Esportiva

É uma especialidade da fisioterapia que busca a reabilitação, prevenção e atenção do

atleta amador e profissional, e de qualquer outro paciente que pratique alguma
atividade física e que tenha pretensões de retornar à prática do esporte de forma
segura.
História: Século II d.C. Galeno tratava os gladiadores. 1º médico de uma equipe
ele não acreditava em exercícios excessivos, porém recomendavam exercícios
moderados para manter a saúde e para tratar várias doenças.
Atualmente, com a participação cada vez maior nos esportes (amador e profissional),
criou-se a necessidade de um profissional dedicado à prevenção, cuidados imediatos,
tratamento e reabilitação de atletas.
*Fratura do boxeador: fratura no terceiro metacarpo.
Equipe de medicina esportiva: Médico, Fisioterapeuta, Técnico, Preparador Físico,
Administrador (gerente do esporte) e outros profissionais.
Conhecimentos elementares necessário: Preparação e Treinamento, Prevenção de
Lesões, Diagnóstico correto, Tratamento das Lesões e Volta à prática do esporte.
Preparação e Treinamento: Métodos de treinamento, Técnica, Nutrição esportiva,
Psicologia esportiva e Doping.
Métodos de treinamento: Representa na prática do esporte os procedimentos
planejados para se atingir determinados objetivos. Serve para otimizar a escolha e
execução de métodos por atletas e treinadores. Determinam o programa e o método a
ser utilizado, bem como a organização do treinamento, e constituem parâmetros para
treinador e atleta.
Técnica: O domínio completo das estruturas motoras do movimento executado no
esporte escolhido. O resultado máximo a ser atingido nas mais difíceis condições da
competição. Para qualquer atividade corporal com significado e sentido é preciso
dominar uma técnica, ou um conjunto de técnicas.
Nutrição esportiva: É a área que aplica a base de conhecimentos em: nutrição,
fisiologia e bioquímica no esporte e atividade física. Os principais objetivos da nutrição
esportiva são: Aumentar o desempenho físico, desportivo e evolucional do atleta.
Psicologia esportiva: A psicologia do esporte tem como objetivo proporcionar a
Saúde Mental e melhor o desempenho do atleta. Síndrome de Bornout no esporte: O
desgaste físico e mental de um atleta pode levá-lo ao mau rendimento e até a
desistência do esporte e as competições deixam de fazer parte de sua rotina.
Doping: O doping esportivo é a utilização, por um atleta, de substâncias não naturais
ao corpo para melhorar seu desempenho de forma artificial.
Prevenção de lesões: Calçados esportivos, protetores e roupas esportivas;
Equipamentos esportivos; Regras e regulamentos da competição; Avaliação do
sistema musculoesquelético; Avaliação do sistema cardiocirculatório.
Calçados esportivos, protetores e roupas esportivas: O calçado esportivo pode ser
definido como sendo um calçado planejado e construído, especialmente, para a
prática de atividades físicas e/ou esportes. O calçado é, segundo Nigg (1986), a mais
importante peça do equipamento do desportista e um componente fundamental tanto
para o bom desempenho em nível competitivo, como para o cidadão comum na sua
prática utilitária de atividades físicas.
No futebol, a caneleira redistribui a pressão da pancada na canela e é o único
equipamento permitido no esporte de campo, porque é o único que não machuca o
adversário. Quando não for possível utilizar outros equipamentos, pode-se utilizar de
bandagens ou chuteiras de cano alto.
As roupas permitem a transpiração para que não prejudique a contração muscular e
não gere lesão, os tecidos são dry fit, que permite a rápida evaporação do suor, esse
tecido faz o papel de uma segunda pele, além de melhorar o rendimento do atleta.
Diagnóstico: Diagnóstico correta para elaborar um plano de tratamento adequado e
exames complementares de acordo com a causa da lesão ou patologia e seu estagio
(agudo, subagudo ou crônico). Depois de ter analisado tudo isso, é importante traçar
os objetivos e a conduta com as modalidades terapêuticas e os melhores recursos
também.
Fisioterapia volta à atividade esportiva: Trabalho em equipe; Conhecimento dos
processos fisiopatológico das lesões; Conhecimento das modalidades terapêuticas;
Conhecimento das exigências dos esportes e assegurar uma volta rápida e com êxito
ao esporte.
Efeitos da atividade física

 Fortalecimento muscular;
 Melhora da mobilidade articular;
 Melhora da flexibilidade;
 Melhorado equilíbrio;
 Melhora da coordenação de movimentos;
 Aumento da resistência muscular;
 Controle do peso corporal;
Benefícios da atividade física

 Aumento da força;
 Aumento da densidade óssea;
 Diminui gordura corporal;
 Diminui o risco de doenças (degenerativas);
 Melhor controle da PA;
 Melhora dos níveis de colesterol;
 Melhora de dores crônicas;
 Melhora da saúde do coração;
 Aumenta autoestima;
 Diminui isolamento social;
Quando começamos a fazer exercício, os vasos sanguíneos dilatam e os músculos
hipertrofiam, quando acabamos o exercício o musculo “diminui de tamanho” porque
diminui o volume de sangue no musculo. A longo prazo, o exercício físico vai
diminuindo a resistência vascular periférica e o coração não vai ficar mais
sobrecarregado e diminui a PA.
Consequências do sedentarismo
 Obesidade;
 Perda de massa muscular;
 Dores articulares;
 Encurtamento;
 Má postura;
 Baixa resistência orgânica;
 Diminuição da imunidade;
 Dores musculares;
 Alterações cardiovasculares

Melhora da mobilidade articular;

Melhora da flexibilidade;
Melhorado equilíbrio;
Melhora da coordenação de movimentos;
Aumento da resistência muscular;
Controle do peso corporal;
Benefícios da atividade física
Aumento da força;
Aumento da densidade óssea;
Diminui gordura corporal;
Diminui o risco de doenças (degenerativas);
Melhor controle da PA;
Melhora dos níveis de colesterol;
Melhora de dores crônicas;
Melhora da saúde do coração;
Aumenta autoestima;
Diminui isolamento social;
Quando começamos a fazer exercício, os vasos sanguíneos dilatam e os músculos
hipertrofiam, quando acabamos o exercício o musculo “diminui de tamanho”
porque diminui o volume de sangue no musculo. A longo prazo, o exercício físico
vai diminuindo a resistência vascular periférica e o coração não vai ficar mais
sobrecarregado e diminui a PA.
Consequências do sedentarismo
Obesidade;
Perda de massa muscular;
Dores articulares;
Encurtamento;
Má postura;
Baixa resistência orgânica;
Diminuição da imunidade;
Dores musculares;
Alterações cardiovasculares;
Fatores importantes relacionados às lesões esportivas
Com relação ao atleta:
Idade: uma criança não tem a maturação óssea concluída, então as lesões
irão ser mais evidentes nas tuberosidades, um trauma ou uma sobrecarga
excessiva faz com que inflame ou infeccione as estruturas – tendões e
ligamentos, a cobrança leva a problemas sociais e psíquicos.
Características pessoais;
 Experiência: atletas inexperientes se esforçam mais, e consequentemente
podem se lesar mais facilmente;
Nível de treinamento: quanto melhor o nível de condicionamento físico,
menor número de lesões;
Técnica: é o gesto/movimento realizado, vai refletir na qualidade do
rendimento, tem que ser feito de forma correta para não ocorrer
sobrecarga;
Aquecimento insuficiente: preparação do corpo para o movimento e para
evitar lesões, não alongar (a menos que seja alongamento balístico) para
não inibir o movimento; além de começar a estimular a produção de energia
pelo corpo, a ativação muscular para aumentar o desempenho no esporte;
o aumento de temperatura aumenta a viscosidade do sangue, a mobilidade
articular, etc;
Programas de treinamento e competição:
Problemas de saúde:
Dieta desequilibrada:
Equipamentos e locais de práticas esportivas:
Equipamentos esportivos: raquete, taco, chuteira;
Dispositivos de proteção: caneleira, capacete, luvas, chuteira, protetor
bucal, protetor genital;
Local de prática esportiva: campo, quadra, areia;
Iluminação: deve permitir o jogo sem atrapalhar a visão, ex: iluminação no
campo de futebol não pode permitir sombras;
Condições climáticas: quente corre o risco de insolação, desidratação,
câimbras, fadiga; frio também gera lesões musculares, evita a evaporação
do suor;
Característica do esporte: cada modalidade esportiva tem seu risco de lesão, o
que vai determinar é o movimento, e quais grupos musculares maia recrutados, ex:
futebol é MMII, natação, vôlei é MMSS.