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Greenberger & Padesky

FOLHA DE EXERCÍCIOS 15.6 Avaliando a gravidade de minhas ações

0 10 20 30 40 50 60 70 80 90 100

Nada Menor Média Séria Ação errada

séria mais séria

Meus exemplos pessoais:

Exemplo pessoal menor:_____________________________________________Minha classificação:_ ____________________

Pior ação pessoal:_ _________________________________________________Minha classificação:_ ____________________

Ação que estou avaliando:________________________________________________________________________________

Minha classificação:

0 10 20 30 40 50 60 70 80 90 100

Nada Menor Média Séria Ação errada

séria mais séria

Ação que estou avaliando:________________________________________________________________________________

Minha classificação:

0 10 20 30 40 50 60 70 80 90 100

Nada Menor Média Séria Ação errada

séria mais séria

Ação que estou avaliando:________________________________________________________________________________

Minha classificação:

0 10 20 30 40 50 60 70 80 90 100

Nada Menor Média Séria Ação

séria errada
mais séria

A mente vencendo o humor, segunda edição. © 2016 Dennis Greenberger e Christine A. Padesky. Os compradores deste livro podem fazer
cópias e/ou download de cópias adicionais desta folha de exercícios (ver quadro no final do Sumário).