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RECURSO BALÃO DA RAIVA

Material: Balões vermelhos

Crianças de 7 a 13 anos e pré adolescentes:

Entregue um balão para cada participante, peça que

encha o balão e a cada sopro peça para imaginar o
que lhes causam raiva.
Exemplo: "não ver TV quando quero", "brigar com
meus pais", " minha irmã pegar minhas coisas" etc...
O legal é ir enchendo até ficar bem cheio mas não
precisa estourar, quando terminar segurem o balão e
controle o balão deixando o ar sair bem devagar,
toda vez que o balão esvaziar pense em algo que
pode fazer para a raiva passar ex: " conversar com a
irmã para que não entre mais sem permissão", "
conversar com os pais e olhar o horário para ver a
TV", "antes brigar pare e pense, conversar é o ideal" e
assim vocês ensinam eles sobre a raiva e ajudam ter
o controle.

Caso o balão de alguém estourar não tem problema,

vocês podem fazer uma analogia, dizendo que as
vezes ficamos com tanta raiva que acabamos
explodindo, por isso precisamos aprender a controlar
a raiva e as nossas emoções. Feche a atividade
perguntando se alguém gostaria de compartilhar
algo, o que pensou, ou o que sentiu enquanto fazia o
exercício.