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Ter vontade de fazer sexo é parte da natureza humana. Porém, às vezes, esse
desejo pode interferir no dia a dia e nos relacionamentos de forma nociva. Se acontecer
com você, encontre maneiras de se controlar e melhorar a sua qualidade de vida, suas
relações interpessoais e até a sua produtividade. Aprenda a evitar situações que
estimulem o seu desejo, converse com alguém sobre o problema e, se sentir impactos
muito negativos, busque ajuda profissional.
1. Saia do lugar onde está: Afaste-se de todo ambiente onde fica difícil controlar
seus desejos.
2. Guarde uma lista do que fazer no bolso: Anote todas as tarefas e coisas que
precisa realizar no dia. Quando seus desejos sexuais vierem à tona, leia-a e
escolha outra atividade para se distrair.
3. Faça uma lista de todas as consequências negativas e os riscos desse
comportamento: Isso também pode ajudar a afastar seus desejos sexuais.
4. Evite consumir pornografia: Hoje, a indústria pornográfica movimenta bilhões
todos os anos — e está cada vez mais aceitável.
5. Evite se masturbar: Não se masturbe por determinado período para aprender a
controlar melhor os seus desejos sexuais. Para algumas pessoas, essa abstinência
é mais importante do que para outras.
6. Não consuma drogas ou álcool: Essas substâncias podem fazer você perder
suas inibições e até o controle sexual. Evite festas e outras situações em que
fique exposto e arriscado.
7. Mantenha-se ocupado: Ocupe a cabeça com outras coisas que não sexo.
Arranje um novo hobby ou preencha seu tempo com atividades sociais e amigos.
8. Pratique exercícios: Fazer atividades físicas é uma das maneiras mais saudáveis
de controlar várias emoções, incluindo desejos sexuais.
CONCLUSÃO
É importante salientar ainda a relação entre sexo e ecologia: a difusão dos meios
anticonceptivos é fundamental para o controle populacional. O excesso populacional
pode ter efeitos trágicos sobre a ecologia e a economia mundial, na medida em que os
recursos naturais do planeta são limitados.