Universidade Anhanguera

Pólo: Boa Viagem – CE

Curso: Educação Física
Disciplina: Primeiros Socorros
Tutor Presencial: Carlielson Torcate Batista

Igor Vicente da Silva

Rita de Cássia de Sousa
 LESÕES MUSCULARES
Embora a prática de atividades esportivas, sejam
elas profissionais, amadoras ou que estejam
relacionadas à saúde, é difícil alguém praticar
esportes e não se lesionar. A maioria das lesões
musculares acomete tecidos moles, tanto na prática
esportiva quanto no cotidiano.
 LESÕES MUSCULARES
Para prevenir lesões não existe estratégia melhor do
que o fortalecimento muscular, estabilização
articular, treinamento de flexibilidade e correta
prescrição de carga e repouso.
 O QUE SÃO LESÕES MUSCULARES?

Lesões musculares são danos causados no(s) músculo(s)

por diversos mecanismos, seja por trauma direto, laceração
ou isquemia.

Os músculos biarticulares são os mais suscetíveis a lesão,

como por exemplo, os músculos extensores do quadril e
flexores do joelho, como bíceps femoral, semitendíneo,
semimembranoso. Entre os flexores do quadril o reto
femoral é o músculo mais acometido. Na perna o
gastrocnêmico é o mais suscetível.
 O QUE SÃO LESÕES MUSCULARES?

Lesão no Quadril

Lesão no Joelho

Lesões no Bíceps
 CLASSIFICAÇÃO DAS LESÕES
AS LESÕES PODEM SER
CLASSIFICADAS:

 QUANTO AO TEMPO
O TIPO
 A GRAVIDADE
 E O LOCAL
 CLASSIFICAÇÃO DAS LESÕES
QUANTO AO TEMPO:
 Agudas: quando um músculo é submetido a uma
contração repentina de forte intensidade, comum
no levantamento de peso.
 Crônicas: ocorre com a repetição de um
movimento exigindo sempre o mesmo músculo,
comum em corredores e ciclistas.
 CLASSIFICAÇÃO DAS LESÕES
Quanto ao tipo:
 Contusão muscular: é uma lesão traumática direta no
tecido muscular muito comum, principalmente em esportes
de contato; normalmente afeta o ventre desse tecido.
 Tratamento: Sua recuperação é espontânea, mas
dependendo da gravidade do choque pode se tornar algo
grave. Seu tratamento começa com aplicação de gelo no
local, pomadas anti-inflamatórias, repouso, posteriormente
alongamento e retorno a atividades físicas, assim que a dor
cessar.
 CLASSIFICAÇÃO DAS LESÕES
 Estiramento muscular: o músculo é submetido a
uma tração excessiva além de seus limites,
afetando o centro do ventre muscular.
 Tratamento: Seu tratamento começa com gelo no
local, analgésicos e anti-inflamatórios (com
prescrição médica), repouso e elevação do
membro acometido. O retorno às atividades deve
ter o acompanhamento de profissionais
especializados para não ter recidiva.
 CLASSIFICAÇÃO DAS LESÕES
 Distensão muscular: é um rompimento parcial de
fibras musculares com mais intensidade que o
estiramento. Embora muito parecidos, a diferença
está no local onde ocorrem: enquanto o
estiramento é no centro do ventre muscular a
distensão ocorre no tendão ou junção músculo-
tendínea.
 Tratamento: O tratamento, bem como o tempo do
mesmo, dependerá do grau da lesão.
 CLASSIFICAÇÃO DAS LESÕES
 Disfunções musculares: ao contrário das lesões
musculares elas não afetam a integridade da fibra
muscular. São relacionadas ao mecanismo de contração
muscular.
CÂIMBRAS
 São contrações involuntárias e dolorosas de um músculo.
É um problema comum que apesar de não sinalizar
nenhuma doença grave, funciona como um termômetro
que mede o equilíbrio de água e nutrientes no
organismo, sais minerais como potássio e sódio.
 CLASSIFICAÇÃO DAS LESÕES
CONTRATURA
 É o encurtamento muscular crônico associado a
alterações das fibras musculares decorrentes da
redução prolongada da amplitude de movimento.
 Nas rotinas diárias, tais como cortar grama, ou outras
atividades contínuas e exaustivas para o músculo
também pode surgir contraturas, principalmente nos
músculos do pescoço, ombros, coluna ou abdômen e
são as maiores queixas de dor por parte das pessoas.
 CLASSIFICAÇÃO DAS LESÕES
 Grau I: representa a lesão de poucas fibras musculares
(5% do músculo), com pequeno edema e desconforto. 
 Grau II: o número de fibras acometidas e a gravidade
da lesão são maiores (de 5 a 50% do músculo). A fáscia
muscular pode romper ou se manter intacta.
 Grau III: Ocorre a ruptura completa do músculo o de
grande parte dele (mais de 50% do músculo). A fáscia
muscular pode ser parcial ou totalmente rompida
juntamente com o músculo. 
 PROCESSO DE CURA DA LESÃO
Todas as lesões musculares passam por 3 fases, dentro de um mesmo
padrão, independente da lesão sofrida:
 Destruição: Caracterizada pela ruptura e conseqüente formação de
um hematoma entre os cotos do músculo rompido e uma reação
inflamatória, de 6 à 24h após o trauma.
 Reparação: Compõe a produção de uma cicatriz de tecido conectivo,
assim como a revascularização por crescimento de capilares na área
lesada. Geralmente começa 3 dias após a lesão, com estabilização em
duas semanas.
 Remodelação: período de retração e reorganização do tecido
cicatricial e recuperação da capacidade funcional do músculo. Pode
levar de 15 a 60 dias para se concretizar.
 LESÕES QUE AFETAM O SISTEMA LOCOMOTOR

O que é entorse?
 São chamadas de entorses as lesões que
causam o estiramento ou o rompimento dos
ligamentos de uma articulação.
O que fazer em caso de entorses?
 Procurar ajuda médica e manter o local
imobilizado. Recomenda-se também a aplicação
de gelo e compressas frias no local.
EXEMPLO DE ENTORSE
 LESÕES QUE AFETAM O SISTEMA LOCOMOTOR

O que é fratura?
 A fratura é a ruptura do osso. Quando o osso não se
rompe por completo, dizemos que a fratura foi
incompleta. As lesões que causam a ruptura total do osso
são chamadas de completas.
Podemos classificar as fraturas também em fechadas e
expostas. 
 As fechadas são aquelas em que o osso quebrado não
causa dano à pele, e as expostas ocorrem com a exposição
do osso quebrado.
 LESÕES QUE AFETAM O SISTEMA LOCOMOTOR

O que fazer em caso de fraturas?

 Deve-se procurar ajuda médica e imobilizar o
local atingido. É importante manter o local
fraturado em um nível mais elevado do que o
restante do corpo. Em caso de fratura exposta, é
fundamental cobrir o local com gaze ou pano
limpo.
 EXEMPLOS DE FRATURAS

FRATURA FECHADA

FRATURA EXPOSTA
 LESÕES QUE AFETAM O SISTEMA LOCOMOTOR

 O que é luxação?
 As luxações podem ser definidas como o
deslocamento dos ossos de uma articulação.
O que fazer em caso de luxação?
 Em caso de luxação, deve-se procurar assistência
médica e imobilizar o local. É importante nunca
tentar recolocar o osso no local e também não se
deve fazer massagem para aliviar a dor.
EXEMPLO DE LUXAÇÃO