Filipa Guerreiro – Formação/ Coaching / Consultoria de imagem

1ª SESSÃO DE COACHING

Etapas - O GRANDE OBJETIVO

Jornada/ viagem de… (autoestima/ emagrecimento/

emprego de sonho
1 - Reais motivações / Desejos e recompensas Ex: Realização pessoa/
valores a obter durante r no fim recompensa monetária/
do processo. – 6 ajudar os outros ( ficar
MOTIVAÇÕES mais bonita
2 – Metas tangíveis Objetivos mensuráveis Ganhar x €/
que vamos obter a partir determinada atividade /
do grande objetivo – 3 nº de seguidores etc
METAS
3 – competências a Competências pessoais Liderança/ autoestima/
desenvolver necessárias ao objetivo foco etc
e que o coachee não
tem ainda – 3
COMPETÊNCIAS
4 – Conhecimentos Conhecimentos q deve Inglês/ informática
comportamentos a adquirir e
desenvolver comportamentos que é
essencial adotar. – 2
COMPORTAMENTOS Pontualidade/
organização/ hábitos
1 CONHECIMENTO alimentares
5- Ações concretas Desafios a que o Registo de cumprimento
que vão alterar coachee deve chegar de horários/ listab de
comportamentos, percebendo que ação tarefas / inscrição num
veicular competências concreta pode curso etc – TAREFAS
e fazer chegar ao desenvolver para
objetivo chegar ao objetivo. 4
AÇÕES
6 – Resultados perspetiva do De for mais pontual vou
obtidos resultados das ações causar melhor
impressão, mas
hipóteses de ficar num
emprego

Recapitular as etapas anteriores em cada ateapa para lembrar o GOAL.

Filipa Guerreiro – Formação/ Coaching / Consultoria de imagem

GRANDE JORNADA -MODELO

GO = __________________

1- Motivação/ valores

2- Metas tangíveis

3- Competências

4- Comportamentos /

conhecimentos

5- Ação / atitude/ desafio

6- Resultados da ação