ESCOLA ESTADUAL BALBINA MESTRINHO

ADRIA ROSANA TRAVASSO FONSECA

ALESSANDRA REGINA DO CARMO DOS SANTOS

DANIELLE NUNES PITROWSKY

GEOVANA ALENCAR TELES

PRIMEIROS SOCORROS:
ENTORSE

Manaus
2022
 ADRIA ROSANA TRAVASSO FONSECA

ALESSANDRA REGINA DO CARMO DOS SANTOS

DANIELLE NUNES PITROWSKY

GEOVANA ALENCAR TELES

PRIMEIROS SOCORROS:
ENTORSE

Trabalho solicitado pela Prof.ª

Carla Valéria da disciplina de
Educação Física, turma: 9° ano 01,
para obtenção de nota parcial do 2°
Bimestre.

Manaus
2022
 INTRODUÇÃO

O presente trabalho é sobre Primeiros Socorros: Entorse. Nele informaremos o

que seria entorse, qual a sua causa, quais os sinais e sintomas e o tratamento. O
objetivo deste trabalho é apresentar de forma clara como identificar este tipo de lesão
e em quais articulações do corpo que mais ocorrem esta lesão, quais os graus de
gravidade, veremos como agir caso venha a ter esse tipo de lesão, que tratamento será
a melhor alternativa de acordo com o grau da entorse, quais cuidados e como devemos
nos prevenir para que não ocorra com facilidade esta lesão.
O QUE É ENTORSE?

A entorse, popularmente conhecida como torção, é um tipo de lesão que afeta

os tecidos fibrosos que fazem a conexão de dois ossos na articulação. É comumente
provocada por um movimento atípico, em geral, rotacional. Por isso, costumamos
dizer que torcemos o tornozelo ou o pulso, por exemplo.

Quando ocorre essa movimentação inadequada, os ligamentos podem sofrer

um estiramento, que ocorre quando o tecido se estica além da sua capacidade. Como
conseqüência, pode acontecer a ruptura parcial ou total deles.

A entorse resulta de movimentos inadequados ou exagerados de uma

articulação. Também pode ser o resultado da falta de aquecimento antes da prática de
exercícios, ou um preparo físico deficiente para aquela atividade.

Entorse é uma lesão que afeta os ligamentos de uma articulação. As mais

comuns, geralmente, afetam os joelhos e os tornozelos e provocam conseqüências que
variam de acordo com o grau da lesão.

Existem três graus de entorse, sendo a I a mais leve e a III mais grave:

 Grau I (leve) - provoca um estiramento leve dos ligamentos;

 Grau II (moderado) - os ligamentos podem ser parcialmente rompidos e o
estiramento é mais grave;
 Grau III (grave) - Os ligamentos estão completamente rompidos, de modo que
o membro afetado pode ficar instável.
O QUE LEVA A ENTORSE

As causas da entorse estão relacionadas a um movimento brusco, normalmente

de torção, que lesione as articulações.

Atletas de alto desempenho, como tenistas, jogadores de futebol, vôlei e

basquete, por exemplo, têm mais chances de sofrerem uma lesão nos ligamentos do
que uma pessoa que não prática esportes.

“As entorses mais comuns são: tornozelo, joelho e dedos da mão. A prática de
esportes de contato é um fator de risco importante para a ocorrência de entorses, seja
para lesões durante o deslocamento ou no contato físico com outros atletas ou com a
bola. A presença de uma entorse prévia, bem como um pobre controle neuromuscular
da articulação, também são fatores de risco”.

SINAIS E SINTOMAS

SINAIS

 Dor no tornozelo e dificuldade para caminhar ou, até mesmo, colocar o pé no
chão;
 Inchaço da parte lateral do pé;
 A área pode ficar inchada e arroxeada, sendo comum que o roxidão surja
apenas 48 horas depois da torção;
 Sensibilidade ao tocar na região lateral do tornozelo e do pé;
 Pode haver pequena elevação da temperatura no local afetado.
 A pessoa que sofre uma entorse sente uma dor intensa no local lesionado, bem
como pode perceber a formação de edema, inchaço e vermelhidão na pele. O local
fica sensível, existe a possibilidade de inflamar e, muitas vezes, há dificuldade para
realizar movimentos.

SINTOMAS

Os sintomas da entorse também variam conforme a intensidade da lesão. Se a

entorse for ligeira (o tecido é esticado ou levemente rasgado), a dor é branda ou
inexistente. Na entorse moderada, a área afetada fica dolorida, às vezes inchada e o
movimento é difícil. Já na entorse grave um ou mais ligamentos são completamente
rasgados, o que gera muita dor e inchaço, além de hematomas.

TRATAMENTO

No caso das entorses de grau I, o tratamento envolve basicamente compressas

de gelo, elevação do membro afetado, imobilização e medicamentos para alívio da
dor.
 Nas entorses de grau II, em que há ruptura parcial dos ligamentos,
o repouso poderá ocorrer por mais tempo e será necessária a realização de fisioterapia
para fortalecimento da musculatura.
 Já nas entorses mais graves de grau III, quando há o rompimento total dos
ligamentos, poderá ser necessária a realização de cirurgia e um programa extenso de
reabilitação do membro afetado.
 CONCLUSÃO

Neste trabalho vimos a entorse o que é, qual a sua causa, os sinais e sintomas e
o tratamento. Podemos prevenir essas torções tomando alguns cuidados simples:
capricha no aquecimento antes de praticar atividades físicas, fazer alongamento pós-
treino, evitar salto alto no dia a dia e aplique compressas frias nas articulações com
risco de entorse depois de se exercitar.  Temos que tomar cuidado com os exercícios,
para que não ocorra uma entorse que seja grave, sempre ficar de olho aonde pisamos
para não correr o risco de torcer o pé ou qualquer outra parte. Bem, com este trabalho
meu grupo adquiriu mais conhecimento sobre o assunto e sabe o que fazer caso isso
aconteça até mesmo ajudarmos alguém que não saberá o que fazer ocorrer este tipo
lesão.
 REFERÊNCIAS

 https://nucleodeortopedia.com.br/contusao-entorse-luxacao-e-fratura-qual-a-
diferenca/#:~:text=A%20entorse%20consiste%20em%20les
%C3%B5es,qualquer%20articula%C3%A7%C3%A3o%20do%20nosso
%20corpo.
 https://cuidadospelavida.com.br/cuidados-e-bem-estar/dores-no-corpo/entorse
 https://salvape.com.br/blog/quais-as-diferencas-entre-lesao-entorse-contusao-e-
luxacao/
 https://www.tuasaude.com/entorse-do-tornozelo/