TORÇÕES E FRATURAS

O que é torção?

Também conhecida como entorse, a torção é uma lesão que pode causar o
estiramento ou a ruptura dos ligamentos do tornozelo. Ela acontece quando a pessoa
pisa em falso em um buraco ou degrau ou realiza outro tipo de movimento intenso e
anormal que faz o pé girar para dentro.
As torções são classificadas em três níveis de gravidade. No grau 1, considerado mais
leve, surgem inchaço e dores ao caminhar, podendo haver também alguma
sensibilidade na área da lesão.
O grau 2 da entorse de tornozelo é diagnosticado quando acontece o rompimento
parcial dos ligamentos, havendo a possibilidade de edema e maior instabilidade na
articulação. Por fim, o grau 3 se caracteriza pela ruptura total dos ligamentos, com
inchaço, alta sensibilidade e dificuldade para firmar o pé no chão.
Além da incapacidade de apoiar o pé e dos hematomas, os sintomas da torção
podem incluir dor, cuja intensidade varia conforme a gravidade da lesão. Inchaço na
parte de fora do tornozelo e rigidez nas juntas são outros sinais comuns.
Primeiros socorros em caso de torção

A gravidade da lesão é o principal fator para determinar o tratamento para torção do

tornozelo. Em casos mais leves, as medidas são repouso, elevação do pé para reduzir o
inchaço e aplicação de gelo, enquanto nos intermediários pode ser adicionado o uso
de muletas.
Nos quadros mais graves de entorse são indicados analgésicos e anti-inflamatórios para
aliviar os sintomas e imobilização com bota ou gesso. As cirurgias só são realizadas em
casos raros, quando a estrutura do tornozelo fica comprometida.

Mas o melhor tratamento para cada caso é indicado pelo médico-ortopedista, que
deve ser consultado para oferecer um diagnóstico correto. Se as medidas forem
seguidas à risca, a recuperação acontece em pouco tempo.
Como podemos prevenir uma torção

Alguns cuidados fazem a diferença para evitar a entorse do tornozelo, como se aquecer e
se alongar antes de fazer atividades físicas e não caminhar em superfícies irregulares ou
ásperas. Usar calçados adequados para a prática do esporte escolhido e modelos
confortáveis são outras medidas importantes.

OBS: Pessoas que lesionaram o tornozelo não devem forçar a região antes que todos os
movimentados sejam recuperados, só podendo voltar às atividades após a liberação
médica. Usar tornozeleira ou enfaixar a área quando retomar a prática esportiva pode
ajudar a prevenir novas torções.
O que é fratura?

Fraturas são lesões que causam rompimento ou trincamento de um osso. Elas podem ser
fechadas, quando o osso não é exposto, ou abertas, quando há rompimento da pele.
As fraturas podem ser definidas como uma ruptura parcial ou total do osso e podem ser
classificadas em abertas ou fechadas, de acordo com o da pele ou não. Uma fratura
fechada é quando não ocorre o rompimento da pele, já a exposta é quando a pele é
rompida e o osso apresenta-se exposto. Por existir maior possibilidade de infecção, a fratura
exposta é considerada mais perigosa que a fratura fechada.
As fraturas geralmente ocorrem em virtude de algum impacto, queda ou esmagamento,
sendo essa última normalmente associada à lesão de tecidos moles. Esses traumas não
precisam ocorrer de forma violenta para que a lesão aconteça, pois pequenos tombos, por
exemplo, podem gerar fraturas. Idosos são os mais propensos a apresentar ruptura dos ossos,
principalmente em razão da sensibilidade dessas estruturas.
 Primeiros socorros em caso de uma
fratura não-exposta

1. Manter o membro afetado em repouso, numa posição natural e

confortável;
2. Imobilizar as articulações que ficam acima e abaixo da lesão, com o uso
de talas, como mostra as imagens. Não havendo talas disponíveis, é
possível improvisar com pedaços de papelão, revistas ou jornais dobrados
ou pedaços de madeira, que devem ser acolchoadas com panos limpos
e amarrados ao redor da articulação;
3. Nunca tentar endireitar uma fratura ou colocar o osso no lugar;
4. Aguardar o auxílio médico. Caso não seja possível, recomenda-se levar a
vítima para o pronto-socorro mais próximo.
Primeiros socorros em caso de uma
fratura exposta

1. Chame uma ambulância, ligando para o 192

2. Explore a região da lesão;

3. Se existir sangramento, eleve a zona afetada acima do nível do

coração;

4. Cubra o local com panos limpos ou uma compressa esterilizada, se

possível;

5. Tente imobilizar as articulações que se encontram antes e depois da

fratura, utilizando talas que podem ser improvisadas, com barras de
metal ou de madeira, que devem ser previamente almofadadas.
 Continuação

No caso de o ferimento continuar sangrando muito,

deve-se tentar fazer ligeira pressão, com um pano
limpo ou uma compressa na região à volta da ferida,
evitando apertos ou compressões que dificultem a
circulação do sangue.

Além disso, é importante lembrar que nunca se deve

tentar movimentar a vítima ou colocar o osso no
lugar, pois, além da dor intensa, pode ainda
provocar lesões graves nos nervos ou que piorem o
sangramento,