto ao topo, quanto à ruína.
Por isso devem haver esforços de
autoconsciência, este termo significa
consciência que reflete sobre si mesmo, ou
seja, ser capaz de enxergar o seu reflexo
olhando para dentro e gradativamente se
tornar o autor da própria vida, ou como
dizem, tornar-se o protagonista.

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Ela será o seu pior inimigo todas as vezes
que deixa-la convencer de que não é bom o
suficiente.

Todas as vezes que o fizer achar que só será

feliz se for amado por outras pessoas.

Ela será sempre o seu pior adversário quando

o fizer se importar demasiadamente com o
que os outros pensam de você.

Se esforce e lute para ser a melhor versão de

si mesmo, assuma o controle
definitivamente da situação.

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 12° CÓDIGO

NÃO SE IMPORTE COM OS CORVOS

O único pássaro que se atreve a bicar uma

águia é o corvo! Ele senta nas suas costas e
bica o seu pescoço. Porém, a águia não
responde, nem luta contra o corvo, mas abre
as suas asas e começa a voar cada vez mais
alto para além das nuvens.

Quanto mais alto o voo, mais difícil é para o

corvo respirar, então ele desmaia e cai por
falta de oxigênio.
Pare de perder tempo com corvos e não se
importe com as provocações. Basta elevar-se
que logo será impossível para ele conseguir
lhe acompanhar.

Ele cairá por falta de oxigênio.

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 13° CÓDIGO

TENHA CORAGEM PARA ASSUMIR

RISCOS

Após anos preso injustamente na prisão de

elba, Edmond Dantès se viu diante de uma
oportunidade. Poderia fugir da prisão se
substituísse o corpo do abade morto no saco,
pelo seu enquanto os soldados esperavam a
manhã seguinte, assim fez.

Pela manhã sentiu os guardas, um a segurar

seus pés o outro a sua cabeça. Edmond
achava que seria enterrado por isso
carregava consigo uma pequena ferramenta
forjada.

Mas se surpreendeu ao escutar os guardas

planejando joga-lo ao mar, era um dia
tempestivo, frio e de ondas agitadas.

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Contando até três jogaram Dantès ao mar,
que por sorte conseguiu se desvencilhar das
correntes e nadar em direção à ilha de Monte
Cristo.

Moral: Cabe a nós continuar presos

injustamente, ou fazer do caos uma ponte
para a nossa liberdade. O momento certo é
agora! Tenha coragem para assumir riscos.

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 14° CÓDIGO

AJA COMO UM REI

Já se perguntou por que o Leão é

considerado o rei da selva? Mesmo tendo
animais mais fortes do que ele como o
elefante; mesmo tendo animais mais rápidos
como o guepardo! Até mesmo mais
inteligentes como macacos e grandes aves.

Já reparou como um Leão se porta mediante

aos outros animais? Ele age como um rei!

Enquanto o elefante foge ao primeiro sinal

de perigo, o Leão ataca com coragem;
enquanto o macaco pula pra lá e pra cá, o
leão analisa a situação; enquanto o guepardo
corre incessantemente, o leão sabe a hora
certa de avançar.

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O que realmente distingue um Leão dentre
os outros animais, não são as suas
habilidades mas sim a sua conduta. O leão se
levanta apenas para aniquilar a sua presa.

Não deixe que pequenas coisas tirem o teu

foco, não caia em provocações, não se
importe com a opinião alheia, não corra atrás
de pessoas; levante-se apenas para aniquilar
seus objetivos assim como um leão aniquila
sua presa.

Aja como um rei!

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 15° CÓDIGO

DEIXE CLARO OS SEUS LIMITES

Muita liberdade gera falta de respeito! Por

mais calma que seja a sua natureza, em
algum momento será necessário um
confronto.

Deixe claro os seus limites sem medo de

magoar, acredite, agindo antes estará
cortando um mal pela raiz.

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 16° CÓDIGO

QUANDO TUDO ESTIVER CONFUSO, SE

AFASTE.

Quando tudo estiver confuso retroceda seus

passos, analise a situação de longe e tudo
fará seu devido sentido.

Muitas vezes por ansiedade ou desespero

tomamos as atitudes erradas, e as respostas
geralmente estavam ali claras como água
bem na nossa frente.

Com tranquilidade e equilíbrio todas as

peças se encaixam no final. Crie o hábito de
se afastar quando a situação estiver confusa.

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 17° CÓDIGO

ANTES DE TACAR A PRIMEIRA PEDRA,

JUGUE A SI MESMO.

Quando você se irrita com algo, o primeiro

impulso é exteriorizar de alguma forma
aquele sentimento, devido à pouca prática de
refletir sobre os nossos próprios atos
acabamos por fechar os olhos para um mal
terrível.

Na maioria das vezes nos exaltamos porque

o indivíduo feriu a nossa honra ou burlou
algum dos nossos princípios básicos,
geralmente aquela má conduta que
identificamos no outro, é inconscientemente
o nosso próprio reflexo, esta é a forma mais
covarde e hipócrita que a nossa mente
encontrou de se livrar de uma falha moral!
Projetamos os nossos maiores defeitos no
outro para inibir nossas próprias hipocrisias.

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Só entendemos o quanto somos difíceis,
quando falhamos miseravelmente em
sermos antes de tudo nossos próprios juízes.
Quanto mais consciência tivermos sobre os
nossos atos, maior será a clareza e mais fácil
será de alcançar a nossa melhor melhor
versão.

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 18° CÓDIGO

AJUDAR EM DEMASIA PODE

FACILMENTE GERAR INGRATIDÃO.

Ajude! Mas esteja ciente dos limites.

Por uma visão deturpada de mundo, ou puro

vitimismo, alguns entendem que Deus tem
seus preferidos e estes possuem o dever de
ajudá-las! Mas a fome nunca é saciada, o
braço estendido nunca é suficiente até que
decida recolhê-la.

Se um bom amigo lhe pedir dinheiro

emprestado, é melhor que dê em vez de
emprestar, pois amizade e dinheiro
raramente se misturam, as chances de perder
um grande amigo por negligência é
altíssimo.

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Há também aqueles que esquecem de si
mesmos para ajudar outras pessoas, até certo
ponto isto é uma atitude nobre, mas não
ajude na esperança de receber algo em troca
porque muitos só estarão interessados em
receber e nada mais.

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 19° CÓDIGO

CUIDADO COM A CARÊNCIA

Evite buscar felicidade e segurança em

relacionamentos, aprenda a encontrar suas
faltas sozinho. A maioria das pessoas se
frustram em relacionamentos, justamente
porque buscam algo que deveriam antes ter
encontrado nelas mesmas, no fim das contas
gerando inúmeras consequências para si e
para a outra pessoa.
A carência te faz viver uma mentira, quando
o indivíduo cai na real já é tarde demais,
promessas foram feitas, expectativas foram
criadas e ele fica completamente angustiado
porque confundiu carência com amor.
Não deixe que as suas emoções ofusquem a
sua capacidade de agir racionalmente, seja
franco com o outro e principalmente consigo
mesmo.

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 20° CÓDIGO

O DEVER NÃO SE IMPORTA

O dever não se importa com o seu cansaço

nem com o seu desanimo, ele estará sempre
ali te esperando para ser emplacado, ele não
liga para as suas desculpas.
Quanto mais negligência, mais distante você
fica dos seus objetivos. O dever não é tão
enérgico quanto a motivação, mas é muito
mais preciso, se você não está preparado
para suportar o caminho e vencer as tuas
próprias mazelas, é melhor que fique bem aí
sentado, levando uma vida comum e sem
significado como os demais.
Mas se eu estiver errado então levante, tome
um banho e vamos para o campo de batalha,
aqui só os fortes continuam.

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 21° CÓDIGO

CONSTRUA UMA MENTE INABALÁVEL

Vamos supor que você esteja andando na

calçada e do nada uma pessoa vira para você
e diz: “Você é um idiota”.
Se levar para o lado pessoal, talvez poderá
acreditar que é mesmo um idiota, irá pensar,
como ele sabe? Será que está tão claro
assim? Mas a realidade é que ele não te
conhece, logo, as palavras proferidas não
dizem sobre ninguém além dele mesmo, ele
é o idiota de toda essa situação.
Você leva tudo para o lado pessoal, porque
concorda com tudo o que os outros dizem.
Mas nem tudo é sobre você, pensar desta
forma é ser egoísta demais.
Nada do que os outros fazem é motivado por
você, e sim por causa deles mesmos.
Acredite, você tem o domínio daquilo que
adentra a sua mente, basta estabelecer

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princípios; quanto mais conhecimento e
prática, mais forte ficará, até que um dia se
torne inabalável.

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 22° CÓDIGO

NÃO SEJA MESQUINHO

Se eu não gosto de uma pessoa, eu não falo

mal dela para outra.
Se eu abomino certas atitudes nela, ou se não
vou muito com a cara dela, eu simplesmente
a evito e não faço o que ela faz.
Isto serve para as redes sociais, você não é o
justiceiro, você não precisa reagir a tudo que
discorda, existem outras pessoas te
observando, e quando você emite uma
energia negativa aquilo fecha portas.
E depois não adianta colocar a culpa em
Deus nem no diabo, você colhe aquilo que
planta.

41
 23° CÓDIGO

NEM TODOS MERECEM UM LUGAR NA

SUA MESA

Jesus nos ensina a servir a todos, jamais

negue um pedido de ajuda de um homem que
passa por um momento de necessidade, é
preciso ser capaz de enxergar o próprio Deus
nestas pessoas.
Alimente-os, mas observe a forma como irão
agir quando já estiverem satisfeitos. O
perigo se esconde nas entrelinhas, a forma
como uma pessoa age quando não precisa
mais de você, é o suficiente para saber quem
merece ou não um lugar em sua mesa.

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 24° CÓDIGO

SEJA BREVE E ESPECÍFICO

Não deixe que as tuas palavras se dispersem

da tua consciência, conduza tuas ações ao
que é útil e só abra a boca para dizer o que
possui absoluta certeza.

Não seja espalhafatoso, aqueles que por

algum motivo te odeiam, estão como lobos
esperando uma falha para atacá-lo.

43
 25° CÓDIGO

PERMANEÇA NO CAMPO DE
BATALHA

Tempos pacíficos são substanciados pelos

tempos de guerra, causa e efeito é a função
que eleva o nível do jogo, só assim as coisas
mudam.

A dor do parto traz à mãe e aos familiares a

felicidade de uma nova vida, é o “paradoxo”,
não haveria felicidade se antes não houvesse
dor.

Tenha cuidado com qualquer ideia que tente

te convencer de que a felicidade é um direito,
pois indiretamente lhe encuca o pensamento
de que na ausência dela alguém faltou com o
dever de fazê-lo feliz, bom, parece óbvio
mas ninguém te deve nada, as mesmas
condições que foram postas a você, foram

44
postas aos outros, por meios e em
circunstâncias diferentes.

Se não for capaz de entrar no campo de

batalha, conhecer as trincheiras e perder
grandes parceiros de guerra, não será capaz
de alcançar a plenitude, porque será
esmagado pela engrenagem bélica da vida.

Te pergunto, o que seria melhor?

Combater o bom combate,

Ou morrer sufocado pela enganosa ilusão
de que lhe privaram a felicidade?

45
Mateus H. de Oliveira

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