100 Impulsos Positivos para Viver - Eduardo Criado

Este livro foi digitalizado por Raimundo do Vale Lucas, com a
inten��o de dar aos cegos a oportunidade de apreciarem mais uma

manifesta��o do pensamento humano..
Eduardo Criado
CEM
IMPULsos
POSITIVOS
Para Viver Melhor
folio
Publicado por: Ediciones Folio, S.A. Muntaner, 371-373 NO21 Barcelona
O Eduardo Criado
O Ediciones Folio, S.A. 1996
Edi��o especial, n�o venal, para a PROFESSIONAL NETWORK DO BRASIL COMERCIAL LTDA.,
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Composici�n: A1lonso Lozano
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A Jos� Espona Banares, empres�rio de Impulso Positivo
PR�LOGO
41
PR�LG,
4O1
Amigo leitor:
Mais de uma vez, cada um de n�s, ao ler um livro ou um poema, ao assistir a uma
confer�ncia, ao ouvir a r�dio, ao ver um filme, um aa obra de teatro ou um programa
de televis�o ou, talvez, no decurso de uma conversa, ouviu uma frase, um
pensamento, um prov�rbio, um epis�dio, que, de alguma maneira, despertou em n�s um
desejo
de melhoria. Isso provocou em nosso interior uma vibra��o que ativou o nosso motor
pessoal, como uma fa�sca que acendeu o nosso desejo, ou um sopro que avivou o
rescaldo de um sentimento e �s vezes nos ajudou a ver mais claro um caminho e, ao
mesmo tempo, nos animou a empreend�-lo. Foram uns instantes fugazes, r�pidos, que
produziram um efeito duradouro, sempre ben�fico.
A esses fen�menos de percep��o que, umas vezes, nos animaram, outras, orientaram a
nossa atitude e, algumas vezes dinamizaram o nosso comportamento, resolvi chamar
"Impulsos Positivos", porque, na realidade, � o que s�o.
Os Impulsos Positivos s�o como uma inje��o de vitaminas para a nossa personalidade.
De alguma forma, fortalecem convic��es, renovam prop�sitos e despertam vontades.
Os Impulsos Positivos n�o s�o apenas uma heran�a que rece
3
PR�LOGO
PR�LOGO
Am go leitor:
Mais de uma vez, cada um de n�s, ao ler um livro ou um poema, ao assistir a uma
confer�ncia, ao ouvir a r�dio, ao ver um filme, uma obra de teatro ou um programa
de televis�o ou, talvez, no decurso de uma conversa, ouviu uma frase, um
pensamento, um prov�rbio, um epis�dio, que, de alguma maneira, despertou em n�s um
desejo
de melhoria. Isso provocou em nosso interior uma vibra��o que ativou o nosso motor
pessoal, como uma f��sca que acendeu o nosso desejo, ou um sopro que avivou o
rescaldo de um sentimento e �s vezes nos ajudou a ver mais claro um caminho e, ao
mesmo tempo, nos animou a empreend�-lo. Foram uns instantes fugazes, r�pidos, que
produziram um efeito duradouro, sempre ben�fico.
A esses fen�menos de percep��o que, umas vezes, nos animaras, outras, orientaram a
nossa atitude e, algumas vezes dinamizaram o nosso comportamento, resolvi chamar
"Impulsos Positivos", porque, na realidade, � o que s�o.
Os Impulsos Positivos s�o como uma inje��o de vitaminas para a nossa personalidade.
De alguma forma, fortalecem convic��es, renovam prop�sitos e despertam vontades.
Os Impulsos Positivos n�o s�o apenas uma heran�a que rece
3
PROLOGO
PR�LOGO
hemos, por meio de frases c�lebres de grandes pensadores da Hist�ria, ruas tamb�m
fruto da sabedoria profunda do povo simples.
S�o epis�dios estimulantes, lendas antigas e exemplos educativos recentes.
Um Impulso Positivo pode chegar-nos de qualquer lugar, da antiga Gr�cia ou da
moderna Nova Iorque; de qualquer �poca, dos tempos b�blicos aos momentos atuais; de
qualquer personagem dos pensamentos de Plat�o ou dos discursos de Churchill.
Voc� pode receber, lendo estas p�ginas, Impulsos Positivos de pensadores como
Goethe ou Marco Aur�lio, de poetas como Rabindranath Tagore ou Antoine de Saint-
Exup�ry,
de personagens de fic��o como Medeia ou Cyrano de Bergerac e de desportistas como
Mark Spitz ou Severiano Ballesteros.
Receber� igualmente impulsos de Lord Nelson, de Michelangelo e de Conf�cio, entre
outros, e lendas, como a do velho lenhador do Canad� ou a do jovem �ndio que
disparava
flechas para a Lua.
Os 1OO impulsos positivos compilados neste volume foram emitidos por Onda Cero no
programa radiof�nico "Protagonistas" de Lu�s del Olmo, patrocinados por Massas
Gallo.
Convido-o a ler este livro devagar, saboreando cada impulso, pensando de que
maneira se enquadra nas circunst�ncias que voc� est� vivendo agora, e sugiro que, �
medida que for lendo, v� sublinhando os par�grafos que, de alguma forma, mais o
afetem. Depois lhe ser� mais f�cil reanimar os seus sentimentos e o objetivo que
se prop�e a alcan�ar.
N�o fique surpreso com a simplicidade destes impulsos. A� est� precisamente a sua
for�a, na sua simplicidade. Ningu�m disse que o simples fosse f�cil de aplicar.
Quando estiver em d�vida, ou se sentir em baixo astral, ou ainda com uma
preocupa��o, n�o hesite em folhear este livro. Certamente em alguma das suas
p�ginas ir�
encontrar as palavras necess�rias para se sentir- impulsionado de novo. E este o
seu
objetivo, ativar a sua predisposi��o, levantar o seu estado de esp�rito.
Tamb�m pode converter em a��o um pensamento di�rio. Ser� uma maneira original e
estimulante de aproveitar estes Impulsos Positivos.
Receba, pois, o nosso melhor desejo de que possa tirar o maior proveito destas
orienta��es. Como trampolins, a� est�o � sua disposi��o. Veja-os como uma caixa
cheia
de ferramentas para melhorar o motor da sua personalidade. Utilize-os. Cada peso �
diferente. Ningu�m vai us�-los da mesma maneira. Seja ambicioso e aplique quantos
impulsos puder.
S� colocando-os em pr�tica poder� conseguira efic�cia que o autor lhe deseja.
EDUARDO CRIADO
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416O.
A��O
N�O PAREMOS,
HOJE!
Mantenhamos a nossa mente
sempre ativa.
EONARDO DA VINCI DEIXOU-NOS ESTE PENSAMENTO
para evitar a apatia, aquilo a que hoje chamamos "deixar correr". Diz ele: "O ferro
oxida com a falta de uso, a �gua estagnada perde a sua pureza e quando faz frio
gela. A inatividade tamb�m chega, assim, a minar os poderes da mente,,.
Miguel Mihura escreveu jocosamente, certa vez: "H� anos em que as pessoas n�o t�m
vontade de fazer nada".
Se for s� de brincadeira, n�o h� problema, mas pode ser que isso nos aconte�a ou
talvez nos esteja acontecendo hoje. N�o temos vontade de fazer
7
A��O
A��O
nada. Nem aquilo que for�osamente temos de fazer. E ningu�m consegue tirar-nos
desta indol�ncia. S� n�s. Movimentemos a �gua estagnada, evitando que gele. Usemos
as coisas de ferro para que n�o oxidem. Movimentemos a nossa mente. Pensemos,
leiamos, ou�amos r�dio, conversemos, troquemos opini�es. Aprendamos algo novo,
hoje.
Como disse Miguel de Unamuno: ,Vale mais ser onda passageira no oceano, que barco
morto em terra.
Sigamos este impulso positivo, amigo leitor.
NAO PAREMOS, HOJE!
Mantenhamos sempre ativa a nossa mente.

MOVAMOS A NOSSA
PE�A, HOJE!
Talvez ganhemos a partida,
ONTAM QUE, CERTA VEZ, DOIS JOGADORES DE
xadrez olhavam absortos para o tabuleiro, quando um deles perguntou: ,Voc� joga ou
n�o?,, Ao que o advers�rio respondeu surpreso: ,Ah! � minha vez?,,
Esse coment�rio leva-nos a pensar que, talvez, tenhamos uma pe�a para mover. Mas
n�o contra outra pessoa. Talvez devamos mover a pe�a para nos aproximarmos dessa
pessoa, e n�o para tentar ganhar dela.
Estamos vivendo alguma situa��o de tens�o com
9
A��O
algu�m? Devido a uma discuss�o deixamos de encontrar um amigo ou colega de
trabalho? N�o falamos cordialmente com algu�m que estimamos?
E talvez... o nosso desejo seja o de nos aproximarmos dela! Solucionar um mal-
entendido! N�s nos sentir�amos muito bem se resolv�ssemos o problema! Por que � que
duvidamos? Talvez a outra pessoa esteja pensando o mesmo, mas n�o se atreve a mover
a pe�a. Vamos n�s mov�-la?
Amigo leitor, sigamos este impulso positivo:
MOVAMOS A NOSSA PE�A, HOJE!

Talvez ganhemos, os dois, a partida.
GANHEMOS UM
SENTIMENTO POSITIVO
GRA�AS � A��O!
Assim orientaremos a nossa
pr�pria vida.
DR. WILLIAM JAMES, CRIADOR DA ESCOLA
Pragm�tica, recomendou-nos h� quase um s�culo: "Atuemos como se O que
significa isso? Significa que:
- se desejamos ser ordenados, temos de atuar como

se j� o f�ssemos;
- se desejamos ser pessoas seguras, temos de atuar
com decis�o e firmeza;
- se desejamos ser entusiastas, temos de atuar como
se f�ssemos um vulc�o de entusiasmo.
4161O.
ATITUDE POSITIVA
ATITUDE POSITIVA
ATITUDE POSITIVA
E o Dr. James raciocina sobre isso dizendo: "A vontade nunca atua diretamente sobre
o sentimento, mas sobre a a��o e, ao atuar "como se... este se move-nos e cria
uni sentimento. A a��o � o arranque, a chave de igni��o do nosso motor pessoal."
Vejamos agora um caso pr�tico, amigo leitor. Voc� est� em baixo astral, com pouco
�nimo e deseja sentir-se com entusiasmo. Ponhamos em marcha a nossa a��o. Atuemos
como se j� tiv�ssemos esse entusiasmo e fa�amos o que estamos fazendo, com mais
energia, mais alegria, mais anima��o. Com entusiasmo! Experimentemos agora! Hoje.
Por que n�o o dia todo? Atuemos hoje como se f�ssemos uma pessoa com grande
entusiasmo e acabaremos sendo, gra�as � a��o que pusemos em marcha com a nossa
vontade:
"Atuemos como se....
GANHEMOS UM SENTIMENTO POSITIVO
GRA�AS � A��O.
Assim, orientaremos a nossa pr�pr a vida.

ELEVEMOS ONOSSO
MORAL, HOJE !
Assim, enfrentaremos os problemas
com maior seguran�a.

ONTA-SE QUE, DURANTE A SEGUNDA GUERRA
Mundial, semanas depois do desembarque na Normandia, um corpo de ex�rcito das
tropas aliadas ficou cercado pelas for�as alem�s do General Von Runstedt.
O general norte-americano Abrahams, que comandava as tropas aliadas, convocou uma
reuni�o na tenda de campanha. Contam que comunicou aos seus chefes e oficiais a
not�cia com esta simples frase: ,Estamos cercados pelos alem�es! Completamente
cercados! Pobres diabos!,,
12
40.
13
ATITUDE POSITIVA
Aquela atitude ajudou a todos enfrentarem com maior seguran�a a situa��o
problem�tica.
Amigo leitor: Talvez alguns de n�s, hoje, estejamos cercados. N�o podemos mudar as
circunst�ncias, os fatos, as situa��es. O que podemos realmente mudar � a nossa
atitude. N�o � f�cil, mas � bom lembrar que n�o se valoriza um jogador de p�quer
pelas cartas que recebe, mas pela habilidade com que joga as cartas que tem, apesar
de n�o serem t�o boas como ele queria. Se isso estiver acontecendo conosco hoje,
pensemos " os fatos n�o s�o bons e estamos cercados por... Pobres diabos!"
ELEVEMOS O NOSSO MURAL, HOJE!
Assim, enfrentaremos os problemas
com maior seguran�a.
ATITUDE POSITIVA
401 -
ELIMINEMOS A
PALAVRA "N�O" DO
NOSSO VOCABUL�RIO!
Assim evitaremos que a nossa mente e
a nossa atitude tendam a fechar-se.
MIGO LEITOR: SE EU LHE PERGUNTASSE AGORA SE
gostaria de ganhar um milh�o de d�lares, o que � que responderia? Naturalmente
diria: "Sim!"
Mas, se eu lhe perguntasse se quer morrer hoje, qual a palavra que apareceria
rapidamente nos seus l�bios? Naturalmente diria: "N�o!"
O curioso � que um SIM ou um NAO s�o algo mais que palavras. S�o reflexos de uma
atitude. Ao dizer SIM, a nossa mente abre-se. Ao dizer NAO, fecha-se.
14
15
ATITUDE POSITIVA
ATITUDE POSITIVA
Tenho um grupo de amigos que, conhecendo bem tudo o que acontece com a nossa
atitude, por brincadeira ou por h�bito, decidiu eliminar a palavra N�O da sua
comunica��o
di�ria.
Assim, se algu�m lhes perguntar: ,Voc� vai � festa?", em vez de N�O, respondem:
"Vai ser imposs�vel" . Ou, ent�o, "Voc� tem f�sforo ou isqueiro?", dizem:
"Lamento,,.
Ou ent�o: "Voc� vai hoje � reuni�o?, , dizem: "Tenho outro compromisso. Mas evitam
a palavra N�O. Com isso dizem que a sua mente trabalha no positivo.
Amigo leitor, tentemos este costume:
ELIMINEMOS A PALAVRA "N�O"

DO NOSSO VOCABUL�RIO.
Assim, evitaremos que a nossa mente e
a nossa atitude tendam a fechar-se.

COLOQUEMOS ONOSSO
CORA��O NO
PENSAMENTO!
Assim, encheremos a nossa mente de
pensamentos positivos.
PLNSADOR ABEL DUFRESN� ESCREVEU: "OS
pensamentos est�o no cora��o, mas n�s os procuramos na mente,,. Linda frase que nos
ajuda a idealizar o pensamento, a sublim�-lo, a embelez�-lo, com a riqueza do
cora��o.
As nossas vidas est�o dirigidas pelos nossos pensamentos. Todos nos lembramos
daqueles desenhos animados de Mazinger. Mazinger era um rob� enorme, dirigido por
um
rapaz pequeno e simp�tico, que pilotava um min�sculo avi�o. Quando
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ATITUDE POSITIVA
4O. -
ATITUDE PO:
entrava na cabe�a do rob�, o rapaz conduzia a sua gigantesca figura. N�s somos essa
gigantesca figura, orientada, conduzida gra�as a um mecanismo poderoso chamado
mente, e somos governados pelos nossos pr�prios pensamentos.
Vamos sempre para onde a nossa mente nos indica.
James Allen deixou escrito: "Hoje estamos no lugar aonde nos trouxeram os nossos
pensamentos; amanh� estaremos aonde os nossos pensamentos nos levarem-.
Sim, amigo leitor. O futuro de uma pessoa est� na sua pr�pria mente, nos seus
pensamentos. Eles condicionam a sua atitude, a sua maneira de pensar e
posteriormente
a sua maneira de atuar. Os resultados da nossa pr�pria vida est�o na atitude, no
nosso pensamento. Esta atitude � a que depois determina a nossa a��o.
Amigo leitor, vamo-nos animar a seguir, hoje, este impulso positivo:
COLOQUEMOS O NOSSO CORA��O NO PENSAMENTO!
Assim, encheremos a nossa mente de pensamentos
positivos.
PROCUREMOS
OS DENTES BRANCOS
DO C�O, HOJE!
Assim, dormiremos em paz com uma recorda��o agrad�vel em nossa mente.
ONTA UMA LENDA DE TOLST�I QUE, INDO JESUS
com os seus disc�pulos por um caminho, encontraram um c�o morto, em decomposi��o.
Tinha um cheiro horr�vel. A alguns repugnou o seu aspecto. A Outros o seu mau
cheiro.
Mas todos se incomodaram com sua presen�a. E ent�o, Jesus passou � frente deles e
disse: "Mas, reparai, como s�o bonitos e brancos os seus dentes!,,.
Com esse Evangelho ap�crifo, Tolst�i lembra
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nos que, em qualquer circunst�ncia, por mais desagrad�vel que seja, h� sempre algo
positivo, se soubermos v�-lo.
O velho ditado popular diz isso de outra maneira, mas com um sentido semelhante:
"N�o h� mal que n�o venha para o bem-.
Amigo leitor: Se hoje nos acontecer algo desagrad�vel, recordemos essa lenda e
fa�amos um esfor�o mental para descobrir os dentes brancos e brilhantes de tal
circunst�ncia.
Pensemos: Onde est� o bem que eu possa ver nesta situa��o, que outros veriam como
mal?
Pois, como disse o poeta: "N�o existe nada bom nem mau. � a nossa atitude que o
torna bom ou mau.
Sigamos este impulso positivo:
PROCUREMOS OS DENTES BRANCOS
DO C�O, HOJE!
Ficaremos satisfeitos
ao dar satisfa��o
aos outros.
UNCA � TARDE PARA AGRADECER A ALGU�M por alguma coisa, dizia-me o meu amigo
Francisco recordando a carta que havia recebido do t�cnico em sinais do Farol de
Tossa,
em resposta � sua carta de agradecimento por t�-lo orientado com as suas luzes numa
violenta tarde de tempestade.
,,Senhor -dizia a carta- as suas palavras foram para mim uma das melhores
compensa��es para este trabalho mon�tono e solit�rio, ainda que, �s vezes,
gratificante,
como agora.,,
Assim, dormiremos em paz, com uma recorda��o
agrad�vel em nossa mente.

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AGRADECIMENTO
ALEGRIA
Salvar a vida bem merece uma carta de agradecimento, mas h� uma infinidade de
ocasi�es em que algu�m fez qualquer coisa por n�s e mesmo assim n�o lhe
agradecemos.
Amigo leitor: N�o � preciso recordar fatos, circunst�ncias, ocasi�es, mas todos
sabemos que, por natureza, n�o gostamos de agradecer e �s vezes pessoas a quem
dev�amos
agradecimento foram embora sem terem recebido de n�s uma justa mostra de apre�o.
N�o deixemos passar o dia de hoje sem agradecer a algu�m por algo que fez ou est�
fazendo por n�s, pois como disse o fil�sofo amais importante que enviar a uma
pessoa, depois de morta, uma grande coroa, � dar-lhe uma flor em plena vida".
Amigo leitor, sigamos este impulso positivo: AGRADE�AMOS, HOJE!
Ficaremos mais satisf �itos ao dar satisfa��o
aos outros.
IMPROVISEMOS ALEGRIA,
HOJE!
Assim, melhoraremos a sa�de e criaremos, �
nossa volta, um ambiente
agrad�vel.
ESCARTES, O PENSADOR RACIONALISTA FRANC�S, disse: aMuitas vezes a alegria
improvisada vale mais do que uma tristeza cuja causa � verdadeira,,. Saibamos,
pois, improvisar
a nossa alegria, acrescentando: "A alegria que nasce do bem � uma coisa saud�vel; a
que nasce do mal, � um engano".
E o Dr. Arthur Murphy valoriza essa atitude de um ponto de vista m�dico quando diz:
" A alegria � o ingrediente principal desse complexo chamado sa�de,,.
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41.
AMIZADE
Jacinto Benavente, numa das suas obras teatrais, escreveu: "Uma hora de alegria �
algo que roubamos � dor e � morte,,.
E Selma Lagerlof, a grande escritora n�rdica, disse: "A alegria � um tesouro
indispens�vel para os filhos da Terra-.
Quatro personalidades muito diferentes t�m a mesma opini�o. Norte, Sul, Leste e
Oeste desta b�ssola que hoje pode orientar-nos o dia alegremente.
IMPROVISEMOS A NOSSA ALEGRIA, HOJE!
Assim, melhoraremos a sa�de e criaremos
� nossa volta, um ambiente agrad�vel.

� mais importante do que ter amigos
novos.
1EVEDO, O GRANDE HUMORISTA ESPANHOL, N�O
estava brincando quando disse: -Mais vale um bom amigo do que cem parentes". �
natureza d�-nos os parentes. S� a nossa atitude nos proporciona bons amigos. At� um
filho � apenas um parente. N�s temos de conquist�-lo como amigo, pois, como disse
Elmer Hubber: -Um amigo � aquele que sabe tudo a seu respeito e apesar disso, gosta
de voc�" .
Aproveitemos hoje para refor�ar o v�nculo com um amigo. Com qual? Cada um de n�s
sabe bem
CONSERVEMOS OS BONS
AMIGOS!
25
AMIZADE
cora quem. Talvez haja um amigo que esteja com problemas.
Ajudemos, pois, se soubermos de um amigo que precisa da nossa colabora��o.
Reforcemos o nosso la�o de amizade com ele.
Sim, amigo leitor. sigamos este impulso positivo:
CONSLRVEMOS OS BONS AMIGOS!
E mais importante do que ter amigos novos.
401
TELEFONEMOS A UM
AMIGO, HOJE!
Assim, damos uma alegria inesperada
a uma pessoa que estimamos.

TODOS TEMOS AMIGOS A QUEM NAO VEMOS NEM 1RA
tamos com a freq��ncia com que quer�amos. Amigos sinceros, cordiais, que muitas
vezes gostar�amos de ter do nosso lado para conversar com eles, para consult�-los
acerca cie algo, para comentar coisas. Amigos, em cuja companhia nos sentimos muito
bem, pois a sua conversa enriquece-nos.
Pois bem. O nosso impulso positivo de hoje leva-nos a perguntar: ,Por que n�o
telefonamos para eles?,, Quando? Agora? Talvez agora mesmo.
27
APOIO
N�o fa�amos isso todos ao mesmo tempo, congestionar�amos os telefones do Brasil,
mas telefonemos a um amigo, hoje! Por impulso positivo... mas, ,,Com que motivo?"
voc� me perguntar�. Motivo? Nenhum! S� lhe dizer: -Ol�... sou eu, como vai?,, U
resto vir� por si.
E, se soubermos que esse amigo est� atravessando um per�odo dif�cil, mais motivo
teremos. Telefonemos hoje. Tagore tem uma frase que nos pode impulsionar com mais
for�a para telefonar: -Um bom amigo � como o sangue. Acode o ferido sem esperar que
o chamem". Se ele est� atravessando uma crise, corra para acudi-lo.
TELEFONEMOS A UM AMIGO, HOJE!
Assim, daremos uma alegria inesperada
a uma pessoa que estimamos.

PROCUREMOS
UM PONTO DE APOIO,
HOJE!
Assim, moveremos algo � nossa volta,
convencendo os outros.
A ANTIGUIDADE, O GLOMETRA ALEXANDRE PAPPAS
atribuiu a Arquimedes uma frase que chegou �ntegra aos nossos tempos e de que todos
recordamos.
A frase �: ,D�-me um ponto de apoio e levantarei o mundo,,. Referia-se ao movimento
da alavanca, mas tamb�m � v�lido para o exerc�cio da convic��o.
Queremos persuadir algu�m de alguma coisa? Procuremos um ponto de apoio. Em
t�cnicas de
29
APRENDIZAGEM
venda, para demonstrar que um argumento tem for�a, apoiamo-nos sempre numa
evid�ncia (algo que demonstre que o que se diz � verdadeiro, que j� funcionou). No
fundo
� um "ponto de apoio,. Por exemplo: "Coloque o cinto de seguran�a ao dirigir. J� se
demonstrou estatisticamente que o risco mortal por acidente se reduz em
80%
com o uso do cinto,. O ponto de apoio da nossa argumenta��o � a estat�stica.
Apoiamo-nos nela para valorizar a seguran�a.
Sempre que tentarmos convencer algu�m de uma id�ia, apoiemos aquilo que afirmamos,
em algo que o torne evidente.
PROCUREMOS UM PONTO DE APOIO, HOJE!
Assim, moveremos algo � nossa volta,
convencendo os outros.
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N�O APENAS
ENSINEMOS OS OUTROS!
Vamos ajuda-los a aprenderem por si pr�prios.
FAMOSO TERAPEUTA CARL ROGERS DISSE:
-Eu n�o acredito que algu�m tenha ensinado alguma coisa a outra pessoa. Eu
questiono a efic�cia do ensino. A �nica coisa que sei � que, se algu�m quer
aprender,
aprender�. Talvez um professor s� seja uma pessoa que facilita, que coloca as
coisas diante das pessoas e mostra como s�o emocionantes e maravilhosas, incitando
a experiment�-las.
Sim. amigo leitor, � isso o que devemos fazer.
31
APRENDIZAGEM
APRENDIZAGEM
Ningu�m pode obrigar o outro a experimentar. Nenhum professor ensinou nada a
ningu�m. Todo mundo aprende sozinho. A palavra a educador,, prov�m do latim
"cducare,,
que significa: guiar, conduzir. Isso significa que devemos guiar, manifestarmos n�s
pr�prios entusiasmo acerca de qualquer coisa para contagiarmos, com esse
entusiasmo,
os outros no desejo de experimentar. Educar � fazer cada pessoa compreender por si
mesma, � p�r ,,algo,, diante dos outros e dizer-lhes: "Vejam como � maravilhoso.
Venham. Experimentem comigo!,,
Algu�m disse certa vez: " A vida � um banquete mas a maioria do povo n�o percebe e
morre de fome".
Ajudemos os outros a experimentarem, a saborearem e a desfrutarem aprendendo por si
mesmos.
Sim, amigo leitor. Sigamos este impulso positivo:
NAO APENAS ENSINEMOS OS OUTROS!
Vamos ajud�-los a aprenderem por si pr�prios.

APRENDAMOS ALGO
COM ALGU�M, HOJE!
Assim, iremos amealhando novos
conhecimentos.
,\1 V:"EL1-1O CONTO DE UMA ALI)FIA CASTI-:LHANA DM
que certa vez, uma mulher, na tentativa de ajudar um velho lavrador na sua casa,
n�o tendo lenha � disposi��o, pegou uma avel� e, furando-a com uma :"Irando agulha,
ateou-lhe fogo. A pequena chama foi suficiente para fritar um ovo (e isto �
verdade: acontece mesmo assim).
O velhote, que assistia, olhou para o que ela fazia e filosoficamente disse:
"Vivendo e aprendendo".
33
APRENDIZAGEM
Alfredo de Vigny escreveu: "Nunca encontrei uma pessoa com quem n�o tivesse
aprendido alguma coisa ,.
Amigo leitor: Hoje vamos entrar em contato com algumas pessoas. Reparemos no que
elas dizem, ou como atuam. Se n�o for esse o caso, ou�amos com muita aten��o tudo
o que v�o expor.
Certamente vamos aprender algo que ontem n�o sab�amos. Isso n�o vai depender dos
outros, mas do nosso interesse e da nossa capacidade de aten��o. Isto � certo: "Com
todas as pessoas podemos aprender algo novo,.
APRENDAMOS ALGO COM ALGU�M, HOJE!
Assim, iremos amealhando novos conhecimentos.
34
AUTO-ESTIMA
SEJAMOS ONOSSO
MELHOR AMIGO, HOJE!
E conservemos este amigo por toda a vida.
:"SI O1,OOO BERNARD BERKUWITS CONTA QUI_
certa vez atendeu um homem afetado por um profundo desgosto. Morrera uma pessoa que
lhe era muito querida e sentia-se muito desolado.
Angustiado, confessou ao psic�logo: ,Acabo de perder o meu melhor amigo".
Opsic�logo respondeu-lhe: ,1:"em certeza?" Diante da estranheza do outro,
esclareceu: ,O
senhor sabe quem �, ou quem deveria ser, o seu melhor amigo?" Ohomem olhou para ele
surpreso. "O seu melhor amigo � voc� mes
35
mo MEnt�o, o homem, com uni ligeiro sorriso, disse: ,Acho que � verdade. Omeu
melhor amigo sou
eU, ou, pelo menos, deveria Ser,:".
Amigo leitor: "Somos realmente o nosso melhor amigo?" Proponho que o sejamos a
partir de agora.
DIRIJAMOS OS NOSSOS
PENSAMENTOS, HOJE!
SEJAMOS o NOSSO MELHOR AMIGO, HOJE!
E conservemos este amigo por toda a vida.
Assim, controlando a mente, controlaremos
melhor a nossa pr�pria vida.
MARCO) AuR�LIO, IMPERADOR L P1LOSOFO ROA1A
no disse cera vez: "Urna pessoa � o que s�o os seus pensamentos,,.
Lnt�o, se quisermos conduzir- e controlar a nossa pr�pria vida, o que teremos de
fazer � controlar "IN nossos pensamentos. Como?
O Dr. Schnider deixou um estratagema a que denominou ,controle consciente do
pensamento,,. Dizia ele: "Cada pessoa pode vigiar os seus pensamentos como se um
olho
mentor estivesse numa
37
AUTO-ESTIMA
varandinha da qual pudesse ver tudo o que se passasse na sua mente. Recomenda-se
que fa�a este exerci cio".
Agora mesmo, amigo leitor, voc� poder� controlar o seu pensamento dirigindo-o a
recordar as suas �ltimas f�rias de ver�o, como as passou ou como pensa aproveitar
o descanso do pr�ximo domingo. Voc� pode orientar agora o seu pensamento para a
dire��o que quiser, varrendo os pensamentos que criam tens�o. Pense agora num
projeto
agrad�vel! Essa � uma f�rmula simples, f�cil de entender e pr�tica de aplicar.
Fa�amos um esfor�o. L simples, mas, �s vezes, n�o � f�cil. Insista. Insista.
DIRIJAMOS OS NOSSOS PENSAMENTOS, HOJE!
Assim, controlando a mente, controlaremos melhor
a nossa pr�pria vida.

APRECIEMO-NOS
UM POUCO MAIS, HOJE!
Assim, teremos mais confian�a
em n�s pr�prios.zzz
PENSADOR FRANC�S RABELATS DISSE: "QUALQUER
pessoa vale tanto quanto ela pr�pria se valorize". Parece que cada uni de n�s se v�
como a pessoa mais importante do mundo. A prova � que quando tiramos uma fotografia
em grupo e nos d�o uma c�pia, a quem � que procuramos primeiro?

Mas, apreciarmo-nos, apreciarmo-nos de verdade, ser� que o fazemos? Gostamos de n�s
tanto quanto podemos?
Dizem que a frase mais motivadora dos l�bios
39
AUTO-ESTIMA
de um diretor para estimular uni colaborador � esta: "Sinto-me orgulhoso com voc�".
Se somos n�s, na realidade, o nosso pr�prio diretor, quando foi que dirigimos a n�s
pr�prios essa frase pela �ltima vez? Para justificarmos isso, amigo leitor,
pensemos
no que fizemos recentemente de que possamos estar orgulhosos, satisfeitos. Que a��o
tomamos? Qual foi a realiza��o que cumprimos, Qual a conversa que tivemos? Que
decis�o tomamos?
Pensemos nisto ao recordar o fato, satisfeitos, e, sem falsa mod�stia, digamos a
n�s pr�prios: " Sintome orgulhoso com voc�.", porque qualquer pessoa vale tanto
quanto ela pr�pria se valoriza.
APRECILMO-NOS UM POUCO MAIS, HOJE!
Assim, teremos mais confian�a em n�s mesmos.

QUE A OPINI�O DOS
OUTROS NAO \OS
AFETE, HOJE!
Assim, n�o poder�o impedir o nosso
pr�prio progresso.
4O.
AUTOCONTROLE
M VELHO CONTO ARAGON�S FALA DF UM AVO E DO
seu neto que levavam um burro para vender na vila. Todos a p�.
Passou algu�m e disse: "Que tontos. Ningu�m vai montado no burro
O menino montou no burro e algu�m perguntou: "Ora, e o velhinho?,,.
L,nt�o, o velhinho montou tamb�m no burro, e algu�m mais adiante comentou. "Que av�
ego�sta! Pobre burro!"
4O
41
AUTOCONTROLE
E a hist�ria continuou para demonstrar que nunca ningu�m estava satisfeito. Como
Lincoln dizia: ,Podemos satisfazer alguns sempre ou todos algumas vezes, mas nunca
podemos deixar feliz todo inundo sempre".
Em Navarra h� tamb�m uma can��o popular que diz:
"Se canto chamam-me louco e se n�o canto, covarde. Se bebo vinho... b�bado Se n�o
bebo, infeliz.
Amigo leitor: Mantenhamos hoje a nossa pr�pria opini�o! Ningu�m pode estar na nossa
pele e, boa ou m�, correta ou n�o, pelo menos � nossa e somos respons�veis por
ela. N�o tornemos os outros respons�veis pelas nossas pr�prias decis�es.

QUE A OPINIAO DOS OUTROS
NAO NOS AFETE, HOJE!
Assim, n�o nos poder�o impedir
o nosso pr�prio progresso.

Assim, caminharemos com mais
alegria e suavidade,
� NOS 1) VE rER ACONTECIDO DIRIGIR, POR DESCUIDO,
com o carro freado, e notamos como o nosso ve�culo sofria. N�o corria. Andava aos
solavancos.
U mesmo acontece com a nossa mente quando lhe pomos freios.
Com certeza j� vivemos uma �poca da nossa
ida temendo que, de um momento para o outro qualquer coisa ruim, talvez terr�vel,
nos acontecesse. Passado o tempo previsto, nada do que tem�amos
aconteceu.
4OO.
AUTOCONTROLE
N�O A\DEMOS COM O
FREIO DE MAO PUXADO,
HOJE!
AUTOCONTROLE
4OO1
AUTOCONTROLE
Quantos sofrimentos nos causaram os desastres que nunca aconteceram!,, -disse
Thomas Jefferson.
E o autor f ames A. Garfield confessava: ,Na minha vida passei por nwitos
problemas, mas os piores nunca aconteceram".
Sim, amigo leitor, os piores nunca aconteceram! Entretanto vivemos bloqueados por
uma absurda ang�stia interior.
A nossa personalidade andava com o freio de m�o puxado, aos solavancos, sofrendo
com o nosso percurso.
NAO ANDEMOS COM O FREIO DE IMO PUXADO,
HOJE!
Assim, caminharemos com mais alegria

e suavidade.
\�O CHOREMOS
NEM \OS QUEIXEMOS,
HOJE!
Assim, evitaremos ficar nervosos,
sem resolvermos nada de tudo quanto
ia aconteceu.
ABINDRANATH TAGORE ESCREVEU CERTA VEL: 1 SE
choras por teres perdido o Sol, as l�grimas n�o te deixar�o ver as estrelas".
Bonita frase para ouvir, mas dif�cil de seguir quando estamos passando por um
pesadelo
e precisamos de consolo.
Isso � verdade! Mas queixar-nos pode acentuar a nossa dor seta resolvermos nada do
que j� aconteceu.
No filme Super-homem, o protagonista consegue, dando voltas na dire��o contr�ria �
normal da
45
AUTOCONTROLE
Terra, retroceder no tempo e evitar que a mocinha fique sepultada no seu carro
durante um terremoto. Mas n�s n�o podemos voltar atr�s. N�o somos super-homens.
Ningu�m
pode mudar o que aconteceu.
Fa�amos como diz Alejandro Casona, o dramaturgo de As �rvores morrem de p�:
"Chorar, sim. Mas chorar enquanto trabalhamos. Chorar de p�, pois vale mais semear
uma
colheita do que chorar pela que se perdeu-.

N�O CHOREMOS NEM NOS QULIXEMOS, HOJL!
Assim, evitaremos ficar nervosos, sem resolver nada do j� aconteceu.

FA�AMOS ALGO
DESAGRAD�VEL QUE
DEIXAMOS PE\DE\TE,
HOJE!
Assim, venceremos o h�bito
de adiar as coisas.
IRAI:"EUTA A:"IKiNSON ESCREVEU NA OBRA
Conhece-te, o seguinte:
,,Os nossos pensamentos s�o como cavalos selvagens. NAO permitamos que esses potros
indom�veis corram sem freio arrastando o nosso ve�culo. Eduquemo-los guiando-os
na dire��o contr�ria � qual eles querem seguir. Uma das melhores maneiras de se
conseguir isso � uma pessoa obrigar a si pr�pria, deliberadamente, a executar uma
tarefa desagrad�vel, algo que n�o deseja fazer, cuja execu��o
AUTOCONTROLE
46
47
AUTOCONTROLE
n�o lhe agrada e que tem de fazer, mas fica adiando, dando desculpas a si mesma
continuamente,,.
Costumamos, �s vezes, comer o chocolate e deixamos o peda�o de p�o. Com o tempo,
chegamos a ter um saco de peda�os de p�o duro, em que n�o h� maneira de fincar o
dente.
Imagine poder trabalhar ou viver, sem a ang�stia de ter esse saco cheio de peda�os
de p�o duro que, mais tarde ou mais cedo, vamos ter de comer?
Domemos os nossos cavalos mentais. Ve):"amonos sempre conduzindo os potros rebeldes
dos nossos pensamentos. Dominemos o cavalo ind�cil do adiamento dizendo a n�s
pr�prios: "l:"enlio de fazer isto, agora!" Os outros cavalos mentais acabar�o por
experimentar o efeito e opor�o cada vez menos resist�ncia.
FA�AMOS ALGO DESAGRAD�VEL QUE
DEIXAMOS PENI)FNTE, HOJE!
Assim, venceremos o h�bito de adiar as coisas.

41OO
FA�AMOS OQUE
TEMEMOS FAZER, HOJE!
Talvez transformemos uma angustia
numa oportunidade.
10S MI-1M DE F.NFRLNI:"AR UMA SITUA��O A QUE
n�o podemos fugir?
Queremos evitar fazer algo com medo de fra
Cassar?
Assusta-nos ter uma entrevista com algu�m que
temos de ver?
Pode acontecer j� termos tido esses sentimentos.
Ou talvez estejamos tendo hoje.
Winston Churchill, certa vez, disse: "Se fugimos de algo que temos medo de fazer, o
nosso medo tor
49
416O1
AUTOCONTROLE
na-se maior. ,tilas quando tomamos a decis�o de enfrentar esse algo, a nossa tens�o
diminui e ganhamos mais seguran�a".
Sim, isso � verdade. Sigamos o conselho de Clement Stone. Diz ele: -Fa�a o que tem
medo de fazer. V� aonde voc� teme ir,,. Quando come�amos a correr porque receamos
algo importante, desperdi�amos uma oportunidade.
Sim, amigo leitor:

Fi CAMOS O QUE FEMENiOS FAZER, HOJE!
Talvez convertamos uma ang�stia
numa oportunidade.
Assim, evitaremos que as coisas
nos afetem.
41OO.
NIA ANTIGA HIST�RIA COMERCIAI. CONTA QUE UM
vendedor de sapatos visitou, pela primeira vez, determinada aldeia, e, desanimado,
enviou um telegrama � f�brica: "N�o h� mercado. Todo mundo anda descal�o". No
entanto, outro vendedor, depois de visitar a mesma aldeia, enviou um telegrama
diferente. Dizia assim: "Aqui h� grandes possibilidades. Ainda ningu�m usa
sapatos".
O poeta Campoamor dizia: ,Nada � verdade nem mentira. Tudo � de acordo com a cor do
vidro cole que se olha,,.
CONVERTAMOS UMA
CO\TRARIEDADE NUMA
POSSIBILIDADE, HOJE!
51
AUTOCONTROLE
AUTOCONTROLE
Com que vidro estamos vendo as coisas que nos est�o acontecendo, hoje?
O fato de hoje nos sentirmos felizes ou infelizes n�o vai depender, apenas, dos
acontecimentos em si, mas da nossa atitude diante desses fatos.
Acostumemo-nos, pois, a agarrar as coisas pelo lado que n�o nos queime.
Amigo leitor: Vejamos quanto de positivo existe em qualquer situa��o que nos
aconte�a. Utilizemos, para tal, o controle adequado da dor.
Sigamos este impulso positivo, amigo leitor:
TENTEMOS CONVLRTER UMA CONTRARIEDADE
NUMA POSSIBILIDADE, HOJLI
Assim, evitaremos que as coisas nos afitem.

EVITEMOS QUE AS
CONTRARIEDADES
OS FA�AM PERDER
AS ESTRIBEIRAS!
Assim, manteremos a serenidade, o bom
�nimo e a paz interior.

DR. ,JOHN SAIN SCHINDLER RECOMENDA UM
m�todo f�cil e simples de ser usado, ainda que provoque risos em algu�m.
Diz ele: Sempre que enfrentar uma irrita��o que 1lle bate � porta, experimente a
estrat�gia de formar o ,circulo m�gico,, com o indicador e o polegar e, pondo-o
� sua frente, diga: ,Para o diabo que o carregue. N�o permitirei que isso me
aflija." Um pouco de pr�tica com este "c�rculo m�gico,, e voc� n�o tardar� em ser
capaz
de mandar para ao diabo,,
53
AUTOCONTROLE
com muito gosto muitos dos motivos de irrita��o que se apresentarem".
Deixando de lado o humor do Dr. Sain Schin
der, o mecanismo dos dedos em c�rculo encerra um princ�pio muito eficaz: "Nada
afeta uma pessoa se ela
pr�pria n�o lhe der autoriza��o para que a afete,,.
Amigo leitor: Com "c�rculo m�gico,, ou sem ele, sigamos este impulso positivo:
E:"VITE.MOS QUL AS CONTRARIEDADES NOS FA�AM
PERDER AS ESTRIBEIRAS!
Assim, manteremos a serenidade, o bom �nimo
e a paz interior.
-N�O DESERTEMOS
DA VIDA, HOJE!
Assim, estaremos mais satisfeitos
amanh�.
�NECA, H� BASTANTES S�CULOS, FSCRLVF.U A OBRA
A tranq�ilidade do esp�rito. Nela, h� um par�grafo que hoje nos pode ser �til,
amigo leitor, para elevar o nosso astral e nos motivar a enfrentar os nossos
pr�prios
problemas. � este: ,Deixar-se intimidar pelas adversidades exteriores, at� ao ponto
de renunciar a toda a a��o, � morrer antes de chegar a morte. � desertar da vida,,,
e para dar maior �nfase a seu pensamento, acaba dizendo: "O pior dos males � sair
do mundo dos vivos antes de morrer-.
Amigo leitor: Talvez estejamos vivendo hoje,
55
AUTOCONTROLE
AUTOCONTROLE
ern nosso ambiente familiar, social ou profissional, um momento duro, dif�cil,
inc�modo. Seria at� bom se pud�ssemos desertar, mas no dia seguinte n�o nos
sentir�amos
satisfeitos nem orgulhosos.
Recordemos a express�o de Churchill na 11 Guerra Mundial: "Ganhar� o combate quem
ag�entar mais um "round"".
Amigo leitor: S� tr�s minutos. Ag�entemos mais um "round-. Sigamos este impulso
positivo:
N�O DESLRTEMOS DA VIDA, HOJE!
Assim, estaremos mais satisfeitos amanh�.

TRANSFORMEMOS UM
MENOS \UM MAIS!
Assim, subiremos o n�vel da nossa
capacidade de mudan�a,
melhorando sempre.
DR. JAMES DLIXOU LSCRITO: -GRANDE PARTE
daquilo a que chamamos Mal pode ser transformado muitas vezes num BEM, bastando
apenas a mudan�a interior de uma atitude de medo e tristeza para outra de alegria
e luta-.
Um prov�rbio franc�s diz: ,Uma pessoa inteligente recupera-se logo de um fracasso.
Um imbecil nunca se recupera de um sucesso", porque capitalizar as vantagens
qualquer
um sabe fazer, aias saber beneficiar-se das perdas s� as pessoas fortes conseguem
56 4O.
57
AUTOCONTROLE
COLABORA��O
Amigo leitor: Nem para voc� nem para mim, nem para qualquer outro, as coisas saem
sempre bem. Quando algo n�o der certo, sigamos este impulso positivo. Viremos a
meia do avesso. Fa�amos de um lim�o uma limonada. Vejamos o copo ainda meio cheio e
nunca meio vazio, pois, como dizia Shakespeare: "N�o h� nada bom nem mau. S�o
os nossos pensamentos que fazem as coisas boas ou m�s. Se soubermos aprender com
uma derrota, realmente n�o perderemos,,.
TRANSFORMEMOS UM MENOS NUM MAIS!
Assim, subiremos o n�vel da nossa capacidade de
mudan�a, melhorando sempre.

PARTICIPEMOS,
POIS S� POR PARTICIPAR,
JA GANHAMOS!
ORNOU-SE MUNDIALMENTE FAMOSA A FRASE "O QUE
vale � participar e n�o, ganhar,,, original do bar�o pierre de Coubertin, fundador
dos jogos Ol�mpicos da Iara Moderna.
I.sta frase n�o s� � v�lida aplicada ao esporte, como tem tanta ou maior
import�ncia se pensarmos em aplic�-la � nossa pr�pria vida.
A melhor li��o de Mark Spitz, nos jogos Ol�mPicl" de Munique, n�o foi vencer os
outros e ganhar 7 medalhas de ouro, mas vencer a si mesmo, superando o, seus
pr�prios
recordes. N�o participamos �s
59
COLABORA��O
4O
COMUNICA��O
vezes por timidez, outras vezes por medo do rid�culo, outras por uma certa pregui�a
inicial ou estado de esp�rito. S�o v�rios os motivos e as desculpas que damos
a n�s pr�prios por n�o participar de alguma coisa.
Se nos convidarem a participar, aceitemos. De um jogo. De uma associa��o. De uma
festa familiar. De uma a��o coletiva. Participemos. Por qu�? Participando
melhoramos
a nossa aprendizagem com a pr�tica. Podemos alegrar o nosso estado de esp�rito e
dinamizar a nossa atitude. N�o sejamos meros espectadores. Des�amos ao campo para
participar.
Sejamos protagonistas, e n�o testemunhas de vidas alheias. Vamos propor-nos hoje a
participar de algo, de alguma maneira.
Sim, amigo leitor, sigamos este impulso positivo:
PARTICIPEMOS, POIS SO EM PARTICIPAR
J� GANHAMOS!
6O
DIGAMOS AS COISAS
OBJETIVAMENTE E COM
ORIGINALIDADE!
Comunicaremos melhor.
MA DAS HIST�RIAS QUE MELHOR ILUSTRAM A IM
port�ncia de saber dizer as coisas de forma objetiva e com sentido � a que se
refere a um cego que pedia esmola � entrada da Ponte do Brooklin, em Nova Iorque.
Todos os dias passava por ele, de manh� e � tarde, um publicit�rio que deixava
sempre alguns cenIav-os no chap�u do pedinte. O cego trazia pendurado no pesco�o um
cartaz com a frase: "Cego de nascimento. Uma esmola, por favor,,.

61
COMUNICA��O
O publicit�rio teve uma id�ia. Uma manh�, ao passar, virou o letreiro do cego ao
contr�rio e escreveu uma outra frase.
� noite, perguntou ao cego como � que tinha sido o dia, interessando-se por saber
se as pessoas lhe tinham dado mais esmola. O cego respondeu, muito contente: "At�
parece mentira, senhor. Hoje foi um dia extraordin�rio. Todos os que passaram por
mim deixaram alguma coisa. O que � que o senhor escreveu no letreiro?
O publicit�rio tinha escrito uma frase breve, mas com sentido e com for�a emotiva
suficientes para convencer os outros a deixarem uma esmola.
A frase era: -Em breve chegar� a Primavera e eu n�o poderei v�-la".
Dizem-se em v�o muitas palavras que, com poucas, podem ser mais eficazes.
DIGAMOS COISAS COM OBJETIVIDADE E COM
ORIGINALIDADE!
Comunicaremos melhor.
ESCOLHAMOS BEM
UMA PALAVRA, HOJE!
Porque com uma palavra
podemos perder ou ganhar

um amigo.
LGU�M DISSE CER:"T:"A VEZ: ,AS PALAVRAS S�O OS
degraus da escada da nossa comunica��o.
Assim, temos de cuidar para que cada lance esteja bem constru�do, que n�o seja
escorregadio, que n�o esteja desgastado, que n�o provoque mais queda, ou problemas
na nossa rela��o com os outros.
Por isso, seguindo as defini��es orientais, esco111,u�os bem as nossas palavras, os
degraus da escada de uma boa comunica��o.
Aw
COMUNICA��O
63
COMUNICA��O
41O1
COMUNICA��O
Dado que:
uma palavra impensada pode provocar um aa disc�rdia;
uma palavra cruel pode destruir uma vida; uma palavra amarga pode provocar �dio;
uma palavra brusca pode romper um relacionamento;
uma palavra agrad�vel pode suavizar o caminho;
uma palavra a tempo pode poupar um esfor�o;
uma palavra alegre pode iluminar o dia;
uma palavra com amor e carinho pode mudar uma atitude,
amigo leitor.,
ESCOLHAMOS BEM UNIA PALAVRA, HOJE!
Porque com uma palavra podemos perder
ou ganhar um amigo.
ESTIMULEMOS A
COMUNICA��O, HOJE!
Assim, conseguiremos a confian�a
e o respeito da outra pessoa.

1. A CONVERSA FUNCIONA COi,1O UNIA M�QUINA,
as quatro gotas de �leo que a lubrificar�o melhor s�o as seguintes, segundo o Dr.
Davis, da Universidade do Arizona. Tome nota, amigo leitor, se lhe interessa
aprender
a estimular conversas:
1_a criemos um ambiente agrad�vel e confor
t�vel e mostremos simpatia por tudo quan
to a outro pessoa expuser;
65
4O.
COMUNICA��O
2.a sejamos pacientes. Vamos dar a quem fala bastante tempo. A verdade pode sair no
fim da conversa;
perguntemos alguma coisa, de vez em quando, para que o nosso interlocutor saiba que
desejamos que ele nos esclare�a alguns pontos;
4.a evitemos distrair-nos. N�o tamborilemos os dedos nem movamos pap�is, nem
fa�amos pouco caso desviando os olhos da pessoa que se comunica conosco.
Resumindo:
1.� tenha simpatia. 2� tenha paci�ncia. 3� faia perguntas. 4� preste aten��o.
ESTIMULEMOS A COMUNICA��O, HOJE!

Assim, conseguiremos a confian�a
e o respeito da outra pessoa.

49.
DIALOGUEMOS
CORRETAMENTE, HOJE!
Assim, aumentaremos os sulcos do nosso
campo de comunica��o.
491
\L COMO O ESCRITOR BONTENIPLLLI DISSE UN4 DIA:
,,Dialogar n�o � discutir, mas entrar no sulco que o outro tra�ou e prosseguir
nele, at� o aperfei�oar e assim abrir novos sulcos".
L, de alguma maneira, foi isso que tamb�m escreveu o escritor Ant�nio
Machado: ,Para dialotiar..a pergunte primeiro, depois... ou�a".
O di�logo correto tem de ser tolerante, e toJr�ncia � pressupor que as opini�es em
desacordo com as nossas n�o s�o tolices.
67
COMUNICA��O
CONCENTRA��O
A diverg�ncia de opini�es n�o � m�. Pelo contr�rio, enriquece. Na �rea
administrativa costuma-se dizer: "Quando numa empresa h� duas pessoas que pensam da
mesma
maneira... uma delas � demais.
Sabendo que o di�logo � o instrumento-chave de toda comunica��o e que a comunica��o
� necessidade primordial do ser humano, social por excel�ncia, precisamos melhorar
a nossa capacidade e fluidez de di�logo, perguntando e ouvindo com toler�ncia. S�
assim aumentaremos a nossa capacidade de comunicar.
DIALOGUEMOS CORRETAMENTE, HOJE!
Assim, aumentaremos os sulcos do nosso
campo de comunica��o,
CO\CENTREVIO-\OS EM
posso JOGO, HOJE!
Assim, ganharemos a nossa pr�pria partida.
)NTAM QUE, CERTA VEZ, PERGUNTARAM AO
empres�rio de Guilherme Hoppe, famoso campe�o de bilhar: "Como � que o Hoppe ganha
sempre as partidas?" E ele respondeu: ,Os seus advers�rios lixam-se sempre no
que ele faz. Mas Hoppe s� se
oncentra em jogar bilhar. S� pensa na sua pr�pria ,,ai-tida,,.
Alguma vez, amigo leitor, nos distra�mos no nosso caminho, na nossa tarefa, nos
nossos objeti-
CORTESIA
vos, pensando noutras coisas, no �xito que outras pessoas t�m?
Evitemos distrair-nos com id�ias desaminadoras e pensemos apenas cri, como fazer o
nosso melhor trabalho, dispostos a ter sucesso.
CONCENTREMO-NOS No NOSSO JOGO, Ho)F I
Assim, ganharemos a nossa pr�pria partida.
Assim, os outros se sentir�o melhor em nossa companhia.
PRESTIGIADO ESCRITOR ALPONSO USS�A, NA IN
trodu��o da sua obra Manual de boas maneiras, diz: ,,A vida � muito mais c�moda e
agrad�vel se a conviv�ncia se basear na cortesia,.
Parece, no entanto, que hoie a cortesia n�o est� em moda. No entanto, se
observarmos uma cita��o de La Bruv�re, veremos como a cortesia � importante para a
nossa
sa�de mental.
71
CRIATIVIDADE
Diz assim: -Os gestos educados fazem com que a pessoa apare�a exteriormente como
deveria ser no interior. Isso tende a melhorar a sua sa�de mental,,.
Amigo leitor, quando uma pessoa nos cumprimenta, nos sorri, nos cede a passagem, �
alegre, � cort�s e educada conosco, por acaso ela nos incomoda? Os outros n�o
s�o diferentes. Tamb�m agradecer�o as demonstra��es de cortesia que lhes dermos.
H� uns anos houve, em Barcelona, uma campanha para motoristas, intitulada "Sejamos
melhores" e posteriormente, em �mbito internacional, uma sobre o nosso tema com
o slogan: " A cortesia � contagiosa" em que valorizava o efeito multiplicador da
atitude cort�s e am�vel iniciada por uma pessoa. Algu�m tem de come�ar a contagiar
os outros. Por que n�o cumprimentamos cordialmente os outros hoje? Vamos sorrir
para os outros, hoje? Vamos-lhes dar passagem, hoje? e trabalhar com alegria, hoje?
Porque, segundo o Dr. Pawels, "ser alegre � ser educado. Difundamos hoje este
saud�vel v�rus recordando que A CORTESIA � CONTAGIOSA.
SEJAMOS CORTESLS, HOJE!
Assim, os outros se sentir�o melhor
em nossa companhia.
416O.
N�O NOS
E\VERGO\HEMOS
DE PENSAR, HOJE!
Porque pensar � a mais alta necessidade
da ra�a humana.
AZEM QUE UM DIA MIGUEL DE UNAMUNO ESTAVA
cavando sob o sol, na sua quinta de Salamanca, quando passou um lavrador seu
conhecido e cum
primentou-o, perguntando-lhe:
-Est� trabalhando, Senhor Miguel?
Unamuno respondeu, enrugando a testa e sorrindo:
-N�o, filho, n�o. Descansando. E � muito agrad�vel.
73
A tarde, o mesmo lavrador voltou a passar por ali. Unamuno estava, ent�o, sentado �
sombra, com o chap�u sobre o rosto.
O lavrador cumprimentou-o desta vez, assim:
-Est� descansando, Senhor Miguel?
Miguel de Unamuno tirou o chap�u, olhou para ele muito s�rio e respondeu-lhe: "N�o,
filho, n�o. Trabalhando. E � muito duro,,.
� curioso que, em geral, envergonhamo-nos de pensar. Se algu�m entra num escrit�rio
e surpreende uma pessoa que est� pensando ou olhando pela janela, julga-a mal.
E o surpreendido sente como um complexo de culpa, apesar de estar trabalhando, pois
est� pensando.
NAO NOS ENVERGONHEMOS DE PENSAR, HOJE!
Porque pensar � a mais alta necessidade
da ra�a humana.
USEMOS OMOTOR DA
\OSSA MENTE, HOJE!
Assim, n�s nos cansaremos menos
e renderemos mais.
ONTAM QUE, NO CANAD�, UM LENHADOR DAS
altas montanhas, desceu � cidade e pediu, num estabelecimento, a serra el�trica
mais moderna que tivessem. Ao fim de uma semana voltou, esgotado e furioso,
reclamando
ao empregado: "O senhor me enganou! Esta serra � mais pesada e inc�moda do que a
que eu tinha. � dif�cil de manejar. Agora corto menos �rvores!,,
O empregado, muito admirado, pegou a serra que o lenhador lhe devolvia e puxou com
energia o
75
CRIATIVIDADE
anel de contato do motor. E este funcionou perfeitamente.
O lenhador, ent�o, muito admirado, olhou para a serra el�trica trabalhando e
perguntou ao vendedor: "Mas que barulhinho � esse?"
�s vezes pode acontecer que tentemos utilizar a nossa mente sem colocar o motor
para funcionar.
Pensemos de que maneira poderemos usar melhor as nossas capacidades mentais. Nem
todos servimos para o mesmo. Qual � o nosso motor?

USEMOS ADEQUADAMENTE O MOTOR DA
NOSSA MENTE, HOJE!
Assim, n�s nos cansaremos menos
e renderemos mais.
PROCUREMOS
DIVERTIR-NOS,
HOJE!
Assim, daremos vigor �
nossa personalidade.
A SUA OBRA LAS MASCARAS VAN AL CIELO (AS
m�scaras v�o para o c�u), Juan Guerrero Zamora exp�e-nos os dois sentidos da
palavra DI-VERTIRSE, dizendo que di-vertir-se � partir-se em dois, mas que uma
coisa
� DI-VERTIR-SE para se evadir, para fugir, para n�o pensar (entregando-nos a
divers�es f�ceis, ef�meras e �s vezes prejudiciais) e outra coisa � o sentido mais
profundo
da DI-VERS�O, ou seja, partir-se em dois para transformar, para melhorar sempre a
si pr�prio.
DIV ERSAO
76 -
77
DIVERSAO
Essa analogia � aproveitada para valorizar o sentido do teatro como escola de
costumes e espelho da humanidade. Mas tamb�m valeria a pena considerar esse
sentido,
valorizando o profundo sentido da palavra lll-VERSAO. O que fazemos na realidade?
Divertimo-nos para nos evadir ou di-vertimo-nos para nos transformar? Vou ao teatro
ou ao cinema. Ou�o m�sica. Leio um livro. Assisto a um espet�culo. Vou viajar s� ou

em grupo. Participo num clube, em reuni�es. Freq�ento jantares. As minhas divers�es
d�o mais vigor � minha personalidade? Divirto-me para me transformar?

Amigo leitor, sigamos este impulso positivo: i
PROCUREMOS DIVI_:"RTIR-NOS, HOJE!
Assim, daremos vigor � nossa personalidade.

PONHAMOS
E\TUSIASMO EM TUDO
AQUILO QUE FIZERMOS!
Comunicaremos energia ao nosso corpo
e a nossa mente.
IMPRENSA N�O FALA DO ENTUSIASMO. N�O SE
publicam artigos nem reportagens sobre o entusiasmo. No entanto, amigo leitor,
ouvimos cantores, desportistas, personalidades que conseguiram triunfar na vida
gra�as
a ele, e ouviremos essa palavra muitas vezes.
"Consegui, porque tive entusiasmo." "O entusiasmo ajudou-me a conseguir ser o que
sou." "Sim, pus muito entusiasmo nisso." Entusiasmo. Entusiasmo. Admiremos uma
obra acabada e por detr�s dela
4OO1
ENTUSIASMO
79
ENTUSIASMO
h� sempre uma pessoa ou pessoas que nela puseram entusiasmo.
Existem capacidades diferentes: profissionais, art�sticas, sociais. Todas
diferentes. Cada um de n�s tem habilidade para uma determinada coisa e � melhor do
que
outros em algum campo ou qualidade, mas h� uma que, como o fogo, faz com que ferva
a �gua de qualquer motor a vapor, por mais diferente que seja, e essa � o
entusiasmo.
Ou�amos o que disse Napoleon Hil1:
"O entusiasmo � a �nica emo��o que, de maneira autom�tica, garante que os nossos
pontos de vista sejam positivos. N�o h� d�vida de que o entusiasmo � uma for�a
vital
que comunica energia a todas as pot�ncias do corpo e da mente. O entusiasmo faz
parte de um processo de auto-sugest�o que vitaliza a nossa personalidade,,.
PONHAMOS 1`NI:"USIASMO Ltit TUllO AQUILO

QUE luiluios!
Comunicaremos energia ao nosso corpo
e � nossa mente.
AW
OU�AMOS MAIS,
HOJE!
Assim, teremos oportunidade
de nos enriquecer.
M DOS CONSELHOS QUE SHAKESPEARE ATRIBUIU �
personagem de Pol�nio em Hamlet, encaixa-se adequadamente neste impulso positivo.
Diz assim: "D�
a cada homem o teu ouvido, mas a poucos a tua
voz".
Como Pit�goras se questionava h� muitos s�culos: ,Por que temos duas orelhas e
apenas uma
boca?,
Para o que nos inclinamos mais? Para ouvir ou para talar? Parece que a resposta �
f�cil. Todos gos
O UVIR
8O
81
AW
ESPERAN�A
t amos de (alar, de dizer o que pensamos, de expor as nossas opini�es.
Pois bem, se n�s gostamos disso, pensemos que os outros n�o s�o ditercntes. As
pessoas t�m fome e sede de sil�ncio. Vamos propor-nos hoje ouvir com interesse,
percebendo
tudo o que ouvimos, e fa�amos um invent�rio � noite de tudo o quanto conhecemos ou
aprendemos de novo. Como diz uni velho prov�rbio �rabe: "Quando eu falo,
enriquecem-se
os outros. S� quando ou�o enrique�o-me.
OU�AMOS MAIS, HOJE!
Assim teremos oportunidade de nos enriquecer.

VIANTE\HAVIOS A
ESPERA\ �A,
HOJE!
Talvez seja o dia em que vai dar certo o
que estamos tentando.

� UM PROV�RBIO MEDIEVAL QUE DIZ: "FREQUENTE
mente um s� dia nos d� aquilo que um ano inteiro nos nega .
Isso pode acontecer quando aprendemos uma l�ngua, praticamos um esporte ou tentamos
aprender a dirigir um carro. Todos passamos pelo vale do desespero durante a
pr�tica. E como se f�ssemos por um bosque, � noite, com mosquitos que picam,
pisando lama e sem ver a sa�da. Quantas vezes dizemos a n�s pr�prios: ,N�o sairei
vivo-.
Um ano in
82
83
EST�MULO
teixo, diz o prov�rbio -digamos durante um certo tempo- vemos que n�o conseguimos
aquilo que procuramos. Mas o que acontece? H� um dia, um momento, a que os
psic�logos
chamam de "ilumina��o interior" em que tudo aparece mais claro � nossa frente.
Vemos que aparece o Sol. Reparamos que j� n�o h� lama debaixo dos nossos p�s,
pisamos
com for�a, desapareceram os mosquitos e vemos a sa�da do bosque. Aprendemos uma
nova l�ngua, dominamos um esporte, dirigimos um autom�vel. E aquilo que parecia t�o
dif�cil, agora n�o � tanto e, o que � mais importante!, sentimos firmemente que,
com pr�tica, chegar� a ser f�cil para n�s.
Sim, amigo leitor. Se insistirmos, dia a dia tornaremos real o impulso positivo a
que nos propomos:
MATENHAMOS A ESPERAN�A, HOJE!
Talvez seja o dia em que vai dar certo
o que estamos tentando.

Que a nossa fuga seja sempre
para a frente.
491
i)NTA O PF1 AGOGO CARNE.GIE QUE, CERTA VEZ,
visitando o filho de um amigo seu que ia para a frente de combate, durante a guerra
da Cor�ia, viu que, na sua mochila, levava um len�ol branco. Ao perguntar-lhe
por que o levava, ele respondeu: "N�o o levo para dormir melhor, claro, mas porque
posso encontrar-me ern situa��o dif�cil e ter necessidade de me render".
Amigo leitor: 1-1� pessoas que, na sua vida, andam cone essa bandeira branca.
Talvez neste mo
S�O DEIXEMOS PORTAS
ABERTAS PARA A FUGA!
85
ESTIMULO
mento al,~ um dos leitores esteja prestes a haste�-la,
rendendo-se �s circunst�ncias. Nunca. Nunca deixe
mos portas abertas � rendi��o. � fuga.
Se assim o fizermos, se deixarmos uma porta
aberta para a fuga, o que nos pode acontecer, na
maioria das vezes, ser� pensarmos muito mais nes
sa porta do que no objetivo que temos de alcan�ar.
Lembremo-nos de Fernando Cort�s, o conquistador, quando decidiu queimar os navios,
n�o deixando a seus soldados uni caminho de fuga poss�vel E ,J�lio C�sar, quando
atravessou o rio Rubic�o, disse: " Alea jacta esta,,, a sorte est� lan�ada,
evitando qualquer retrocesso.
Atuemos como se fosse imposs�vel fracassar. Talvez demoremos mais, mas insistamos,
porque, como diz Collins: <,A derrota � algo subjetivo. N�o
real. N�o a aceitemos nunca".
NA ODF:IXF.MOS P()R:"I:"AS ABFRTAS
PARA A FUGA!
Que a nossa fuga seja sempre para a frente.

41O1
A~IVIEVIOS ALGUEVI,
HOJE!
Ajudemos essa pessoa a transformar-se
naquilo que � capaz de ser.

NOSSA VOLTA, EM NOSSO AMBII:NTI: FAMILIAR,
profissional ou social, pode ser que haja uma pessoa que necessite agora de
est�mulo, �nimo. Est� ao nosso lado. Convivendo conosco. E o est�mulo pode vir de
n�s.
Mas para isso, temos de v�-la com olhos novos, voltados para o futuro. Ou�amos o
que disse o escritor- Goethe: ,Se aceitarmos OS outros tais como s�o, pode ser que
os fa�amos piores; ruas se o tratarmos como se tossem o que deveriam ser, poderemos
ajud�-los a se converterem no que s�o capazes de ser,,.
87
Queremos ajudar essa pessoa. Vamos incentiv�la. A corre��o faz muito, mas o
est�mulo faz mais. Oest�mulo, depois da reprimenda, � como o Sol depois de uma
tempestade.
AN �NmNios m_GUI,~I, IIOJi.!
Ajudemos essa pessoa a transformar-se
naquilo que � capaz de ser.

CONTINUEMOS A
ESTUDAR, POR MAIS
IDADE QUE TENHAMOS!
N�s nos manteremos jovens!
� UNS DIAS, OUVIMOS EM NOSSO PROGRAMA PRO
tagonistas a opini�o de uma pessoa que aos 85 anos acabava de conseguir o diploma
do ensino b�sico.
Quando o entrevistaram, disse com orgulho:
85 anos, n�o. J� fiz os 86! Que bonito exemplo!,,
Foi S�neca quem disse: "O estudo � uma escola que admite pessoas de qualquer
idade,,.
Sim, amigo leitor. Se voc� est� na fase que cha
89
mimos ele terceira idade (algu�m a chama de terceira juventude) n�s o incentivamos
a continuar a estudar. Vamos inscrever-nos num curso de qualquer assunto que nos
agrade. Tentemos ampliar o conhecimento de uma l�ngua. Adquiramos mais habilidade
numa ocupa��o que sempre tivemos. N�o deixemos de assistir a concertos e
confer�ncias
de assuntos que nos sejam afins. Participemos de festivais de teatro ou de cinema.
Se o nosso tempo, sa�de e meios nos permitirem, continuemos a estudar.
Continuaremos a enriquecer a nossa vida.
S� assim daremos o melhor de n�s
e poderemos exigir dos outros.

49
.Sim, amigo leitor:
CO NnNUr-MVS A 1SIUDAR
POR MAIS IDADE QUE `!:"ENVIAMOS!

N�s nos manteremos jovens!
S VEGLS FAO FICAMOS SATISPEITOS COM ALGO
que fizemos. Fizemos contrariados. Ningu�tn nos
r~igiu nada e n�o demos o melhor de n�s.
N�o permitamos qualquer dificuldade. Acostumemos a exigir muito de n�s pr�prios.
Muito!
Tentemos a perfei��o em tudo quanto fizermos. Vamos dar uma satisfa��o a cada
conversa ou
interven��o que fizermos hoje.
91
SUCESSO
Exigir muito de n�s mesmos em todos os sentidos far� com que nos sintamos
satisfeitos.
Exijamos muito de n�s, inclusive naquelas pequenas coisas que fizermos para passar
o tempo.
O bicho-da-seda n�o produziria seda fina, nem a abelha, saboroso mel, se n�o fossem
exigentes consigo mesmos.
SEJAMOS EXIGENTES, HOJE!
S� assim daremos o melhor de n�s e nos sentiremos mais satisfeitos.

416O1
OS TR�S PRINC�PIOS
PARA ALCAN�AR O
SUCESSO!
1. objetivo claro; 2.O , meios adequados e 3.�, aplica��o.
ASSES PRINC�PIOS QUE PARECEM REC�M-SA�DOS DE UM
livro moderno de organiza��o foram ditos, h� s�culos, por Arist�teles.
Disse ele: "A forma de se alcan�ar o sucesso consiste em:
- primeiro: ter uma meta definida, clara, alcan��vel. Um objetivo a conseguir;
- segundo: ter os meios necess�rios para conseguir esse objetivo (ou seja,
qualidades adequadas, entusiasmo, m�todos);
4O.
93
terceiro: aplicar todos os meios para alcan�ar esses tias
Sim, am o leitor.
Lm primeiro lugar, estabele�amos um objetivo Para n�s mesmos. N�o importa que seja
alto. Quanto mais alto, mais nos ajudar� a crescer. Recordemos Lowel quando diz:
aFracassar n�o � um crime. Crime � n�o mirar alto,,.
Fm segundo lugar: Ter ias meios adequados para o objetivo a que nos propusemos,
especialmente as capacidades, habilidades e qualidades que nos sirvam para o
projeto.
E Goethe, o fil�sofo alem�o, orienta-nos quando diz que ,os desejos s�o pistas,,.
Sim, pistas dos valores ocultos que temos, ansiosos por serem aplicados. Ningu�m
pode fazer por n�s aquilo que somos capazes de fazer.
E em terceiro lugar, a aplica��o. Porque, como Disraeli dizia: "O segredo do
sucesso reside na const�ncia da vontade". A pessoa que triunfa � a que une a a��o �
decis�o.
Sim, amigo leitor-. Sigamos este impulso positivo:
Os TR�S rRitic�nOS PAR,N ALCAN�AR O SUC2- so!
o 11utiuo claro, 2.`1 meros adequados e 3.:"1 aplica��o.

SABOREEMOS A VIDA,
HOJE!
Assim, desfrutaremos mais dela
e teremos mais prazer.

JORNALISTA MANULL DLt. ARCO, H� MIJU )S
anos, numa das suas peculiares entrevistas em La Vanguardia, perguntou a um
taberneiro andaluz: "Como � que se bebe um bom vinho?,, E o taberneiro respondeu:
aUm
bom vinho n�o se bebe. Olha-se para ele. Cheira-se. Saboreia-se. Sorve-se "()linho
a (,()linho".
No fim da entrevista, Del Arco, com aquela maneira h�bil e emotiva que tinha de
acabar fazendo refer�ncia a algo importante dito no contexto do
95
FE_l-1:"IDADE
4O.
FELICIDADE
I tipo, dizia: "E: agora, senhores, VOL1 vivei- ai] inha
DECIDAMOS UM SER VII\UTO!
FELIZES
Perd�o! Vou saborear a minha vida. Vou sor S�
1 Bolinho". Ningu�m nos pode impedir de tamb�m

Sim, amigo leitor: Saboreemos a nossa pr�pria ser feliz no minuto seguinte,
"Ida como um bom vinho e recordemos George -
Clemenceau quando disse: ,Cada vida � uma obra
de arte. N�o existe mais belo poema do que o viver
plenamente,,.
Assim, vivamos verso a verso, passo a passo, dia
a dia, sorvo a sorvo.
SABOREEMOS A VIDA, 1 MP-1
Assim, desfrutaremos mais dela
e teremos mais prazer.

BRAHAM LINCO1,N, OPRIMEIRO PRESIDENTE DOS
Estados Unidos, disse um dia: ,Quase todas as pessoas s�o t�o felizes quanto
decidem ser".
Ao meditarmos uni pouco sobre essa frase, cheL,aremos � conclus�o de que a
felicidade � algo interior; n�o � um assunto de fora.
H� pessoas que tem muita fama, muito dinheiro, muito prest�gio e n�o s�o felizes.
Outros, com muito menos, s�o. Logo, o que � a felicidade % � algo interior.
96
97
FELICIDADE
Amigo leitor: Decidamos sentir-nos felizes s� um minuto. Ningu�m nos pode impedir
de tamb�m o ser no minuto seguinte.
A felicidade depende da nossa inten��o.
Com o seu inteligente senso de humor, George Bernard Shaw, o autor de Pigmali�o,
disse certa vez: ,,N�o sei se sou feliz, mas sei, sim, que nunca tive tempo de ser
infeliz".
O que � a felicidade? Algu�m disse: "� um estado agrad�vel de esp�rito". Outro
disse: " � a harmonia entre o que voc� sente e o que �". E mais algu�m afirmou:
"Equil�brio
e Paz,. As tr�s afirma��es referem-se a algo que acontece no nosso interior.
Proponhamo-nos Bom Estado de Esp�rito, Harmonia, Equil�brio e Paz, e a felicidade
nascer�
dentro de n�s, porque a felicidade n�o est� nas coisas de fora.
Coloquemos a n�s pr�prios este objetivo: Quero ser feliz por dentro. Ningu�m me vai
impedir.
DECIDAMOS SER PFLIZLS SO UM MINUTO!
Ningu�m nos pode impedir de tamb�m
o ser no minuto seguinte.

REPAREMOS __\O QUE
TEMOS, EM VEZ DE
PENSARMOS NO QUE
QUEREMOS!
Sentiremos um prazer
interior.
PLN:" ADOR FIKNAVDO SAVATER ESCREVEU RL
centemente numa das suas obras: ,Clianianios felicidade ao que queremos, por isso
vemos a felicidade como algo perpetuamente perdido, � deriva".
Sonhamos com a beleza das montanhas long�nquas e n�o reparamos na beleza das flores
do riosso jardim.
A felicidade n�o � como esse gr�o de poeira que, �s vezes, vemos na nossa pr�pria
retina e persegui
1O91
99
FELICIDADE
4O.
FIDELIDADE
mos no nosso olho, em v�o, tentando alcan��-la e que sempre nos logo. Ao
procurarmos esse gr�o de poeira n�o nos apercebemos de como � linda a paisagem que
vemos
completamente e que temos � nossa treme. Isso o que importa.
Reparemos no que temos, em vez de pensarmos sempre, angustiados, no que queremos.
Quais as coisas boas cone que contamos Com a nossa fam�lia. Com as pessoas que
gostam de n�s, de quem gostamos. Com os amigos que temos. Com o nosso trabalho. Com
os nossos gostos pessoais. Com as nossas habilidades. Com as coisas que nos restara
de todas as que ganhamos. A cidade em que vivemos. A casa em que habitamos e
aquelas coisas que, de gra�a recebemos todos os dias: a sa�de, o amor, a amizade, o
Sol e qualquer das muitas coisas que tornam a nossa vida agrad�vel. Isso � tudo
quanto temos.
Sim, amigo leitor, recordemos Bernard Banrch, quando diz: "Uma pessoa pobre pode
ser feliz, mas nenhuma pessoa feliz pode ser pobre,,.
Sigamos este impulso positivo, amigo leitor:
Ri eARF\ios No `ui rl_ntos, r,Nt r:r t"- i:"EtisA RN 1 s Nr ur c2ur:rratus!
Sentt7-ernos uma grande paz interior.

SEJAMOS FI�IS A \�S
PR�PRIOS!
Porque ningu�m no mundo pode fazer
por n�s o que com a nossa personalidade
podemos chegar a fazer.

4O1
cRrroi~ O- Mn~nmo uiz � t L o MAIOR
Mi
lagre do mundo � voc�. Uni milagre diferente, especial, �nico.
Nunca existiu na Historia da Humanidade uma pessoa igual a voc�. Nem nunca
existir�. Se nas impress�es digitais somos todos diferentes, como n�o seremos na
nossa
personalidade?
1OO
1O1
1*
FLEXIBILIDADE
Si )AMOS 1:11:"1,S A N�S

Porque ningu�m no mundo pode fazer por n�s o que com a nossa personalidade podemos
chegara fazer.
Todos somos diferentes! Mais ainda: Voc� � diferente!
SEJAMOS FLEX�VEIS \AS
OSSAS OPI\ I�ES!
! ssim, o vento tempestuoso da discuss�o nada poder� contra n�s.
O T ALMUDE, C) I.IVK~ SAGRAllC) DCS JUDEUS,
consta: ,Sede suaves e flex�veis como o junco. Nunca duros e i-�gidus como uma cana
seca".
Amuo leitor: Alguma vez, em plena discuss�o, defendendo uma id�ia, percebemos que
ela n�o era t�o absoluta e definitiva como julg�vamos:" O que f�.emos % N�s a
mantivemos,
tentando proteger uma cana seca, Reconhecemos a mudan�a, sendo flex�veis como um
junco
1O3
FUTURO
Que as nossas opini�es sejam sempre um caminho em busca constante da verdade,
porque quem tem sempre o total dom�nio da verdade?
Um fil�sofo disse certa vez: ,Mais vale voltarmos a ficar brancos do que nos
mantermos vermelhos de vergonha sempre, ao tentarmos manter viva uma id�ia em que
j�
n�o acreditamos" .
Sempre juncos. Canas secas nunca reais.

SEJAMOS PLEXIVE:IS NAS NOSSAS OPI,NIOESI
Assim, o vento tempestuoso da discuss�o
nada poder� contra n�s.

S�O AOS ANGUSTIEMOS
COM O FUTURO, HOJE!
Hoje estamos vivendo nele
e as coisas nao saio assim faio mas.

S VEZES SENTIMOS, PELA MANHA, UM MI�M IML
rior pelo que possa vir a acontecer-nos durante o dia.
Um fil�sofo da Antig�idade, certa vez disse: ,,Atravessaremos a ponte quando
chegarmos ao rio".
Que o futuro n�o nos angustie, amigo leitor.
Um dia n�s tivemos medo dele. Hoje estamos vivendo nele e as coisas n�o s�o assim
t�o m�s.
Estamos atravessando a ponte e a atravessamos bem. N�o � como rece�vamos. Ent�o,
por que o resto do caminho h� de ser pior?
1O5
Caminhemos decididos, fixando-nos no terreno
em que pisamos. liemos os nossos passos com seguran�a.
Sigamos este Impulso posrtr,:"o:
NAO NUS ANGUSTIEh1()s C()!N1 o L UTURO, Imil !
Atravessaremos a ponte quando
chegarmos ao rio.
41
FUTURO
INTERESSEMO-NOS PELO
FUTURO, HOJE!
issim, caminharemos com mais seguran�a em dire��o a ele.
soCI6LOOO ALViN Tol I LER, 1:h1 SLU LIVRO
O choque do futuro, cita uma frase que mais � um pedido. Diz ele: aO mundo precisa
de pessoas que tenham o futuro na medula dos ossos".
Qual � a nossa atitude perante o futuro, amigo leitor? H� dois pontos extremos.
Aquelas pessoas que andam de costas para o futuro ensimesmandose no seu pr�prio
passado.
H� outras que criam as suas pr�prias circunst�ncias, interessando-se pelo futuro.
1O7
Como disse o escritor Charles Kettering: -Estou muito interessado no futuro, porque
vai ser nele que vou passar o resto da minha vida".
E �bvio que n�o podemos controlar totalmente o nosso futuro, pois h� circunst�ncias
imprevis�veis que podem alterar o que esperamos dele, mas podemos orientar a
nossa pr�pria atitude para os anos vindouros. Mantenhamos os p�s no hoje, mas
deixemos que a nossa mente n�o tema e aponte, confiante, para o amanh�.

1NTI:RESSUMO-NOS PELO PUTURO, HOJE!
Assim, caminharemos corn mais seguran�a
em dire��o a ele.
NOS MOMENTOS
DIF�CEIS,
VIA~TEI~HAVIOS O
SE\SO DE HUMOR!
Assim, evitaremos que aumente
a desmoraliza��o.
ONTA-SE QUF DURANTE A �LTIMA GUERRA NIUN
dial, no inesperado ataque japon�s a Cingapura, o general das tropas aliadas
naquela �rea, reuniu os chefes oficiais e, com mapas, relat�rios e fotografias,
exp�s-lhes
a gravidade da situa��o.
O ambiente que se criou foi tenso, preocupaste, quase angustiante. O momento e as
circunst�ncias eram verdadeiramente ruins e o moral muito baixo.
1O9
Dizem que, ent�o, um jovem oficial ingl�s levantou-se e, decidido, amlentou:
aPoderia ser pior,
senhor,.
Todos olharam para ele admirados e ele continuou com toda a seguran�a: ,Poderia
estar chovendo!"
Contam que esse epis�dio aliviou o clima negativo. Esse caso pode ser verdadeiro ou
n�o, mas �s vezes podemos record�-lo em situa��es em que precisamos romper um
clima tenso.
Tentemos fazer isso logo na primeira vez que acharmos oportuno. Nunca saberemos se
n�o funciona se n�o tivermos experimentado.
Amuo leitor, srgarnos este impulso positivo:
Nos X1O1NIENTOS t)rr�CEis,
~9AN7:"eNHA,btc)S OSENSO) I)E. HUMOR!
Assira, evitaremos que aumente a desmoraliza��o.
LEALDADE
INTERPRETEMOS BEM
U \OSSO PAPEL, HOJE!
Assim, como autor e como ator,
ficaremos satisfeitos.
LGU�,M ESCREVEU CeR A vez: SI, ABO
_O por n�o conseguir que os outr()s sejam covoc� quer que eles sejam, pois nei-11
voc� mesmo
consegue ser como voc� queria".
Pirandello falou-nos, em Seis personagens � procura de um autor, da vida
independente que elas t�m, � margem do pr�prio escritor.
Shakespeare dizia que teve de n-iatar o Pr�ncipe ?Merc�rio no primeiro ato de Romeu
e Julieta, sen�o esta personagem teria matado Roamu, tal era a import�ncia que,
sem pensar nisso, ele pr�pria ia adquirindo na obra.
4O1
1 1O
OBJETIVO
LEALDA DE
Segundo v�rios autores, as personagens adquirem vida pr�pria, chegando a atuar em
algumas ocasi�es de uma maneira bem diferente daquela que ele, conto autor,
imaginara
a principio.
Isso tamb�m n�o acontece conosco?
N�o sentimos, �s vezes, como se no nosso interior, cada uni de n�s, levasse um
autor e tini ator sempre a discutirem? U escritor que est� l� dentro cria na sua
mente um aa hist�ria, uma vida, que, freq�entemente, o ator, que � o pr�prio autor,
n�o interpreta bem na vida real.
Sozinhos, em frente do espelho, j� nos recriminar-nos muitas vezes, dizendo: "Por
que � que voc� agiu assim? Por que saiu do papel que, para voc�, eu tinha escrito
com tanto cuidado?"
Vigiemos hoje a nossa atua��o em cena, na vida. Sejamos fi�is ao papel que n�s,
autores, escrevemos, para ser interpretado por n�s mesmos, como atores.
Interpretemos
corretamente o papel do nosso dia, hoj e.
Sigamos este impulso posr ivo:
INyERPRETE,,j�)S BEM ONOSSO PAPLL, nd1E!
Asstrr7, como autor e como ator,
f�caremos satisfeitos.
41O1
PONHAMOS UM
PROJETO EM -NOSSA
VIDA, HOJE!
Assim, teremos algo com que
nos alegrar no futuro.

112
ONTAM QUE, DIAS DEPOIS DE TER ATINGIDO O
pico do Everest, perguntaram ao alpinista Edmund 1lillarv: ,Por que escalou o
Everest?,,
Dizem que ele, sorridente e seguro, respondeu:
-Porque ele estava ali e me chamava!
Amigo leitor: Ponhamos um projeto em nossa vida, hoje.
Desenhemos o nosso pr�prio Everest, que nos atraia, que nos encha cie ilus�es, de
tal forma que s� pelo fato de o vermos fiquemos alegres!
113
OBJETI,VG
41.
Uma provoca��o, um desafio �s nossas possibilidades. N�o importa a altura, o
motivo, que nos anima a escal�-lo.
Pode ser: acabar os estudos, aprender um esporte oU Uma hngUa, tocai" uni
instrunlenlo, escreNCI, um livro, educar um filho, mudar de casa ou de carro, fazer
uma
viagem.
Amigo leitor:
PONHAMOS UM PROJUO 1:M NOSSA LIDA, HOJE!
Assim, teremos algo que nos atraia
e que alegre o nosso futuro.

MIREMOS ALTO, HOJE!
Isso despertara as nossas energias interiores.
NTA UMA LLND!\ IND�GENA QUE UM JOVLM, DESDE
crian�.i, habituara-se a disparar as suas flechas para a Lua, com a inten��o de
alcan��-la. Um dia, o cacique anunciou que concederia a m�o de sua filha a quem
lan�asse
flechas mais alto e mais distante.
Naturalmente, o nosso personagem foi quem casou com a �ndia e conseguiu depois
governar a tribo.
Hena- Kaiser escreveu: "N�o erra quem p�e os alvos muito altos, mas sim quem os
coloca rentes ao
115
OBJETIVO
ch�o. Um objetivo alto aviva as nossas energias f�sicas e morais".
N�o h� nada de errado em apontar para a Lua. Talvez n�o consigamos toc�-la, mas
teremos mais possibilidades de alcan�ar uma estrela.
MIRLNR)s -vUM, 11()11
Isso despertar� as nossas energias interiores.

TIREMOS PRAZER DO
CAVIIl\HO, HOJE!
,io deixemos que o objetivo nos angustie.
UM PLQUENO POVOADO D�w NEVADA, NOS Es
tados Unidos, h� o costume de todos os adolescentes terem de subir uma alta e
escarpada montanha, muito dif�cil de escalar e, unia Vez l� em cima, escreverem o
seu
nome num pergaminho ali guardado, dentro de um tubo met�lico.
Bob jantes, uni adolescente desse povoado, explicou-me que um dia decidiu, conto
todos os adolescentes daquela regi�o, escalar a montanha. Ao fim de algumas horas
estava exausto. Sentou-se para re
117
OBJET IVO
ctupperar as for�as e, ent�o segundo me confessou, p,,,rcebeu um novo mundo que
nunca vira antes. A lirhha do horizonte, bordejada pelas montanhas, era quase
branca,
azulando-se ao chegar ao z�nite ou: ao pronto reais alto do c�u, sobre sua cabe�a.
A montar~lha, cinzenta de a�o; os vales, verde-luminosos. O gado que neles pastara
movia-se como a seara, em
O11
das. A medida que() Sol ia subindo, a paisagem 111VUdava de cor. -N�o subi at� o
cume -disse-me B(,,b-, mas naquelas horas surgiu em mim o desejo
de ser escritor,,. Bob escreveu j� v�rios livros. � dele
est e pensamento: <Mais importante que sermos r�gi jos na realiza��o de um
objetivo, e sermos cons
tau tes na percep��o e na procura do nosso verdadei
ro e pessoal ob):"etivo, e este, muitas vezes, envontramos no caminho,,.
OBJETIVO
Aw
U_:"\_611J1AMOS MUITO
CUIDADO AO
ESTABLECERNOS OS
NOSSOS OBJETIVOS!
Porque pode ser que os consigamos.
M AMIGO MEU CERTA VF7 SE CANDIDATOU A UMAS
elei��es e... ganhou! Como se sentiu mal depois! N�o era um objetivo adequado �s
suas habilidades e capacidades. Havia-se candidatado apenas por press�o, por amor
pr�prio, n�o por convic��o.
Estabele�amos os nossos objetivos como o arque�logo tem na sua mente gravado a fogo
o objeto que procura e anseia encontrar. Ningu�m encontrou ainda, em Arqueologia,
algo n�o que estivesse apaixonadamente impresso no seu pensamento.
Diz John Burroughs: "Uma pessoa cujo olhar
TIRi:mos PRA/HR DO CAMINHO, HOJE!
N�o deixemos que o objetivo nos angustie.
119
OBJETIVO
esteja cheio de rel�quias ind�genas, ir� encontr�-las em todos os lados por onde
passar. S�o vivamente reconhecidas, porque o olhar recebeu a miss�o de encontr�-
las".
N�o escolhamos os nossos objetivos ao acaso, Por Press�o, por interesses criados.
Vamos csw1h�l:") com precis�o porque, como diz Clement Stone: aA precis�o no
objetivo
� o ponto de partida para qualquer triunfo,,.
Sim, amigo leitor. O nosso impulso positivo de hoje �:
TENHAMOS MUITO CUIDADO AO ESTABELECERMOS OS NOSSOS OBJETIVOS!
Porque pode ser que os consigamos.

4O
VAMOS DAR UM NOVO
PASSO, HOJE!
Assim, iremos aproximando-nos
da nossa Lua.
YRANO DF. BERGERAC CONTA COMO CONSEGUIU
chegar ao nosso sat�lite para distrair o Cavaleiro de Guixe, evitando que
interrompesse o casamento da sua amada Roxana com Cristian.
Cyrano de Bergerac inventou uma fant�stica viagem. Vejamos a descri��o, nos versos
de Edmund Rostand:
"Uma pessoa senta-se sobre um disco de ferro.
Depois atira ao ar um pouco de �m�.
O disco vai atr�s dele, como o c�o, atr�s de seu dono.
Apanha no ar. Atira-se novamente.
O disco d� outro salto para subir atr�s do ima.
E assim pode continuar indefinidamente,,.
121
OBJETIVO
l:"isei"os Para n�s um alto objetivo: A Nossa Lua. L passo a passo, dividindo-o em
pequenas metas e em porc�es menores de tempo, iremos aproximando-nos dela, lan�ando
pouco a pouco o nosso �m� para que atraia o nosso disco de ferro. Por
maior que seja o boi, podemos sempre com�-lo pedacinho por pedacinho.
Amigo Tenor, sigamos este impulso positivo:
VAMOS DAR UM NOVO PASSO, HOJE!
E, assim, iremos aproximando-nos da nossa Lua.
LIGUEMO-NOS AOS
NOSSOS DESEJOS, HOJE!
ssim, chegaremos a ser amanh� aquilo que somos capazes de ser.
4O
LAROI NAO PODEMOS QUERER, COM UMA IDADE
avan�ada, participar nos Jogos Ol�mpicos em corridas de cem metros.
N�o podemos desejar, dar hoje a volta ao mundo se n�o tivermos dinheiro suficiente.
Mas h� desejos que falam conosco, e n�o podemos estar desatentos. Ou�amos o que
eles dizem. liemos import�ncia a eles.
Goethe, o pensador alem�o, disse certa vez: ,Os nossos desejos s�o pressentimentos
das qualidades
123
OBJETIVO
que jazeml em n�s. Prenuncio do que somos capazes de fazer,,.
Apunha vez, amigo leitor, sentiu no seu interior um deseja �ntimo que lhe pedia
para p�r � prova as suas pr�pfvias qualidades%
Sigamos, Pois, amigo leitor, este impulso positivo: LIGU LvIU-wc)s AOS NOSSOS
utsrJc s, Itu~t~
Assim, chegaremos a ser amanh� aquilo que
somos capazes de ser.
4O1
ALCA\CEVIOS UM
OBJETIVO, HOJE!
Assim) iremos construindo o nosso
<<quebra-cabe�as" pessoal.
IG ZIGLAR, O AUTOR DA OBRA DL AUTO- REALIZA��O
pessoal Eu chego l�, diz: a,O que voc� obt�m ao alcan�ar os seus objetivos n�o �
t�o importante como aquilo em que se converte pelo fato de os ter alcan�ado".
Cada objetivo que conseguimos � como uma pe�a que constru�mos do quebra-cabe�as da
nossa personalidade. Alcan�ando objetivos, vamos construindo n�s pr�prios, passo
a passo, pe�a por pe�a. Se �s vezes fazemos algo, s� por dinheiro, por pres
OBJETIVO
124
125
OBJETIVO
s�o ou por interesses outros, ~emus, ao colocar a
Pe�a, que esta n�o encaixa nas outras, porque n�o � desse jogo. Frustramo-nos. Dc
qualquer forma Vamos construindo este curioso quebra-cabe�as. Oque acontece �
que ningu�m nos d� o modelo. Oplano vai sendo desenhado por nc�s enquanto vivemos,
ao mesmo tempo em que atuamos e fazeMOS as pe�as, conquistamos metas e, �s vezes,
o tempo acaba-se sem termos conclu�do os nossos objetivos.
Amigo leitor: Prossigamos na tarefa de construir as pe�as do nosso quebra-cabe�as,
que s�o as metas que conseguimos e, se elas encaixarem teremos a certeza de termos
sido fi�is a n�s pr�prios.

ALCANCLmo S UM CBJF:"T1VO, H~~I?I
Assim, iremos construindo o nosso
"quebra-cabe�as,, pessoal.
SEJAMOS SO OLHOS,
HOJE!
Assim, observaremos muitas coisas,
quem sabe se pela primeira vez.

~CAPACUADF Uri OBSERVA�AO t AI GO QUL, DFVi
do � press�o que recebemos dos milhares de impactos visuais � nossa volta,
especialmente hoje, vamos perdendo.
Como � o desenho do mostrador do nosso rel�gio? Saber�amos desenh�-lo? De que cor
s�o os olhos das pessoas com quem normalmente lidamos todos os dias? Como estava
vestida a �ltima pessoa com quem tratei ontem?
Se � verdade, como diz Plauto, escritor latino,
127
OBJETIVO
que: Xale mais um testemunho de vista que de ouvido", n�s -que temos a felicidade
de poder veraperfei�oemos a nossa capacidade de observa��o. Sejamos s� olhos, hoje.
Pois, de acordo com Plauto, em sua obra:

Os que ouvem dizem o que ouviram, mas os que v�m sabem com certeza,,.
E se seguirmos as orienta��es de S�neca:
"As pessoas acreditam mais facilmente nos olhos do que nos ouvidos,,.
Utilizemos, pois, a nossa vista, n�s, os que temos a sorte de a ter, para
recordarmos coisas e acreditar nelas depois de as recordarmos. Nunca, por mais que
o tentemos,
aproveitaremos suficientemente a nossa capacidade de observa��o visual.
SFjAMOS sb OLHOS, HOJE!
Assim, observaremos muitas coisas, quem sabe
se pela primeira vez.

OBJETIVO
SE QUEREMOS
CO- SEGUIR ALGO
DIF�CIL, PE- SEIOS
\ISSO TODOS OS DIAS.
491
(-)1 ESSL OCl)NSLLHI) �,)LE RECLBI DE UUNCA~y
Ehlers, pedagobo brit�nico, lia alguns anos, e para, mim deu resultados positivos.
Sim. Pensemos todos os dias no objetivo qoe sonhamos alcan�ar. Encontraremos meios
em Vosso caminho que, de maneira consciente ou inconsciente, iremos adequando
aos nossos desejos.
Sim diria-me Duncan-: O padr�o para se conseguirem objetivos consiste em tra�ar um
planejamento adequado, ou seja:
128
129
OBJETIVO
1.� definir o objetivo;
2.� fazer um invent�rio das capacidades,
3.� dividir o objetivo em longo, m�dio e cur
to prazos;
4.� analisar os meios necess�rios;
5.� fazer um or�amento de esfor�os;
6.� controlar para ver se consc �uimos parcial
mente os prazos, para evitar desvios". Essas normas encontram-se em todos os ma
nuais internacionais de organiza��o, mas o que ne
les n�o consta, geralmente, � ter diariamente em
nosso pensamento o objetivo que desejamos con
seguir.
Experimentemos. Sigamos este impulso positivo, come�ando hoje mesmo, amigo leitor:
SL QUEREMOS CONSEGUIR ALGO DIPLCIL,
PENSEMOS NISSO TODOS OS DIAS.

SAIBAMOS PARA O\DE
VAMOS, HOJE!
Assim, nosso caminho ser� mais seguro
e mais direto.
MUNDO D� PASSAGEM AS PESSOAS QUL SABI M
pai onde v�o,,, escreveu Emerson.
Imagine, amigo leitor, um barco saindo de um porto, com sua tripula��o, sua carita,
seu chefe de m�quina e, em alto mar, o capit�o pergunta: "Rapazes, para onde
� que vamos?" Seria absurdo. Nenhum barco se lan�a ao mar sem saber para que porto
se dirige, nenhum avi�o levanta v�o sem ter a clara id�ia do aeroporto onde vai
aterrizar.
Nossa vida �, por acaso, menos importante que
4.
131
OPORTUNIDADE
um barco ou uni a,1�o :" Para onde Vamos? Qual a dire��o que estamos tomando em
mossa vida?
No fim do filme "Vidas Rebeldes", lNlarilvn Monroe pergunta a Clark Gable, q ue
conduz. o caminh�o pelo deserto: "Como � que sabe para onde vamos?" E ele responde:
-Sigo sempre aquela estrela e nunca me perdi. SeniPre chego a casa".

Rabindranath :"� agore deixou-lios escrito algo semelhante: ,Se quiseres fazer
direito o teu sulco, ata o teu arado a um~I estrela,.
Qual � a estrela que guia o nosso caminho? Qual o sentido que estou dando � minha
vida?
Mexo-me muito, mis Para onde vou?
_Amigo leitor, sigamos este impulso positivo:
SAIBAMOS PARA O1-vDE VAw()s, HOJE!
Assim, o nosso c minho sc ro� rn zis seguro
e mais direto
APROVEITEMOS UMA
OPORTUNIDADE, HOJE!
Amanh� pode ser tarde.
ONIBUS PA MESMA OPORTUNIDADE NAO COSTUMA
passar duas vezes", dizia o Dr. John Sainler.
�s vezes, amigo leitor, esteve � nossa porta tocando a campanhia, convidando-nos a
subir, o �nibus da oportunidade. Todos nos lembramos de uma possibilidade que
n�o soubemos ou n�o quisemos aproveitar naquele momento. No entanto, o �nibus
continuou a andar e vimos como outra pessoa -um amigo, um conhecido- se decidiu a
subir.
Pensamos,
,-
133
OPORTUNIDADE
ent�o: "Vai v er s�! Ele ainda vai cair, tentando apanhar o �nibus andando,,. S�
que aconteceu isso e, ao fim de algum tempo, vimos como tudo lhe deu certo, por
ter subido no �nibus da oportunidade que n�s n�o quisemos tomar. E sequer tinha
tantas capacidades ou habilidades como n�s, mas ele tinha algo mais que naquele
momento
nos faltou: decis�o, confian�a, seguran�a.
O escritor Furthergrill disse certa vez: "A decis�o n�o nos dota de capacidades
mas, com ela, podemos conseguir tanto como se j� possu�ssemos aquelas qualidades".
:"remos hoje diante de n�s uma oportunidade?
Recordemos o princ�pio do Dr. Sainler: " O �nibus da mesma oportunidade n�o costuma
passar duas vezes,. S� nos falta decis�o, hoje. Vamos peg�-lo!
APROI:"EITFNIOS UMA OPORTUNIDADE, HOJE!
Amanh� pode ser tarde.

PENSAMENTO
PENSEMOS QUE
PODEMOS, HOJE!
S� ganham aqueles que pensam
que podem ganhar.

L PENSARMOS QUE ES:"PAMOS VENCIDOS, VENCIDOS
estamos.
Se pensarmos que n�o nos atrevemos, n�o o fa
remos.
Se pensarmos que gostar�amos de ganhar, mas
n�o podemos... n�o ganhamos.
Isso porque "todo mundo � aquilo que pensa
Essa frase de Marco Aur�lio, imperador romano, de alguma forma nos recorda o texto
escrito pelo Dr. Christian Barnard, o cirurgi�o que fez o
134
135
PENSAMENTO
P E R F E 1 C A O
f
primeiro transplante do cora��o. Dizia ele: "Tudo est� em nossa mente. Quantas
corridas se perderam antes de termos corrido! Pense pequeno e ficam para tr�s, mas
se pensar grande, os seus feitos crescer�o. Pense que pode e poder�. "Tudo est� no
estado mental. porque, mais cedo ou mais tarde, a pessoa que ganha... � aquela
que pensou que podia
faz�-lo".
Amigo leitor:
PENSPMOS (QUE PODEMCS, HUjE1
Assim, teremos mais possibilidades de ganhar.

FA�AMOS AS COISAS
SIMPLES, HOJE!
Assim, estaremos aproximando-nos
da perfei��o.
i
uN1:"AM `UP., CERTA V:"t l, Ui-1 IiSCUI-1-�_)R YEKGUN
tou a Michelangelo:
-Grande Mestre como � que sabe que uma escultura, uma obra de arte, est� acabada:"
Michelangelo respondeu:
-Quando voc� pensar que est� acabada, leve-a at� o alto de um monte e atire-a pela
encosta. Tudo o que se desprender dela era desnecess�rio.
Que grande inten��o tinha o conselho: a perfei��o est� na simplicidade!
136
137
4O
PERSISTENCIA
I3roeuremos solu��es simples, fa�amos percursos simples, demos explica��es simples,
preparemos
projetos simples, porque a perfei��o est� na simplicidade.
Amigo leitor:
F: v�:"vvms :Xs CuISAS,in,ti i.rs, Ho~r!
Assim, estaremos aproximando-nos da perfei��o.
CO\VERTAMOS OLEITE
EM MANTEIGA!
Assim, evitaremos afogar-nos.
~ns~n~Tr. CONHECIDA A 1ABULA DA, DUAS RA, QUE
can-in numa vasilha cheia de leite. Uma delas desistiu, n�o tez nada e afogou-se. A
outra come�ou a mexeras patas constantemente, com for�a, com entusiasmo, numa
tentativa desesperada para evitar afogar-se e conse uiu converter o leite em
manteiga com u mexer das paras. A for�a da const�ncia e a sua atinide positiva
salvaram-na
de se afogar.
por mais aflitos que esteiamOS mesmo prestes a afogar-nos, podemos sempre seguir o
exemplo da
139
AW
PERSISTENCIA
segunda r� e sala-armo-nos ra�as ao nosso intenso esfor�o.
Uni pensamento do escritor Robert CaVett lembra-nos a historia das duas r�s. L
este: ,N�ngUC111 se
lt:"h 1 por c lis 11,-, �~ ua. So se afo(;a Se ali ficar Sim, amigo Icitor. Sigamos
estt, irnpirlso positivo:
C()tiv11ZJAM s 1. 1M h1AITIACA!
Assim, evzta7-emos afogar-nos.
DESCANSEMOS, VIAS N�O
DESISTAMOS, HOJE!
A meta talvez esteja
na pr�xima curva.
416O.
S V:"F7t:S ESTIVEMOS QUASE. A DESISTIR E, NA,) UE
sistindo, comemoramos depois essa decis�o. Por qu�s Em nossa luta contra as
circunst�ncias, descansamos, mas n�o desistimos. Ag�entamos mais uni round.
Vejamos estes pensamentos de Briceno de Tordova:
141
PE RSIBTENOIA
PERS16TENC1A
142
14,1
MA\
TE\NAVIO-\OS
<Quando as coisas correrem mal como, �s ve Essa � a nossa E-M
postura P�!
natural.
zes, costumam correr...
"Quando o seu caminho forem apenas encostas
para subir...
"Quando vocc tiver poucos haveres, mas imi
to para pagar e...

"precisar sorrir, mesmo tendo de chorar... 416O
"Quando a dor o sufocar e j� n�o conseguir so
frer.
"Quando tudo estiver pior, devemos insistir! "Descansar talvez, mas nunca
desistir!,,
DES(-ANSLMOS, MAS NAO I)LSISTAMOS, HOJE!
A meta talvez esteja na pr�xima curva.

� NOS ACONTECEU TLRMOS CAIRO L PI: MORARMOS A
levantar-nos, como se n�o nos sent�ssemos bem, como se desej�ssemos que algu�m nos
passasse a m�o pelas costas. Sentimos pena de n�s mesmos. Ca�mos no angustiante
po�o da autocompaix�o.
Todos podemos cair; todos ca�mos j� e haveremos de cair ainda. Mas recordemos
Conf�cio quando diz: "A nossa maior gl�ria n�o est� em nunca cair, mas em
levantarmos
sempre, cada vez que caimos,,.
Ponhamo-nos, pois, em p�. Voltemos a ser como antes.
143
PERSISTENCIA
E isso que OS outros esperam de n�s.
E fa�amos isso do modo mais simples. Sem grandes an�ncios. Sem nos vangloriarmos
disso.
Sem dizer a todo mundo quanto nos custou e como o fizemos bem.
Se cairmos, levantemo-nos rapidamente. Sacudamos o p� do caminho e sigamos em
frente, mantendo-nos em p�.
MANI:"EM iAMO-NOS EM P�!
Essa � a nossa postura natural.
Assim, melhoraremos.
REgI LN:"I:"LMt.N:"tl: SINOS �I T:"IN.AllOS LM SLRMOS PER
feitos e, ao vermos que n�o somos, sentimo-nos frustrados.
N�o nos julguemos na posse da y crdade. Desde que o inundo existe, cada nnl tem a
Stla r,m�o, mas onde est� a verdade Talvez seja a soma ponderada de todas as
raz�es.
N�o nos angustie o tato de 11�O sermos perfeitos. ~) ser humano n�o pode ser
totalmente perfeito.
Uma obra de arte chega mais perto da perfei��o.
PERSONALIDADE
N�O \OS A\GUSTIEVIOS
POR \�O SERMOS
PERFEITOS, HOJE!
144
145
PERSONALIDADE
4O
PERSONALIDADE
O D:"1~, R l de hlichc]angelo, a :"11nua Lisa de Leo
nardo cia Vinca, a Toccata e Fuga um R� Menor de B ac h ...
Com quem gostar�amos mais de talar, se tosse poss�vel, com CCrVanICS ou com Dom
Quixote? Com Shakespeare ou com Hamlet? Com Calder�n O1-1 Com SC(;1S111undo?
DO111 Quixote, 1fa111let O11 Segismundo s�o
obras de arte. Quase perfeitas; s�o amov�veis, permanentes, ruas n�s estamos
mudando sempre num processo criativo de enriquecimento.
NAO NUS ANGUS 11-MOS POR INA() SLR.MOS PERPI:110S, iloji:I
Assim, melhoraremos.
TEMOS DE VOLTAR
A S�S PR�PRIOS!
1
ssirn, compreenderemos mel%or os outros,
11
1
146
UV:"ID-lOS QUE O OR�CULO PERGUNTA A ME)�IA,
a hero�na da trag�dia grega hom�nima, quando tudo est� perdido: ,Med�ia, tudo est�
destru�do; tudo de,apareceu. O que � que resta?- 1` Med�ia responde solene: ,Resto
eu,,.
O que isso quer dizer? Resta tudo. Fu resto!
Sim, amigo leitor. Temos de voltar a n�s pr� prios. Ao nosso eu interior.
Ao come�armos a reconhecer a nossa import�ncia, recuperaremos o res
147
PERSONALIDADE
PERSONALIDADE
4O1
peito por n�s pr�prios, gostaremos mais de n�s, compreenderemos que todas as coisas
partem de n�s e assua seremos capazes de dar e compreender melhor os outros.
Antoine de Saint I sup�rv, o autor de O pe<ineno prrncipc, diz num dos seus livros:
"Talvez o amor seja o processo pelo qual eu conduzo voc� delicadamente de volta
a si mesmo". "Eu n�o tenho uma defini��o para o amor" -continua a dizer-, "mas esta
parece-me quase a mais perfeita que j� ouvi."
Amar � ajudar a outra pessoa a regressar, delicadamente, a si mesma. N�o a quem eu
quero que ela seja, mas a quem no fundo ela �.
SIM, ilmigo leitor. Sigamos este impulso positivo:
TE,NIOS Dr: A-OLTAR A N�S PR�PRIOS!
Assim, compreenderemos melhor os outros.

PROCUREMOS DE\TRO
DE \ OS, HOJE!
Porque l� dentro est� o segredo.
L� est� a mais s�lida
das ferramentas.
i POETA Ab1ADO NIiRvO DISSO-NOS:
,,Procura dentro de ti a solu��o de todos os problemas, at� daqueles que julgas
mais estertores e materiais.
-1Jentro de ti est� o segredo.
"Z)entro de ti est�o estendidas todas as pontes.
-Mesmo para abrires caminho na floresta virgem, mesmo para erguer um muro, mesmo
para construir uma ponte, tens de procurar em ti o segredo.
148 -- 4.
149
PERSONALIDADE
Amigo leitor:
PROCURE~1US DFNTRO DE NOS, FIOJI-!
Porque l� dentro est� o segredo. L� est� a mais
s�lida das ferramentas.

"Antes de pegares no machado mais afiado, na Picareta mais dura, na p� mais
resistente, entra no teu interior e 1 en,unta.
"1 )entro de ti tens a mais s�lida das ferramentas, a luz misteriosa cie todos os
segredos".
4O
ESCULPAMOS A NOSSA
TERSO\ALIDADE, HOJE!
Porque tudo est� dentro do m�rmore.
a
v
ONfA-SE QUE, NOS ARREDORES DE LONDRES, UNI
escultor tinha o seu est�dio, vis�vel da rua. Certa vez recebeu um grande bloco de
m�rmore e come�ou a esculpi-lo.
Um menino que diariamente passava por ali, a caminho da escola, seguia muito
interessado a sua obra. NIo fim, surgiu um maravilhoso le�o, esculpido pelo
artista.
Ent�o, o menino, curioso e fascinado, perguntou:
151
Este livro foi digitalizado por Raimundo do Vale Lucas, com a

inten��o de dar aos cegos a oportunidade de apreciarem mais uma
manifesta��o do pensamento humano..
zu~t<<.lrtrr nt~ ~~.t~u,~~~ zs,~ opyi~ anh.t�cl ~nr~u~/ nsjudun ,~j�~ suu~n~:"rS
~rnn-~s~ usou rh rtrd

,ou : nl~.~u~ut... uI u:"t~I~~h ut}xt~l oulo.~ `s~~t~[at+_tta
so soho]
souta~j ~_t
un:"ul Ill:" ,Id,)1 )LI .)nu[1LIO O:"1! uV
111+ :"1 S.) riluuu 1,1r1r~i~s ~w . nb ~1owlrut 11 r rlulu 11,_11-v11 oc1nl,~1
oiurt.~) �sim(l ti, W.
rril~ l t 1 .l. i i,udonl rns rP r1m~n~s~ r
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nulrw oh o1tu.,E, r:~r1S~ oe~~ o nib rtclrs
1~ l~u.,s o ,nb .~ nuto.~ Nu1~n~sJ 1oi~u,~s `~lnas.j
7 1~VNOSN?d
41O1
PERSONALIDADE
ENTENDA-MOS
A VELOCIDADE
DO RIO, HOJE!
Assim, compreenderemos melhor
o ritmo do nosso tempo.

LUXIS CARRIL, NO SEU LIVRO U 11OO1:11, fSSf,
desconhecido, faz uma curiosa analogia entre o rio e o tempo. Diz que a velocidade
da corrente da �gua � permanente, constante. Avan�a sempre com a mesma rapidez.
Se nos pusermos a correr pela margem, seguindo o rio, � medida que nos cansamos
vamos fazendo a nossa marcha de forma cada vez mais lenta. Por isso nos parece que
a �gua do rio vai mais r�pida, quando, na realidade, fomos n�s e n�o a corrente de
�gua, quem mudou o ritmo.
753
PERSONALIDADE
lw
PERSONALIDADE
Por isso, quando somos pequen( )SI parecem muito longos os anos. Quando jovens, -
tamb�m demoram a passar e, na maturidade, cOmentamos: "Como o tempo passa!,,, sem
perceber que a velocidade dos anos � a mesma. O que � d_ifereute � o metabolismo de
crescimento de uma cri an�a, de um jovem, de uma pessoa madura e de um velho.
Aproveitemos a analogia do rio e do tempo e demos � nossa vida o ritmo e o movime
rito oportunos em cada momento. Corramos quando tivermos de correr e levemos o
ritmo pausado nos anos da nossa maturidade.
EMENDAMOS A VELOCIDADE; DO RIO, HOJE!
Assim, aproveitaremos melhor
o ritmo do nosso tempo.

ENCHAMOS DE M�RITO
A NOSSA DIMENS�O!
Porque n�o e ser o maior, mas sim
o mais cheio o que vale.

154
POETA D. NIALLOCK ESCREVEU UAI POEMA QUE,
apesar de ser betu conhecido, parece-nos sempre
novo.
E este:
"Se n�o puder ser o mais alto pinheiro no monte
sela um arbusto no vale,
mas seja o melhor arbusto que ali houver. Seja uma trilha se n�o puder ser estrada.
Seja um arbusto se n�o puder ser uma �rvore. Se n�o pode ser o Sol, seja uma
estrela.
155
PERSONALIDADE
PERSONALIDADE
N�o � pelo seu tamanho que chegar� a ser algu�m.
Seja sempre o m�ximo daquilo que voc� puder ser.,,
Sim, amigo leitor. Sigamos este impulso positivo.
ENCHAMOS DE M�RITO A NOSSA DIMENS�O!
N�o � ser o maior, mas sim
o mais cheio o.que vale.

156 491
VEJAMO-NOS A N�S
PROPRIOS COMO
GOSTAR�AMOS DE SER!
Assim, conseguiremos ser.
GOETHE DISSE UMA VEZ: "SE TRATARMOS OS
outros como eles s�o, n�o os ajudaremos, mas se os tratarmos como podem vir a ser,
estaremos ajudando-os a melhorarem".
H� um prov�rbio espanhol que diz: "Chama um homem de ladr�o e ele roubar�,,.
"Traduzindo-o" para um valor positivo, seria: ,,Atribuamos uma qualidade ou valor
humano a algu�m e ele far� o poss�vel por alcan��-lo e mant�-lo,,.
157
PERSONALIDADE
O nosso impulso positivo de hoje �: Apliquemos este princ�pio a n�s mesmos. Vejamo-
nos como gostar�amos de ser. Ser� o melhor caminho para chegarmos a ser o que
queremos. Vejamo-nos fazendo bem coisas m�nimas, em vez de deixar simplesmente que
elas aconte�am.
Sigamos o positivo. Vejamos as coisas com o "olho mental" antes de as realizarmos.
Vamos chegar pontualmente ao trabalho, ter as coisas organizadas, limpar a casa,
ser agrad�veis numa reuni�o, cordiais numa festa, razo�veis numa discuss�o.
Se adquirirmos o h�bito de nos vermos fazendo as coisas corretamente antes de as
realizarmos, sentiremos prazer em materializar as nossas imagens mentais, ao
encararmos
as coisas que vimos antes com os olhos da mente.

VEJAMO-NOS A NOS PROPRIOS COMO GOSTAR�AMOS DE SER.
Assim, conseguiremos ser.

CRIEMOS ONOSSO
PR�PRIO FUTURO!
Fa�amos planos para consegui-lo.
oI O DR. CHARLES KETTERING QUEM NOS DEIXOU
este pensamento.
"Como o resto da minha vida vai ser vivida no futuro, quero estar bastante seguro
de que tipo de futuro vai ser. Por isso fa�o planos.,,
Sim, amigo leitor. Todos j� tivemos um sonho a alcan�ar e, com o passar do tempo,
ou o esquecemos, ou, o que � pior, de vez em quando lembramos dele como algo
imposs�vel.
Shakespeare dizia: " Se voc� acreditar que algo �
158
159
PLANEJAMENTO
PERGUNTAS
imposs�vel, ele o ser�. Se voc� acreditar que algo � alcan��vel, ele o ser�. � a
nossa atitude que torna as coisas boas ou m�s".
Se queremos conseguir algo, devemos seguir o conselho de John Cooper, um bom amigo
que tive h� uns anos. Unia vez disse-me: ,Eduardo, voc� sabe a diferen�a que h�
entre um sonho e um objetivo? � o plano. Se voc� quer alcan�ar um sonho, trace um
plano. Voc� ir� convert�-lo num objetivo, e o sonho ser� poss�vel. Por mais alto
e dif�cil que pare�a, outro poder� alcan��-lo. Por que n�o voc�?".
Transformemos os sonhos em objetivos. Planejando. Assim, seremos n�s mesmos que
desenharemos e daremos vida ao nosso pr�prio futuro.

CRIEMOS O NOSSO PR�PRIO FUTURO!
Fa�amos planos para consegui-lo.

44OO1
FA�AMOS PERGU\TAS,
HOJE!
Assim, esclareceremos e conheceremos
melhor as situa��es.
49.
S VEZES, POR N�O FAZERMOS A PERGUNTA OPOR
tuna, no momento adequado, surgem mal-entendidos que nos prejudicam.
Cometi erros?
Trabalhei em v�o?
Fiz um caminho errado?
Isso pode ocorrer por n�o se fazerem perguntas? Por que, ent�o, n�o fazemos sempre
as pergun
tas que poder�amos fazer?
16O
161
PERGUNTAS
PROGRESSO
Emerson disse uma vez: "Aquele que faz uma pergunta tem medo de parecer tolo,
durante cinco minutos. Mas o que n�o a faz, permanece tolo toda
a vida,,.
E isso n�o e o que gostar�amos, n�o � verdade? Assim, pois, sigamos este impulso
positivo:
FA�AMOS PERGUNTAS, HOJE!
Evitaremos permanecer tolos toda a vida.

FA�AMOS UM BOM
LANCE, HOJE!
Talvez dependa dele
todo o jogo.
� TEMPOS. NUMA ENTRFVISTA QUE L ILERANI Ao
campe�o de golfe Severiano Ballesteros, o jornalis
ta perguntou-lhe:
-Que truque o senhor aplica para ganhar tantos
trof�us?
-Apenas um - respondeu Severiano -. Toda vez que bato na bola, penso a mesma coisa.
-Em qu�, concretamente? - insistiu muito inte
ressado o entrevistados.
-Que daquele lance depende todo o jugo.
162
163
PROGRESSO
PROGRESSO
Amigo leitor: Talvez toda a nossa vida dependa s� de um minuto. O minuto que
estamos vivendo agora. Michelangelo esculpiu a sua maravilhosa obra, Mois�s, com um
�nico golpe de cinzel e... depois outro e outro e outro. Mas, a cada vez, seguro
sempre de que daquele golpe dependia toda a est�tua. Consciente ou n�o disso, a
minha vida profissional, familiar ou social, depende de hoje: de fazer bem hoje a
comida, de estudar bem uma disciplina, de fazer bem este trabalho, de atender bem
este cliente, de fazer bem um percurso, de tratar bem um doente, ou de resolver
este caso.
Toda obra de arte depende de um �nico golpe de cinzel. Todo jogo de golfe depende
de um �nico lance de bola.
FA�AMOS UM BOM LANCE, HOJE!
Talvez dependa dele todo o jogo.

ACABEMOS COM UAI
MAU H�BITO,
HOJE!
Assim, sem esse fardo,
n�s nos sentiremos mais livres.

EkIOS UM MAU COSTUME, UM H�BITO NEGATIVO, UM
v�cio?
Estamos fazendo, consciente ou inconscientemente, algo que nos prejudica?
Pode ser... roer as unhas, chegar sempre tarde, criticar os outros ou algo mais
forte.
Cada um sabe onde lhe aperta o sapato!
Decidimos acabar com esse mau h�bito para
sempre, hoje!
164
165
PROGRESSO
ENFRENTEMOS
UM 11
Precisamos de coragem, coragem, coragem! Assim,
PROBLEMA, mais cresceremos fortes. HOJE!
i
E devemos seguir a Regra de Stone.
e seremos
Qual �?
"Comuniquemos a todo o mundo a nossa reso
lu��o. Que todos saibam aquilo que decidimos.
Comprometamo-nos perante o mundo inteiro!
N�o fa�amos segredo disso.
Proclamemos a nossa decis�o em voz alta e nao
nos permitamos nunca uma exce��o."
Apliquemos a Regra de Stone:

COMUNIQUEMOS A TODO O MUNDO
A NOSSA RESOLU�AO
DE ACABAR COM UM MAU H�BITO, HOJE!

Assim, sem esse fardo,
n�s nos sentiremos mais livres.

ONFORME DIZ UM PROV�RBIO ESCANDINAVO: "O
vento do norte faz os vikings,,.
O pensador Henry 1.aiser deixou-nos escrito em Os segredos do poder da mente este
pensamento:
,,Os problemas n�o s�o outra coisa sen�o oportunidades cone roupa de trabalho,,.
Temos medo de enfrentar um problema que as circunst�ncias nos trouxeram? Evit�-lo
n�o vai solucionar nada. Os avestruzes enfiam a cabe�a na
4O.
PROGRESSO
areia quando pressentem o perigo, mas isso n�o evita que o tigre os coma.
Sim, arraigo leitor. Sigamos este impulso positivo:
VISTAl1OS A NOSSA ~1EVTL. CO;ti9 ROUPA DE TRABALHO E
NFRlNTlb10S UM PROBE1?MA, HOJF:"I
Assim, cresceremos e seremos mais fortes.
LEVANTEMOS UM
PEQUENO ANIMAL,
HOJE!
Assim, amanh�,
levantaremos um touro.
ETRONIO, ESCRITOR DA ANFIG�IDADL, DEIXOU-NOS,
nas suas hist�rias, este curioso epis�dio.
Referia-se ao atleta Mi1a de Crotona. Conta que, para se fortalecer e ao mesmo
tempo exercitar-se, diariamente, no levantamento de pesos, o atleta carregou �s
costas
um pequeno bezerro rec�m-nascido e foi repetindo a opera��o todos os dias, at� que
o bezerrinho se tornou um touro.
Essa hist�ria pode valer como analogia do quanto podemos conseguir. N�o h�
necessidade de levantarmos um touro, claro, mas dominar um aa l�n
169
PRUDENCIA
gua, pintar, ler, praticar um esporte, conhecer um assunto em profundidade, dominar
um computador. Agora parece-nos t�o dif�cil como levantar um touro, mas com
const�ncia,
poderemos dominar um assunto, adquirir um h�bito, conseguir uma habilidade que
agora nos parece muito dif�cil.
Fa�amos todos os dias um pequeno esfor�o.
LEVANTEMOS UM PEQUENO ANIMAL, HOfE!
Assim, amanh�, levantaremos um touro.

416O1
ATUEMOS COM
PRUD�NCIA, HOJE!
Assim, nunca nos arrependeremos
dos nossos atos.

ER PRUDENTE NAO SIGNIHCA SER COVARDE, ME
droso ou receoso, mas pensativo, h�bil e equilibra
do no falar, no fazer, no crescer e no gastar. Como diz um longo prov�rbio �rabe: -
N�o digas... tudo o que sabes. "N�o fa�as... tudo o que podes.
v �.o acredites... em tudo o que ouvires. "N�o gastes... tudo o que
tens. ,,Porque...
-Aquele que diz... tudo o que sabe.
U
16O.
171
n
PRUDENCIA
PONTUALIDADE
4O1
"Aquele que faz... tudo o que pode. -Aquele que acredita... em tudo o que ouve. -
Aquele que gasta... tudo o que tem. -Muitas vezes...
"Diz... o que n�o conv�m.
"Faz... o que n�o deve. ,,,julga o que n�o v�.
-E gasta... o que n�o tem".
ATUEMOS cOM PRUD�NCIA, HOJE!
Assim, nunca nos arrependeremos dos nossos atos.
CHEGUEMOS DEZ
VII\UTOS A\TES, HOJE!
Assim, teremos mais possibilidades
de dominar a situa��o
ALMIRANTE INGL�S, LORD NELSON, DIZIA:
-Devo todo o �xito que tive na vida a ter chegado sempre um quarto de hora antes do
previsto-.
Sejamos modestos. Antecipando a nossa presen�a apenas dez minutos em qualquer
reuni�o ou entrevista, obteremos estas vantagens:
172
n�s nos sentiremos mais � vontade;
criaremos a imagem de sermos muito pontuais e, portanto, s�rios e respons�veis;
173
PO NTUALIDADE
conheceremos melhor dados, fatos, pessoas e talvez oportunidades;
evitaremos que a situa��o nos domine e teremos
mais probabilidades de n�s a dominarmos.
Pensemos, pois, a partir de agora: "Chegar pontualmente, para mim, significa chegar
dez minutos antes. Chegar em ponto para mim significa chegar dez minutos mais
tarde,,.
Adiantemos, pois, o nosso rel�gio diante de qualquer compromisso.
CHEGUEMOS DEZ MINUTOS ANTES, HOJE!
Assim, teremos mais possibilidades de dominar
a situa��o.
Ao. -
RELA�OES HUMANAS
A\IVIEVIOS OS
OUTROS, HOJE!
Assim, n�s pr�prios nos sentiremos
tamb�m animados.
174 41
� UNS DOIS ANOS VISITEI A UNIVERSIDADE DE SOMA,
em T�quio (Jap�o). O Dr. F�lix Lobo, Diretor do Instituto de L�nguas Estrangeiras,
acompanhou-me e, de manh�, � entrada das aulas, os alunos passavam entre duas
filas de colegas seus, uniformizados, encarregados de os receberem cordialmente.
Fiquei muito admirado com a forma como esses rapazes recebiam com grande entusiasmo
as centenas de alunos que entravam para as aulas gritandolhes frases como: "Bem-
vindos!
Hoje ser� um gran
175
RELA�OES HUMANAS
RELA��ES HUMANAS
4
de dia, n�o � verdade? Vamos estudar com grande afinco! Hoje teremos maior
interesse ainda nos nossos livros! Aprenderemos mais que nunca! Como � a nossa
atitude?"
E o grupo respondia: ,Positiva! Vamos aprender muito!"
Admirado, perguntei ao Dr. Lobo quem eram eles e o doutor respondeu-me, como se
fosse a coisa mais natural do mundo: ,S�o os animadores,,. Explicou-me, ent�o, que
cada centro de estudo ou de trabalho, no Jap�o, tinha o seu grupo de animadores
para estimular, motivar, dinamizar qualquer pessoa que iniciasse o seu trabalho ou
estudo com maior dedica��o e intensidade.
Ainda acho muito dif�cil que isto se aplique �s nossas universidades e empresas,
mas, por que n�o tentar faz�-lo � nossa volta, � nossa maneira, no nosso pr�prio
ambiente familiar, profissional ou social, sem gritar, mas com convic��o?
ANIMEMOS OS OUTROS, HO� !
Assim, n�s pr�prios nos sentiremos
tamb�m animados.
FA�AMOS COM QUE OS
OUTROS, GRA�AS AO
-OSSO TRATO,
SINTAM-SE BEM!
Assim, festejar�o e procurar�o
a nossa companhia.
491
� POUCOS DIAS, JOS� LU�S, UNI AMIGO MUI"I()
perspicaz e observador, dizia-me, referindo-se ao trato com os outros: ,Eu gosto de
me sentir bem comigo mesmo. H� aqueles que me ajudam e aqueles que n�o. H� pessoas
com quem lido que, depois de falar com elas, fazem-me sentir melhor. Mas h� outras
que, durante a conversa, conscientes ou n�o disso, fazem-me sentir pior. Basta
cumpriment�-las para perceber isso. Se lhes digo: "Ol�! Como vai. , �s vezes me
respondem algo parecido com: "Eu es
f
176
491
177
RELA�OES HUMANAS
tou bem... mas veja voc�..." E no fim da conversa deixam-me um trapo, na tentativa
de ajudar-me".
Se o meu amigo Jos� Euis pensa isto, ou voc�, amigo leitor, tamb�m o pensa,
evitemos que pensem
isso aquelas pessoas com quem lidamos pessoalmente, hoje.
Amigo leitor, sigamos este impulso poli ivo:
FA�AMOS COM c,)UE OS OUTROS, GRA�AS AO
NOSSO TRATO, SINTAM-SF BEM!

Assim, f�stejar�o e procurar�o sempre
a nossa companhia.
4w
NADEMOS A FAVOR
DA �GUA!
N�s nos sentiremos com mais prazer
na vida.
� UNS ANOS. DICKY CONDE FOI CAMPEAO DE NA
ta��o. Os amigos brincavam com ele, pois tinha a capacidade de melhorar
constantemente as suas marcas.
Diziam-lhe: "Como � que voc� consegue vencer o pr�prio recorde, cada vez que entra
numa piscina?" E ele, sorridente e otimista, respondia: ,Tenho um truque... Eu
nado a favor da �gua,,.
Mais de uma vez pensei nesta simples resposta e tracei um paralelo com a nossa
pr�pria vida.
-Como � que voc� vive com tanto prazer?",
179
SUPERA��O
perguntemos �s pessoas que conhecemos e que se sentem felizes, e a resposta ser�
semelhante. Muito provavelmente ir�o responder: "E que eu nado a favor das
pessoas,,.
Todos somos nadadores num mar de gente. Evitemos chapinhar como quando aprendemos a
nadar. Um esportista experiente na vida, corno Dicky Conde foi na �gua, avalia-se
pela forma como nada a favor das pessoas, respeitando-as, aceitando-as, convivendo
com prazer com elas.
NADEMOS A FAVOR DA AGUA!
N�s nos sentiremos com mais prazer na vida.

44O1
TENHAMOS
CONSCI�NCIA
DAS NOSSAS
DEFICI�NCIAS, HOJE!
Assim, tiraremos maior partido
das nossas possibilidades.

ELI_EN KELLER, A NORTE-AMERICANA DEFICILNTE
visual, exemplo de supera��o pessoal, escreveu: "Dou gra�as a Deus pela minha
defici�ncia, pois sem ela n�o teria chegado ao que cheguei ser.
Em T�quio, h� uns anos visitei um restaurante que o Dr. Havagashi, dedicado a
deficientes, tinha criado, aproveitando as qualidades que restavam a um grupo de
pessoas
f�sica ou mentalmente incapacitadas. O exemplo foi copiado por mais dois m�dicos em
S�o Francisco, e h� outros projetos em outras cidades do mundo.
181
SUPERA��O
O Dr. Hayagashi disse-me algo que me impressionou: "N�s, os m�dicos que tratamos de
deficientes, ficamos preocupados em averiguar quais as capacidades, qualidades
e particularidades positivas que eles ainda t�m, para serem aproveitadas ao m�ximo.
Fazemos com os deficientes, os menos capacitados, o que nenhum m�dico se lembrou
de fazer com as pessoas normais: aproveitar bem as suas qualidades. Sabe por qu�?,
- dizia-me ele -, "porque o inundo ainda n�o percebeu que somos todos deficientes.
Ningu�m � perfeito em tudo. S� somos meio v�lidos. Aproveitemos bem, ent�o, a nossa
meia validez,,.
TI, NHAMOS CONSCI�NCIA
DAS NOSSAS DEFICI�NCIAS, HOJE!

Assim, tiraremos maior partido
das nossas possibilidades.

SUPERA��O
AW
VEJAMOS A
ADVERSIDADE
COMO UM T�NICO, N�O
COMO UM TROPE�O!
Assim, qualquer fracasso
n�o nos poder� desmoralizar.

N1 PSIC�LOGO DISSE CERTA VEZ: "TODA A ADVERSI
dade traz consigo a semente de um benef�cio igual ou maior. Temos de desenvolver a
capacidade de saber encontr�-lo,,.
Fechemos as portas �s experi�ncias desagrad�veis, aos desenganos, �s frustra��es!
O tempo, esse grande mago, pode mudar as ang�stias e os erros passados em
benef�cios e satisfa��es futuras.
182
-
183
Knut Hamsum, emigrante da Noruega, fracassou em tudo o que empreendeu no EUA.
Desesperado, decidiu escrever a hist�ria das suas lutas e penas.
O livro, a que intitulou Fome, valeu-lhe o Pr�mio Nobel de Literatura. As terr�veis
experi�ncias de Hamsum acabaram por torn�-lo rico e c�lebre.
Tiremos partido de qualquer experi�ncia negativa, desenvolvendo em n�s a capacidade
de ver a semente de um benef�cio.
Amigo leitor:
VEJAMOS A ADVERSIDADE COMO UM T�NICO,
NAO COMO UM TROPE�O!
Assim, qualquer fracasso n�o nos
poder� desmoralizar.
INVISTAMOS BEM
O OURO
DO NOSSO TEMPO,
HOJE!
Assim, enriqueceremos a nossa
pr�pria vida.
491
S VEZES COMENTAMOS QUE N�O TEMOS TEMPO
suficiente. No entanto somos ricos em tempo! T�o ricos como foram Rothschild ou
Onassis. Todos
n�s temos o mesmo tempo!
Se algu�m nos dissesse hoje: "Tome, aqui est�o 144O d�lares. Gaste-os no que
quiser,,, como � que
investir�amos o dinheiro?
185
- em reformar a casa;
- em comprar um televisor de 29 polegadas ou
um novo aparelho de som;
- fazer uma viagem;
- comprar uma geladeira nova...
Mas se essa pessoa ainda dissesse:
,,N�o os guarde, gaste-os e gaste-os bem, porque, se assim o fizer, amanh� eu lhe
darei mais 144O d�lares,,.
Como ter�amos cuidado em gast�-los bem!
Amigo leitor: todos os dias recebemos gr�tis 144O minutos. Como os investimos?
Temos a mesma atitude que diante do dinheiro.
Tomemos mais cuidado. Gastemos os nossos minutos cuidadosamente. Invistamos o nosso
tempo di�rio em coisas positivas que queiramos conseguir. N�o o desperdicemos.
ENCHAMOS A MALA
DI�RIA DO NOSSO
TEMPO, HOJE!
Antes que outros a encham por n�s.
* DWIN BLISS, ESPECIALISTA INTERNACIONAL EM ADMI
mstra��o do tempo, diz na sua obra que o tempo n�o � ouro. � algo mais importante:
uma mala.
O tempo n�o � algo que matamos, mas algo onde colocamos coisas.
Que coisas guardaremos na mala di�ria do nosso tempo? Coisas banais.
Encheremos um espa�o com muitas coisas e outro n�o? Ou a minha mala ir� vazia? Ou,
o que � pior: levarei na minha mala coisas que n�o me ser
INVISTAMOS ITEM o OURO
DO NOSSO :"I Eh1PO, HOJE!
Assim, enriqueceremos a nossa pr�pria vida.

4O
187
TOMADA DE DECISAO
vem na viagem da minha vida? Ou -e isso � o melhor- planejo todos os dias e penso
como, quando e por qu� encher com coisas valiosas a mala do meu
tempo, hoje?
ENCHAMOS A MALA DI�RIA DO NOSSO
TEMPO, HOJE!
Antes que outros a encham por n�s.
VERIFIQUEMOS ALGO
POR N�S PR�PRIOS,
HOJE!
Assim, depois nos sentiremos mais seguros da nossa decis�o.
XISTP UM CURIOSO PROV�RBIO JAPON�S QUE O AUTOR
Kenneth Keyes destaca na sua obra Como desenvolver a capacidade mental. Diz assim:
"Ver por si mesmo vale mais que cem relat�rios".
O que pode definir melhor o sabor de uma ma�� sen�o o nosso pr�prio paladar?
Corrobora essa id�ia uma cita��o hindu: ,Aquele que prova um gr�o de mostarda,
conhece melhor o seu sabor do que aquele a quem mostram um elefante carregado com
milhares de gr�os".
189
TOMADA DE DECIS�O
Como podemos ter uma id�ia do mar sem o ter visto?
Tivemos de sair para a estratosfera e ver para percebermos isso - apesar de
sabermos que tr�s quartas partes da Terra eram cobertas por mar - que o nosso
planeta
era azul.
Como nos atrevemos a julgar uma pessoa que n�o conhecemos, apenas por informa��es
que outras nos d�o?
Talvez agora, amigo leitor, estejamos prestes a tomar uma decis�o sobre um problema
- pequeno ou grande -, sobre uma pessoa, sobre uma oportunidade.
Recordemos o prov�rbio japon�s: "Ver por si mesmo vale mais do que cem relat�rios.

VERIFIQUEMOS ALGO POR NOS PR�PRIOS, HOJE!
Assim, depois nos sentiremos mais seguros das nossas decis�es.

- _ TOMADA DE DECISAO
TOMEMOS UVIA
DECIS�O, HOJE!
Vale mais uma decis�o regular
a tempo que uma boa decis�o
fora de tempo.
MEU DESAPARECIDO AMIGO JUAN, UM AUT�: !TI
co cavalheiro, gostava muito de ca�ar coelhos e perdizes. Nunca tinha ca�ado patos
e, a certa altura, convidaram-no para ca�ar patos num lago. Bem de madrugada,
ainda escuro, encontrou-se dentro de um tonel tapado com uma manta, s� com a ponta
da espingarda de fora para n�o chamar a aten��o. junto dele estava um rapaz para
ajud�-lo e um c�o para ir buscar as pe�as.
1
19O
491
191
4w
VIVER HOJE
,,De repente" -explicou-me ele- "ouvi um ru�do ensurdecedor e vi como uma nuvem a
dirigir-se para mim. Era um grande bando de patos. Surpreso, apontei para todos
ao mesmo tempo enquanto passavam sobre a minha cabe�a, mas n�o disparei contra
nenhum."
Quando o bando passou, o rapaz que me ajudava, uma crian�a quase, com zombaria e um
fino senso de humor, disse-me: ,Senhor Jo�o. Um de cada vez. E a tempo-.
Amigo leitor: Que n�o nos aconte�a isso nas oportunidades que se nos apresentarem e
precisarem de uma decis�o imediata. Atirar quando os patos j� passaram n�o �
uma decis�o a tempo. Temos hoje algo pendente por decidir? Por que esperar at�
amanh�?
ToNiEMOS UNIA DECIS�O, HOJE!
Vale mais uma decis�o regular a tempo, que
uma boa decis�o fora de tempo.

UM ARTIGO DE MIGUEL DE UNAMUNO INTITULADO
Agora encontramos esta frase: "O Agora � a rocha s�lida onde assenta o nosso
futuro. Tudo quanto desejamos para amanh�, temos de lhe dar consist�ncia hoje".
Amigo leitor: O passado n�o existe mais. O futuro vai trazer-nos coisas diferentes
das que esperamos ou tememos. S� existe o hoje.
O meu grande amigo, o escritor Jaime Borr�s
VIVAMOS AGORA,
VIVAMOS HOJE!
Assim construiremos o nosso
futuro mais s�lido.

193
VIVER HOJE
Betriu, na primeira p�gina da sua obra, Vivir para vivir siempre (Viver para viver
sempre), escreveu:
"Se sobre os seus ombros

carrega o seu passado e, al�m disso, quer carregar a sua ang�stia e o medo do
futuro, n�o lhe restar�o for�as para enfrentar o mais importante:
Voc�, agora, o momento presente".
VIVAMOS AGORA. VIVAMOS HOJE!
Assim, construiremos o nosso futuro mais s�lido.

4O.
RECORDEMOS
O MOMENTO DO DIA,
HOJE!
Assim faremos, jornada a jornada,
o invent�rio positivo da
nossa pr�pria vida.

416O.
u
DMITAMOS QUE TODOS OS DIAS N�O SEJAM FAN
t�sticos, mas que cada dia nos traga algo diferente.
Tamb�m cada filme tem a sua cena. De Edison, o homem lembremos a entrega da nova
l�mpada, com um voto de confian�a, que o inventor faz ao menino.
De E o vento levou, a figura de Scarlett O:"Hara fundir�do-se no fundo de um c�u
vermelho, enquanto exclama: "Deus � testemunha de que nunca mais passarei fome,,.
195
VIVER HOJE
De Sociedade dos poetas mortos, o momento em que o professor consegue extrair o
poema escrito por um aluno, fazendo-o girar sobre si mesmo.
E assim, cada um de n�s iria lembrando: "foi esta a cena que mais impacto me causou
dos filmes que vi,,.
Vejamos, pois, amigo leitor, o nosso dia de hoje como um filme e, no fim, � noite,
em breves minutos, passemos em revista o filme que vivemos.
Talvez pensemos: "Mas h� dias em que n�o nos acontece nada de importante. N�o se
trata de encontrar algo importante, mas de exercitar a nossa capacidade de saber
encontr�-lo e, assim, com esse simples esfor�o, veremos que a nossa vida, os nossos
dias, n�o s�o lineares como um sism�grafo que n�o acusa movimentos, mas cada
dia tem o seu momento.
A nossa sensibilidade aumentar� e viveremos duas vezes mais pois, como Marcial,
poeta latino, dizia: -Ter prazer em recordar a nossa exist�ncia � viver duas vezes.
sigamos este impulso positivo:

RLCORDE,\IOS O MOMENTO DO DIA, HOJE!
Assim faremos, jornada a jornada, o invent�rio
positivo da nossa pr�pria vida.

411OO.
VIVAMOS
INTENSAMENTE, HOJE!
Porque hoje � o nosso dia.
Hoje � a nossa vida.

S VLZES NOS INTERROGAMOS: -DE. ONDE VENHO?
Quem sou? Para onde vou?", sem achar resposta
para as nossas perguntas.
�s vezes ficamos olhando para o c�u � noite e a
nossa mente perde-se entre as estrelas.
O que � a vida?
O fil�sofo Santavana disse uma vez: a,O homem n�o foi feito para compreender a
vida, mas para
viv�-la,,.
Vivamos, pois, intensamente. Sigamos a orien
ta��o de Santavana.
197
VIVER HOJE
VIVER HOJE
N�o tentemos analis�-la, porque acabaremos por perd�-la na tentativa.
Recordando uma das frases favoritas de um primeiro-ministro ingl�s, Disraeli: "A
vida � demasiado curta para ser med�ocre., tentemos fazer da nossa pr�pria vida
algo que saia da mediocridade. Corno? Vivendo intensamente!
VIVAMOS INTENSAMENTE, HOJE!
Porque hoje � o nosso dia. Hoje � a nossa vida.

PESEMOS
CUIDADOSAMENTE O
DIA DE HOJE!
Assim, viveremos cada hora
com maior plenitude.

ESCRITOR LATINO DA ANTIGODADE, PUNIO, NA SUA
obra Hist�ria natural deixou-nos uma mensagem que, pelo seu significado e profundo
sentido, ajudanos a meditar. Disse: ,Contamos os dias, quando, na realidade,
dever�amos
pes�-los,,.
Qual o peso que vai ter para mim o dia de hoje? Oxal� o vento n�o leve a folha do
nosso calend�rio. Ponhamos um peso sobre ele. Do melhor que tivermos. Contribuamos
com o nosso tra�o pessoal para que n�o pese mais o dia de hoje: intelig�ncia,
alegria,
199
senso de humor, capacidade de trabalho, entusiasmo nos objetivos, estudo.
S�neca, nas suas Ep�stolas, escreveu: ,A vida � longa se a soubermos preencher,,. E
um poeta rubricou este pensamento dizendo: ,N�o queiramos encher de dias a nossa
vida. Enchamos de vida cada um desses dias e, assim, ter�o um peso maior, um
maior valor" .
Amigo leitor. sigamos este impulso positivo:
PESEMOS CUIDADOSAMENTE O DIA DE HOJE!
Assim, viveremos cada hora com maior plenitude.
VIVER HOJE
VIVAMOS COMO SE
O DIA DE HOJE
FOSSE UMA VIDA
EM MINIATURA!
Assim, assentaremos a nossa primeira pedra
para rima vida mais cheia.

1OO1
H� DIAS QUE PASSAM DESPERCEBIDOS, TRISTES,
aborrecidos. Nem notamos que passaram. N�o os vivemos!
Schopenhauer escreveu: "Cada dia � uma vida em miniatura,,.
Ent�o, vivamos o dia de hoje como se fosse toda uma vida! A �nica que temos de
viver. Poremos, assim, a primeira pedra de uma vida mais cheia.
Se tudo na vida s�o experi�ncias, quanto mais experi�ncias fizermos, melhor!
Iniciemos hoje a
2O1
nossa vida de experi�ncias pelo nosso dia. Encaremos as coisas como se toda a nossa
exist�ncia durasse apenas um dia. Vamos dar-lhe solidez, consist�ncia, ilus�o,
afeto. Tudo aquilo que criarmos tornar� a vida mais feliz. Tornemos hoje o nosso
dia mais
feliz!
Amigo leitor:
VIVAMOS COMO SE O DIA DE HOJE FOSSE UMA VIDA
EM MINIATURA!
Assim, assentaremos a nossa primeira pedra
para uma vida mais cheia.

ALEGREMO-NOS POR
VIVER, HOJE!
Assim, refletiremos nos outros a nossa
alegria e eles ser�o um pouco
contagiados.
ESCRITOR OHIL BOSMANN ESCREVEU UM POEMA
que, traduzido, diz:
"Bom dia!
Alegremo-nos por viver hoje, por termos um
teto,
por haver sol, por eu gostar das pessoas no lugar onde estou, por poder trabalhar.
N�o preciso de um carro enorme nem de um casaco de peles
para poder andar por este mundo.
Ponhamos firmemente os nossos p�s esta manh�
2O3
VIVER HOJE
na Terra e digamos em voz alta: Alegremo-nos por viver, hoje!"
Comparemos esses versos com o que Ov�dio escreveu em A arte de viver. Disse
ele: ,Os outros que se apaixonem pelos tempos antigos; eu me felicito por ter
nascido
hoje; este s�culo tem muito que ver com os meus gostos. Agrada-me estar nele,,.
H� centenas de anos Ov�dio nos deixou esse impulso positivo que, de alguma forma,
encaixa-se no poema inicial.
ALEGREMO-NOS POR VIVER, HOJE!
Assim, refletiremos nos outros a nossa atitude de
alegria e eles ser�o um pouco contagiados.

41O1
COMECEMOS A VIVER,
HOJE!
Assim, renovaremos a esperan�a
em n�s pr�prios.
POETA HINDU RABINDRANATH TAGORE DEIXOU
nos este pensamento: <<Cada crian�a ao nascer traznos a mensagem de que Deus n�o
perdeu ainda a esperan�a nos homens, nas mulheres, nas pessoas,,. F - cada um de
n�s, perdemos a esperan�a em n�s pr�prios? Talvez nos sintamos deprimidos? Estamos
descontentes com a nossa atua��o anterior? Algo funciona mal em n�s? Por que n�o
tentamos renovar essa esperan�a que, como um �m�, pode hoje puxar-nos para cima?
-
2O5
Shakespeare escreveu: "O passado � apenas pr�logo-. Vamos refletir hoje sobre esse
pensamento e vejamos o dia de hoje como o primeiro dia do resto da nossa vida.
Melhor ainda: ,Como o primeiro dia do melhor da nossa vida,,.
Sigamos, pois, este impulso positivo:
COMECEMOS A VIVER, HOJL!
Assim, renovaremos a esperan�a em n�s pr�prios.

SUM�RIO
Distribuidor Independente
Jairo Ferreira
Fone_ (O911224 4477 - 982 9539
Bel�m - Par�
PROLOGO 3
ACRO 7
N�o paremos, hoje! 7
Movamos a nossa pe�a, hoje! 9
ATITUDE POSITIVA 11
Ganhemos gra�as um sentimento � a��o! 11
positivo
Elevemos o nosso moral, hoje! 13
Eliminemos a palavra vocabul�rio! "N�O" 15
nosso do
Coloquemos pensamento! o nosso cora��o 17
no
Procuremos hoje! os brancos dentes 19
do c�o,
2O7
AGRADLON11{NTO 21 N�o choremos nem nos
Agrade�amos, hoje! 21 queixemos, hoje! 45
ALLGRIA 23 Fa�amos algo desagrad�vel que 47
deixamos pendente, hoje!
Improvisemos alegria, hoje! 23 Fa�amos o que tememos fazer, 49
hoje!
AMIZADE 25 Convertamos uma contrariedade 51
Conservemos os bons amigos! 25 numa possibilidade, hoje!
Telefonemos a um amigo, hoje! 27 Evitemos que as contrariedades
53
Arrolo 29 nos fa�am perder as estribeiras!
N�o desertemos da vida, hoje! 55
Procuremos um ponto de 29 Transformemos um menos
apoio, hoje!
num mais! 57
APRENDIZAGEM 31
N�o apenas ensinemos os outros! 31 CoLASORA��O 59
Aprendamos algo com algu�m, 33 Participemos, pois so por 59
hoje! participar, j� ganh�mos!
AUTO-ESTIMA 35 COMUNICAC�O 61
Sejamos o nosso melhor amigo, 35 Digamos as coisas objetivamente
61
hoje! e com originalidade!
Dirijamos os nossos pensamentos, Escolhamos bem uma palavra, hoje!
63
hoje! 37 Estimulemos a comunica��o, hoje! 65
Apreciemo-nos um pouco mais, Dialoguemos correctamente, hoje!
67
hoje! 39
CONCENTRA��O 69
AUTOCONTKOIA 41 Concentremo-nos em nosso jogo,
Que a opini�o dos outros hoje! 69
n�o nos afecte, hoje! 41 CORTESIA 71
�N�o andemos com o freio de m�o Sejamos corteses, hoje! 71
puxado, hoje! 43
2O9
SUM�RIO
Cx~,azwl~,at~r 73 93
N�o nos envergonhemos de Sl;:"CLSS~)
Os tr�s princ�pios para alcan�ar
pensar, hoje! 73 o sucesso! 93
Usemos o motor da nossa
mente, hoje! 75 95
%~LI.ICIDADE
DNPRS�O 77 Saboreemos a vida, hoje! 95
Decidamos ser felizes s� um
Procuremos divertir-nos, hoje! 77 minuto! 97
Reparemos no que temos em vez
ENTUSIASMO 79 de pensarmos no que queremos! 99
Ponhamos entusiasmo em tudo
aquilo que fizermos! 79 pJ~~L1DADL 1O1

Sejamos fi�is a n�s pr�prios! 1O1
OUVIR 8i
Ou�amos mais, hoje! gI 1O3
FLI:XIBILII~ADE
Sejamos flex�veis nas nossas
ESPLKAN�A 83 opini�es! 1O3
Mantenhamos a esperan�a, hoje! 83
1O5
FUTUKO
ESTTMULO 85 N�o nos angustiemos com
N�o deixemos portas abertas o futuro, hoje! 1O5
para a fuga! 85 Interessemo-nos pelo futuro, hoje! 1O7
Animemos algu�m, hoje! 87
1O9
HUb1OR
ESl:"GDO 89 Nos momentos dif�ceis,
Continuemos a estudar, por mais mantenhamos o senso
idade que tenhamos! 89 de humor! 1O9
EXIG�NCIA 91 111
LLALDADF
Sejamos exigentes, hoje! 91 Interpretemos bem o nosso papel,
hoje! 111
21O
211
SUM�RIO SUMARIO
OBJETIVO 113 ~eSCanSeIT1US, maS naO dexixtamox
Ponhamos um projeto em nossa hoje! 141
vida, hoje! 113 Mantenhamo-nos em p�! 143
Miremos alto, hoje! 115
Tiremos prazer do caminho, hoje! 117 Pr Rs~N~E~I~t~E 145
Tenhamos muito cuidado ao N�o nos angustiemos por n�o 145
establecernos os nossos sermos perfeitos, hoje!
objetivos! 119 Temos de voltar a n�s pr�pios! 147
Vamos dar um novo passo, hoje! 121 Procuremos dentro de n�s, hoje!
149
Liguemo-nos aos nossos desejos, Exculpamos a nossa personalidade,
151
hoje!
hoje! 123
Alcancemos um objectivo, hoje! 125 Entendamos a velocidade do rio,
hoje! 153
Sejamos s� olhos, hoje! 127
Se queremos conseguir algo Enchamos de m�rito a nossa 155
dimens�o!
dif�cil, pensemos nisso todos 129 Vejamo-nos a n�s pr�prios como
os dias.
de ser! 157
gostar�amos
Saibamos para onde vamos, hoje! 131
PL,aNF]AMFN:"rc 159
OPORTUNIDADE 133
Aproveitemos uma oportunidade, Criemos o nosso pr�prio futuro!
159
hoje! 133 161
PERGUNTAS
Fa�amos perguntas, hoje! 161
PENSAMENTO 135
Pensemos que podemos, hoje! 135 PR~~GRE~so 163
Fa�amos um bom lance, hoje! 163
PERE1:I�Ao 137 Acabemos com um mau h�bito,
Fa�amos as coisas simples, hoje! 137 hoje! 165
PERSIST�NCIA 139 Enfrentemos um problema, hoje! 167
Levantemos um pequeno animal,
Convertamos o leite em manteiga! 139 hoje! 169
212
213
SUM�RIO SUM�RIO
PRUDiiNCIA 171 Vivriz f~c,~r. 193
Atuemos com prud�ncia, hoje! 171 Vivamos agora, vivamos hoje!
193
Recordemos o momento do dia,
Pow~ vALii~Ane 173 hoje! 195
Cheguemos dez minutos antes, 173 Vivamos intensamente, hoje!
197
hoje! Pesemos cuidadosamente o dia de
RLLA��ES HUMANAS 175 hoj ~ i 199
Vivamos como se o dia de hoje
Animemos os outros, hoje! 175 fosse uma vida em miniatura! 2O1
Fa�amos com que os outros, Alegremos-nos por viver, hoje! 2O3
gra�as ao nosso trato, se Comecemos a viver, hoje! 2O5
sintam-se bem! 177
Nademos a favor de �gua! 179
SuPexA�no 181
Tenhamos consci�ncia das nossas
defici�ncias, hoje! 181
Vejamos a adversidade como
um t�nico, n�o como um
trope�o! 183
TEMPO 1g5
Invistamos bem o ouro do nosso 185
tempo, hoje!
Enchamos a mala di�ria do nosso 187
tempo, hoje!
TO11ADA ~r: i~FC~sAo 189
Verifiquemos algo por n�s 189
pr�prios, hoje!
Tomemos uma decis�o, hoje! 191
2 i a Distribuidor lnd endente
+~S~Pp ~~
Fim: /~~J 224 ~" _ 982 9339 ~ - Parti
215

100 Impulsos Positivos para Viver - Eduardo Criado

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Este livro foi digitalizado por Raimundo do Vale Lucas, com a

inten��o de dar aos cegos a oportunidade de apreciarem mais uma

Composici�n: A1lonso Lozano

Impresso e encadernado por: Novoprint, S.A.

Dep�sito Legal: B. 38948-96

lmpreso en Papara - Impresso na Espanha

Sigamos este impulso positivo, amigo leitor.

NAO PAREMOS, HOJE!

Mantenhamos sempre ativa a nossa mente.

Amigo leitor, sigamos este impulso positivo:

MOVAMOS A NOSSA PE�A, HOJE!

- se desejamos ser ordenados, temos de atuar como

Amigo leitor, sigamos este impulso positivo:

GANHEMOS UM SENTIMENTO POSITIVO

Assim, orientaremos a nossa pr�pr a vida.

com maior seguran�a.

Amigo leitor, tentemos este costume:

ELIMINEMOS A PALAVRA "N�O"

Assim, evitaremos que a nossa mente e

a nossa atitude tendam a fechar-se.

Assim, encheremos a nossa mente de pensamentos

agrad�vel em nossa mente.

Amigo leitor, sigamos este impulso positivo: AGRADE�AMOS, HOJE!

Ficaremos mais satisf �itos ao dar satisfa��o

nossa volta, um ambiente

Amigo leitor, sigamos este impulso positivo:

IMPROVISEMOS A NOSSA ALEGRIA, HOJE!

Assim, melhoraremos a sa�de e criaremos

� nossa volta, um ambiente agrad�vel.

a uma pessoa que estimamos.

Sigamos este impulso positivo:

TELEFONEMOS A UM AMIGO, HOJE!

Assim, daremos uma alegria inesperada

a uma pessoa que estimamos.

Sim, amigo leitor. Sigamos este impulso positivo:

NAO APENAS ENSINEMOS OS OUTROS!

Vamos ajud�-los a aprenderem por si pr�prios.

DIRIJAMOS OS NOSSOS PENSAMENTOS, HOJE!

Assim, controlando a mente, controlaremos melhor

a nossa pr�pria vida.

em grupo e nos d�o uma c�pia, a quem � que procuramos primeiro?

Amigo leitor, sigamos este impulso positivo:

APRECILMO-NOS UM POUCO MAIS, HOJE!

Assim, teremos mais confian�a em n�s mesmos.

Sigamos este impulso positivo:

NAO NOS AFETE, HOJE!

Assim, n�o nos poder�o impedir

o nosso pr�prio progresso.

NAO ANDEMOS COM O FREIO DE IMO PUXADO,

Assim, caminharemos com mais alegria

sem resolvermos nada de tudo quanto

Sigamos este impulso positivo:

Assim, evitaremos ficar nervosos, sem resolver nada do j� aconteceu.

DEIXAMOS PENI)FNTE, HOJE!

Assim, venceremos o h�bito de adiar as coisas.

Sim, amigo leitor:

Talvez convertamos uma ang�stia

Sigamos este impulso positivo, amigo leitor:

TENTEMOS CONVLRTER UMA CONTRARIEDADE

NUMA POSSIBILIDADE, HOJLI

Assim, evitaremos que as coisas nos afitem.

�nimo e a paz interior.

N�O DESLRTEMOS DA VIDA, HOJE!