ARMÁRIO

CÁPSULA
MONTE 199 LOOKS
ARRASADORES COM 15 PEÇAS

Pedro Nog
EL HOMBRE & MODA MASCULINA JOURNAL
 ARMÁRIO CÁPSULA

Copyright © El Hombre
Copyright © Pedro Nog
Todos os direitos reservados

Autor: Pedro Nog

Revisão: Bárbara Nicésio

1ª Edição 2021
Todos os direitos reservados a EL HOMBRE
REVISTA ONLINE LTDA
www.elhombre.com.br
contato@elhombre.com.br

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 ARMÁRIO CÁPSULA

Sumário
Introdução: Uma conta que
nunca te ensinaram

1. O que é um Armário Cápsula?

2. Razões para ter um
3. Pilares do armário inteligente
4. Como planejar (e montar) o seu
5. Criando 199 looks com 15 peças

Crédito das imagens

Bibliografia
Sobre o autor

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 ARMÁRIO CÁPSULA

INTRODUÇÃO

Uma conta que

nunca te ensinaram

Você já abriu o seu armário e, mesmo

com várias peças ali na sua frente, sentiu
que não tinha nada para usar? Isso é mais
comum do que você imagina. Uma
pesquisa¹ inglesa com 1,094 pessoas
revelou que nós, homens, utilizamos
apenas 13% do nosso armário. Os outros
87% servem somente para ocupar espaço e,
claro, engolir o nosso dinheiro.

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 ARMÁRIO CÁPSULA

Existe uma explicação simples por trás

disso: as compras sem planejamento, em
geral motivadas pelo impulso. De que
adianta, afinal, comprar uma jaqueta com
50% de desconto se ela não combina com as
roupas que você já tem? Ou comprar aquele
sapato social maravilhoso, se você gosta
mesmo de usar tênis e bota?
Além de consumir o nosso (suado)
dinheiro, essas compras irracionais
também sugam nosso tempo e energia, ao
criar uma fadiga decisória todo dia na hora
de se vestir.
Afinal, o excesso de opções no guarda-
roupas acaba resultando em dúvidas e
incertezas, o que sobrecarrega a nossa
mente, já que tomamos em torno de 35,000
decisões diariamente, segundo estudos².

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 ARMÁRIO CÁPSULA

A boa notícia é que existe um antídoto

simples e eficaz para este problema. O
nome dele? Armário Cápsula, uma
metodologia voltada para qualidade em vez
de quantidade no que diz respeito às nossas
roupas. A proposta é ter poucas peças, mas
com um alto poder de intercambialidade, o
que permite a você montar inúmeras
combinações diferentes.
Preparado para levar o seu estilo – e a sua
imagem pessoal – para o próximo nível?

¹ https://www.esquire.com/style/mens-fashion/news/a37832/a-study-finds-that-men-only-wear-13-percent-of-whats-in-their-closet/
² https://www.inc.com/heidi-zak/adults-make-more-than-35000-decisions-per-day-here-are-4-ways-to-prevent-mental-burnout.html

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 ARMÁRIO CÁPSULA

O que é um
armário cápsula?

A loja original de Susie Faux, criadora do conceito

O conceito de Armário Cápsula surgiu na

década de 1970, quando a britânica Susie
Faux, dona de uma loja de roupas em
Londres chamada “Wardrobe”, decidiu
romper com as tradições da indústria da
moda feminina.

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 ARMÁRIO CÁPSULA

Na época, as mulheres tinham o hábito

de comprar looks completos, não itens
individuais. O resultado disso? Muitas
peças no armário que não harmonizavam
entre si, porque tinham sido criadas para
serem usadas apenas com conjuntos
específicos.
Faux se deu conta de que isso não era
prático e, assim, lançou uma coleção de
itens essenciais, com alto potencial de
intercambialidade.
A grande explosão do Armário Cápsula,
porém, aconteceria na década seguinte, em
1985, quando a estilista nova-iorquina
Donna Karan fez um desfile que chocou o
mundo, focado em peças fáceis de serem
combinadas entre si.
A coleção foi batizada de “7 Easy Pieces”.
Sua proposta era facilitar a vida das
mulheres que estavam entrando no
mercado de trabalho.

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 ARMÁRIO CÁPSULA

Bastidores do desfile “7 Easy Pieces”, de Donna Karan, em 1985

Desde então, o movimento do Armário

Cápsula foi crescendo cada vez mais ao
redor do mundo. Na era digital em que hoje
vivemos, o maior exemplo disso foi o
“Projeto 333”, criado pela publicitária
americana Courtney Carver.
Exausta pelas angústias do consumismo
moderno, Carver criou um blog sobre vida
minimalista e escreveu um livro sobre
como passar 3 meses usando apenas 33
itens de roupa, que viralizou na internet e
trouxe o conceito de Armário Cápsula
novamente para os holofotes.

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 ARMÁRIO CÁPSULA

Mas o que seria um Armário Cápsula,

exatamente? Sua proposta é a seguinte:

→ Tenha poucas peças: Entre 15 e 35

normalmente, podendo variar de acordo
com o seu lifestyle e necessidades diárias.

→ Compre roupas intercambiáveis: Ou

seja, peças versáteis que combinam entre si.

→ Pense na sua imagem pessoal: O

objetivo final é montar looks que refletem a
nossa personalidade e objetivos.

Seguindo esse método, é possível criar

centenas de looks com poucos itens. Numa
conta básica, dez peças intercambiáveis (5
camisetas, 3 calças, 3 tênis e 2 jaquetas) já
proporcionam 135 visuais diferentes. E em
breve, você aprenderá o segredo para fazer
isso também.

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 ARMÁRIO CÁPSULA

Razões para
ter um

Você vai economizar dinheiro, tempo, energia – e errar menos

Como já vimos anteriormente, a ideia do

Armário Cápsula é que você tenha poucas
peças, mas que sejam intercambiáveis e
assertivas. Desta maneira, dá para montar
incontáveis looks estilosos com um
número reduzido de roupas. Mas se você
ainda não está 100% seguro de aderir a este
movimento, os quatro motivos a seguir
provavelmente vão convencê-lo.

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 ARMÁRIO CÁPSULA

→ AGILIDADE AO SE VESTIR: Como as

peças combinam entre si, você conseguirá
se vestir com rapidez e agilidade,
economizando tempo e energia mental no
dia a dia.

→ QUANTIDADE DE LOOKS: O potencial

de intercambialidade das peças gera um
efeito exponencial nas opções de looks. Por
exemplo, um conjunto de 6 camisetas, 3
calças e 3 tênis intercambiáveis já rende 54
visuais diferentes (6x3x3).

→ ECONOMIA DE DINHEIRO: Quem

nunca fez compras por impulso? A filosofia
do Armário Cápsula nos auxilia a combater
esse vício e, com isso, a desperdiçar menos
dinheiro.

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 ARMÁRIO CÁPSULA

→ ESTILO ASSERTIVO: Como o armário

cápsula segue um planejamento prévio, ele
elimina os “ruídos” do seu guarda-roupas e
te ajuda a construir diariamente uma
imagem pessoal assertiva, de acordo com
seus objetivos e a sua personalidade.

Cores neutras são mais fáceis de combinar

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 ARMÁRIO CÁPSULA

Pilares do armário
inteligente

As peças devem refletir sua personalidade, lifestyle e objetivos

Todo tipo de construção leva tempo. Não

importa se você está construindo uma
carreira, uma casa, um relacionamento ou
(neste caso) um armário. O primeiro passo
é sempre ter uma fundação sólida, para que
seu projeto seja sustentável no longo prazo.
No que diz respeito ao Armário Cápsula,
existem quatro pilares fundamentais:

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 ARMÁRIO CÁPSULA

1. PEÇAS INTERCAMBIÁVEIS
Nunca é demais repetir que essa é a base do
Armário Cápsula. Ou seja, ter peças que
harmonizam bem entre si. Dê preferência a
itens atemporais também, que não estejam
ligadas a uma tendência; e que tenham um
bom caimento no corpo.

2. CORES VERSÁTEIS
As cores neutras (preto, branco, cinza) são
as mais versáteis ao montar um look. Os
tons de baixo brilho (azul marinho, verde
militar, vinho, etc) também oferecem
muitas possibilidades, assim como as
tonalidades terrosas em geral. Em relação
às estampas, é melhor evitá-las sempre que
for possível.

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 ARMÁRIO CÁPSULA

3. ITENS DE QUALIDADE
Pense no longo prazo. Foque na qualidade
das peças em vez da quantidade. E, claro,
cuide corretamente das suas roupas, para
que elas tenham uma vida útil mais longa.

4. IMAGEM PESSOAL
O Armário Cápsula deve ser construído de
acordo com a sua personalidade, os seus
objetivos e a mensagem que você deseja
transmitir. Nunca se esqueça disso.

O segredo está na intercambialidade das peças

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 ARMÁRIO CÁPSULA

Como planejar
(e montar) o seu

A lista é uma etapa essencial do processo

Preparado para construir o seu Armário

Cápsula? Muito bem. Como em todo bom
planejamento, o primeiro passo é fazer uma
pesquisa caprichada. No que diz respeito a
estilo, a melhor ferramenta para isso é o
Pinterest, uma rede social voltada para
inspirações visuais.

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 ARMÁRIO CÁPSULA

1. CRIE UM “MOODBOARD”
NO PINTEREST

Crie uma conta no Pinterest, se você

ainda não tiver, e comece a pesquisar por
palavras-chaves relacionadas a (i) sua
carreira, (ii) seus hobbies, (iii) lugares que
você frequenta, (iv) peças que você gosta e
(v) homens que você acha estilosos. Este é o
primeiro passo para montar o seu
“moodboard”, um painel visual de
inspirações.
Por exemplo, se você trabalha com
Direito, pode pesquisar por tópicos como
“look advogado”, ou “estilo advogado”, ou
“terno advogado”, ou “gravata advogado” e
assim por diante. Em relação às peças, use
palavras-chaves compostas também, como
“camisa para trabalhar” ou “look com
gravata e blazer” ou “esporte fino
masculino”, por exemplo.

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 ARMÁRIO CÁPSULA

O bom do Pinterest é que quando você

abre uma imagem, a própria plataforma já
sugere fotos semelhantes. Então desta
maneira, você vai navegar por um mar de
excelentes inspirações.
A outra funcionalidade do Pinterest que
usaremos nesta etapa é a opção de salvar as
imagens em pastas, para vê-las depois.
Você pode criar pastas segmentadas (por
exemplo “looks com tênis branco”) ou uma
mais geral (como “looks para trabalhar”).

Exemplo de moodboard no Pinterest

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 ARMÁRIO CÁPSULA

2. FAÇA UMA LISTA DE PEÇAS

Próximo passo? Pegar papel e caneta. (Ou

abrir um bloco de notas no smartphone,
claro, se você preferir. Um documento no
computador também é válido.) Usando as
fotos que você salvou no Pinterest como
inspiração, agora você vai fazer uma lista
de 25 peças para o seu Armário Cápsula; se
quiser alterar o número um pouco para
cima ou para baixo, não tem problema. Essa
é só uma base. Antes de colocar algum item
na lista, porém, faça essas três perguntas:

• “Essa peça está alinhada à imagem que

eu desejo ter?”
• “Ela é intercambiável?”
• “Ela combina com os lugares que eu
frequenta habitualmente?”

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 ARMÁRIO CÁPSULA

O ideal é ter mais peças para a parte de

cima (camisa, camiseta, etc) porque este é
um ponto focal de maior destaque no look.
Uma sugestão: a cada 5 peças, você pode
escolher três para cima, uma para as pernas
(calça ou bermuda) e um calçado. Ou seja:
3/1/1. Claro, você não precisa seguir
exatamente essa conta. O mais importante
é compreender a lógica.

3. MONTE UM ARMÁRIO VIRTUAL

Agora que você já fez a lista do seu

Armário Cápsula, crie uma versão visual
dele, para analisar o conjunto geral.
Isso é mais simples do que parece. Basta
criar um documento no computador (seja
no Photoshop, Paint, PowerPoint, Google
Slides ou em qualquer programa que
permita inserir fotos) e ir colocando as
peças da sua lista.

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 ARMÁRIO CÁPSULA

Você listou “camiseta preta”, por

exemplo? Jogue essa palavra-chave no
Google Imagens; clique em alguma das
fotos com o botão direito para copiar; e
depois cole no documento. Simples assim.
Agora você terá uma visão mais precisa
de como ficará o seu Armário Cápsula na
vida real. Com base nessa projeção virtual,
você pode também identificar algumas
peças que estão destoando das outras e,
assim, alterar na sua lista.

Exemplo de armário virtual no PowerPoint

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 ARMÁRIO CÁPSULA

4. ANALISE SEU GUARDA-ROUPAS

ATUAL E VÁ ÀS COMPRAS

Você não precisa (nem deve) montar seu

Armário Cápsula do zero. Por uma questão
de praticidade e de economia de dinheiro,
vale a pena utilizar as peças que você tem
no seu guarda-roupas como base do
processo.
Basta pegar a lista e ir riscando as peças
que você já possui. Mas um detalhe
fundamental é prestar atenção ao caimento
delas. Se você tem uma calça jeans que está
larga, leva-a para ajustar ou compre uma
nova.
Quanto aos itens que sobrarem na lista,
eles servirão como um guia de compras
para te orientar no futuro e para impedi-lo
de fazer compras no impulso.

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 ARMÁRIO CÁPSULA

[EXTRA] ACESSÓRIOS, UNDERWEAR

E SPORTSWEAR

Como o próprio nome “acessório” diz,

essas são peças extras para auxiliar o seu
estilo. Por tradição, eles não entram na
conta das peças-base de um Armário
Cápsula. Então você pode adicioná-los
futuramente ao seu guarda-roupas,
lembrando sempre de refletir sobre a
intercambialidade deles também.
Outro ponto relevante diz respeito ao
nosso underwear, ou seja, cuecas e meias.
Como são itens funcionais, eles devem ser
contabilizados à parte.
O mesmo serve para roupas e peças
esportivas. Podemos interpretá-las como
um equipamento de performance, pois vão
garantir conforto ao seu treino e, também,
diminuir a chance de lesão.

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 ARMÁRIO CÁPSULA

Criando 199 looks

com 15 peças

Fique tranquilo: é mais fácil do que parece

Diz um antigo provérbio que “uma

imagem vale por mil palavras”. Se você
quer ver, portanto, todo o potencial do
Armário Cápsula em prática, montei a
seguir 199 looks diferentes que podemos
criar com 15 peças intercambiáveis.

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 ARMÁRIO CÁPSULA

Elaborei esse guarda-roupas pensando

num homem de estilo casual, que trabalha
numa empresa descontraída e mora numa
cidade de clima ameno.
Dividi os 15 itens em 7 camisetas e
camisas, 2 jaquetas, 3 calças e 3 calçados.
Do ponto de vista matemático, seria
possível criar mais de 270 looks com essas
peças. A conta inicial fica:

7 (blusas) x 3 (calças) x 3 (calçados) = 63 looks

Ou seja, são 63 combinações distintas de

3 peças. Mas você pode adicionar a cada
look uma das 2 jaquetas (abertas), fazendo
um visual de sobreposição com 4 itens. Isso
adiciona ao nosso armário:

63 (looks) x 2 (jaquetas) = 126 looks

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 ARMÁRIO CÁPSULA

Tá achando complexo? Relaxa, daqui a

pouco teremos um exemplo visual, aí você
poderá compreender melhor. Mas a conta
não para por aí. As jaquetas podem ser
usadas fechadas também. Você estará com
uma camiseta por baixo, claro, mas ela não
vai aparecer. Então é como se fosse um
novo look de 3 peças:

2 (jaquetas) x 3 (calças) x
3 (calçados) = 18 looks

Somando todas essas alternativas, nós já

estamos com 63 + 126 + 18 looks
diferentes, chegando a um total de 207. Só
que a camisa jeans do armário pode ser
usada também no papel de “jaqueta falsa”,
em sobreposição com as camisetas:

5 (camisetas) x 1 (camisa jeans) x

3 (calças) x 3 (calçados) = 45 looks

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 ARMÁRIO CÁPSULA

E neste momento, a questão do styling

entra na conta. As duas camisas da lista,
que são de manga comprida, podem ser
usadas também com a manga dobrada,
gerando um look diferente.

2 (camisas dobradas) x 3 (calças) x

3 (calçados) = 18 looks

Em tese poderíamos fazer isso também

com a henley da lista. E usar a bota por
cima ou por baixo da calça. E há ainda
outras técnicas de styling possíveis para
customizar os looks. Mas já deu para
entender o poder da intercambialidade, né?
Nossa conta já está com 270 visuais
diferentes. Mas como uma combinação ou
outra acaba não dando tão certo, acabei
selecionando 199 dos meus preferidos, os
quais você pode conferir nas páginas a
seguir para se inspirar também.

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 ARMÁRIO CÁPSULA

LISTA DE PEÇAS

1. Camiseta branca
2. Camiseta preta
3. Camiseta cinza mesclada
4. Camiseta azul marinho
5. Henley branca
6. Camisa preta
7. Camisa jeans
8. Bomber preta (couro)
9. Racer marrom (camurça)
10. Jeans escuro
11. Jeans preto
12. Chino caramelo
13. Sneaker branco
14. Sneaker preto
15. Bota marrom

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 ARMÁRIO CÁPSULA

ARMÁRIO VIRTUAL

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LOOK 1 LOOK 2 LOOK 3

LOOK 4 LOOK 5 LOOK 6

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LOOK 7 LOOK 8 LOOK 9

LOOK 10 LOOK 11 LOOK 12

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LOOK 13 LOOK 14 LOOK 15

LOOK 16 LOOK 17 LOOK 18

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LOOK 19 LOOK 20 LOOK 21

LOOK 22 LOOK 23 LOOK 24

– 34 –
 ARMÁRIO CÁPSULA

LOOK 25 LOOK 26 LOOK 27

LOOK 28 LOOK 29 LOOK 30

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 ARMÁRIO CÁPSULA

LOOK 31 LOOK 32 LOOK 33

LOOK 34 LOOK 35 LOOK 36

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LOOK 37 LOOK 38 LOOK 39

LOOK 40 LOOK 41 LOOK 42

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LOOK 43 LOOK 44 LOOK 45

LOOK 46 LOOK 47 LOOK 48

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LOOK 49 LOOK 50 LOOK 51

LOOK 52 LOOK 53 LOOK 54

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LOOK 55 LOOK 56 LOOK 57

LOOK 58 LOOK 59 LOOK 60

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LOOK 61 LOOK 62 LOOK 63

LOOK 64 LOOK 65 LOOK 66

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LOOK 67 LOOK 68 LOOK 69

LOOK 70 LOOK 71 LOOK 72

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LOOK 73 LOOK 74 LOOK 75

LOOK 76 LOOK 77 LOOK 78

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LOOK 79 LOOK 80 LOOK 81

LOOK 82 LOOK 83 LOOK 84

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LOOK 85 LOOK 86 LOOK 87

LOOK 88 LOOK 89 LOOK 90

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LOOK 91 LOOK 92 LOOK 93

LOOK 94 LOOK 95 LOOK 96

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LOOK 97 LOOK 98 LOOK 99

LOOK 100 LOOK 101 LOOK 102

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LOOK 103 LOOK 104 LOOK 105

LOOK 106 LOOK 107 LOOK 108

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LOOK 109 LOOK 110 LOOK 111

LOOK 112 LOOK 113 LOOK 114

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LOOK 115 LOOK 116 LOOK 117

LOOK 118 LOOK 119 LOOK 120

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LOOK 121 LOOK 122 LOOK 123

LOOK 124 LOOK 125 LOOK 126

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LOOK 127 LOOK 128 LOOK 129

LOOK 130 LOOK 131 LOOK 132

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LOOK 133 LOOK 134 LOOK 135

LOOK 136 LOOK 137 LOOK 138

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LOOK 139 LOOK 140 LOOK 141

LOOK 142 LOOK 143 LOOK 144

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LOOK 145 LOOK 146 LOOK 147

LOOK 148 LOOK 149 LOOK 150

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LOOK 151 LOOK 152 LOOK 153

LOOK 154 LOOK 155 LOOK 156

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LOOK 157 LOOK 158 LOOK 159

LOOK 160 LOOK 161 LOOK 162

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LOOK 163 LOOK 164 LOOK 165

LOOK 166 LOOK 167 LOOK 168

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LOOK 169 LOOK 170 LOOK 171

LOOK 172 LOOK 173 LOOK 174

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LOOK 175 LOOK 176 LOOK 177

LOOK 178 LOOK 179 LOOK 180

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LOOK 181 LOOK 182 LOOK 183

LOOK 184 LOOK 185 LOOK 186

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LOOK 187 LOOK 188 LOOK 189

LOOK 190 LOOK 191 LOOK 192

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LOOK 193 LOOK 194 LOOK 195

LOOK 196 LOOK 197 LOOK 198

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...e por fim:

LOOK 199

E aí, preparado para montar o seu Armário

Cápsula também? ;)

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 ARMÁRIO CÁPSULA

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 ARMÁRIO CÁPSULA

CRÉDITO DAS IMAGENS

Capa: Fotomontagem / El Hombre
Pg. 7: Reprodução / www.susie-faux.com
Pg. 9: Divulgação / DKNY
Pg. 11: Depositphotos
Pg. 13: Depositphotos
Pg. 14: Depositphotos
Pg. 16: Depositphotos
Pg. 17: Depositphotos
Pg. 19: Fotomontagem / El Hombre
Pg. 22: Fotomontagem / El Hombre
Pg. 25: Depositphotos
Pg. 29 a 63: Depositphotos

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 ARMÁRIO CÁPSULA

BIBLIOGRAFIA

SUSIE FAUX. Arquivo. Disponível em www.susie-faux.com

PROJECT 333. Arquivo. Disponível em www.bemorewithless.com

IREDALE, Jessica. What Is a Capsule Wardrobe and How Can I Get

One? The Wall Street Journal, 2021.

ANZIA, Nicole. Life is easier with a capsule wardrobe. The

Washington Post, 2018.

WILSON, Erik. The Evolution of Donna Karan's Seven Easy Pieces.

InStyle, 2015.

BUSINESS OF FASHION. Donna Karan's Fashion Wisdom, in 7 Easy

Pieces. 2015.

MAK, Wendy. The Capsule Wardrobe: 1,000 Outfits from 30 Pieces.

Editora Skyhorse Publishing, 2017.

CARVER, Courtney. Project 333: The Minimalist Fashion Challenge

That Proves Less Really is So Much More. Editora Tarcherperigee,
2020.

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 ARMÁRIO CÁPSULA

Pedro Nog é escritor especializado em lifestyle e

moda masculina. Atua como editor-chefe do
portal “El Hombre”, que fundou em 2012, e
dirige o “Moda Masculina Journal”. Também faz
treinamentos, cursos e presta consultorias
individuais sobre imagem e estilo.

pedro.nogueira@elhombre.com.br
www.instagram.com/pedronog

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