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O que é?
A fáscia é, como já vimos, o principal tecido conjuntivo do corpo. Ela forma uma
espécie de teia que percorre todas as estruturas de nosso organismo.
Músculos, nervos, vasos sanguíneos, ossos, órgãos.
Isso significa que danos em um determinado ponto da fáscia pode causar
dores em lugares totalmente inesperados. Mas também significa que tratar a
fáscia através da liberação miofascial pode trazer múltiplos benefícios e acaba
se tornando uma ferramenta surpreendente em diversos tratamentos.
● Acidentes e ferimentos;
● Cirurgia e cicatrizes;
● A repetição excessiva de movimentos durante o trabalho ou atividades
de lazer. Ao ficarmos no computador, por exemplo.
● Má postura;
● Estresse.
Entendendo a Fáscia
Enfraquecimento da fáscia
Existem alguns fatores que causam lesões musculares e, consequentemente,
o enfraquecimento da fáscia:
O corpo reage a estes fatores formando nódulos, que são chamados de pontos
gatilhos. Segundo o massoterapeuta Paulo Ricardo, eles acumulam toxinas e
prejudicam o bom funcionamento do sistema musculoesquelético. Também
alteram a coordenação, a flexibilidade e a força muscular.
Liberando a dor
Liberação Miofascial é chave para restaurar a saúde da fáscia e combater a
dor.
A liberação miofascial é uma terapia complementar suave que funciona para
liberar as restrições fasciais que causam dor crônica. Ela é realizada ao se
aplicar pressão suave e sustentada para permitir que a fáscia se liberte e
retorne ao seu estado normal.
É sempre importante reforçar: a liberação miofascial pode significar um grande
alívio para muitas pessoas.
Contra-indicações
● Feridas abertas
● Infecções
● Hematomas
● Deficiência circulatória aguda
● Tratamento anticoagulante
● Hipersensibilidade da pele
● Diabetes descontrolada
● Osteoporose
Parte Aplicação