Terapias manuais e técnicas de SPA

SUMÁRIO
Introdução ................................................................................................................ 3
Conceito de Spa ....................................................................................................... 4
AROMATERAPIA ..................................................................................................... 5
Definição .................................................................................................................. 5
Terapia Holística....................................................................................................... 5
CHAKRAS ................................................................................................................ 6
QUAL A PRINCIPAL CAUSA DE DESEQUILÍBRIO EMOCIONAL, PSICOLÓGICO,
ENERGÉTICO E CORPORAL? ............................................................................... 9
Estresse ................................................................................................................... 9
Tratamento para o Stress ....................................................................................... 10
Terapia Térmica ou Termoterapia .......................................................................... 10
Efeitos Fisiológicos do Calor................................................................................... 10
Sobre o Sistema Circulatório .................................................................................. 11
Efeitos gerais: ......................................................................................................... 11
Terapia Corporal - Massagem ................................................................................ 12
Efeitos Fisiológicos da Massagem.......................................................................... 13
No tecido conectivo: ............................................................................................... 13
Na circulação sangüínea e linfática: ....................................................................... 14
Nos músculos: ........................................................................................................ 14
Neurocosmético...................................................................................................... 14
CANDLE MASSAGE .............................................................................................. 16
Benefícios da Massagem com Velas...................................................................... 17
TOALHAS QUENTES - OSHIBORI ........................................................................ 19
Contra-Indicações .................................................................................................. 20
Objetivos da técnica: .............................................................................................. 22
Contra-Indicações .................................................................................................. 23
Pontos de acupuntura ............................................................................................ 24
Isometria facial ....................................................................................................... 26
Pontos de acupuntura no corpo.............................................................................. 27
Manobras:............................................................................................................... 28
PINDAS CHINESAS ............................................................................................... 29
GOURMETERAPIA ................................................................................................ 31
TERAPIA COM PEDRAS QUENTES ..................................................................... 33
TEMPERATURA .................................................................................................... 33
Benefícios da Massagem ....................................................................................... 34
Indicações .............................................................................................................. 34
Contra-indicações................................................................................................... 35
Ambientação........................................................................................................... 35
BIBLIOGRAFIA....................................................................................................... 45
TERAPIAS MANUAIS E TÉCNICAS DE SPA
Introdução
A indústria dos spas cresce a cada dia, porque sua principal função é
promover o bem-estar físico e mental e as pessoas buscam recursos para fugir do
stress gerado pelo ritmo acelerado de vida.
A Spaterapia reúne várias técnicas terapêuticas que podem ser realizadas em

SPAs.
E o que é um SPA?
SPA, em latim, é “sanitas per acqua” que traduzindo para o Português,

significa saúde pela água. Atualmente se tornou uma abreviação de Serviço
Personalizado de Atendimento e perdeu a característica de tratamento termal que
deu oriegem ao termo. SPAs são ambientes que tem como finalidade
proporcionar reequilíbrio corporal, mental, espiritual e em alguns casos, alimentar
também.
Os SPAs contam com diversos profissionais especializados. Entre eles

esteticistas, personal trainings, fisioterapeutas, terapeutas holísticos, homeopatas,
nutricionistas, entre outros.
Atualmente a indústria de Spas está em grande crescimento, e os

serviços oferecidos estão em evolução contínua. Surgem frequentemente novos
equipamentos, novas técnicas e novas terapias, com o mesmo objetivo de
promover bem-estar da mente, do corpo e do espírito.
3
Conceito de Spa
A definição de spa, se iniciou na época romana, quando os soldados

precisavam descansar e tratar dores e feridas com o uso da água, devido ao
cansaço de guerras. Esses banhos eram conhecidos como aquae e eram
chamados de sanus. O nome ficou conhecido como sanus per aquae ou “sanitas
per acqua”, dos quais SPA é considerado um acrônimo.
Ainda existe o conceito de SPA relacionado a uma pequena cidade da

Bélgica, chamada Spa, próxima a Liege, onde existia uma nascente de água
quente muito procurada e frequentada por pessoas em busca de relaxamento.
Várias civilizações há milhares de anos já utilizavam banhos para relaxar

e purificar o corpo, além de combater diversos tipos de doenças.
Apesar de não ter uma única definição, sabe-se que sua origem está
relacionada à água e seus benefícios ao corpo.
O SPA recebe clientes de ambos os sexos, e buscam de hábitos

alimentares saudáveis, cuidados de beleza, ou apenas buscam uma maneira de
relaxar e fugir do estresse do dia-a-dia.
4
AROMATERAPIA
A aromaterapia é uma terapia que utiliza as propriedades dos óleos

essenciais para restabelecer a harmonia pessoal e o equilíbrio. O óleo essencial
pode ser usado isoladamente ou em combinação com outros aromas e auxilia
nos tratamentos terapêuticos de SPA.
O aromaterapeuta poderá verificar as indicações e contraindicações,

além das dosagens corretas e formas de uso.
Definição
A terapia de SPA é a união de técnicas, como a Terapia manual,

Bambuterapia, Terapia com pedras quentes e frias, Terapia Holística, Termoterapia,
Terapia Corporal e Aromaterapia.
A união destas terapias, consegue uma sinergia entre reações fisiológicas e

orgânicas, que ajudam a equilibrar corpo, mente e espírito.
Um atendimento bem executado utilizando a massagem traz para nós e para

nossos clientes uma forma eficiente e natural de busca do bem-estar, redução do
estresse e qualidade de vida.
Terapia Holística
• Terapia = harmonizar, equilibrar;
• Holística = do grego holus: totalidade;
É a utilização de uma somatória de técnicas milenares e modernas, sempre

suaves e naturais, para prevenção e tratamento do ser humano como um todo,
focando o corpo, mente e espírito para proporcionar saúde e harmônia. Tal qual
todos os sistemas do universo, o ser humano é um ser energético e, mais do que
isso, ele é um verdadeiro transformador de energia.
5
O ser humano é composto por vários corpos, desde o mais denso ( físico)
ao mais sutil (casual), por centros energéticos (chakras), por canais (nadis),
meridianos, órgãos, glândulas, músculos, plexos de nervos, etc.
Todo este composto energético é resultante da dinâmica entre energia Yin

(feminina, receptiva) e de energia Yang (masculina, ativa).
CHAKRAS
Os Chakras estão alojados no nosso corpo físico etérico que é um corpo

energético com uma vibração mais elevada e sutil que a do corpo físico denso e
que envolve este completamente; ambos estão ligados por correntes de energia,
tal como os outros corpos (emocional, mental, causal).
O corpo físico etérico absorve do ambiente níveis sutis de energia e conduz

esta energia para o corpo físico denso, através da glândula endócrina.
O sistema endócrino controla o equilíbrio hormonal do corpo

físico denso. Desse equilíbrio depende o equilíbrio de nossas emoções.
Do equilíbrio das emoções depende o equilíbrio da nossa atividade mental, e

por conseguinte, da nossa saúde.
Em sânscrito quer dizer “roda, círculo, disco, centro, plexo”.
São centros energéticos localizados no corpo humano, que estão em

movimento circulatório contínuo e vibrante, formando uma espiral de energia.
Por meio deles o corpo energético (corpo vital) dos seres vivos troca energia
com o exterior.
Nosso corpo possui centenas de chakras, alguns grandes e outros pequenos,

e milhares de dutos (meridianos ou nadis) por onde correm toda gama de energia
(prana ou yin yang) que nos mantém.
6
Sete deles são os chamados Grandes Chakras ou Chakras Principais e

estão ligados a várias partes do corpo, regendo o funcionamento de órgãos e
glândulas através do recebimento e liberação de energia.
São eles:
7º Chacra Coronário
6º Chacra Frontal
5º Chacra Laríngeo
4º Chacra Cardíaco
3º Chacra do Plexo Solar
2º Chacra Umbilical (sacro)
1º Chacra Básico
Fonte: BR.deposiphotos.com.br
7
Base da coluna Glândula Conexão com a

Chacra básico
vertebral Corticoadrenal realidade
Centro da
Chacra umbilical Baço Gônadas segurança, da

decisão
Pâncreas
Chacra do Plexo Estômago Capacidade de

Estômago Vesícula biliar
Solar equilíbrio
Sistema Nervoso
Timo
Nervo vago Amor incondicional,
Chacra Cardíaco Coração Sistema laços familiares
Circulatório
Tireóide
Comunicação e
Chacra Laríngeo Garganta Pulmões Cordas
responsabilidade
Vocais
Cérebro inferior Capacidades
Glândula
Chacra Frontal Olho esquerdo mentais,
Pituitária
Nariz e SN pensamentos
Olho direito Supraconsciência,
Chacra Coronário Pineal Cérebro inferior evolução espiritual
Quando um Chakra, mesmo que dos mais pequenos, está em desequilíbrio,

todo o sistema de Chakras fica desequilibrado, pois eles estão todos inter-
relacionados. Todos os Chakras são igualmente importantes e necessários.
Os Chakras estão todos interligados e ficam desequilibrados tanto por

excesso de atividade como por atividade reduzida.
A maior parte das vezes os desequilíbrios são provocados por bloqueios que
têm origem nas emoções, mas pode ser o contrário.
8
Quando desalinhados podem desequilibrar totalmente uma pessoa,

propiciando o aparecimento de uma doença física.
Mas também podem ser restaurados e renovados através de diversas

técnicas.
Quando renovamos os Chakras, sentimos como se tivéssemos sido

energizados , “carregado a bateria“. É importante frisar, que a energia boa que
passamos a sentir, sempre esteve presente, porém não conseguia chegar em
nosso corpo, devido a obstrução dos canais por onde passam: os Chakras.
QUAL A PRINCIPAL CAUSA DE DESEQUILÍBRIO EMOCIONAL, PSICOLÓGICO,

ENERGÉTICO E CORPORAL?
Estresse
• Do trânsito;
• Dos barulhos urbanos;
• Da Rotina;
• Da família;
• Do trabalho;
• De si mesma.
O estresse, além de desequilibrar o corpo como um todo, também promove

alterações na pele, são elas :
• Produção de radicais livres aumentada,

• Desidratação,
• Morte de células nervosas,
• Envelhecimento precoce,
• Baixa de resistência imunológica,
• Patologias (Psoriase,dermatites)
9
Tratamento para o Stress
• Medicamentos
• Alimentação
• Atividade Física
• Acupuntura
• Reike
• Massagem
• Aromaterapia
• Cromoterapia
• Termoterapia
Terapia Térmica ou Termoterapia
A termoterapia é a aplicação de calor com fins terapêuticos.
O calor constitui-se como um agente terapêutico natural, utilizado desde os

povos da antiguidade, como recurso eficaz no tratamento de diversas afecções.
O calor é uma forma de energia, que está intimamente relacionada com o

movimento das moléculas de um corpo.A massagem sobre os músculos, é feita
com as pedras aquecidas, ocorre então a transferência de calor das pedras para
o tecido.
Efeitos Fisiológicos do Calor
Sobre as células – o calor é uma forma de energia que acelera todas as

reações químicas do organismo, na medida em que, além de agir como catalizador
de todas as reações enzimáticas, da síntese protéica e da atividade metabólica,
provoca igualmente uma série de alterações na permeabilidade da membrana
celular.
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Sobre o Sistema Circulatório
• Aumento do fluxo sangüíneo;

• Aumento da permeabilidade capilar superficial;
• Aumento da oxigenação e nutrição dos tecidos;
• Melhora a reabsorção de líquidos e substâncias como toxinas;
• Melhora resposta imunológica;
Sobre os tecidos – aumento do metabolismo celular, resultando assim em uma

melhora do trofismo, aumento do consumo de oxigênio pelos tecidos e aumenta
permeabilidade dos princípios ativos.
Sobre o sistema nervoso – o calor atua sobre as terminações nervosas,

produzindo um efeito analgésico.
Sobre os músculos – o aumento da temperatura atua nos receptores musculares

gerando um relaxamento das fibras musculares, proporcionando um efeito
antiespasmódico.
Sobre as articulações - o aumento do calor gera uma fluidificação do líquido

sinovial.
Efeitos gerais:
• Melhora insônia
• Alivia o estresse
• Auxilia nos quadros de tensão
• Melhora diúrese
• Melhora a absorção de produtos tópicos
• Melhora regiões inflamadas
• Promove uma desintoxicação geral
• Promove um relaxamento global e bem estar
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Terapia Corporal - Massagem
O início da massagem é quando o profissional define o “clima" em que

ocorrerá todo o procedimento. Isto depende da postura do profissional, do humor, do
local onde ocorrerá o procedimento, sua devida organização, de eventos
externos, entre outros fatores que serão explicados no decorrer do procedimento.
A massagem é uma troca de energia entre o terapeuta e o profissional,

ou seja, as mãos tanto dão quanto recebem, ambas as pessoas precisam
compreender essa troca de energias. Se ambos entenderem, a massagem também
pode ser uma forma de meditação (LIDELL; THOMAS, 2002).
A massagem é um momento amplo de relaxamento, alívio de tensões e

bem-estar. Ao iniciar uma massagem, o prossional deve induzir o cliente ao
silêncio, buscando atenção ao seu corpo, em conjunto com uma música suave e
tranquila. O ambiente deverá ser confortável para que o cliente tenha um momento
de profunda calma e descontração (MASINA; STEFFLER).
Profissionais da saúde não devem se esquecer dos cuidados de higiene

e de biossegurança para o atendimento, o ambiente deve estar limpo e apropriado
para iniciar a terapia (MASINA; STEFFLER). Também não podem faltar alguns
travesseiros, rolinhos ou almofadas para usar de apoio, tanto para o cliente quanto
para você, profissional (LIDELL; THOMAS, 2002).
A altura correta da maca é indispensável. A regra geral para regular a

altura da maca é que a mesa fique na metade do dedo indicador do profissional
ou na metade de suas coxas, porém, mesmo que um único profissional utilize
a mesma maca para todos os atendimentos, às vezes será necessário ajustar, já que
um cliente possui a estrutura corporal diferente de outro (BRAUN; SIMONSON,
2007).
12
Um posicionamento inadequado enquanto se aplica a massagem pode

resultar, muitas vezes, em lesões derivadas do movimento repetitivo e em fadiga.
Portanto há três posturas principais para o atendimento: postura ereta (pernas
alinhadas e bases afastadas – quanto mais alargada a base, maior a força nas
mãos); postura do guerreiro que também é conhecida como postura assimétrica
(uma perna atrás e outra à frente, com joelho na perna da frente levemente
flexionada); e a postura simétrica ou postura de cavaleiro (pernas alinhadas e joelhos
flexionados).
Cada sessão de massagem é única, porque a reação do cliente varia de

acordo com a aplicação e com o seu emocional.
Efeitos Fisiológicos da Massagem
Na pele:
• Melhora a circulação periférica

• Eleva a temperatura local de 2 a 3° ( efeito mecânico e vasomotores)
• Estimula circulação sanguínea e linfática
• Atua nas terminações nervosas produzindo sedação ou excitação
• Aumenta a absorção de certas substâncias
• Melhora textura e aparência da pele
• Aumenta a atividade da células germinativas da pele
• Aumenta a permeação de substâncias
No tecido conectivo:
• Aumenta a extensibilidade do colágeno;

• Reduz fibrose;
• Melhora o trofismo do tecido conectivo;
• Estimula o processo de cicatrização.
13
Na circulação sangüínea e linfática:
• Aumento da circulação sangüínea arterial e venosa;

• Aumenta a circulação linfática, especialmente nos vasos superficiais;
• Melhora a nutrição dos tecidos e ajuda na remoção de catabólitos.
Nos músculos:
• Promove alivio da fadiga muscular

• Melhora a força muscular
• Após atividade muscular intensa, promove uma recuperação mais rápida
• Reduz dores musculares.
Neurocosmético
Cosmético que possui mecanismo de ação inovador estimulando os

queratinócitos a produzir:
β-endorfinas
Alguns fundamentos são importantes para entendermos a criação dos

neurocosméticos. Precisamos entender como o cérebro apresenta ligação com a
nossa pele. Para entendermos essa ligação precisamos voltar ao início de tudo.
Quando ainda éramos um embrião.
O embrião inicialmente é formado por 3 membranas. São essas membranas

que originam os nossos tecidos e órgãos. Cada membrana tem uma função distinta.
A Ectoderme (parte mais externa) é responsável em originar a epiderme e o sistema
nervoso. Isso quer dizer que tanto a pele quanto o sistema nervoso possuem a
mesma origem e estão estruturalmente e funcionalmente ligados. Pode parecer
estranho esta ligação estreita entre epiderme e sistema nervoso, mas na origem
embrionária isto é explicado.
14
Já, a Mesoderme, origina o nosso tecido conjuntivo responsável pelo

preenchimento de cavidades. Este tecido de diferencia em derme, tendões,
ligamentos e outros. Além disso, a Mesoderme também é responsável em originar
nossos músculos, ossos, gônadas e rins.
A Endoderme (parte mais interna) dá origem ao aparelho digestivo e aos

pulmões.
A ligação direta do cérebro com a pele é feita pelas terminações nervosas

(nervos) que partem da medula. A pele apresenta-se ricamente inervada sendo
constituída por inúmeras terminações nervosas. Cada terminação nervosa na pele é
responsável por um estímulo e sensibilidade diferentes. Essa sensibilidade é sentida
graças a presença de receptores especializados em receber informações e transmiti-
las ao cérebro, e estão distribuídos em todas as camadas da pele.
Para cada sensibilidade existe um receptor diferente. EX: o frio é sentido

pelo corpúsculo de Krause. O calor, pelo corpúsculo de Ruffine. Já, a sensação tátil
e de pressão são sentidas pelas células de Merkel e corpúsculo de Pacini. As
terminações livre são responsáveis pelas sensações de dor e temperatura.
Sistema Neuroimunocutâneo
Outro fundamento da neurocosmética que precisamos entender é o conceito

de Neuroimunocutâneo.A pele é hoje considerada como o maior órgão imunológico
e por isso se fala atualmente do Sistema Neuroimunocutâneo.
O que queremos dizer é que existe uma interação permanente que envolve
as terminações nervosas cutâneas, as células cutâneas e as células imunes. Essa
interação promove uma ligação direta entre o nosso emocional e o nosso orgânico.
15
CANDLE MASSAGE
Fonte: Pinterest
A massagem com velas tem origem americana.
Pois bem, a técnica utiliza a cera da vela derretida aplicada ainda quente
sobre o corpo para proporcionar relaxamento e redução do estresse.
A cera derretida alcança a temperatura de até 39°, que conforta e relaxa a

musculatura. Quando derretida, a cera da vela libera o aroma dos óleos essenciais
aromatizados presentes em sua composição, assim como, nutrientes que fazem bem
para a pele, e promovem sensação de bem estar.
A Candle Massage é relaxante e menos vigorosa. Seus movimentos

costumam ser suaves e delicados.
O principal objetivo é o relaxamento profundo dos mecanoceptores, associado

ao efeito térmico que produz vasodilatação e por consequência relaxamento
muscular, efeito da aromaterapia dos óleos essenciais contidos nas velas que
proporcionam recuperação da estabilidade emocional e alívio da tensão e do
estresse e é indicada para pessoas que procuram aliviar as tensões e se sentirem
confortáveis.
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Benefícios da Massagem com Velas
A técnica de massagem com velas reúne vários benefícios proporcionados pois é

uma associação do efeito da massagem relaxante com a termoterapia e a
aromaterapia.
Os benefícios são:
• Alívio da tensão muscular
• Alívio das dores no corpo
• Eliminação da fadiga
• Flexibilidade dos músculos
• Redução das cãibras
• Recuperação do tônus muscular
• Melhora da circulação sanguínea
• Desinchaço
• Eliminação do muco e da secreção brônquica dos pulmões
• Regularização das funções intestinais
• Alívio da constipação
• Melhora na digestão dos alimentos
• Eliminação do cansaço
• Restabelecimento da energia
• Relaxamento dos músculos
• Alívio dos sintomas de estresse
• Alívio das dores de cabeça
• Melhora do sono
17
As contra-indicações são:
• Gestantes até o 3º mês;

• Câncer;
• Problemas de pele;
• Pele lesionada;
• TVP ou histórico de TVP;
• Alterações de sensibilidade;
• Doenças cardíacas;
• Hipertensão arterial descompensada;
• Hipotensão arterial.
A técnica de Candle Massage segue os mesmos movimentos da massagem

relaxante.
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TOALHAS QUENTES - OSHIBORI
Fonte: Pinterest
A Técnica oriental Japão) que utiliza toalhas (oshiboris) para conseguir pelo
contraste frio-calor um aumento da microcirculação sanguínea;
O oshibori é executada com exercícios que trabalham a musculatura;
A técnica é eficiente para dissolver os pontos de tensão, melhorar o tônus

muscular e ativar a circulação.
Benefícios
• Hidratação
• Manter os níveis de água na pele que permitam combater ou atrasar os
processos fisiológicos que a enfraquecem: degradação do colágeno,
diminuição da elastina e matriz da derme e da regeneração celular.
• Combate aos Radicais Livres (LR)
• Exercer uma ação antioxidante sobre a pele, protegendo-a do
envelhecimento acelerado e estimulando a formação de colágeno.
• Uniformizar o relevo cutâneo
• Afinar a camada córnea, melhorar na luminosidade da pele e aumentar a
permeação cutânea.
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Estímulo
Os receptores são órgãos sensoriais especializados, que transformam o

estimulo mecânico, térmico, químico ou elétrico em mensagens aferentes;
Os Exteroceptores: são receptores que respondem a estímulos externos,

originados fora do organismo: dor superficial, frio, calor e tato.
As principais terminações nervosas encapsuladas que agem no estímulo

sensorial deste protocolo são:
Corpúsculo de Ruffini: receptor do calor.
Corpúsculos de Krause: receptores do frio.
Podemos constatar que diante da riqueza destes corpúsculos, o tato torna-se

um dos mais importantes
Contra-Indicações
• Câncer;
• Problemas de pele: Dermatite atópica, Rosácea, Dermatite seborréica e
Pele sensível;
• Pele lesionada;
• Glaucoma
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BAMBOOTERAPIA
Fonte: Pinterest
Originária da França e criada pelo fisioterapeuta francês Gill Amsallem. Ela é

feita com Bambus de diferentes tamanhos que agem como um prolongamento dos
dedos.
Bambuterapia é uma técnica que está sendo muito procurada pelas mulheres
que querem perder medidas, relaxar e delinear o corpo. Sendo mais eficaz que a
drenagem linfática, o diferencial desse método é a utilização de pedaços de bambus,
ao invés das mãos, que intensificam ainda mais a eliminação de tecido adiposo em
todas as partes do corpo. Idealizada através de manobras com o bambu, de
diferentes tamanhos, que variam de acordo com a parte do corpo; a massagem
relaxa - reduz tensão e desperta a energia - deixa a pele flexível e promove uma
drenagem linfática. A estimulação das glândulas também proporciona um efeito
drenante e redutor de gordura localizada, auxiliando na diminuição da celulite.
A massagem com os bambus é uma ótima conduta terapêutica nos

tratamentos de celulite, flacidez e gordura localizada, pois apresenta propriedades
modeladoras, drenantes, relaxantes, tonificantes e energéticas.
21
A técnica também colabora como conduta terapêutica para os tratamentos de

flacidez e gordura localizada. Melhora a oxigenação, nutrição, promove
aquecimento, vasodilatação, limpeza cutânea, renovação celular, desintoxicação,
drenagem venosa, circulação arterial, libera aderências, induz ao relaxamento,
renovação celular, estimula a diurese, sudorese, tonificação muscular e melhoria da
permeabilidade dos ativos (óleos essenciais ou essências de cristais).
É uma técnica que tanto pode ser usada por quem quer reduzir medidas como
para quem quer relaxar e até mesmo para correção de postura. É uma massagem
muito completa e bastante eficiente.
Para efeito drenante, a técnica é associada a óleos quentes e usar bambus

aquecidos.
É uma massagem relaxante, reduz tensão e desperta a energia, deixando a

pele flexível e promovendo uma drenagem linfática. É completa e bastante eficiente,
pois favorece o corpo e a mente, dessa maneira pode ser usada tanto por quem
pretende reduzir medidas como para quem quer simplesmente relaxar.
Objetivos da técnica:
• Melhorar a oxigenação e a nutrição dos tecidos

• Promover vasodilatação
• Renovação celular
• Desintoxicação do organismo
• Promover drenagem linfática
• Auxiliar o retorno venoso
• Relaxamento muscular
• Liberar aderências teciduais
• Equilíbrio energético
• Melhorar a permeabilidade de dermocosmético
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Contra-Indicações

• Câncer;
• Problemas de pele: Dermatite atópica, Rosácea, Dermatite seborréica e
Pele sensível;
• Pele lesionada;
• Glaucoma
Passo a passo
1. Higienização das mãos do terapeuta

2. Higienização dos pés, mãos, axila, virilha e face da cliente
3. Esfoliação e tonificação em face, colo e pescoço
4. Realização das manobras de harmonização nos pontos de acupuntura
5. Estimular linfonodos faciais
6. Realizar manobras de drenagem na face
7. Exercícios de isometria da face (opcional)
8. Aplicar uma máscara revitalizante em face por 20 minutos
9. Esfoliação corporal principalmente em cotovelos, joelhos, dorso das mãos,
pés, glúteos e coxas.
10. Estimular linfonodos axilares, inguinais e poplíteos
11. Realização das manobras de harmonização nos pontos de acupuntura
12. Realizar manobras de drenagem no corpo com óleo ou creme
13. Realizar manobras de relaxamento muscular
23
Pontos de acupuntura
*Yin tang: estimula a glândula pineal e hipófise
*E2 e E3: desintoxica o corpo e regula a respiração

*E4: purifica o sangue e evita o acumulo de líquidos no corpo
*IG20: desintoxicação corporal

*IG19: fortalece lábios e pele
24
*VG26: regulação hormonal

*VG24: Melhora a eliminação de resíduos alimentares
*ID19: revitalização da face
Imagens cedidas por Prof. HELLEN GREPI OKANO
25
Isometria facial
É realizada para tonificar a musculatura da face e melhorar o contorno facial. Neste

caso realizamos movimentos de resistência muscular com os bambus.
Drenagem linfática facial
A drenagem facial é realizada no sentido dos linfonodos iniciando em pescoço

e terminando na testa.
Ao final da drenagem facial, realizamos movimentos de rolante cutâneo e

deslizamentos superficiais para relaxamento muscular.
26
Pontos de acupuntura no corpo
*VC12 e VC4: afecções de intestino e regulação do ciclo menstrual
*E25: Problemas digestivos
*VB30: drenagem de líquidos e diminui dores nas pernas
27
Manobras:
Estímulo supraclavicular, axilar, inguinal e poplíteo
Tronco:
Deslizamento superficial e profundo: realizar deslizamentos superficiais

direcionando a linfa da linha superior do umbigo para linfonodos axilares e da linha
inferior do abdômen para linfonodos inguinais.
Rolamento cutâneo: realizar uma prega cutânea entre os dois bambus e

deslizar até perder a prega.
Membros Inferiores:
Deslizamento superficial e profundo em membros inferiores iniciando das

coxas, drenando para linfonodos inguinais
Decúbito ventral:
Glúteos e coxas:
Deslizamento superficial e profundo em coxas e posteriormente rolamentos

rápidos no glúteo de baixo para cima
Pernas:
Deslizamento superficial e profundo com bambus grandes, pequenos e

posteriormente com os finos em dedos e na planta dos pés
Costas:
Realizar movimentos de deslizamento profundo e superficial utilizando o

bambu grande e o pequeno com movimentos ascendente.
*Finalização da massagem com relaxamento em pontos laterais a coluna
28
PINDAS CHINESAS
Fonte: Pinterest
Originária das antigas terapias orientais e reconhecida através dos seus

resultados, esta técnica encontra-se de certa forma ligada ao fundamento da
moxabustão, através da aplicação de calor em pontos de shiatsu ou da acupuntura
(LAVABRE, 1992; ROSE, 1995; AMARAL e BARROS 2004).
A técnica tem origem indiana e Tailandesa, sendo conhecida também como

Thai e faz parte da Ayurveda, a Medicina Tradicional da Índia, conhecida como a
Mãe da Medicina, pois seus princípios serviram de base para a Medicina Tradicional
Chinesa, a Árabe, a Romana e a Grega.
Na Ayurveda a técnica é chamada de Pinda Sweda, e utiliza basicamente

arroz para preencher os saquinhos, aqui chamados de vishesas, e os mesmos são
banhados no leite, normalmente com ervas, também em sucos e chás. Esta técnica
alcança todo o corpo, com exceção da cabeça e do rosto.
As pindas são saquinhos de algodão, linho ou seda que contém em seu

interior sal marinho, sal grosso, ervas medicinais e especiarias, com propriedades
relaxantes ou tonificantes, as quais devem ser aquecidas antes de sua utilização.
29
Tais instrumentos constituem um método milenar de massagem à base de

plantas e óleos com múltiplas funções, utilizadas para massagear todo o corpo e
auxiliar no alívio das dores musculares.
O aquecimento tem dupla função nesta técnica:
• Liberar os ativos das ervas

• Potencializar o efeito terapêutico da massagem: calor aplicado em pontos
energéticos libera estagnações e favorece a circulação sanguínea e
energética.
Indicações
• Alivio de entorses
• Músculos Tensos
• Dores nos tendões e articulações
• Inflamação
• Relaxamento
• Ativar a circulação
Contra-Indicações
• Gestantes até o 3º mês

• Câncer,
• Problemas de pele,
• TVP ou histórico de TVP
• Doenças cardíacas,
• Alterações de sensibilidade,
• Hipertensão arterial descompensada,
• Hipotensão arterial
30
GOURMETERAPIA
Fonte: Pinterest
A gourmeterapia ou food cosmetic, veio dos spas da Europa.

Nessa técnica a massagem visa estimular e despertar os sentidos, aliada aos
tratamentos estéticos com o estímulo visuais, gustativos e auditivos, na ambientação
da sala de atendimento.
Trata-se do cuidado especial com a experiência sensorial do cliente, desde o

momento de sua chegada: visual, olfativo, auditivo; tátil enquanto recebe a
massagem e o spa dos pés e das mãos com massagem aromáticas e escalda-pés;
31
até o momento de encerramento da terapia que finaliza com a experiência gustativa

de acordo com o que foi proposto na terapia.
Pode ganhar característica terapêutica de acordo com o que for escolhido para
desenvolver a terapia:
• Café – estimulante
• Guaraná – estimulante
• Uva – antioxidante
• Camomila e maracujá - calmantes
• Canela – estimulante
32
TERAPIA COM PEDRAS QUENTES
Fonte: Pinterest
A TÉCNICA
A técnica consiste em massagear o corpo, utilizando-se de diferentes

manobras, cada uma com seu benefício necessitando de um óleo ou creme
relaxante para serem executadas no corpo evitando um atrito desagradável.
TEMPERATURA
A temperatura das pedras varia entre 45ºC e 55ºC, nunca devendo

ultrapassar este limite;
No entanto, o terapeuta SEMPRE deve segurar a pedra primeiro antes de

colocá-la sobre a pele do cliente, para certificar-se de que a temperatura não está
muito quente; Vale lembrar que a sensibilidade varia de pessoa para pessoa, por
isso é sempre importante perguntar se a temperatura está agradável.
33
Benefícios da Massagem
• Alivia os sintomas da TPM;

• Aumenta a circulação sangüínea;
• Desperta a energia vital;
• Aumenta o metabolismo, promovendo a vasodilatação através do calor
aplicado;
• Auxilia no tratamento da celulite;
• Relaxa músculos;
• Elimina a sensação de cansaço;
• Melhora as funções orgânicas;
• Reduz estresse;
• Combate Radicais livres;
• Hidrata e nutre a pele;
• Estimula a procução de Beta endorfinas;
• Harmoniza o corpo e a mente.
Indicações
• Dores musculares;
• Relaxamento;
• Estresse;
• Insônia;
• Depressão;
• Ansiedade;
• Equilíbrio do corpo - mente – espírito.
34
Contra-indicações
• Hipertensão arterial e hipotensão;

• Disfunção renal ;
• Gestantes ou em período de lactação;
• Tumores benignos ou malignos;
• Distúrbios circulatórios (flebites, tromboflebites);
• Doenças de pele;
• Processos infecciosos;
• Fragilidade capilar;
• Problemas cardíacos.
Ambientação
• Ambiente deve ser climatizado e tranqüilo;

• Música relaxante (instrumental);
• Aromatizador;
• Fontes de água;
• Plantas verdes naturais;
• Iluminação apropriada;
• Tons claros (branco);
• Maca, tatame ou colchonete.
35
Deslizamento profundo Deslizamento Profundo Deslizamento profundo

em Zig Zag Leque em 8
Deslizamento com
Deslizamento com
Deslizamento Profundo Rotação sentido anti-
rotação sentido horário
horário
36
Deslizamento
Deslizamento Deslizamento
profundo profundo leque profundo circular
alternado interno
Deslizamento
Deslizamento Zig Zag Deslizamento circular
profundo circular
joelho joelho
alternado lateral
37
Deslizamento
profundo
Deslizamento simultâneo
bilateral partindo da região
Deslizamento central superior, passando
Relógio
profundo unilateral pela lateral inferior e
finalizando no umbigo
38
Deslizamento em Deslizamento
Zig Zag profundo em 8
Deslizamento em
Deslizamento Deslizamento
rotação nas mãos e
profundo profundo
em todo o braço
39
Deslizamento Deslizamento Deslizamento em

profundo alternado profundo alternado rotação
Deslizamento Deslizamento em
profundo rotação Deslizamento em 8
40
Deslizamento Deslizamento Deslizamento profundo

superficial profundo em Zig Zag em 8
Deslizamento com Deslizamento com

Deslizamento profundo rotação sentido horário rotação sentido anti-
horário
41
Deslizamento profundo
Deslizamento profundo circular alternado
leque interno
circular alternado lateral
42
Deslizamento região
Deslizamento cervical- Deslizamento
central da coluna para
lombar retornar pela
lateral com pescoço e alternado unilateral
lateral
ombro
Deslizamento lombar-
Deslizamento profundo Deslizamento circular
cervical retornar pela
em 8 inferior e superior
lateral
43
Deslizamento unilateral
alternado trapézio
Fonte Imagens Fonte : Terapiasmanuais.com.br
44
BIBLIOGRAFIA
Ligia Da Luz Posser. Spas - alquimia de uma jornada. 1ª Edição. Editora BesouroLux.
2011.
Maria de Fátima Lima Pereira e André Nessi. Recursos técnicos em estética.

1ª Edição. Editora Difusão. 2016.
SEUBERT, Fabiano; VERONESE; Liane. A massagem terapêutica auxiliando na

prevenção e tratamento das doenças físicas e psicológicas. In: ENCONTRO
PARANAENSE, CONGRESSO BRASILEIRO, CONVENÇÃO BRASIL/LATINO-
AMÉRICA, XIII, VIII, II, 2008. Anais. Curitiba: Centro Reichiano, 2008.
Valcapelli e Marcelo Cesar. Cromoterapia. O Segredo das Cores. 1ª Edição.

Editora Consciência e vida. 2017.
45
46

Terapias manuais e técnicas de SPA

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SUMÁRIO

A Spaterapia reúne várias técnicas terapêuticas que podem ser realizadas em

SPA, em latim, é “sanitas per acqua” que traduzindo para o Português,

Os SPAs contam com diversos profissionais especializados. Entre eles

Atualmente a indústria de Spas está em grande crescimento, e os

A definição de spa, se iniciou na época romana, quando os soldados

Ainda existe o conceito de SPA relacionado a uma pequena cidade da

Várias civilizações há milhares de anos já utilizavam banhos para relaxar

O SPA recebe clientes de ambos os sexos, e buscam de hábitos

A aromaterapia é uma terapia que utiliza as propriedades dos óleos

O aromaterapeuta poderá verificar as indicações e contraindicações,

A terapia de SPA é a união de técnicas, como a Terapia manual,

A união destas terapias, consegue uma sinergia entre reações fisiológicas e

Um atendimento bem executado utilizando a massagem traz para nós e para

• Terapia = harmonizar, equilibrar;

• Holística = do grego holus: totalidade;

É a utilização de uma somatória de técnicas milenares e modernas, sempre

Todo este composto energético é resultante da dinâmica entre energia Yin

Os Chakras estão alojados no nosso corpo físico etérico que é um corpo

O corpo físico etérico absorve do ambiente níveis sutis de energia e conduz

O sistema endócrino controla o equilíbrio hormonal do corpo

Do equilíbrio das emoções depende o equilíbrio da nossa atividade mental, e

Em sânscrito quer dizer “roda, círculo, disco, centro, plexo”.

São centros energéticos localizados no corpo humano, que estão em

Nosso corpo possui centenas de chakras, alguns grandes e outros pequenos,

Sete deles são os chamados Grandes Chakras ou Chakras Principais e

3º Chacra do Plexo Solar

2º Chacra Umbilical (sacro)

Base da coluna Glândula Conexão com a

Chacra umbilical Baço Gônadas segurança, da

Chacra do Plexo Estômago Capacidade de

Quando um Chakra, mesmo que dos mais pequenos, está em desequilíbrio,

Os Chakras estão todos interligados e ficam desequilibrados tanto por

Quando desalinhados podem desequilibrar totalmente uma pessoa,

Mas também podem ser restaurados e renovados através de diversas

Quando renovamos os Chakras, sentimos como se tivéssemos sido

QUAL A PRINCIPAL CAUSA DE DESEQUILÍBRIO EMOCIONAL, PSICOLÓGICO,

O estresse, além de desequilibrar o corpo como um todo, também promove

• Produção de radicais livres aumentada,

Tratamento para o Stress

Terapia Térmica ou Termoterapia

A termoterapia é a aplicação de calor com fins terapêuticos.

O calor constitui-se como um agente terapêutico natural, utilizado desde os

O calor é uma forma de energia, que está intimamente relacionada com o

Efeitos Fisiológicos do Calor

Sobre as células – o calor é uma forma de energia que acelera todas as

Sobre o Sistema Circulatório

• Aumento do fluxo sangüíneo;

Sobre os tecidos – aumento do metabolismo celular, resultando assim em uma

Sobre o sistema nervoso – o calor atua sobre as terminações nervosas,

Sobre os músculos – o aumento da temperatura atua nos receptores musculares

Sobre as articulações - o aumento do calor gera uma fluidificação do líquido

Terapia Corporal - Massagem

O início da massagem é quando o profissional define o “clima" em que

A massagem é uma troca de energia entre o terapeuta e o profissional,

A massagem é um momento amplo de relaxamento, alívio de tensões e

Profissionais da saúde não devem se esquecer dos cuidados de higiene

A altura correta da maca é indispensável. A regra geral para regular a

Um posicionamento inadequado enquanto se aplica a massagem pode

Cada sessão de massagem é única, porque a reação do cliente varia de

Efeitos Fisiológicos da Massagem

• Melhora a circulação periférica

• Aumenta a extensibilidade do colágeno;