TESTE DE AUTOANÁLISE ESTÉTICA

Vamos conhecer um pouco melhor de você mesma? Esse teste de autoanálise corporal vai te ajudar
nesse caminho! Para fazê-lo, você irá usar uma foto de corpo todo. Vá anotando os seus resultados, pois
o teste é longo!

Ao responder às perguntas, selecione a resposta que melhor descreve o seu corpo, mesmo que não
corresponda perfeitamente. Lembre-se que cada uma tem sua própria identidade, somos únicas!

Tente entender o que constitui o seu corpo, suas características. Analise a si mesma, busque imagens
suas de ângulos variados se for preciso e responda com bastante consciência. Cada resposta
corresponde a um resultado. Inclusive a alternativa C, que descreve como mediano. Por isso, use muito
sua consciência corporal antes de assinalar essa alternativa, perguntando-se, será que sou mesmo média
ou existe uma outra alternativa que me representa melhor?

Essa informações servirão para a próxima aula:

PARTE 1:

1. Seu pescoço é:
A. Encurtado.

B. Longo.

2. Seu rosto é:

A. Grande.

B. Pequeno..

3. Quando as pessoas te veem pela primeira vez, elas comentam:

A. “Achei que era mais alta”.

B. “Achei que era mais baixa”.

C. Não comentam.
PARTE 2:

1- Você se considera uma pessoa?

a) Alta/Alongada

b) Alongada

c) Altura Mediana

d)Baixa

e) Baixinha

2- Seus ombros são:

a) Estreitos e mais pontudos.

b) Fortes e largos.

c) Equilibrados.

d) Arredondados e delicados.

e) Arredondados e mais caídos.

3- Como você vê os seus braços e pernas?

a) Longos e finos.

b) Longos e grossos.

c) Medianos.

d) Pequenos, mais ou menos curtos.

e) Pequenos e muito curtos.

4. Como você vê suas mãos e pés?
a) Longos e finos.

b) Grandes e largos.

c) Medianos.

d) Pequenos, estreitos, delicados.

e) Pequenos, ligeiramente largos.

5. Como descreveria seus quadris?

a) Ossos aparecendo, mais estreito.

b) Ossudos e mais largos.

c) Proporcional ao meu corpo.

d) Arredondado, porém estreito.

e) Arredondado e volumoso.

6. Como você vê o seu corpo?

a) Longo, magro, seco.

b) Amplo, forte, tendendo a ser musculoso.

c) Moderado, uniforme.

d) Bem torneado, com cintura acentuada.

e) Fofinho, com cintura muito acentuada.

7. Como você descreveria o seu busto e caixa toráxica?

a) Sequinho.

b) Mais largo, seios levemente separados.

c) Mediano, em proporção uniforme.

d) Bem torneado, curvo, mais proeminente do que minha cintura.

e) Bem farto e macio.

8. Como você vê o seu queixo e a linha da mandíbula?

a) Afiada, pontiaguda ou muito quadrada, angular.

b) Ampla, forte, ligeiramente larga.

c) Moderada, nem larga, nem pontiaguda, nem arredondada.

d) Delicada, afilada ou ligeiramente arredondada.

e) Arredondada ou ligeiramente larga.

9. Como você vê o seu nariz?

a) Afilado ou proeminente.

b) Largo, mais arredondado.

c) Moderado.

d) Delicado, afilado, estreito.

e) Arredondado ou ligeiramente largo.

10. Como você vê os seus olhos?

a) Estreitos, retos e pouco espaçados.

b) Estreitos, retos e bem espaçados.

c) Com espaçamento uniforme, moderadamente largos.

d) Arredondados ou arrebitados, ligeiramente juntos.

e) Muito redondo ou muito grande.

11. Como você vê os seus lábios?

a) Retos, estreitos.

b) Retos, forte, largo.

c) Moderados, uniformes.

d) Ligeiramente cheios e arredondados.

e) Muito cheios e muito arredondados.

As respostas do teste são divididas em grupos, cada um representando uma identidade de imagem corporal.

Vamos analisar seus resultados.

Se a maioria dos resultados foi A, o teste indica a identidade Dramática.

Você deve ter:

● Linha longa e estreita

● Carne firme e colada a pele

● estrutura óssea pontuda

● Ângulos retos

● Pouca ou nenhuma cintura

● Mãos e pés longos e finos

Se a maioria dos resultados foi A mas teve bastante D ou E, o teste indica a identidade Dramática Suave.

Você deve ter:

● Linha vertical longa

● Formas arredondadas e fartas

● Curvas longas

● Ganha peso mais facilmente, mas não perde as curvas

● Mãos e pés longos

Se a maioria dos resultados foi B, o teste indica a identidade Natural.

Você deve ter:

● Linha vertical longa para mediana

● Uma figura forte e muscular.

● Estrutura presente e aparente, como se tivéssemos um ângulo chanfrado nem pontudo nem
arredondado. *

● cintura com leve definição ou + reta.

● mãos e pés largos

Se a maioria dos resultados foi B, com algumas A, o teste indica a identidade Natural Extravagante.

Você deve ter:

● Linha vertical alongada.

● Estatura alta.

● Estrutura marcante, ossos largos.

● Carne levemente mais dura.

● Figura muscular.
Se a maioria dos resultados foi B, o teste indica a identidade Natural.

Você deve ter:

● Linha vertical longa para mediana

● Uma figura forte e muscular.

● Estrutura presente e aparente, como se tivéssemos um ângulo chanfrado nem pontudo nem
arredondado. *

● cintura com leve definição ou + reta.

● mãos e pés largos

Se a maioria dos resultados foi B, com algumas A, o teste indica a identidade Natural Extravagante.

Você deve ter:

● Linha vertical alongada.

● Estatura alta.

● Estrutura marcante, ossos largos.

● Carne levemente mais dura.

● Figura muscular.

Se a maioria dos seus resultados foi B, com algumas D ou E, o teste indica a identidade Natural Suave.

Você deve ter:

● Linha vertical mediana.

● Estrutura marcante, ossos largos.

● Carne mais macia.

● Curvas mais presentes.

● Figura muscular.
Se a maioria dos resultados foi C, com algumas A, o teste indica a identidade Clássica Dramática.

Você deve ter:

● Linha vertical mediana a longa.

● Volumes equilibrados.

● Curvas contidas (não é reta).

● Carne levemente mais dura.

● Alguns ângulos retos em sua estrutura.

Se a maioria dos resultados foi C, com algumas D ou E, o teste indica a identidade Clássica Suave.

Você deve ter:

● Linha vertical mediana

● Volumes equilibrados.

● Curvas contidas + femininas.

● Carne mais suave e mais farta.

● Proporção ainda é um fator importante.

Se a maioria dos seus resultados foi C, o teste indica a identidade Clássica.

Você deve ter:

● Linha vertical mediana.

● Volumes equilibrados.

● Curvas contidas.

● Carne nem suave nem dura.

● Proporção é seu sobrenome.

Se a maioria dos resultados foi D, o teste indica a identidade Romântica Teatral.

Você deve ter:

● Linha vertical mediana para curta.

● Curvas delicadas.

● Ossos mais delicados que os da Romântica.

● Estrutura arredondada.

Se a maioria dos resultados foi E, o teste indica a identidade Romântica.

Você deve ter:

● Linha vertical curta.

● Formas arredondadas e fartas.
● Curvas curtas.
● Estrutura arredondada.

Se as respostas são variadas e com peso equilibrado entre A e B, e D e E, o teste indica a identidade Gamine.

Você deve ter:

● Uma combinação de opostos.

● Aparência de menina, mais adolescente.
● Estatura baixa.
● Estrutura + estreita.
● Linha curta, mas pode ter membros alongados.
 Se as respostas são variadas e com peso equilibrado entre A e B, e D e E, com peso maior de D, o teste
indica a identidade Gamine Suave.

Você deve ter:

· Uma combinação de opostos + suave.

● Aparência de menina, mais adolescente.

● Estatura baixa.
● Estrutura pode ser mais angulosa.
● Curvas mais presentes.
● Carnes mais cheias.

Se as respostas são variadas e com peso equilibrado entre A e B, e D e E, com peso maior de B, o teste
indica a identidade Gamine Extravagante.

Você deve ter:

· Uma combinação de opostos bem única.

● Estatura baixa ou até alongada.

● Estrutura pode ser mais larga.
● Seios + fartos as vezes e quadris mais retos.
● Carnes mais duras frequentemente.

É muito importante ressaltar que entendemos a dificuldade que cada uma tem de realizar uma
autoanálise assertiva. Mas é também muito importante começar a aguçar a sua percepção sobre si
mesma! Lembre-se que é apenas um teste, e pode não representar a sua real identidade corporal, que
deve ser analisada levando-se em conta uma série de critérios, ok?