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RESUMO
A prática de atividade física tem sido inversamente associada aos níveis de estresse de adultos e idosos, bem como de
indivíduos mais jovens, sendo proposta como uma estratégia para aliviar a tensão e minimizar as consequências nocivas do
estresse. Assim, o objetivo do estudo foi descrever algumas características das produções científicas relacionadas à atividade
física e estresse através de um levantamento bibliométrico, além de analisar a atividade científica e identificar as tendências das
publicações com esta temática. Para isso, foi realizada uma pesquisa nas bases de dados Lilacs, Scielo, MedLine, PubMed e
Web of Science considerando como critérios de inclusão: publicações originais realizadas com seres humanos entre os anos de
2004 e 2014, nos idiomas Português, Inglês e Espanhol. Foram excluídos artigos de revisão, teses, dissertações e monografias.
Os resultados indicaram que a prática de atividades físicas está inversamente associada/ relacionada ao estresse, mostrando um
crescente aumento da produção científica dessa temática.
Palavras-chave: Estresse Psicológico. Atividade Motora. Revisão.
*
Doutoranda. Programa Associado de Pós-Graduação em Educação Física UPE/UFPB, Recife-PE, Brasil.
**
Mestre. Programa Associado de Pós-Graduação em Educação Física UPE/UFPB, Recife-PE, Brasil.
***
Doutora. Escola Superior de Educação Física da Universidade de Pernambuco, Recife-PE, Brasil.
atividades físicas (12,9%) ou, observaram como indivíduos que participaram dos estudos, pode-se
se comporta o estresse em grupos que já observar que, na maioria deles (93,5%), essas
praticavam atividade física (9,7%). Observa-se variáveis estavam associadas/ relacionadas, como
ainda, na Figura 4, outros instrumentos de demonstra a figura 6, mas nem todos os casos
avaliação da atividade física ou a associação de envolviam uma relação de causa e efeito.
instrumentos.
protocolos de atividade tais como: dança, tem estimulado pesquisas em diferentes áreas do
treinamento de força e caminhadas, encontraram conhecimento despertando, inclusive, o interesse
associação/ relação significante entre a prática de dos profissionais de Educação Física para a
atividades físicas e a redução dos níveis de utilização da atividade física como estratégia de
estresse. enfrentamento e redução do estresse e seus
sintomas (NAHAS, 2010; SOUZA et al., 2013;
WORLD HEALTH ORGANIZATION, 2013).
DISCUSSÃO Contudo, os resultados da presente revisão
bibliométrica mostraram que a Medicina e a
A realização da pesquisa bibliométrica, Saúde Coletiva apropriaram-se da temática e
através da busca eletrônica em bases de dados constituem as áreas que mais produzem
nacionais e internacionais, indicou a necessidade investigações relacionadas ao estresse e as
de variações nos processos de busca de artigos possíveis estratégias de enfrentamento.
sobre a temática “pratica de atividades físicas e Ao analisar as populações utilizadas nos
estresse”, conforme as especificidades relativas a estudos selecionados, foi possível observar que
cada base de dados. Assim, o processo de os grupos populacionais menos estudados foram
localização de artigos tornou visível que, embora as crianças e os adolescentes. Essas evidências
haja uma lacuna do conhecimento em torno das são fortalecidas pela frequente associação do
relações entre as variáveis do estudo e o estresse com as demandas sociais e de trabalho
esclarecimento incipiente dos mecanismos do mundo adulto, que, muitas vezes, não
envolvidos, a produção científica acerca do tema reconhece que os mais jovens também são
vem crescendo consideravelmente desde a última submetidos a estressores socioambientais. Neste
década. contexto, estudos (ALFVEN, ÖSTBERG;
A ascendência das publicações pode ser HJERN, 2008; HAGQUIST, 2009; HJERN;
justificada pela própria característica da ALFVEN; ÖSTBERG, 2007) demonstram que
sociedade moderna que, ao experimentar uma altos níveis de tensão têm acometido sujeitos em
realidade virtual com amplo acesso às idades cada vez mais precoces, aumentando a
tecnologias e uma acelerada busca por bens e necessidade de atenção e suporte para essas
prazeres imediatos, pode transgredir seus faixas etárias (SCHRAML et al., 2011).
próprios limites tornando os indivíduos Quando analisados os gêneros que
incapazes de parar e, consequentemente, compuseram predominantemente a amostra das
estressados (BAUMAN, 2001). Assim, sabendo publicações incluídas na presente revisão, foi
que se trata de uma condição que atinge toda a possível observar que a maioria optou por
sociedade da era moderna, reafirma-se a estudar ambos os gêneros (77,4%) em
importância da temática e a crescente detrimento de apenas o masculino (9,7%) ou
preocupação dos profissionais de Educação feminino (12,9%). Segundo Tytherleigh et al.
Física e da saúde, em geral, em conhecer e (2007), a dificuldade de estabelecer um consenso
investigar estratégias que minimizem o estresse e a respeito do gênero que estaria mais exposto ao
suas implicações. estresse pode ser a principal justificativa para tal
As consequências do estresse estão atreladas à escolha.
exposição prolongada a estressores que A prática de atividades físicas tem sido
promovem manifestações observadas tanto na associada aos níveis de estresse, assim como a
forma física, com sudorese, taquicardia, tensão uma melhora da resistência aos efeitos nocivos
muscular, dores e náuseas, quanto na psicológica do mesmo (FLESHNER, 2005; HAUGLAND;
e cognitiva, com quadros de ansiedade, insônia, WOLD; TORSHEIM, 2003; PENEDO; DAHN,
angústia, tristeza, depressão, hipersensibilidade 2005). Estudos (CRAIKE; COLEMAN;
emotiva e incapacidade de concentração e de MACMAHON, 2010; NASCIMENTO
estabelecimento de vínculos afetivos (MINARI; JÚNIOR; CAPELARI; VIEIRA, 2012;
SOUZA, 2011; OLIVEIRA et al., 2012; RUEGGEBERG; WROSCH; MILLER, 2012)
PAFARO; DE MARTINO, 2004; TRICOLI, corroboraram esta informação ao concluir que a
2010). Assim, a preocupação em elucidar e atividade física exerce impacto positivo no
suprimir tais problemas decorrentes do estresse estresse de adultos e idosos e está inversamente
ABSTRACT
The practice of physical activity has been inversely associated with adults and elderly levels of stress and also of younger
subjects, being proposed as a strategy for reduce stress and its consequences. Then, the aim of study was describe some
characteristics of the scientific production linked of physical activity and stress through a bibliometric survey, and analise
scientific activity of this theme. For this, it was done a search on Lilacs, Scielo, Medline, PubMed and Web of Science
considering as inclusion criteria: original articles done with humans between 2004 and 2014, in Portuguese, English and
Spanish language. Review articles, thesis, dissertations and monographs were excluded this study. The results indicated that the
practice of physical activity is associated with stress, showing an increase of scientific production of this theme.
Keywords: Psychological Stress. Motor Activity. Review.
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Endereço para correspondência: Maritza Lordsleem Silva. Escola Superior de Educação Física, Universidade de
Pernambuco, Rua Arnóbio Marques, 310, CEP: 50100-130, Santo Amaro, Recife-PE.
E-mail: maritzalordsleem@hotmail.com.