Aromaterapia

Índice de uso e mistura para

óleos Vegetais e Essenciais
 Classificação dos Óleos Essenciais por grupos

Afrodisíaco: Analgésico: Animadores:

Canela, Gengibre, Patchouli e Alecrim qt. cânfora, Canela folha, Alecrim qt. cânfora, Hortelã
Ylang-Ylang. Cravo e Lavanda. Pimenta, Limão e Tangerina.

Antidepressivos: Ansiedade: Circulação Sanguinea:

Bergamota, Gerânio, Laranja, Gerânio, Lavanda, Ylang-Ylang, Cipreste, Hortelã Pimenta(VD),
Sálvia, Tomilho, Ylang-Ylang, Palmarosa e Limão Siciliano. Lemongrass (VD) e Alecrim (VD).
Vetiver, Sálvia Esclaréia, V=Vaso D=Dilatador
Lavanda e Limão Siciliano.

Digestivos: Emagrecedores: Equilibradores hormonais:

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Funcho doce, Canela Cássia, Cedro, Gengibre, Limão e Alecrim qt. cânfora, Funcho
Cravo, Gengibre, Laranja e Patchouli. doce, Gerânio, Patchouli
Hortelã Pimenta. e Sálvia Esclaréia.

Estimulantes: Estafa mental: Fungicidas:

Alecrim qt. cânfora, Canela Alecrim, Hortelã Pimenta e Cravo, Tea Tree, Tomilho e Tuia.
Cássia, Cravo, Gengibre, Hortelã Lemongrass.
Pimenta e Tomilho.

Hipertensores: Hipotensores: Insônia:

Alecrim qt. cânfora, Cravo e Lemongrass e Ylang-Ylang. Laranja, Lavanda, Sálvia
Hortelã Pimenta. Esclaréia e Vetiver.

Rejuvenescedores da pele: Relaxantes: Respiratórios:

Cedro, Cipreste, Copaíba, Bergamota, Citronela, Gerânio, Alecrim qt. 1, Cipreste, Copaíba,
Gerânio, Palmarosa e Patchouli. Laranja, Lavanda, Lemongrass e Eucalipto, Hortelã Pimenta,
Palmorosa. Lavanda, Pinheiro Silvestre
e Tea Tree.

Tensão nervosa:
Cipreste, Laranja, Lavanda,
Gerânio, Ylang-Ylang, Limão
Siciliano, Lemongrass e
Sândalo Amiris.
Observação: Estas indicações não substituem a avaliação médica.
ALECRIM (Q.T. Cânfora) - Rosmarinus officinalis AA BB C I M S F EP L CA

Estimulante da circulação e do sistema nervoso central. Tem ação tônica. É descongestionante e diurético. Claman-
te (corpo astral). Antidepressivo. Animador (depressão, neurastenia). Tônico nervoso (melhora a memória fraca,
concentração, estafa e cansaço mental). Inibidor do stress. Combate a apatia e a melancolia. Estimula a sensibilida-
de. Não usar durante a gravidez, nem em hipertensos, epilépticos ou usando Homeopatia.

BERGAMOTA - Citrus aurantium bergamia AA BB C I M S F EP L CA

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Bergamota combate diversos vírus, entre os quais os causadores da gripe, herpes, cobreiro e catapora. Devido
às suas versáteis propriedades antibióticas, também trata de infecções bacterianas no sistema urinário e diversas
condições de pele, entre as quais eczemas. O melhor uso é em forma diluída, em loção ou óleo de massagem apli-
cado externamente sobre a área afetada. Antisséptica, anti-inflamatória, antidepressiva, antiviral, antibiótica. Aviso:
devido ao bergapteno, a bergamota pode causar fotossensibilidade, em caso de uso externo por indivíduos
sensíveis e expostos ao sol.

CANELA - FOLHAS / PAU - Cinnamomum zeylanicum AA C M S F L CA

Reumatismo, artrite, lombalgia, fibromialgia, artrose, LER, tendinite e dores musculares. Possuem poderosa ati-
vidade antimicrobial, tendo ação inibitória sobre todo e qualquer tipo de micro-organismo, incluindo bactérias,
protozoários, fungos e até vírus. Úteis também em problemas de frigidez, debilidade e exaustão nervosa, falta de
ânimo e fadiga. Estimulante, aquecedor, ajuda a combater o medo e a insegurança.

CEDRO VIRGINIA - Virginian Cedarwood AA BB C I M S F EP L CA

Acalma a tensão nervosa e os estados de ansiedade. É um ótimo expectorante e útil no tratamento de hemorroidas,
inseticida e ligeiramente adstringente. É um antisséptico muito poderoso, fungicida e anti-seborreico (caspa, queda
do cabelo e cabelos oleosos). Também é utilizado em produtos para combater a acne e em produtos para o alívio
das dores musculares e das articulações. Alerta: melhor evitar cedro durante a gravidez.

CITRONELA - Cymbopogon nardus AA S EP L CA

Repelente de insetos, inflamações articulares, reumatismo, LER e alivia substancialmente as dores na fibromialgia.
Calmante e refrescante. Devem ser evitados por homens com problemas de próstata como hiperplasia e pessoas
com Glaucoma. Não usar óleo puro ou altamente concentrado sobre a pele por um período prolongado
(acima de 15 dias).
CIPRESTE - Cupressus sempervirens AA BB C I M S F EP L CA

Estimulante da circulação, cicatrizante, antitranspirante, eficaz no combate a acnes. Adstringente para peles oleosas.
Hemorroidas. Vasoconstritor. Ativa a concentração. Inibidor do stress. Diminui a irritabilidade. Diminui a sensação
de isolamento e apego. Restaurador do sistema nervoso central. Alivia a ira. Previne o retraimento, a mágoa, o
desgosto e a oscilação de humor. Promove aprendizado com confiança e força. Garante equilíbrio e serenidade nas
fases de mudança. Traz paz interior e pureza no coração.

COPAÍBA (Resina) - Copaífera officinalis AA BB C I M S F EP L

Cicatrizante de feridas e úlceras, anti-inflamatório, antitetânico, catarros vesical e pulmonar. Cistites crônicas, úlce-
ras de estômago, diarreia, bronquites rebeldes e quaisquer dermatoses, inclusive a psoríase, antisséptico das vias
urinárias. Calmante.

CRAVO - BOTÃO / FOLHA - Eugenia Caryophyllata AA BB C M S EP L CA

Antisséptico e estimulante, com aroma picante forte e penetrante. Utilizado como desinfetante, como repelente de

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moscas e formigas. É usado para fortalecimento de unhas. Estimulante intelectual (estafa mental, intelectual, me-
mória fraca). Estimulante do ânimo e revigorante. Afrodisíaco. É um poderoso irritante para a pele e deve ser usado
com cuidado. Evitar uso durante a gravidez.

EUCALIPTO GLÓBULUS - Eucalyptus globulus AA BB I M S F EP CA

Expectorante e descongestionante, combate sinusite, catarro e dor de garganta. Também atua contra a febre e a dor
muscular. É estimulante para o cansaço mental. Limpa o ambiente e renova a energia. Refrescante e estimulante.
Facilita a expressão e a comunicação. Atua na melhoria da exaustão nervosa e perda de energia. Liberta pensa-
mentos obsessivos, acalma e conforta o coração. Dissolve amargura e ressentimento dando liberdade para a alma.

FUNCHO DOCE - Foeniculum vulgare AA C M S EP L CA

Propriedades estomáquicas, antiespasmódicas, digestivas. Muito útil no tratamento de cólicas intestinais e gases.
Diurético (edemas, obesidade). Ação laxativa e vermífuga. Auxilia no tratamento de hemorroidas e distúrbios
menstruais (ciclo desregulado, cólicas, tensão, menopausa, etc), este último seu melhor uso. Ajuda na aceitação
dos problemas da vida. Levemente calmante. Diminui a insegurança. Estimulante. Refrescante. Evitar o seu uso
de forma excessiva ou por grávidas. Evitar também em casos de endometriose, hiperplasia prostática e
pacientes dependentes de estrógenos.

GENGIBRE - RIZOMA - Zingiber officinales AA C M S EP L CA

Desordens do aparelho digestivo (má digestão, flatulência (gases), diarreia, disenteria, perda do apetite e náuseas).
Problemas articulares (reumatismo, dores e inflamações articulares, dos tendões, músculos e nervos, em ciática).
Também é empregado em dores de garganta, amidalite, infecções pulmonares. Antioxidante e suave laxante. Estimulante
(memória fraca). Ajuda a diminuir a fadiga e a debilidade nervosa. Ajuda no cansaço por stress. Estimulante. Afrodisíaco.
GERÂNIO BOURBON / ÁFRICA AA BB C I M S F EP L CA
Antidepressivo. Alivia a TPM e o cansaço nervoso. Tem ação diurética. Equilibra o sebo da pele. Fortalece a
autoestima, Ajuda no combate ao medo, insegurança e timidez. Estimulante e animador (depressão, tensão nervosa).
Oferece paz e tranquilidade. Traz relaxamento espontâneo em especial para as pessoas que racionalizam os seus
sentimentos. Ajuda no desenvolvimento da sensibilidade emocional. Fortalecedor da energia vital. Benéfico para a
ansiedade crônica e aguda. Ideal para pessoas perfeccionistas, sem imaginação e intuição, ajudando-as a aprender
a ouvir e confiar em sua voz interior. Abre o coração e deixa fluir o amor universal.

HORTELÃ PIMENTA - Mentha piperita AA BB C I M S F EP L CA

Expectorante e refrescante. Alivia a febre, dor de cabeça e náusea. É depurativo e tônico digestivo. Tônico
estimulante do sistema nervoso (estafa, estafa mental, cansaço mental). Antidepressivo. Clareia a mente, facilitando
a organização de pensamentos. Refrescante. Para quando pensamos que tudo está perdido. Coloca-nos em contato
com nosso “Eu interior”. Liberta de sentimentos represados, como a raiva. Confere calma nos estados de choque e
histeria. Ajuda-nos na autoaceitação.

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LARANJA DOCE - Citrus sinensis v. Dulcis AA BB C I M S F EP L CA

Alivia a ansiedade e dor de cabeça, regenera os tecidos, ajuda a desfazer as gorduras localizadas e a celulite.
Estimula a alegria e o entusiasmo. Antidepressivo. Calmante suave. Confere flexibilidade às pessoas com perfil
mais rígido. Facilita os períodos de mudanças e transições. Combate desesperança, medo, obsessão e tristeza.
Levemente fotossensibilizante, não se expor ao sol.

LAVANDA - Lavandula officinalis AA BB C I M S F EP L CA

Equilibra o físico, mental e emocional. Antiestresse, insônia. Desintoxica. Cicatrizante e regenerador dos tecidos
com queimaduras, cortes e acnes. é repelente. Dor de ouvido. Traz sensação de liberdade, frescor e relaxamento.
Excelente calmante (corpo astral). Anti-stress, irritabilidade e nervosismo. Para pessoas ansiosas e impacientes.
Proporciona equilíbrio interno e harmoniza os níveis físico, mental, emocional e espiritual. Autoestima e autoconfiança.
Elimina raiva. Minimiza o medo.

LEMONGRASS - Cymbopogon citratus AA BB C I M S F EP L CA

Aumenta a concentração. Relaxa crianças agitadas. Útil em tratamento de dor e flacidez muscular, vaso dilatador.
Revigora, elimina o cansaço, revitaliza a energia, calmante e sedativo.

LIMÃO SICILIANO - Citrus limonum AA C I M S F L CA

Antidepressivo. É diurético e tônico geral. Imunoestimulante, anti-infeccioso e antivirótico. Levemente refrescante.

Anti-stress, depressão e ansiedade. Favorece a concentração e a clareza dos pensamentos. Libera a raiva e o
ressentimento. Ajuda na tomada de decisão quando há confusão mental. Aroma traz ânimo.

ORÉGANO - Origanum vulgare AA BB C I M S F EP L CA

Propriedades antibacterianas, anti-inflamatórias, antimelanômicas, antioxidantes, anti-radicais livres, antifúngicas e

anticancerígenas. Furúnculos e feridas.
PATCHOULI - Pogostemon patchouli
Antifungicida, antisséptico, anti-inflamatório antim r cq, it-

PINHEIRO SILVESTRE - Pinus silvestris

O óleo do pinheiro é um poderoso antisséptico pulmonar, hepático e urinário, ativa circulação sanguínea, é
descongestionante e expectorante, muito utilizado em inalações no combate e infecções pulmonares e urinárias, é
um ótimo óleo para sauna e para desodorizar ambientes.

SÁLVIA ESCLARÉIA - Salvia sclarea

Adstringente para pele oleosa e com acne. Alivia os sintomas da menopausa e TPM. Eleva o ânimo ao mesmo
tempo em que pode conferir relaxamento e calma. Atua no campo das imagens trazendo clareza para os sonhos.
Pânico. Antidepressivo. Auxilia no aprendizado. Ansiolítico. Calmante. Utilizar em baixa concentração, pois pode ter
efeito alucinógeno.
 Diluição para uma boa ação terapêutica
DILUIÇÃO 1% - Usada para óleos de aroma muito fortes ou caros como jasmim, rosa, néroli. Comum a óleos, cremes faciais,
argila terapêutica, leite hidratante e gel.
1 colher de sopa de óleo vegetal - cerca de 1 a 2 gotas de óleo essencial.
50 ml ou 50 gramas - 11 gotas de óleo essencial.
100 ml ou 100 gramas - 22 gotas de óleo essencial.
250 ml ou 250 gramas - 55 gotas de óleo essencial.

DILUIÇÃO 2% - Usada para peles muito sensíveis e com tendência alérgica (tipo de bebês) e óleos caros e fortes. Comum a
óleos, cremes faciais, argila terapêutica, leite hidratante e gel.
1 colher de sopa de óleo vegetal - cerca de 2 a 3 gotas de óleo essencial
50 ml ou 50 gramas - 22 gotas de óleo essencial.
100 ml ou 100 gramas - 44 gotas de óleo essencial.
250 ml ou 250 gramas - 110 gotas de óleo essencial.

DILUIÇÃO 3% - Usada comumente na massagem aromaterápica para melhor ação terapêutica. Usada em óleo, gel e cremes.
1 colher de sopa de óleo vegetal - cerca de 4 a 6 gotas de óleo essencial.
50 ml ou 50 gramas - 33 gotas de óleo essencial.
100 ml ou 100 gramas - 66 gotas de óleo essencial.

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250 ml ou 250 gramas - 165 gotas de óleo essencial.

DILUIÇÃO 5% - Usada em problemas agudos como dores e inflamações sérias. Óleo de massagem. Usar com cautela este
percentual.
1 colher de sopa de óleo vegetal - cerca de 7 a 9 gotas de óleo essencial.
50 ml ou 50 gramas - 55 gotas de óleo essencial.
100 ml ou 100 gramas - 110 gotas de óleo essencial.
250 ml ou 250 gramas - 275 gotas de óleo essencial.

DILUIÇÃO 10% - Usada em problemas crônicos, doenças degenerativas, infecções e inflamações graves. Usar com muita
cautela este percentual. Não é uma diluição para massagem, passar e deixar agir no local. Óleos quentes como a canela podem
ocasionar ardência nas peles mais sensíveis.
1 colher de sopa de óleo vegetal - cerca de 18 gotas de óleo essencial.
50 ml ou 50 gramas - 110 gotas de óleo essencial.
100 ml ou 100 gramas - 220 gotas de óleo essencial.
250 ml ou 250 gramas - 550 gotas de óleo essencial.

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Óleos Vegetais
SEMENTE DE UVA (Vitis vinifera) - É um óleo leve de fácil absorção pela pele. Emoliente e hidratante, é responsável pela
regeneração do tecido cutâneo e revitalização da pele. Pode ser usado em todos os tipos de pele. Não agrava peles acnéicas. É um
óleo excelente para massagens faciais e corporais.

ROSA MOSQUETA - É um potente regenerador natural, rico em substâncias vitais, o óleo é extraído da semente da rosa chilena.
Pelo alto teor vitamínico e de sais minerais, rica em vitamina C, constitui um tônico eficiente, além de ser refrescante e anti-radicais
livres. Possui ação adstringente e antienvelhecimento. Atua na regeneração das células dérmicas, revigora, dá firmeza e elasticidade
além de hidratar e deixar a pele macia. Auxilia no reparo de cicatrizes e quelóides e nas marcas acnéicas, de espinha, lesões
alérgicas e ulcerantes, minimiza linhas de expressão acentuadas.

AMÊNDOA DOCE - O óleo de amêndoa doce é rico em vitaminas A e B e tem alto poder penetrante, o que hidrata e suaviza
a pele com facilidade. Possui propriedades rejuvenescedoras, regeneradoras, hidratantes, amaciantes e nutritivas. Atua na pele
como amaciante, cicatrizante, hidratante, e nos cabelos como condicionador, doador de brilho, volume nos cabelos, lubrificante,
regenerador, restaurador.
 Diluição para uma boa ação terapêutica
DILUIÇÃO 1% - Usada para óleos de aroma muito fortes ou caros como jasmim, rosa, néroli. Comum a óleos, cremes faciais,
argila terapêutica, leite hidratante e gel.
1 colher de sopa de óleo vegetal - cerca de 1 a 2 gotas de óleo essencial.
50 ml ou 50 gramas - 11 gotas de óleo essencial.
100 ml ou 100 gramas - 22 gotas de óleo essencial.
250 ml ou 250 gramas - 55 gotas de óleo essencial.

DILUIÇÃO 2% - Usada para peles muito sensíveis e com tendência alérgica (tipo de bebês) e óleos caros e fortes. Comum a
óleos, cremes faciais, argila terapêutica, leite hidratante e gel.
1 colher de sopa de óleo vegetal - cerca de 2 a 3 gotas de óleo essencial
50 ml ou 50 gramas - 22 gotas de óleo essencial.
100 ml ou 100 gramas - 44 gotas de óleo essencial.
250 ml ou 250 gramas - 110 gotas de óleo essencial.

DILUIÇÃO 3% - Usada comumente na massagem aromaterápica para melhor ação terapêutica. Usada em óleo, gel e cremes.
1 colher de sopa de óleo vegetal - cerca de 4 a 6 gotas de óleo essencial.
50 ml ou 50 gramas - 33 gotas de óleo essencial.
100 ml ou 100 gramas - 66 gotas de óleo essencial.

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250 ml ou 250 gramas - 165 gotas de óleo essencial.

DILUIÇÃO 5% - Usada em problemas agudos como dores e inflamações sérias. Óleo de massagem. Usar com cautela este
percentual.
1 colher de sopa de óleo vegetal - cerca de 7 a 9 gotas de óleo essencial.
50 ml ou 50 gramas - 55 gotas de óleo essencial.
100 ml ou 100 gramas - 110 gotas de óleo essencial.
250 ml ou 250 gramas - 275 gotas de óleo essencial.

DILUIÇÃO 10% - Usada em problemas crônicos, doenças degenerativas, infecções e inflamações graves. Usar com muita
cautela este percentual. Não é uma diluição para massagem, passar e deixar agir no local. Óleos quentes como a canela podem
ocasionar ardência nas peles mais sensíveis.
1 colher de sopa de óleo vegetal - cerca de 18 gotas de óleo essencial.
50 ml ou 50 gramas - 110 gotas de óleo essencial.
100 ml ou 100 gramas - 220 gotas de óleo essencial.
250 ml ou 250 gramas - 550 gotas de óleo essencial.

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Óleos Vegetais
SEMENTE DE UVA (Vitis vinifera) - É um óleo leve de fácil absorção pela pele. Emoliente e hidratante, é responsável pela
regeneração do tecido cutâneo e revitalização da pele. Pode ser usado em todos os tipos de pele. Não agrava peles acnéicas. É um
óleo excelente para massagens faciais e corporais.

ROSA MOSQUETA - É um potente regenerador natural, rico em substâncias vitais, o óleo é extraído da semente da rosa chilena.
Pelo alto teor vitamínico e de sais minerais, rica em vitamina C, constitui um tônico eficiente, além de ser refrescante e anti-radicais
livres. Possui ação adstringente e antienvelhecimento. Atua na regeneração das células dérmicas, revigora, dá firmeza e elasticidade
além de hidratar e deixar a pele macia. Auxilia no reparo de cicatrizes e quelóides e nas marcas acnéicas, de espinha, lesões
alérgicas e ulcerantes, minimiza linhas de expressão acentuadas.

AMÊNDOA DOCE - O óleo de amêndoa doce é rico em vitaminas A e B e tem alto poder penetrante, o que hidrata e suaviza
a pele com facilidade. Possui propriedades rejuvenescedoras, regeneradoras, hidratantes, amaciantes e nutritivas. Atua na pele
como amaciante, cicatrizante, hidratante, e nos cabelos como condicionador, doador de brilho, volume nos cabelos, lubrificante,
regenerador, restaurador.