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 INDICE DE CONTEÚDO

DIREITOS AUTORAIS E MARCA REGISTRADA......................................................................................................................... 1

DEFININDO O SINDROME DE MORTE SÚBITA INFANTIL....................................................................................................... 3

CAUSAS POSSÍVEIS DA SÍNDROME DA MORTE SÚBITA INFANTIL ........................................................................................ 7

DEZ PASSOS PARA EVITAR SÍNDROME SÚBITA DE MORTE INFANTIL................................................................................. 17

UMA CASA SEGURA PARA O SEU FILHO.............................................................................................................................. 23

CRIANDO UM AMBIENTE SEGURO PARA O SEU BEBÊ: PERGUNTAS FREQUENTES ........................................................... 46

Referências e Recursos ........................................................................................................................................................ 63

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 DEFININDO O SINDROME DE MORTE SÚBITA INFANTIL

Você é mãe e, como qualquer outra mãe, faz todo o possível para manter seu
bebê feliz, saudável e a salvo de qualquer perigo.

Na maioria das vezes, você sabe como é esse perigo, porque a maioria das
doenças com risco de vida que atingem bebês pode ser claramente definida.

A leucemia, por exemplo, é um câncer conhecido do sangue, a meningite é

uma inflamação do líquido na medula espinhal e ao redor do cérebro, a
hepatite é uma infecção do fígado e a pneumonia é uma inflamação dos
pulmões.

Ao longo dos anos, os cientistas estudaram essas e outras doenças e obtiveram

um conhecimento significativo sobre elas. Mas a síndrome da morte súbita do
bebê não se parece com outras doenças típicas da infância. Quando um bebê

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morre repentinamente e inesperadamente e nenhuma razão pode ser
encontrada, a morte é frequentemente atribuída à Síndrome da Morte Súbita
Infantil, ou SMSI.

De acordo com um relatório da Organização Mundial da Saúde, o SMSI

reivindica mais vidas infantis no mundo a cada ano do que defeitos genéticos,
doenças, lesões e homicídios combinados - por esse motivo, é essencial
compreender essa síndrome. Embora seu diagnóstico médico seja
relativamente novo, a morte súbita e inesperada de bebês foi registrada ao
longo da história.

Referências a bebês que morrem de circunstâncias inexplicáveis aparecem na

Bíblia, assim como em outros livros e literatura históricos. No primeiro século
a.C., o historiador grego Diodorus Siculus escreveu sobre mães egípcias cujos
bebês haviam morrido inesperadamente. As mulheres foram acusadas de
"cobrir" os bebês enquanto dormiam juntos na mesma cama.

No entanto, somente em meados do século XX os cientistas começaram a

examinar mortes inexplicáveis de bebês para ver se eles compartilhavam
traços comuns.

Durante a década de 1940, depois de analisar as mortes de bebês por vários

anos, os pesquisadores descobriram que 68% dos bebês que morreram
estavam dormindo de barriga para baixo e quase metade foi encontrada com
o nariz contra a cama. Portanto, os pesquisadores publicaram um artigo no

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qual afirmavam que os bebês haviam morrido de asfixia acidental - uma
conclusão com a qual muitas pessoas discordavam e até se irritavam com isso.

Na década de 1950, os patologistas analisaram o fenômeno e publicaram um

artigo que denunciava o que os pesquisadores anteriores haviam concluído,
alegando que as mães cujos bebês haviam morrido já estavam sofrendo de
culpa e pesar, e culpar as mortes infantis por asfixia apenas aumentou esses
sentimentos.

Em vez disso, os patologistas escreveram que deveria haver problemas

médicos envolvidos nas mortes, provavelmente relacionados a infecções.

A primeira conferência sobre as causas da morte súbita de bebês ocorreu em

1963, apontando a urgência de estudar essas mortes em mais detalhes.

Uma segunda conferência foi realizada em 1969, quando foi finalmente

acordado que, para focar a atenção e a pesquisa no problema, além de
fornecer uma causa de morte certificável, era necessário adotar um
diagnóstico.

A Síndrome da Morte Súbita Infantil foi escolhida porque a palavra síndrome

implicava uma combinação de causas. O grupo aprovou e definiu oficialmente
a SMSI como "a morte súbita de qualquer bebê ou criança pequena que seja
inesperada e na qual um exame completo posterior a morte não consiga
demonstrar uma causa clara do óbito". Em 1990, o Instituto Nacional de Saúde
Infantil e Desenvolvimento Humano expandiu a descrição da síndrome, com a

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seguinte redação: “A morte súbita de uma criança com menos de um ano de
idade que permanece inexplicável após uma investigação completa do caso,
incluindo a realização de uma autópsia completa, exame da cena da morte e
revisão da história clínica. "

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 CAUSAS POSSÍVEIS DA SÍNDROME DA MORTE SÚBITA INFANTIL

Dormir com o bebê / Compartilhar a cama

A decisão dos adultos dormir na mesma cama com seus bebês é uma questão
controversa.

Muitas organizações de saúde, incluindo o Instituto Nacional de Saúde Infantil

e Desenvolvimento Humano, pedem para nunca dormir com bebês.

Seu raciocínio é simples: as camas de adultos não são seguras porque os bebês
podem ficar presos e sufocar entre as ripas da cabeceira da cama, o espaço
entre o colchão e a estrutura da cama ou entre o colchão e a parede.

A Academia Americana de Pediatria concorda, dizendo que o

compartilhamento de camas é mais perigoso para os bebês do que dormir em

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seus próprios berços. Um estudo publicado na revista médica Pediatrics em
novembro de 2006 também vinculou o compartilhamento de camas a vários
fatores de risco. O estudo concentrou-se em 245 bebês que morreram de SMSI
entre 1996 e 2000.

Ao procurar padrões entre bebês que compartilhavam a cama que morreram

por essa síndrome, a equipe descobriu que 39% deles morreram enquanto
compartilhavam a cama ou o sofá.

Esses bebês eram mais propensos a ter riscos de dormir, como adormecer com
roupas de cama macias e soltas (travesseiros, edredons ou cobertores) ou a
dormir na mesma cama que outras crianças.

Por outro lado, muitas pessoas (incluindo vários médicos) não acreditam que
o compartilhamento da cama coloque os bebês em maior risco de morrer de
SMSI.

Um médico explicou:

“Revendo estudo após estudo, a mensagem é clara.

O risco relativo de morte para bebês que dormem em uma cama adulta segura
com um pai seguro não é maior do que aqueles encontrados dormindo ao lado
da cama dos pais, e seu risco de morte é menor do que aqueles que dormem
em um berço em outro quarto.

E, para bebês com mais de 2 ou 3 meses de idade, os estudos mostram um

efeito protetor de dormir juntos ao lado da cama dos pais”.
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Dormir de Costas X dormir de bruços

Embora o compartilhamento de camas seja uma questão amplamente

debatida, a maioria dos cientistas e profissionais de saúde concorda em alguns
fatores de risco para SMSI.

O primeiro é que os bebês sempre devem ser colocados de costas para dormir,
pois estudos têm mostrado repetidamente que muito mais bebês morrem de
SMSI enquanto dormem de bruços. Não se sabe exatamente por que dormir
de costa reduz o risco de morte, mas os cientistas têm teorias sobre isso. Uma
é que ao dormir com a barriga para baixo, causa pressão do maxilar da criança,
o que faz com que as vias aéreas na parte posterior da boca se estreitem e
dificulta a capacidade de respirar.

Outra teoria comum é que o fato de dormir de bruços aumenta o risco de o

bebê respirar novamente seu próprio ar expirado - isso é especialmente

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verdadeiro quando os bebês dormem em superfícies muito macias ou são
cercados por cobertores ou travesseiros.

O ar expirado contém dióxido de carbono, que é tóxico quando inalado.

Quando os bebês respiram, o nível de oxigênio em seus corpos diminui e o
dióxido de carbono se acumula nos pulmões.

O conceito de dormir com a barriga para baixo versus dormir de costas nasceu
originalmente na Inglaterra, Nova Zelândia e Austrália.

As autoridades de saúde desses países descobriram que ocorreu uma

incidência muito menor de SMSI quando os bebês foram colocados de costas
para dormir.

Depois de ouvir essas descobertas, a Academia Americana de Pediatria

endossou o conceito de dormir de costas. Em 1992, a organização
recomendou oficialmente que os bebês dormissem de costas durante o
primeiro ano de vida.

Como acompanhamento da recomendação da Academia Americana de

Pediatria, em 1994, o Instituto Nacional de Saúde Infantil e Desenvolvimento
Humano lançou uma campanha publicitária de longo alcance conhecida como
"De costas para dormir".

Naquela época, estima-se que 70% das crianças nos Estados Unidos estavam
dormindo de barriga para baixo. Em 2002, acreditava-se que o número caiu
para pouco mais de 11%. Muitas pessoas creditam ao programa "De costas

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para dormir" o declínio constante nas mortes por SMSI. No entanto, dormir de
costas não pode necessariamente impedir as mortes súbitas. Os bebês ainda
morrem, mesmo quando os pais fazem todo o possível para reduzir o risco,
inclusive colocando-os de costas para dormir.

Essa é uma das razões pelas quais algumas pessoas rejeitam a ideia de que
existe uma conexão entre os SMSI e a forma de dormir de bruços.

Na realidade, um número crescente de pais está colocando seus bebês de

bruços porque dormem mais profundamente dessa maneira - eles acreditam
que os benefícios do sono profundo superam o risco raro de SMSI.

A conexão com o tabagismo

Embora as pessoas discordem do papel

que o sono de costas desempenha no
desenvolvimento da síndrome da morte
súbita infantil, os cientistas dizem que o
tabagismo é um fator de risco definido.

Estudos mostraram que os bebês de mães

que fumaram durante a gravidez têm um
risco maior de morrer de SMSI - até três
vezes maior do que os bebês cujas mães não fumam. A exposição ao fumo
passivo também tem sido associada a mortes por SMSI. As autoridades de

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saúde dizem que a exposição ao fumo passivo duplica o risco de SMSI e muitas
mortes podem ser evitadas se os bebês não forem expostos à fumaça no útero
ou depois de nascerem.

Estudos sugerem que fumar pode afetar o sistema nervoso central dos bebês
enquanto eles ainda estão no útero e, se eles continuarem a respirar o fumo
passivo após o nascimento, eles terão um risco maior de desenvolver SMSI do
que os bebês que não são expostos à fumaça.

Um estudo publicado na revista Sleep Review (Revisão do Sono), em 2008,

reforçou a conexão entre tabagismo e a síndrome da morte súbita infantil.

O estudo foi baseado no fato de que quando os bebês estão no útero recebem
oxigênio da mãe.

Quando nascem, são expostas a um baixo oxigênio, esse é o sinal para que suas
glândulas comecem a liberar substâncias químicas que fazem com que,
instintivamente, respirem pela primeira vez e façam seu coração bater mais
eficientemente.

Esse mecanismo de proteção permanece em vigor nos primeiros meses da vida

do bebê, mas depois disso o sistema nervoso central assume o controle e o
mecanismo não é mais necessário.

Mas, de acordo com o estudo, quando os bebês são expostos à fumaça do

cigarro (especialmente enquanto ainda estão no útero), esse mecanismo não

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funciona por tempo suficiente. Assim, esses bebês têm um risco muito maior
de desenvolver SMSI do que os bebês que não são expostos ao fumo.

Colchões mortais?

Pesquisadores de todo o mundo estão estudando a síndrome da morte súbita

infantil em um esforço para encontrar sua causa.

Uma teoria controversa é que seria causado por gases tóxicos dentro dos
colchões de berço.

Para tornar os colchões retardadores de chamas, produtos químicos como

fósforo e arsênico são adicionados durante a fabricação.

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Um fungo, que geralmente cresce na cama, supostamente interage com os
produtos químicos para criar gases venenosos.

Esses gases mais pesados que o ar são concentrados em uma fina camada no
colchão do bebê ou são difundidos e dissipados na atmosfera circundante.

Se um bebê respira ou absorve uma dose letal desses gases, o sistema nervoso
central é desligado, parando a respiração e depois a função cardíaca.

Esses gases podem envenenar fatalmente um bebê sem acordá-lo e sem que
ele sofra.

Uma autópsia normal não revelaria nenhum sinal de que o bebê estava
envenenado.

Vacinação: Perigo ou não?

Os cientistas geralmente concordam sobre certos fatores de risco para SMSI,

como o tabagismo, mas outro possível fator de risco, a vacinação infantil, é
muito mais controverso.

As autoridades de saúde do Centro de Prevenção e Controle de Doenças e

outras organizações dizem que não foram encontradas evidências de uma
relação causal entre SMSI e vacinas.

Mas muitos pais, assim como alguns médicos e pesquisadores, estão

convencidos de que existe uma conexão. Essa crença se baseia em parte no

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fato de que numerosas vacinas são rotineiramente administradas antes dos
seis meses de idade, que também é o período em que a Síndrome da Morte
Súbita Infantil é mais prevalente.

De acordo com o Centro Nacional de Informações sobre Vacinas, um banco de

dados contém cerca de quinhentos relatos de crianças que morreram de SMSI
durante a década de 1990, três dias após o recebimento da vacina contra
difteria, tétano e coqueluche (DTP). Desses relatórios, 58% listaram a
Síndrome da Morte Súbita Infantil como uma reação à vacina.

Um estudo de 1985 na Austrália, revelou resultados surpreendentes sobre a

conexão entre vacinas e SMSI. Os cientistas estudaram o padrão respiratório
dos bebês que foram imunizados. Eles descobriram que a respiração dos bebês
foi afetada de uma certa maneira característica por quarenta a sessenta e
cinco dias após o recebimento das vacinas contra DTP. Eles também
entrevistaram vários pais que perderam bebês com SMSI e descobriram que a

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maioria dos bebês havia morrido após injeções de DTP. Eles concluíram que
existe uma ligação inegável entre a síndrome e as vacinas.

Se a vacinação contribui para o desenvolvimento da SMSI não é conhecida com

certeza, mas como esse vínculo é possível, os cientistas continuam a investigar
a conexão. Eles também estão realizando muitos outros estudos em um
esforço para descobrir o que causa a SMSI.

Embora tenha havido muito progresso, os cientistas são os primeiros a admitir

que tudo o que têm são teorias. Pensa-se que fumar é um fator de alto risco,
e muitos profissionais de saúde acreditam que dormir de bruços também é.
Questões como dormir junto com os pais e vacinas são altamente
controversas, com fortes pontos de vista de ambos os lados. Como a SMSI
continua matando milhares de bebês a cada ano e como não há uma maneira
comprovada de prevenção, pesquisadores e funcionários da saúde sentem
uma urgência em descobrir qual é a causa.

Afinal, se soubéssemos exatamente o que a causa, não a chamaríamos de

Síndrome de Morte Súbita Infantil.

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 DEZ PASSOS PARA EVITAR SÍNDROME SÚBITA DE MORTE INFANTIL

Os pais que conhecem a SMSI podem pensar nisso como seu pior pesadelo e,
embora não exista uma maneira 100% de preveni-la, há muito o que você
pode fazer para diminuir o risco de seu bebê. Aqui estão as 10 etapas mais
importantes:

1. Coloque seu bebê para dormir de costas

O risco da SMSI no seu bebê é muito maior sempre que ele dorme de lado ou
de bruços (Um bebê colocado de lado pode rolar de bruços). Essas posições
colocam o rosto do bebê no colchão, o que pode sufocá-lo.

Então, toda vez que você coloca seu bebê em sua cama para dormir, seja para
cochilos, à noite ou a qualquer momento do dia, deite-o de costas. Não o deixe

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dormir no carrinho, na cadeirinha, na cadeira ou no balanço por um período
prolongado. Acomode-o em uma superfície plana ou cama.

Além disso, informe qualquer pessoa que cuide do seu bebê como é essencial
que ele fique deitado de costas toda vez, isso inclui avós, babás, prestadores
de cuidados infantis, irmãos mais velhos e outros.

Eles podem pensar que somente uma vez não tem importância, mas isso pode
ser fatal, pois quando o bebê, que geralmente dorme de costas, é
repentinamente deitado de bruços para dormir, o risco de SMSI é muito maior.

Se você está preocupado que seu bebê se engasgue enquanto dorme de

costas, não fique. A asfixia é muito rara e bebês saudáveis tendem a engolir ou
tossir líquidos automaticamente.

Caso você permanecer preocupado, pergunte ao seu pediatra sobre elevar a

cabeceira da cama do seu bebê.

Depois que o bebê começar a rolar por conta nos dois sentidos, o que
geralmente acontece por volta de 6 meses, ele não manterá a posição de
costas, mas isso está ok. Não há problema em deixá-lo escolher sua própria
posição de dormir depois que ele souber rolar.

2. Cama firme, sem roupa de cama e sem brinquedos macios

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Para evitar sufocamento ou asfixia, sempre coloque seu bebê para dormir em
um colchão firme ou em um berço.

Todas as necessidades do berço do seu bebê são lençóis com elástico, não
coloque cobertores, colchas, travesseiros, pele de carneiro, brinquedos de
pelúcia ou laterais amortecedores no berço do bebê.

3. Mantenha seu bebê dormindo perto, mas não na sua cama

Quando o bebê dorme no mesmo quarto que você, os estudos mostram que
ele reduz o risco de morte súbita. No entanto, é perigoso que um bebê durma
com outra criança ou adulto na mesma cama, poltrona ou sofá.

Se você levar seu bebê para a cama para confortá-lo ou amamentá-lo, lembre-
se de colocá-lo novamente em seu próprio berço quando estiver pronto para
dormir.

Se você estiver cansado, não amamente enquanto estiver sentado em uma

cadeira ou um sofá, pois você corre o risco de cair no sono. Além disso, nunca
leve o bebê para a cama com você quando estiver muito cansado ou usando
medicamentos que afetam seu sono.

4. Não fume perto do bebê

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Se você fuma, há um grande motivo para parar antes de engravidar: bebês
nascidos de mulheres que fumaram durante a gravidez morrem de SMSI três
vezes mais frequentemente do que bebês nascidos de não fumantes.

Fumar durante a gravidez assim como o fumo passivo ao redor do bebê, são
importantes fatores que aumentam as chances de SMSI.

Não deixe ninguém fumar perto do seu bebê.

5. Amamente pelo maior período que puder

Amamentar seu bebê pode reduzir o risco de SMSI em até 50%, embora os
especialistas não tenham certeza do motivo. Alguns acham que o leite
materno pode proteger os bebês de infecções que aumentam o risco de
morte. Não beba álcool se estiver amamentando, porque isso aumenta o risco
de morte súbita do seu bebê. Além disso, um simples toque é útil, o contato
pele a pele é importante para o desenvolvimento do seu bebê.

6. Imunize seu bebê

As evidências mostram que bebês que foram imunizados de acordo com as

recomendações da Academia Americana de Pediatria e do Centro de
Prevenção e Controle de Doenças, têm um risco 57% reduzido de SMSL em
comparação com bebês que não são totalmente imunizados.

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7. Use uma chupeta para colocar seu bebê para dormir

Colocar o bebê para dormir com chupeta também pode impedir a SMSI,
embora os pesquisadores não tenham certeza do motivo.

Existem algumas dicas a seguir ao usar uma chupeta:

* Se estiver amamentando, aguarde até que seu bebê esteja amamentando

regularmente (com pelo menos 1 mês de idade) antes de começar a usar uma
chupeta. A introdução de uma chupeta muito cedo pode causar confusão com
o peito e fazer com que o bebê prefira a chupeta ao invés do peito.

* Não force o seu bebê a usar uma chupeta se ele não quiser.

* Coloque a chupeta na boca do bebê quando o colocar para dormir, mas retire
depois que ele cair no sono.

* Mantenha a chupeta limpa e sempre tenha uma reserva caso o bico estiver
danificado.

* Não cubra a chupeta com mel, álcool ou qualquer outra substância.

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8. Não deixe seu bebê superaquecido

Como o superaquecimento pode aumentar o risco de morte súbita do bebê,

vista-o com roupas leves e confortáveis para dormir e mantenha a
temperatura ambiente em um nível confortável para um adulto.

Se você está preocupado como manter o seu bebê aquecido, vista-o com um
macacão ou coloque-o em um cobertor envoltório. No entanto, não use um
cobertor comum, pois o seu pequenino pode se enroscar nele ou puxar o
cobertor sobre o rosto.

9. Evite produtos que anunciam reduzir o risco de SMSI

É melhor evitar qualquer produto que diga que pode reduzir o risco de SMSI
do seu bebê, porque não foi comprovado ser seguro ou eficaz. Também não
foi comprovado que monitores cardíacos e respiradores eletrônicos reduzem
o risco portanto, evite-os também.

10. Não dê mel a crianças com menos de 1 ano de idade

Como o mel pode levar ao botulismo em crianças muito pequenas, nunca dê

mel a uma criança com menos de um ano de idade - o botulismo e as bactérias
que o causam podem estar ligadas a SMSI.

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 UMA CASA SEGURA PARA O SEU FILHO

Quantas vezes você pensou: "Gostaria que meu bebê viesse com um manual".

Somos empurrados para o mundo da paternidade com pouquíssima

preparação. E, como muitos pais veteranos sabem, é quase impossível explicar
aos futuros pais as alegrias e ansiedades extraordinárias que farão parte da
jornada que eles estão prestes a empreender.

O que você precisa saber é que, quando você tem filhos, as coisas
simplesmente acontecem.

Cada um de nós lida com a síndrome dos pais culpados em algum momento -
"Eu esqueci de fechar a porta", "O assento do carro não estava
suficientemente apertado", "Minha criança saiu pela porta do pátio sem que
eu percebesse", entre outros. A realidade é que tentamos ser os melhores pais

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que podemos ser, mas acidentes acontecem - somos apenas humanos. E você
sabe o que? Está certo! Você precisa parar de se comparar com outras mães
na rua. Você a vê como a pessoa que parece ter tudo junto - a casa dela está
impecavelmente limpa, os filhos nunca viram o interior de uma sala de
emergência e ela serve apenas alimentos orgânicos e saudáveis.

Sim, ela pode estar fazendo tudo certo, mas garanto que há algo que até ela
sente que pode fazer melhor.

Este capítulo não pretende ensinar você sobre como se tornar os pais mais
seguros, mas oferecer dicas e conselhos práticos.

Alguns podem ser adequados para você, outros não.

No final, você é o melhor protetor da segurança do seu filho. Estou aqui

simplesmente para oferecer algumas opções para você usar e assim encontrar
algumas soluções para seus desafios específicos e oferecer informações sobre
outras situações que você pode não ter considerado anteriormente.

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1. Uma cozinha segura para o seu filho

O berço ou a cama do seu bebê não são os únicos ambientes que podem
prejudicá-lo. Crescendo rápido, seu filho logo começar a andar e se tornará um
explorador curioso e determinado, então você precisa estar preparado.

A primeira frente de batalha? A cozinha.

Para quem já tentou cozinhar com uma criança sob os pés, você sabe o quão
é difícil. Eles estão sempre pendurados na sua perna ou no meio do chão.

É claro que também há aqueles dias em que eles abrem a gaveta e você colide
nelas, tentando suprimir a vontade de falar palavrões enquanto vê o
hematoma aparecer imediatamente na sua canela. Não apenas existem
objetos pontiagudos e superfícies quentes na cozinha, mas também existem
riscos de asfixia e produtos de limpeza potencialmente tóxicos.

Mas a realidade é que, a menos que você tenha um relacionamento pessoal

próximo com o entregador de pizza, passará muito tempo na cozinha, portanto
deixar o ambiente seguro para o seu bebê curioso será uma prioridade.

O mais importante é montar uma área em que você possa ver seus filhos, mas
que eles estejam fora de perigo.

A área entre o fogão e a pia é particularmente perigosa. A água fervente que

você está carregando do fogão para a pia, pode ser derramada sobre o seu
filho e causar queimaduras graves, geralmente de segundo grau, mas
ocasionalmente de terceiro grau. Se possível, instale uma área de jogos na
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cozinha ou na sala adjacente onde seu filho esteja sempre à vista. Porém, à
medida que ele cresce, e um pátio de jogos não é mais uma opção, é hora de
fechar as portas ... literalmente.

O que isso significa é proteger todos os armários e gavetas com itens

perigosos, como facas ou outros utensílios afiados, produtos de limpeza e até
itens de cozinha, como temperos, vinhos e óleos.

Uma boa maneira de manter seu bebê ocupado é deixar uma gaveta
destrancada para ele brincar com objetos como colheres de pau e outros itens
seguros.

Se você está preocupado com o fato de ele fechar a gaveta com os dedos, você
pode instalar dois pequenos pedaços de madeira na parte interna da gaveta
para que ela não se feche completamente.

As crianças se tornarão um polvo de oito braços e chegarão mais longe em

uma bancada do que você imagina. Mantenha os armários da cozinha
afastados de todos os itens cortantes, como blocos de facas, e empurre os
aparelhos com cabos - torradeiras, cafeteiras, liquidificadores e assim por
diante - o mais longe possível.

Os cabos devem ser dobrados e afastados, e certifique-se de remover da

cozinha qualquer coisa que seu filho possa pisar para ter acesso à bancada.
Como costuma acontecer, você pode ignorar as pequenas coisas

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aparentemente inofensivas. Um, em particular, é o ímã da geladeira - ímãs de
cerâmica ou plástico podem cair e quebrar, causando um risco de asfixia.

* Bloqueio de aparelhos

As crianças imitam seus pais e, quando nos observam entrando na geladeira e

pegando alguma coisa, também tentam fazê-lo.

Você ficará chocado na primeira vez que vir seu pequeno abrir a porta, entrar
e pegar um refrigerante. Mas, embora isso possa parecer engraçado da
primeira vez, há uma série de potenciais itens de asfixia e itens tóxicos na
geladeira.

Se o seu filho parece ser do tipo que é atraído para a geladeira, considere uma
trava na geladeira.

Muitas geladeiras de modelos mais recentes têm vedações extremamente

boas, mas uma trava adesiva pode ser usada como precaução extra. As latas
de lixo também podem conter uma série de itens perigosos, de latas afiadas e

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substâncias tóxicas a riscos de asfixia e alérgenos. Elas devem ser mantidas em
um armário trancado ou você pode comprar um modelo com tampa pesada e
difícil de abrir. Os dispenser de água devem ser removidos, pois não são
extremamente estáveis e podem tombar. No entanto, se precisar ser colocado
em uma área acessível para crianças, poderá ser preso à parede com uma alça.

A maioria dos dispenser de água possui alças de segurança para a torneira de

água quente, mas também podem ser desconectadas na parte traseira.

Até as lavadoras e secadoras devem ser travadas, principalmente se estiverem

com carregamento frontal, pois as crianças podem entrar. Às vezes, essas
máquinas vêm com mecanismos especiais de bloqueio internos, mas você
também pode comprar outras formas de travas.

Se você tem animais de estimação, crie uma área fora da cozinha à qual seus
filhos não tenham acesso para alimentar seus animais de estimação. Se isso
não for possível, fique de olho no seu filho enquanto ele está comendo e
depois guarde a tigela de comida do animal.

Alimentos para animais devem ser armazenados em um armário trancado.

As bacias de água (se precisarem ser deixadas ao ar livre) não devem ser
quebráveis. Mantenha um pouco de água na tigela e reabasteça com
frequência para evitar grandes derramamentos. Obviamente, um dos
aparelhos mais perigosos da cozinha é o fogão. Queimaduras causadas por
alcançar ou tocar os espalha chamas ou puxar uma panela de alimentos

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escaldantes e líquidos que derramam causam inúmeros ferimentos às
crianças.

Sempre que possível, cozinhe nos queimadores traseiros e mantenha as alças

voltadas para trás.

As proteções do botão do fogão podem impedir que as crianças liguem o forno

e os queimadores, embora não se encaixem nos modelos mais recentes.

Para esses modelos mais recentes, você pode realmente remover os botões e
mantê-los no balcão, fora do alcance dos pequenos.

Os guardas e escudos do fogão trabalham para impedir que as crianças

cheguem até o topo do fogão.

As proteções do fogão cobrem apenas a parte frontal do fogão, enquanto as

proteções do fogão também protegem as laterais do fogão.

O problema com esses itens é que eles podem ser difíceis de limpar e muitas
pessoas acham inconveniente cozinhar com eles.

O pior é que não são apenas as queimaduras resultantes do contato com o

queimador quente ou o líquido escaldante.

Até a pessoa mais atenta descobrirá que, quando um bebê aparece, é quase
impossível não se distrair. A privação do sono certamente não ajuda. Fritar é
uma das principais causas de incêndios na cozinha. Geralmente envolve óleo

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quente e uma panela aberta. Se uma frigideira pegar fogo, nunca tente usar a
água para apaga-la, pois ela pode realmente espalhar o fogo.

Mesmo um extintor de incêndio, se não for usado adequadamente, pode

causar a propagação do fogo. A melhor maneira de tentar controlar o fogo de
uma frigideira é cobri-la com uma tampa.

Apesar de os extintores não serem apropriados para controlar o fogo de uma

frigideira, você deve sempre ter um por perto para outros tipos de incêndio na
cozinha, como quando cortinas ou toalhas pegam fogo, ou um incêndio
começa no fogão.

Embora os fornos não sejam tão perigosos, eles ainda devem ser protegidos
com travas.

Eles podem ser instalados com adesivo resistente e são resistentes ao calor.
Alguns modelos mais recentes já vêm com bloqueios embutidos.

As mesmas travas usadas nos fornos também podem ser usadas para
máquinas de lavar louça.

Não use a alça do forno como um toalheiro - uma criança pode agarrar a toalha
e tentar puxá-la para baixo, resultando no forno caindo sobre a cabeça.

* Cozinhando com crianças

Até crianças pequenas vão gostar de ajudar na cozinha.

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Cozinhar com a mãe ou o pai é uma ótima oportunidade para os pré-escolares
aprenderem sobre alimentos saudáveis e nutritivos.

Sua capacidade de ajudar, no entanto, é limitada, portanto encontre tarefas

que sejam adequadas à idade e seguras.

Rasgar folhas de alface para uma salada, mexer a massa de bolo, dar forma a
almôndegas e derramar água em uma tigela são ótimos trabalhos para o seu
pequeno.

No entanto, tenha cuidado com os alimentos que apresentam riscos de asfixia,

como uvas, cenouras cruas e nozes que possam estar por perto, pois podem
ser muito atraentes.

Arrume uma área de preparação para eles, longe de facas afiadas, de fogão e
de outros aparelhos elétricos.

Mais uma vez, enfatize sempre a boa lavagem das mãos, depois de tocar em
qualquer alimento para evitar contaminação.

Ao cozinhar com irmãos de diferentes idades, é melhor que eles se revezem

para ajudar a manter toda a atenção em cada um deles.

Enquanto uma criança mais velha está ajudando a cortar ou mexer, um irmão
ou irmã mais nova pode estar arrumando a mesa.

Ao trabalhar com a criança em idade pré-escolar, um irmão mais velho pode

ler a receita ou escrever o menu. Fique de olho no seu filho o tempo todo e

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não se distraia com outra criança, com o telefone tocando ou com um
entregador.

Se você precisar ir embora, certifique-se de que seu filho também saia da área
de cozinhar.

Tenha números de emergência para o corpo de bombeiros, controle de

venenos e o pediatra na geladeira para facilitar o acesso.

Revise com seus filhos o que eles devem fazer se ocorrer um incêndio
enquanto cozinham.

Certifique-se de que eles entendam que não devem tentar apagá-lo, mas que
fiquem longe da área e sigam o plano de fuga de incêndio pré-designado.

Além disso, certifique-se de estar familiarizado com o tratamento de várias

queimaduras, incluindo vapor, óleo quente e chama aberta.

2. Um banheiro seguro para o seu filho

Os banheiros figuram logo em seguida das cozinhas quando se trata de perigos

potenciais. Afogamentos, queimaduras, envenenamentos, quedas mortais -
sim, você leu certo - todos esses acidentes podem acontecer no banheiro.

A coisa mais importante a ter em mente é nunca deixar seu filho sem vigilância
no banheiro. Se você precisa atender o telefone, checar outra criança ou deixar
o cachorro voltar para casa, leve seu filho com você. Seu bebê não ficará

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resfriado por estar molhado e com frio por poucos instantes e um pouco de
água pingando no chão pode ser lavada. Infelizmente, mais de 100 crianças
menores de cinco anos morrem a cada ano devido a afogamentos na banheira.

Muitos desses afogamentos ocorrem quando os pais acreditam erroneamente

que colocaram salvaguardas.

O que você precisa ter em mente é que os bebês podem se afogar em menos
de cinco centímetros de água.

Em alguns casos, os pais podem ficar tentados a deixar o banheiro com a água
correndo, mas o ralo aberto, supondo que a água seja drenada com segurança.

Por várias razões, no entanto, os drenos podem voltar e leva pouco tempo
para a água subir.

Em outros casos, os pais deixam o bebê na banheira e colocam um irmão mais

velho no comando, mas isso é apenas algo que você não pode arriscar.

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Obviamente, as banheiras não são o único risco de afogamento, mas sim,
crianças caem em banheiros e sim, podem se afogar.

De fato, de acordo com a Comissão de Segurança de Produtos ao Consumidor,

durante um período de três anos, aproximadamente 16 crianças morreram
afogando-se em banheiros.

Muitas pessoas pensam que barras de apoio em uma banheira são apenas para
idosos, mas um número surpreendente de crianças é tratado em salas de
emergência devido a quedas na banheira.

Um estudo recente descobriu que mais de 120 crianças visitam o pronto-

socorro diariamente devido a escorregões e quedas em chuveiros e banheiras.
A maioria dessas crianças tem menos de quatro anos de idade. As barras de
apoio devem ser instaladas em todas as banheiras e tapetes antiderrapantes
colocados dentro e fora da banheira. Queimaduras por água quente são
bastante comuns entre as crianças.

Se você tiver acesso ao seu aquecedor de água quente, verifique se a

temperatura está reduzida a 50 graus para evitar queimaduras.

Ao ser exposta a água com temperatura maior que 50 graus, uma criança pode
receber uma queimadura de segundo ou terceiro grau após ser exposta por
apenas um minuto. Você também pode comprar um dos produtos de banho
que muda de cor quando a água está muito quente, mas isso nunca deve ser
usado exclusivamente. Há também o perigo de envenenamento pois quando

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você pensa em envenenamento, geralmente pensa na cozinha como o lugar
com produtos de limpeza tóxicos, mas o banheiro tem itens igualmente
perigosos.

Enxaguatório bucal, gel para o cabelo e produtos de limpeza podem ser tóxicos
para as crianças quando ingeridos - por esse motivo, os armários e as gavetas
devem estar trancados.

Armários de medicamentos são particularmente importantes para trancar.

Você deve substituir o modelo existente por um que possa ser aberto apenas
com uma chave ou, dependendo do móvel, poderá usar uma trava deslizante
ou uma adesiva.

As latas de lixo também devem ser mantidas trancadas em um armário.

Ao organizar seu armário, lembre-se de organizá-lo para que itens seguros,

como toalhas, lenços e papel higiênico, estejam nas prateleiras e produtos de
higiene pessoal, lâminas de barbear e outros itens perigosos acima.

Além disso, certifique-se de que qualquer aparelho elétrico, incluindo

secadores de cabelo, não sejam mantidos no banheiro das crianças ou, se seu
filho usar o banheiro, que esses aparelhos estejam trancados.

As tomadas no banheiro devem ser atualizadas com interruptores de falha de

aterramento (GFI). Assim como todas as tomadas em toda a casa - mas
especialmente no banheiro - devem ser protegidas com tampas de saída, de

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preferência as deslizantes. Eles substituem a placa de saída existente e são
bastante simples de instalar.

3. Áreas ao ar livre

*Terraço

Se você mora em um apartamento com terraço ao ar livre, remova todos os

móveis ou itens em que seu filho possa subir e, potencialmente, cair sobre o
parapeito. Certifique-se de que os parapeitos não estejam a mais de dois
centímetros e meio de distância. Se eles estiverem espaçados além disso, será

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necessário cobrir a área com uma proteção extra - a proteção pode ser
fabricada com malha ou outro material e fixada diretamente nas grades.

Mantenha a porta do terraço sempre trancada e coloque um alarme na porta

para ser alertado quando ela for aberta.

As mesmas precauções devem ser adotadas para os decks, mas também

instale um portão no topo da escada que só se abre para fora das escadas, não
sobre elas.

Verifique todos os anos se há desgaste na área externa - pregos soltos, lascas

etc. - bem como ninhos de abelhas que podem se formar.

Prenda bem guarda-sol externo e nunca deixe uma criança sozinha em volta
de um aquecedor.

Churrascos em terraços, decks ou pátios precisam ser cuidadosamente

supervisionados. Nunca mantenha as ferramentas afiadas penduradas na
churrasqueira e instale um portão de isolamento para bebês em todo o
perímetro da churrasqueira.

Se você tiver plantas no pátio e usar fertilizantes ou outros produtos químicos,

leia atentamente as instruções na embalagem e mantenha as crianças
afastadas por um período de tempo seguro.

Se ferramentas de jardinagem, vasos de plantas, fertilizantes e outros

produtos similares estiverem armazenados na área do pátio / terraço,
mantenha-os em um armário trancado.
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* Garagens

As garagens contêm vários perigos, incluindo ferramentas elétricas, produtos

químicos e objetos pesados. Elas devem ser consideradas áreas fora do limite
para crianças, e qualquer porta que leva a uma garagem deve ter uma trava
além de uma fechadura.

Todos os itens perigosos devem ser colocados em armários trancados na

garagem e outros itens no alto das prateleiras.

Certifique-se de que os cortadores de grama nunca sejam acessíveis para

crianças e, quando estiver cortando a grama, certifique-se de que as crianças
permaneçam a uma boa distância da área.

* Piscinas

Piscinas são as áreas mais perigosas fora de casa. O afogamento é a segunda

principal causa de lesões não intencionais em crianças de 1 a 14 anos.

Se você está pensando em colocar uma piscina ou comprar uma casa com
piscina, pense com cuidado - não apenas existem riscos significativos para sua
família com piscina, mas também assume imediatamente a responsabilidade
se algo acontecer com outra pessoa em sua piscina.

Muitas pessoas assumem erroneamente que, se seus filhos são nadadores

mais velhos e bons, podem descansar tranquilos, mas, infelizmente, muitos

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adolescentes se afogam em piscinas depois de beber, se machucar ou correr
riscos acima de sua capacidade.

De fato, ter uma piscina pode aumentar drasticamente os prêmios de seguro

do seu proprietário.

Independentemente de você ter crianças pequenas ou adolescentes, é

essencial que você torne sua piscina o mais segura possível.

Uma cerca deve ser instalada em todo o perímetro, porque uma cerca que
simplesmente circunda o quintal não está próxima o suficiente para proteger
a piscina.

A cerca não deve ter apoios para as mãos ou pés, nem objetos como cadeiras
de jardim ou brinquedos de montar ao redor que seu filho possa usar como
alavanca para escalar.

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A cerca também deve ter um portão de fechamento automático.

Se sua casa se abrir diretamente para a piscina, as portas que levam da casa
para a piscina devem ser protegidas com um alarme.

Uma segura capa de proteção também deve ser instalada - apenas certifique-
se de que ela atenda aos requisitos do padrão de cobertura de piscina da
Sociedade Americana de Testes e Materiais que atenda aos requisitos e
desempenho de rotulagem.

Se você tiver uma piscina acima do solo, os degraus e escadas que levam à
piscina devem ser protegidos e trancados ou removidos quando a piscina não
estiver em uso.

Certifique-se de que não há brinquedos perto da piscina, o que pode levar seu
filho a entrar.

Caso seu filho não sumir de sua vista na casa, verifique a piscina
imediatamente. Segundos podem fazer a diferença entre a vida e a morte.

Na maioria dos casos de afogamentos de crianças, pais relatam que a criança

foi vista pela última vez cinco minutos antes do acidente. E, diferentemente
do modo como os afogamentos são retratados nos filmes, eles são silenciosos
e você não ouvirá seu filho se afogando.

É essencial que você fique de olho no seu filho quando ele estiver em uma
piscina. Isso vale para crianças em idade escolar e bebês. Mantenha um
telefone sem fio na piscina o tempo todo e nunca deixe as crianças sozinhas.
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Se você precisar entrar para almoçar, ou por qualquer outro motivo, leve as
crianças para dentro com você. Pode parecer um aborrecimento e eles podem
se irritar, mas são momentos aparentemente breves como este quando
ocorrem acidentes.

Se você estiver fazendo uma festa na piscina e convidando outras crianças para
sua casa, considere contratar um salva-vidas para supervisionar.

4. Plano de fuga da casa

Quantos de nós realmente pensamos em um plano de fuga em caso de

incêndio ou outra emergência em nossa casa? Mesmo se você e seu parceiro
tiverem o melhor relacionamento do mundo, você pode estar inclinado a
pensar que "cada um por si" se algo acontecer. Mas quando um bebê aparece,
tudo muda - então você dá sua vida para salvar esse ser precioso.

É por isso que as companhias aéreas instruem os pais a colocar suas máscaras
de oxigênio antes das de seus filhos. Se você ficar inconsciente, não poderá
ajudar ninguém.

Então, sentem e conversem. No caso de um incêndio, tornado, terremoto ou

outro desastre natural, quem irá pegar o bebê?

Você tem um local de confraternização fora de casa? E se você e seu cônjuge

estivessem no trabalho e o bebê estivesse na creche ou com uma babá?

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Quantos de nós já leram as instruções do extintor de incêndio? Você saberia
como usar o seu em um incêndio?

Você não precisa apenas considerar essas coisas, mas também ensaiar os
vários cenários. Assim como eles realizam exercícios de incêndio nas escolas,
é importante praticar seu plano de emergência em casa e ter suprimentos
prontos à mão.

Aqui estão algumas dicas a serem lembradas:

* A instalação adequada de alarmes de fumaça reduz pela metade as chances

de morte em um incêndio relatado. Instale alarmes de fumaça em todos os
quartos, fora de todas as áreas de dormir e em todos os níveis da casa.
Idealmente, esses alarmes devem ser conectados para que, se um disparar, os
outros também sejam disparados. Considere comprar um com uma luz de
emergência embutida.

* Coloque adesivos especialmente projetados pelo corpo de bombeiros na

janela do quarto de cada criança. Esse recurso de segurança alertará os
bombeiros que uma criança pode estar presente naquela sala.

* Mantenha extintores de incêndio em vários locais da sua casa, incluindo

cozinha, garagem, perto do forno e perto de qualquer lareira.

* Se você estiver usando um aquecedor de ambiente portátil, verifique se ele

possui recursos de segurança integrados, como desligamentos automáticos,
dispositivos anti-tombamento e proteções térmicas.

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* Quando tiver filhos pequenos em casa, instale uma cerca para bebês ao redor
da lareira para impedir o acesso.

* Compre uma escada de emergência de incêndio de dois andares e

mantenha-a em algum lugar perto do seu quarto.

* Ensine seus filhos a nunca tentar apagar o fogo sozinhos, mas a sair de casa
imediatamente e ligar para os bombeiros da casa de um vizinho. Faça uma
simulação de incêndio a cada poucos meses para que todos possam praticar.

* Crie um kit de primeiros socorros para guardar em casa e no carro. Este kit
deve incluir curativos, termômetro, bolsa de gelo / bolsa térmica,
acetaminofeno para crianças e adultos, ibuprofeno para crianças e adultos,
pinças, anti-histamínicos, pomadas antibióticas de primeiros socorros, panos
antissépticos, uma máscara para a RCP e um par de luvas de látex.

* Monóxido de carbono: o assassino silencioso

Além dos alarmes de fumaça, os alarmes de monóxido de carbono (CO)

também precisam ser instalados.

Como um gás inodoro, invisível e insípido, o monóxido de carbono pode ser

mortal. De acordo com os Centros de Controle de Doenças, a exposição não
intencional ao CO representa cerca de 15.000 visitas ao departamento de
emergência e 500 mortes não intencionais nos Estados Unidos a cada ano.

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Gases de monóxido de carbono podem acumular-se em fornos, fogões a lenha,
garagens e outras áreas com unidades de aquecimento em casa.

Infelizmente, apenas cerca de um terço das residências no país tem detectores

de CO instalados.

Certifique-se de montar os detectores em todos os níveis da casa e fora de

todas as áreas de dormir.

Como um número razoável de mortes por envenenamento por monóxido de

carbono ocorre com aqueles que dormem, o Jornal de Associação Médica
Americana recomenda detectores que emitem um alarme alto o suficiente
para acordar alguém.

Em 2010, cinco estudantes universitários morreram em um quarto de motel

na Flórida por envenenamento por CO, quando inadvertidamente deixaram o
carro ligado na garagem, debaixo do quarto.

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Muitas pessoas ignoram os alarmes de CO quando tocam, supondo que seja
um alarme falso, mas isso pode ser um erro fatal. O envenenamento por CO
pode ocorrer sem que você perceba. Os sintomas incluem náusea, falta de ar,
dores de cabeça, confusão, tontura ou desmaio. Se alguém tiver algum desses
sintomas, ligue imediatamente para os bombeiros e saia de casa
imediatamente - o corpo de bombeiros local irá entrar e avaliar a fonte do CO.
Lembre-se de que os detectores devem medir níveis que seriam prejudiciais a
um adulto saudável. Bebês, crianças, idosos e qualquer pessoa com problemas
respiratórios podem ser mais suscetíveis a níveis baixos de monóxido de
carbono. A maioria dos alarmes de CO tem uma vida útil média de dois anos,
portanto, teste seus regularmente para garantir que esteja funcionando
corretamente. Além disso, o seu detector de CO deve ter uma bateria reserva
caso você perca energia. A solução mais fácil é obter detectores combinados
de fumaça / CO, para que você não precise se preocupar com dois dispositivos
separados. NOTA: Seus filhos não podem viver em uma bolha, mas tomar as
precauções básicas ajudará muito a mantê-los seguros. Seja na cozinha,
banheiro ou na área externa, seja o mais proativo possível na prevenção de
ferimentos. Os acidentes acontecem em questão de segundos e geralmente
são causados por algo que você notou, mas possivelmente ignorou.

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 CRIANDO UM AMBIENTE SEGURO PARA O SEU BEBÊ: PERGUNTAS FREQUENTES

Pergunta: Garrafas plásticas e copos com canudinho são tóxicos?

Mamadeiras de plástico e copos com canudinho foram manchetes nos últimos

anos, depois que uma série de relatórios de saúde levantou questões sobre
sua segurança.

A preocupação é com o bisfenol A (BPA), um aditivo químico encontrado em

garrafas plásticas de policarbonato e copos com canudinho, além do
revestimento de latas de fórmula.

Em 2008, os Institutos Nacionais de Saúde, através do Programa Nacional de

Toxicologia, revisaram dezenas de estudos sobre BPA e chegaram à conclusão
de que "Existe alguma preocupação de que a exposição ao BPA cause efeitos
neurais e comportamentais em bebês". Este relatório desencadeou uma

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reação em cadeia de eventos, com o Canadá propondo a proibição de
produtos e varejistas de BPA nos EUA, como Wal-Mart e Babies R Us, sem o
BPA.

Em 2010, vários estados, incluindo Vermont e Minnesota, aprovaram

proibições de BPA. Em 2012, a Administração de Comidas e Remédios
respondeu a essas preocupações depois de revisar a literatura científica. O
veredito foi: "Sim, os seres humanos são expostos a níveis muito baixos de BPA
por meio de suas dietas, mas é seguro".

Se você ainda está preocupado e deseja limitar a exposição ao BPA do seu filho,
aqui estão suas opções:

* Use copos sem plástico opaco. Esses copos (feitos de polietileno ou

polipropileno) não contêm BPA. Considere também copos feitos de metal ou
vidro. Quanto ao copo com canudinho, seria melhor ensinar o seu filho a
aprender a beber de um copo.

* Considere utilizar uma garrafa de plástico sem BPA.

* Evite alimentos comprados em embalagens de metal ou plástico - o BPA

reveste o interior de muitas latas de fórmula infantil. O BPA também é
encontrado no revestimento de recipientes metálicos para alimentos líquidos.

Pergunta: Temos insetos! Podemos utilizar pesticidas / inseticidas?

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Se você precisar usar pesticidas, provavelmente é mais prudente colocar
armadilhas ou tratar a parte externa da casa do que usar um spray inseticida
dentro de casa. O resíduo de inseticida pode se acumular em estofados,
tapetes e almofadas.

Além disso, trate apenas de pragas quando houver um problema. Pule

aplicações de pesticidas programadas ou rotineiras.

Pergunta: Tudo bem deixar meu filho brincar com brinquedos do parquinho?
Ouvi dizer que contém arsênico.

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O arsênico, veneno mais conhecido por aparecer em romances de mistério, foi
usado como conservante para tratar a madeira antes de 2003 - e você
adivinhou: grande parte dessa madeira acabou em playgrounds, mesas de
piquenique e decks.

A Agência de Proteção Ambiental dos Estados Unidos proibiu o uso de arsênico

em tal madeira em 2003 por preocupação com crianças expostas a ele quando
colocam lascas de madeira ou mãos contaminadas na boca.

Hoje, a madeira é tratada com uma substância chamada ACQ, que o governo
considera seguro. Portanto, todos os novos equipamentos de parquinhos
construídos após 2003 são seguros. Mas e os equipamentos mais antigos?

A menos que seu filho seja um castor e coma uma dúzia de quatro por quatro
durante uma visita ao playground, não há muita ameaça.

No entanto, é aconselhável que seu filho lave as mãos depois de brincar em

qualquer deck velho de madeira ou brinquedos em geral.

Pergunta: Devo me preocupar com a poluição do ar interior?

Embora não seja algo que deve mantê-lo acordado à noite, é verdade que as
crianças passam a maior parte do tempo dentro de casa e, portanto, seria uma
boa ideia manter o ar dentro de sua casa o mais livre de toxinas possível.
Medidas simples como tornar sua casa livre de fumo, evitar aromatizadores
(eles usam produtos químicos artificiais para fazer esses aromas) e fornecer
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ventilação adequada ao instalar novos materiais em sua casa são o suficiente
para manter uma circulação de ar segura para o seu bebê.

A qualidade do ar interno às vezes é um problema em residências recém-

construídas.

A razão disso é que as casas mais novas possuem isolamento avançado e

janelas que são ótimas em termos de eficiência energética - mas em troca
pode ser a qualidade do ar, pois a casa agora retém a fumaça do carpete ou
dos móveis.

Considere instalar um circulador de ar em seu forno / ar-condicionado para

receber ar fresco e externo de tempos em tempos, se você tiver alguma
dúvida.

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Pergunta: Devo ter minha casa testada quanto a radônio?

Definitivamente sim - o radônio é um gás radioativo inodoro, incolor e insípido,

formado a partir da decomposição do urânio que ocorre naturalmente nas
rochas, solo e água do mundo.

O radônio entra nas casas através de fundações rachadas, paredes de granito

e blocos de concreto porosos.

A exposição geralmente é mais um problema em residências com porões -

porque a exposição ao radônio pode causar câncer. Então você
definitivamente deve fazer o teste na sua casa.

Pergunta: Ouvi dizer que os níveis de formaldeído em alguns móveis de quarto

de crianças podem ser perigosos. O que devemos procurar?

A preocupação aqui é o painel de fibras de média densidade (MDF), que é um

produto de madeira fabricado com fibras de madeira coladas sob alta pressão
e temperatura. Devido ao seu baixo custo, o MDF é cada vez mais encontrado
em móveis de creche, especialmente em armários.

Além disso, alguns fabricantes de berços usam placas de suporte de MDF

embaixo do colchão. O problema do MDF é a cola, que pode formar gás de
formaldeído, que em alta concentração pode causar dificuldades respiratórias,
dores de cabeça e outros problemas de saúde. Quando adicionados a outras

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fontes de formaldeído encontradas em uma casa, os níveis desse produto
químico podem causar uma qualidade do ar interior prejudicial.

A legislação federal estabelece limites para a quantidade de formaldeído nos

móveis, mas seria ótimo você considerar estas dicas para evitar a exposição a
eles:

* Não comprar móveis com MDF para o quarto do bebê é uma maneira
importante de evitar esse problema. Obviamente, móveis de madeira maciça
são mais caros que o MDF, portanto há uma escolha.

* Mantenha o ambiente bem ventilado e areje qualquer mobília nova que

contenha produtos de madeira projetados como MDF do lado de fora até que
qualquer cheiro se esvaia.

* Use ar condicionado e desumidificador. Quanto mais alta a temperatura e a

umidade em uma sala, mais formaldeído sai em forma de gás - controle a
temperatura e a umidade para limitar essas emissões.

Pergunta: Estou preocupado que meu filho possa ter sido exposto ao chumbo.
O que eu faço?

A exposição ao chumbo pode afetar o QI, a atenção e o comportamento, por

isso é aconselhável verificar isso. As crianças que vivem em casas (ou visitam
regularmente casas) construídas antes de 1950 correm maior risco de
exposição ao chumbo nos canos, tinta e solo ao redor da casa. As crianças que
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moram em casas construídas antes de 1978 que foram reformadas nos últimos
seis meses também estão em risco.

Os médicos costumam rastrear a exposição ao chumbo dos nove aos doze

meses de idade e podem repetir anualmente até os seis anos de idade.

Nas comunidades urbanas com lares mais antigos, todas as crianças devem
fazer um exame de sangue para detectar a exposição ao chumbo.

Nas áreas de baixo risco, os médicos examinam o chumbo com uma lista de
perguntas dos fatores de risco - se houver uma possível exposição, é feito um
exame de sangue.

Mas você sempre pode pedir ao seu médico para solicitar o teste, se tiver
alguma dúvida.

Como discutimos, não há nível de chumbo no sangue seguro ou aceitável.

Mesmo baixos níveis de exposição podem levar a efeitos sutis, mas
permanentes para a saúde.

Se o seu filho tem um nível elevado de chumbo no sangue, a fonte do chumbo

precisa ser identificada e removida. Depois, os níveis sanguíneos podem ser
verificados periodicamente para garantir que eles estejam caindo. Somente
níveis extremamente altos requerem terapia médica para remover o chumbo.

Pergunta: O mofo causa doenças?

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Para iniciantes, o mofo está em toda parte, é dentro e fora da sua casa, com
ou sem danos à água. A maioria das pessoas não se incomoda com a exposição
ao mofo. Outros apresentam sintomas de alergia, como coriza, irritação nos
olhos, tosse e chiado no peito.

As alergias são graves, mas isso não significa que você precisa evacuar sua casa
quando chove.

Em particular, o Stachybotrys (mofo preto) é um mofo que produz mico

toxinas. Há relatos de que a mico toxina do mofo preto causa sangramento nos
pulmões de crianças pequenas.

No entanto, esse relacionamento não foi comprovado.

Então, o mofo causa doenças?

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Essa questão levou o setor de seguros a limitar a cobertura de apólices de
mofo em residências danificadas pela água para evitar grandes
assentamentos. No entanto, os cientistas não têm todas as respostas aqui.

Todos nós vimos as fotos de casas com água em Nova Orleans depois do
furacão Katrina.

Agora isso era mofo com esteroides ... e claramente mais perigoso do que
aquele ponto de mofo embaixo da pia da cozinha.

Se você encontrar mofo em sua casa - embaixo da pia, por exemplo -

geralmente significa que a casa está úmida.

Verifique se há vazamentos de água e limpe com uma solução de água

sanitária e água. Para áreas maiores, você pode precisar de ajuda profissional.

UMA CONVERSA SOBRE A SEGURANÇA DE BRINQUEDOS

Os brinquedos são feitos para serem divertidos. Infelizmente, existem mais de

200.000 atendimentos de emergência relacionados a brinquedos e dez mortes
por ano nos EUA. Obviamente, nenhum pai quer que seu filho acabe na sala
de emergência.

Em 2007, um enorme chamada para troca de brinquedos era anunciada toda

vez que você ligava a TV. Os principais culpados? Chumbo e ímãs, apesar de

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muitos pais concentrarem sua raiva na China, que representa cerca de 80% de
todos os brinquedos vendidos hoje.

Então, como você pode saber se um brinquedo é seguro?

Precisamos apenas nos preocupar com riscos de asfixia e exposição ao

chumbo?

Existe mais alguma coisa perigosa à espreita nos brinquedos de nossos filhos?

O governo não regula esses itens para garantir que não prejudiquem as
crianças?

Infelizmente, apenas porque um brinquedo está no mercado não significa que

ele tenha sido testado ou verificado em relação ao atendimento aos padrões
federais de segurança.

Sim, o governo federal possui regras de segurança para brinquedos (por

exemplo, todos os brinquedos com peças pequenas devem ser rotulados como
"não apropriados para crianças menores de três anos"). Mas isso não significa
que brinquedos inseguros sejam mantidos fora das prateleiras das lojas.

Com apenas uma fração pequena de funcionários dedicados ao teste de

brinquedos, não é de surpreender que a Comissão de Segurança de Produtos
para Consumidores não tenha cumprido adequadamente seu trabalho.

Portanto, a mensagem para levar para casa é EDUCAR-SE em perigos de

brinquedos. E se você comprar brinquedos on-line, saiba que apenas um terço

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dos varejistas on-line exibe avisos de segurança de brinquedos, como riscos de
asfixia. A Comissão de Segurança de Produtos ao Consumidor não exige que
os varejistas on-line forneçam essas informações. Como a maioria dos
brinquedos é comprada durante as férias, aqui está uma boa maneira de
lembrar como eliminar brinquedos perigosos para seu bebê:

* Brinquedos elétricos - Esses brinquedos podem causar choques elétricos ou

queimaduras. Opte por um brinquedo movido a bateria.

* Brinquedos sonoros - Alguns brinquedos destinam-se apenas ao uso ao ar

livre. Este é o código secreto que significa que este brinquedo é realmente
barulhento. A exposição prolongada a sons com 85 decibéis ou mais pode
causar danos à audição. Vários brinquedos no mercado excedem 100 decibéis
quando são medidos de perto. Por exemplo, as crianças brincam com pistolas
de brinquedo perto dos ouvidos - isso pode ser um problema se emitirem um
ruído alto.

* Objetos voadores - Esses itens podem voar acidentalmente nos olhos ou na

cabeça de uma criança e causar ferimentos.

* Bordas afiadas - Os brinquedos mal feitos podem ter pedaços de plástico ou

pontas salientes, o que pode causar cortes e abrasões.

* Peças minúsculas - As crianças pequenas podem engolir pequenos pedaços

de brinquedos, criando um risco de asfixia, ou podem colocá-los em outras
partes interessantes do corpo, como o nariz ou orelhas. Uma boa regra a seguir

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é que, se o brinquedo for menor que o diâmetro de um rolo de papel higiênico,
é muito pequeno para estar perto de seu filho.

* Riscos emocionais - videogames ou jogos violentos podem ter um impacto

emocional significativo em seu filho.

* Brinquedo errado para a idade da criança - Mesmo que seu filho seja um
prodígio, é uma boa ideia seguir o uso da idade pretendida para um produto.
Caso contrário, você pode estar se preparando para uma possível lesão. E
mesmo que um brinquedo pareça seguro, não deixe de supervisionar seu bebê
enquanto ele estiver brincando. As crianças acham usos criativos, não
intencionais e perigosos para os brinquedos.

Para evitar a exposição ao chumbo, seguem alguns conselhos simples a seguir:

* Comprar apenas brinquedos de marcas confiáveis - Sim, houve casos em que

grandes empresas de brinquedos tiveram problemas - mas, no entanto,
geralmente são mais seguras de comprar do que de marcas. Por quê? Essas
marcas têm um grande interesse em garantir que não estejam vinculadas a
problemas que causem lesões e até a morte de crianças.

* Não compre em lojas com muito desconto ou em lojas de 1,99 - a maioria

vende brinquedos importados baratos que não são de marcas conhecidas -
uma bandeira vermelha.

* Não compre brinquedos usados em lojas de revenda ou vendas de garagem

- eles podem já estar rachados ou lascados.

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* Não compre bijuterias para bebês - se sua filha insistir em ser acessórios,
compre um belo chapéu e uma bolsa para ela.

*Não compre brinquedos com ímãs - as crianças podem engolir e se asfixiar

ou ter outras complicações.

Se você está preocupado com o fato de seu filho ter sido exposto a brinquedos
de chumbo, seu médico pode fazer um simples exame de sangue. Observe que
não há um nível seguro de exposição ao chumbo. Mesmo baixos níveis de
chumbo podem ter sutis impactos ao longo da vida na aprendizagem e no
desenvolvimento. Se o nível de chumbo no sangue de seu filho estiver elevado,
identifique e remova a fonte de chumbo - peça ajuda ao seu médico.

O QUE POSSO FAZER PARA REDUZIR A EXPOSIÇÃO DO MEU FILHO A RISCOS?

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Aqui estão algumas ideias de senso comum para limitar a exposição:

Alimentos:

• Compre produtos frescos e da estação.

• Compre produtos locais ou cultivados domesticamente.

• Considere comprar produtos orgânicos.

• Lave bem os produtos e, se possível, retire as cascas.

• Evite cozinhar com micro-ondas em recipientes de plástico.

Água:

• A água da torneira pode ser usada, basta deixar correr por dois minutos, a
primeira coisa de manhã.

• Se houver alguma preocupação, faça um teste da água da torneira para

chumbo.

• Teste a água do poço antes de usar.

• Considere adquirir um sistema de purificação de água.

Ar:
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• Não fume. Se necessário, faça-o fora de sua casa e troque de roupa assim
que chegar em casa.

• Evite o fumo passivo.

• Considere ficar dentro de casa em dias de alerta de ozônio.

Casa:

• Minimize o uso de pesticidas. Use armadilhas ou tratamentos ao ar livre em

vez de sprays internos. Mantenha seus filhos e animais de estimação fora da
grama por 24 horas após o tratamento.

• Lave seu filho depois de entrar em casa para retirar todo o repelente de
insetos aplicado.

• Use ventilação adequada ao reformar, pintar, colocar carpetes novos etc.

• Verifique a exposição ao chumbo em residências construídas antes de 1950

ou construídas antes de 1978 e reformadas nos últimos seis meses.

• Corrija qualquer dano ou vazamento de água.

• Inspecione sua chaminé e fogão todos os anos.

• Considere um detector de monóxido de carbono em cada área de dormir,

especialmente se você tiver um fogão a lenha ou lareira. Verifique a
certificação UL na embalagem.

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• Faça o teste para o radônio em sua casa, especialmente se você tiver um
porão.

• Para decks de madeira e equipamentos de playground construídos antes de

2003, verifique se o seu filho não tenha acesso a lascas de madeira e lava as
mãos depois de jogar.

• Use ventilação adequada ao usar suprimentos artesanais (tolueno, fumaça

de tinta).

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