ATIVIDADES ATLÉTICAS E

SÍNDROMES POR OVERUSE

 A síndrome por OVERUSE é um processo, não um evento, e
representa o resultado de um conflito básico entre a mente e o corpo.

Este fenômeno afeta usualmente o sistema musculoesquelético e

refere-se diretamente à Frequencia e Intensidade do exercício.

A aréa a ser afetada é diretamente relacionada à biomecânica do

esporte, ou seja, a areá corporal mais sobrecarregada em cada modalidade
esportiva;
 Atleta de alto rendimento – SÍNDROME POR OVERUSE
Atleta de final de semana – LESÃO AGUDA

PROCESSO
Overuse – Desgaste e fadiga das estruturas corporais INFLAMATÓRIO

Tendinite, sinovite, fascíte, bursite.....

Luxações, entorses, fraturas por estresse....

Causas principais:
• Uso excessivo
• Menor tempo de recuperação do tecido
• Desalinhamento corporal
• Gesto desportivo incorreto
Graduação das lesões por overuse
 Tratamento
5 pontos chaves para prevenção e tratamento:

1. A filosofia de treinamento do atleta deverá ser respeitada;

2. O regime de treinamento deverá ser observado para que se façam as alterções
necessárias;
3. A avaliação deverá ser feita no ambiente esportivo do atleta lesionado;
4. Considerar problemas biomecânicos que induzam à lesão ou congênitos:
instabilidade articular, discrepancia do cmprimento de MMII, autotratamento
com órteses...
5. O atleta de vdrá ser educado sobre os conceitos de dor, para saber quando
parar ou reduzir seu treinamento.

FISIOTERAPEUTA BIOMECÂNICA DO GESTO DESPORTIVO

 TAPING (BANDAGENS)

ANTES útil para não piorar uma dor já existente

Treinamento
ou competição atuaria como facilitadora do movimento
DURANTE prejudicado pela lesão

APÓS para atenuar a dor e auxiliar no tratamento.

É utilizada para acelerar a recuperação de uma lesão, aliviar dores

musculares ou para estabilizar as articulações e preservar os músculos, tendões
ou ligamentos, durante o treino ou competição.

A duração varia de 48h a 72h após a aplicação

- Correção da função muscular, recrutando a musculatura debilitada

- Estabilidade articular
- Melhora a circulação sanguínea e linfática
- Diminui a dor
- Aumenta a propriocepção
Ex: Dor ombro em função de um processo inflamatório

Ocorre edema, contraturas musculares adjacentes... O que comprime o

espaço entre pele e músculo. Isto faz uma compressão com limitação do fluxo linfático,
Aumentando a dor e compressão nos receptores neuromusculares.
O método envolve a colocação da bandagem entorno da articulação e músculos, dando
suporte e elevação microscópica da pele, facilitando a drenagem linfática local, com
consequente redução da dor, pressão e irritação.
 CRIOTERAPIA

É a base para todo o tratamento de Overuse

- Anestesia – redução da dor

- Redução do espasmo muscular
- Estimula o relaxamento
- Possibilita a mobilização precoce
- Melhora a ADM
- Reduçao do processo inflamatorio (edema, dor, vasodilatação...)
- Quebra do ciclo: DOR-ESPASMO-DOR

Tempo de aplicação varia de acordo com a espessura da camada adiposa da

região a ser tratada.
Quanto antes for utilizado, melhor o prognóstico da lesão!
 Bolsas de gel Spray

Imersão

sacos de gelo
REPOUSO

Relativo – redução da prática esportiva;

Absoluto – parada da prática esportiva.

VANTAGENS:
- Evitar o aumento e proliferação do processo inflamatório
- Possibilitar uma melhor eficiência da medicação anti-inflamatória.

DESVANTAGENS:
- Inconformidade e insatisfação do atleta;
- Risco de hipotrofia muscular, perda do condicionamento físico e
habilidades motoras.
 TENS – ELETROESTIMULAÇÃO TRANSCUTÂNEA

Redução da dor – “Teoria das comportas”

A corrente TENS administra ou controla a dor, interferindo na transmissão da dor
ao cérebro, aumento da liberação de substâncias químicas naturais de redução da
dor que são produzidas pelo corpo, aumentando a circulação ou relaxando os
músculos, além de causar uma parestesia (diminuição da sensibilidade) local.