Projeto - Prefeitura de São Francisco do Sul- Secretaria

de esportes.

A Prefeitura de São Francisco Sul estará investindo no esporte e no lazer para a

população, principalmente para a região litorânea. A nova Subsecretaria de Esporte
e Lazer, estará seguindo com inscrições abertas para todos os projetos que serão
oferecidos gratuitamente à população, que atendem as diversas faixas etárias.
A relação de novos esportes inclui o futsal feminino, futsal masculino, futebol
masculino, futebol feminino, beach soccer masculino, beach soccer feminino,
funcional kids, hidroginástica no mar, vôlei de praia misto, caminhada, corrida, surf,
funcional terceira idade e alguns outros.
As inscrições para todos os projetos podem ser feitas diretamente no site da
secretaria de esportes da cidade, e também em todos os centros esportivos da
Prefeitura de São Francisco do Sul, onde irão acontecer as aulas. Os centros estão
localizados na Prainha, Forte, Ubatuba, Praia Grande e Enseada. O atendimento será
sempre no mesmo horário das 8:00 às 21:00 horas.
Essa é a hora de nossa população voltar a praticar esportes. O esporte é vida, é
saúde, e só traz benefícios às pessoas. Vamos continuar seguindo todas as normas
sanitárias e atendendo às determinações do pessoal da Saúde.
Para se inscrever é necessário apresentar cópias da carteira de identidade ou
certidão de nascimento e o RG do responsável, comprovante de residência,
declaração escolar (para menores de 18 anos), duas fotos 3×4 e atestado médico
recente. Os menores devem realizar o cadastro acompanhados de um responsável.
Inscrição totalmente gratuita!
 Segue com mais informações abaixo:

Futsal Feminino

Quadra da Enseada em frente ao Gringo (Sorveteria, Açaí e Salgados)

De 9 a 12 anos.
Horário: 14:30 - 15:30.
Dias: Segunda-Feira, Quarta-Feira e Sábado sempre o mesmo horário.

De 14 a 17 anos.
Horário: 16:30 - 17:30.
Dias: Segunda-Feira, Quarta-Feira e Sábado sempre o mesmo horário.

A partir dos 18 anos

Horário: 17:30 – 18:30
Dias: Segunda-Feira, Quarta-feira e Sábado sempre o mesmo horário.

Futsal Masculino

Quadra da Enseada em frente ao Gringo (Sorveteria, Açaí e Salgados)

De 9 a 12 anos.
Horário: 13:30 - 14:30.
Dias: Segunda-Feira, Quinta-Feira e Sábado sempre o mesmo horário.

De 14 a 17 anos.
Horário: 17:30 - 18:30.
Dias: Segunda-Feira, Quinta-Feira e Sábado sempre o mesmo horário.

A partir dos 18 anos.

Horário: 19:30 – 20:30.
Dias: Segunda-Feira, Quinta-Feira e Sábado sempre o mesmo horário.
 Futebol Masculino

Toca do Juventos Enseada – Referência: Esculturas de Artesanatos

De 9 a 12 anos.
Horários: 8:30 – 9:30 ou 13:30 - 14:30.
Dias: Segunda-Feira, Quarta-Feira, Sábado e Domingo sempre o mesmo horário.

De 14 a 17 anos.
Horários: 9:30 – 10:30 ou 17:30 - 18:30.
Dias: Segunda-Feira, Quarta-Feira, Sábado e Domingo sempre o mesmo horário.

A partir dos 18 anos.

Horários: 19:30 – 20:30.
Dias: Segunda-Feira, Quarta-Feira, Sábado e Domingo sempre o mesmo horário.

Futebol Feminino

Sociedade Recreativa Enseada

De 9 a 12 anos.
Horários: 8:30 – 9:30 ou 14:30 – 15:30.
Dias: Segunda-Feira, Quarta-Feira, Sábado e Domingo sempre o mesmo horário.

De 14 a 17 anos.
Horários: 9:30 – 10:30 ou 16:30 - 17:30.
Dias: Segunda-Feira, Quarta-Feira, Sábado e Domingo sempre o mesmo horário.

A partir dos 18 anos.

Horários: 19:30 – 20:30.
Dias: Segunda-Feira, Quarta-Feira, Sábado e Domingo sempre o mesmo horário.
 Beach Soccer Feminino

Campo de areia – Referência: Quase em frente ao Piratas 2 (restaurante

e pizzaria).

De 9 a 12 anos.
Horário: 14:30 - 15:30.
Dias: Quarta-feira e Sábado sempre o mesmo horário.

De 14 a 17 anos.
Horário: 16:30 - 17:30.
Dias: Quarta-feira e Sábado sempre o mesmo horário.

A partir dos 18 anos.

Horário: 17:30 – 18:30.
Dias: Quarta-feira e Sábado sempre o mesmo horário.

Beach Soccer Masculino

Campo de areia – Referência: Quase em frente ao Piratas 2 (restaurante

e pizzaria).

De 9 a 12 anos.
Horário: 13:30 - 14:30.
Dias: Quinta-feira e Sábado sempre o mesmo horário.

De 14 a 17 anos.
Horário: 17:30 - 18:30.
Dias: Quinta-feira e Sábado sempre o mesmo horário.

A partir dos 18 anos.

Horário: 19:30 – 20:30.
Dias: Quinta-feira e Sábado sempre o mesmo horário.
 Funcional kids

O Funcional Kids consiste em:

Uma dinâmica que tem por objetivo desenvolver as capacidades físicas das crianças,
buscando fortalecer e aperfeiçoar movimentos naturais que devido ao sedentarismo
e o avanço tecnológico não são desenvolvidos com eficiência. O professor irá
estimular as crianças através de exercícios de corrida, saltos, agilidade, velocidade,
coordenação, força e equilíbrio, além de jogos competitivos e cooperativos.

Principais benefícios

• Melhorar a postura;
• Manutenção e desenvolvimento da flexibilidade;
• Crescimento e manutenção do peso adequado;
• Melhorar a interação social;
• Aprendizado de novas habilidades;
• Melhorar a autoestima;
• Aumento do foco e atenção;
• Aumento da capacidade de aprendizagem.

De 7 a 12 anos.
Horário da manhã: 8:30 - 9:30.
Horário da tarde: 13:30-14:30 ou 16:30-17:30.
Dias: Segunda-feira, Terça-feira, Quinta-feira e sábado sempre o mesmo horário.
 Hidroginástica no Mar

Consiste em:

Movimentos que lembram os princípios da hidroginástica, a modalidade é praticada

no mar, com o uso de uma boia flutuante que será disponibilizada pela secretaria de
esportes.

Locais:

Praia Ubatuba - Referência: Supermercado Seu Neno;

Dias: Quarta-Feira e Sábado- 15:30 - 16:30.

Praia Enseada - Referência: Restaurante Baggio da Enseada;

Dias: Quarta-Feira e Sábado- 17:30 - 18:30.

Praia grande - Referência: Pista de skate, Bowl da praia grande;

Dias: Quinta-Feira e Domingo- 15:30 - 16:30.

Praia Itaguaçu – Referência: Recanto da Val;

Dias: Quinta-Feira e Domingo- 17:30- 18:30.

Abaixo de 12 anos apenas com o acompanhamento de um adulto responsável.

 Vôlei de Praia-Misto

Praia da Enseada
Rede – Referência: Em frente ao Monteiro (bar e lanchonete)

Idade: 10 - 14 anos.
Horário: 15:30 – 16:30.
Dias: Segunda-Feira, Sábado e Domingo sempre o mesmo horário.

Idade: 15 - 17 anos.
Horário: 16:30 – 17:30.
Dias: Segunda-Feira, Sábado e Domingo sempre o mesmo horário.

Idade: A partir de 18 anos.

Horário: 18:30-19:30.
Dias: Segunda-feira, Sábado e Domingo sempre o mesmo horário.

Praia Ubatuba
Rede - Referência- Supermercado Neno;

Idade: 10 - 14 anos.
Horário: 16:30-17:30.
Dias: Terça-Feira, Sexta-Feira e Domingo sempre o mesmo horário.

Idade: 15 - 17 anos.
Horário: 16:30-17:30.
Dias: Terça-Feira, Sexta-Feira e Domingo sempre o mesmo horário.

Idade: A partir de 18 anos.

Horário: 19:30-20:30.
Dias: Terça-feira, Sexta-feira e Domingo sempre o mesmo horário.
 Caminhada

A caminhada tem a intenção de atingir idades superiores, acima de 40 anos. Irão se

encontrar no local de encontro, e no horário marcado irá iniciar a caminhada. Será
combinado um local para os praticantes se encontrarem, e o guia irá decidir se
caminharão pelas ruas/calçadas, ou se irão caminhar na orla da praia.
As caminhadas ocorrerão nas seguintes praias:

Praia da Enseada

Local de encontro - Ponte de divisão da Enseada e Ubatuba.

Horário: 8:30 - 9:30 ou 17:30 - 18:30.
Dias: Segunda-feira e Sábado sempre o mesmo horário.

Praia Grande

Local de encontro- Pista de skate, Bowl da praia.

Horário: 8:30 - 9:30 ou 17:30 - 18:30.
Dias: Terça-Feira e Domingo sempre o mesmo horário.

Praia de Itaguaçu

Local de encontro - Divisão de Itaguaçu e Ubatuba.

Horário: 9:30 - 10:30 ou 19:30 - 20:30.
Dias: Terça-Feira e Domingo sempre o mesmo horário.
 Corrida na Praia

A partir de 10 anos. Todos devem se encontrar no local de encontro, e no horário

marcado irá iniciar a caminhada. Será combinado um local para os praticantes se
encontrarem, e o guia irá decidir se correrão pelas ruas/calçadas, ou se irão correr na
orla da praia. Menores de 15 anos devem vir com um acompanhante.
As corridas ocorrerão nas seguintes praias:

Praia da Enseada:

Local de encontro - Ponte de divisão da Enseada e Ubatuba.

Horário: 8:30 - 9:30 ou 17:30 - 18:30.
Dias: Domingo sempre o mesmo horário.

Praia Grande:

Local de encontro - Pista de skate, Bowl da praia.

Horário: 8:30 - 9:30 ou 17:30 - 18:30.
Dias: Sábado sempre o mesmo horário.

Praia de Itaguaçu:

Local de encontro - Divisão de Itaguaçu e Ubatuba.

Horário: 9:30 - 10:30 ou 19:30 - 20:30.
Dias: Sábado sempre o mesmo horário.
 Surf

Prainha – Referência: Bar do Banana.

Idade: 9 a 12 anos.
Horários: 8:30 – 9:30 ou 13:30 - 14:30.
Dias: Segunda-Feira, Sábado e Domingo sempre o mesmo horário.

Idade 14 a 17 anos.
Horários: 9:30 – 10:30 ou 17:30 - 18:30.
Dias: Segunda-Feira, Sábado e Domingo sempre o mesmo horário.

A partir dos 18 anos.

Horários: 19:30 – 20:30.
Dias: Segunda-Feira, Sábado e Domingo sempre o mesmo horário.
 Musculação

A musculação é uma atividade física que usa pesos e equipamentos para aumentar
a força, resistência e massa muscular. Ela traz benefícios para a saúde física e
mental, como o ganho de massa muscular, melhoria da composição corporal, saúde
cardiovascular e redução do estresse. Existem opções gratuitas e acessíveis para
praticar musculação, como academias públicas ao ar livre e de bairro. É recomendado
praticar musculação pelo menos duas a três vezes por semana, com respeito às
limitações e necessidades de cada faixa etária. O acompanhamento de um
profissional é recomendado para evitar problemas.
A partir de agora, vamos oferecer uma academia pública ao ar livre na área dos
bombeiros, no final da Enseada. Essa academia contará com equipamentos de
musculação de qualidade, como barras, pesos livres, aparelhos de abdominais e
outros. A academia estará disponível gratuitamente para uso de todos os habitantes
da cidade, proporcionando uma oportunidade de melhorar a saúde física e mental.
Além disso, estamos comprometidos em garantir que a academia seja bem mantida
e segura para uso. Para isso, haverá uma equipe responsável pela manutenção dos
equipamentos e limpeza da área, garantindo que a academia esteja sempre pronta
para uso.
Lembramos que é importante respeitar as limitações e necessidades de cada faixa
etária e recomendamos que, para uma prática segura, os praticantes de musculação
busquem orientação de um profissional de educação física.
 Artes Marciais

Uma oportunidade também para todos os habitantes da cidade: aulas de karatê, boxe
e judô na praia de Ubatuba, na própria praia por enquanto, até construirmos um local
adequado. As aulas serão realizadas por instrutores qualificados.

Karatê:

Idade: 7 a 10 anos.
Horários: 17:00 – 18:00.
Dias: Segunda-Feira e Quarta-Feira sempre no mesmo horário.

Idade: 11 a 15 anos.
Horários: 18:30 – 19:30.
Dias: Segunda-Feira e Quarta-Feira sempre no mesmo horário.

Idade: 16 a 18+ anos.

Horários: 20:00 – 21:00.
Dias: Segunda-Feira e Quarta-Feira sempre no mesmo horário.

Boxe:

Idade: 7 a 10 anos.
Horários: 17:00 – 18:00.
Dias: Sexta-Feira e Domingo sempre no mesmo horário.

Idade: 11 a 15 anos.
Horários: 18:30 – 19:30.
Dias: Sexta-Feira e Domingo sempre no mesmo horário.

Idade: 16 a 18+ anos.

Horários: 20:00 – 21:30.
Dias: Sexta-Feira e Domingo sempre no mesmo horário.
 Funcional Terceira Idade

O funcional para pessoas da terceira idade, tem o intuito de preparar eles

para as atividades do dia a dia, prevenindo contra lesões, retardando o
envelhecimento e evitando doenças crônicas comuns na terceira idade.
Idade: Acima de 60 anos

Praia da Enseada:

Local de encontro- Ponte de divisão da Enseada e Ubatuba.

Horário: 8:30 - 9:30.
Dias: Sábado e Domingo sempre o mesmo horário.

Praia Grande:

Local de encontro - Pista de skate, Bowl da praia.

Horário: 8:30 - 9:30.
Dias: Sábado e Domingo sempre o mesmo horário.

Praia de Itaguaçu:

Local de encontro - Divisão de Itaguaçu e Ubatuba.

Horário: 9:30 - 10:30.
Dias: Sábado e Domingo sempre o mesmo horário.
 Inscrição

Relembrando que o projeto tem como intuito melhorar a qualidade de vida de todas
as faixas etárias, de maneira que todos possam ter acesso.
A prefeitura e a secretaria de esportes estarão disponibilizando todos os materiais
necessários, apenas faça sua inscrição.

Documentos necessários:
• Carteira de Identidade ou Certidão de Nascimento;
• RG do responsável para menores de 18 anos;
• Comprovante de Residência;
• Declaração escolar para menores de 18 anos;
• Duas fotos 3x4;
• Atestado médico recente.
Os menores devem realizar o cadastro acompanhados de um
responsável.

Como se inscrever:

Pode se inscrever através do site da prefeitura, na aba de secretária de

esportes ou indo no centro esportivo perto de você e apresentar seus
documentos.

Parcerias:
Juventus: estará disponibilizando o campo de futebol para os treinos
masculinos.
 E.E.B PROFESSOR NICOLA BAPTISTA
Trabalho: Trilha de Produção Cultural.
Professor: Samuel Levi.

Alunos:

André Augusto Griesang Duchai Richlin;

Cauan Amálio Teixeira;
Dimanuelli Maria Casagrande Morcotum;
Gustavo de Oliveira Freitas Faria;
Kaio Job Viera Porto;
Kauana Francelle Gonçalves;
Lucas de Favero Rodrigues Nascimento;
Matheus Gabriel Ribas Ribeiro;
Otávio Lima de Matos;
Thomas Gabriel Mariano Lúcio;
Tilcinin Less Hein.