EXERCÍCIO DO MÓDULO 1,

CAPÍTULO 1 caderno
PRIMEIROS PASSOS

MAPEAMENTO
DOS LABIRINTOS DA NÃO-CRIAÇÃO
É fácil se perder em um labirinto. Ainda mais se a gente tentar entendê-lo:
ele dá um nó na gente. Labirinto não se entende: se transcende. E um
caminho possível para transcender um labirinto é utilizando um fio.

IMPORTANTE:
Aqui, no Caderno como jardim, a escrita livre
será esse fio que te acompanha no labirinto e
o transforma em potência.

PASSO 1
Antes de dormir, crie a intenção de, amanhã,
escrever um dos seus labirintos.

PASSO 2
Depois de acordar, de preferência antes de usar
telas ou fazer coisas agitadas, pegue o caderno.

PASSO 3
Escreva de forma livre ou brincando de fazer a sinopse de
um "episódio" da série "você x os labirintos da não criação".

PASSO 4
Percebe que seu corpo muda quando você entra em
contato com um labirinto seu? Observe como ele fica:
tenso, relaxado? Como fica seu peito? Sua respiração?
É assim que seu corpo te diz que você está em um
labirinto. Ouça.
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EXERCÍCIO DO MÓDULO 1,
CAPÍTULO 1
caderno

FICOU DIFÍCIL IDENTIFICAR UM LABIRINTO?

Veja se você se identifica com algum dos meus:

busco justificativas e encontro motivos imensos para escrever, como

por exemplo, mudar a humanidade, construir um mundo melhor - não
porque realmente quero contribuir, mas porque só o desejo não é o
suficiente.

decido que o que move a minha escrita é o desânimo com a

humanidade - sim, a gente se apega a sentimentos negativos.

rebaixo meu desejo de criar, minhas aspirações, não vôo tão alto
quanto gostaria para evitar me machucar muito na queda / para evitar
as perdas.

intensifico a pressão e o conflito em diferentes âmbitos da vida, aperto

demais os meus prazos, desorganizo as questões financeiras, ajo em
modo sobrevivência, porque estou convencida de que só crio sob
pressão.

parto para a forçação de barra e a "força de vontade" se torna uma luta

sofrida contra mim mesma.

Aproveite e escreva sobre as tentativas que você faz de sair do labirinto e

que te fazem se perder ainda mais. Sinta no seu corpo e escreva. Sabe por
que é tão poderoso prestar atenção a como seu corpo fica quando você está
ressoando com um labirinto? Porque essa é a chave para a saída. Pensa:
quando, no dia a dia, você se sentir dessa mesma maneira, saberá do que se
trata - "é assim que eu fico quando me enrosco em um labirinto".
O corpo atua como oráculo, percebe?

Você pode repetir esse exercício na sua

escrita diária e, aos poucos, construir
um mapa dos seus labirintos. Isso me
ajuda a entender "onde" estou na minha
paisagem interna quando um bloqueio
aparece - o que me ajuda à voltar.
Bom exercício! Com afeto e fúria,