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INTRODUÇÃO
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Quando há uma carga exacerbada sobre essa membrana,
invariavelmente a fáscia sofrerá com desgastes que, por sua vez,
causarão dor. De forma geral, isso ocorre após intensas práticas
esportivas sem supervisão de um profissional, além de má
postura, sedentarismo, estresse, entre outros. Nesses casos, são
liberadas toxinas que comprometem o funcionamento do sistema
musculoesquelético, resultando em lesões e limitação da
mobilidade do indivíduo.
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O procedimento é indicado para quem sofre com desconfortos
constantes, principalmente após o término de atividades físicas. A
liberação miofascial possibilita alívio no foco da dor, já que
trabalha sobre o músculo lesionado. Dessa forma recupera
coordenação, flexibilidade e força da região acometida pelo
desgaste.
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liberação miofascial proporciona o aumento da mobilidade
articular, diminui tensão e sobrecarga músculo-articular, além de
preparar a musculatura que irá ser exigida durante a prática.
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O terapeuta poderá exercer intensidades distintas para cada
problema apresentado Só um profissional qualificado poderá
discernir com precisão o local e a regularidade de cada passada, a
fim de diminuir o quadro sintomático do paciente.
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Capítulo 01
Entendendo os conceitos
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Estrutura e fáscia
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função
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Este sentido é vital para a nossa saúde e bem-estar. As
terminações nervosas mais comumente encontradas na fáscia são
chamadas mecanorreceptores. Pequenas, porém altamente
complexas, terminações nervosas sensoriais são distribuídas pela
fáscia. Eles sentem e comunicam informações sobre pressão,
movimento
e direção.
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A fáscia tem 10 vezes mais proprioceptores que o músculo (Myers
2011). Isso significa que cada parte do corpo está ciente e
responde a todas as outras partes. O tempo de resposta entre a
detecção e a ação é muito rápido. Isso nos permite sair de uma
eminente torção durante um esporte por exemplo. Essa
interconectividade através da rede fascial também nos permite
calcular a força exata para realizar um movimento de arremesso
num conectando o que os olhos estão calculando a distância,
quais os serão recrutados, qual movimento e em que potência.
propriocepção
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Os mecanorreceptores nos permitem ter uma noção de onde
estamos no espaço. No entanto, se não avaliarmos e calibrar
conscientemente onde realmente estamos no espaço (usando
nossos olhos) com onde nos sentimos (usando nosso sentido
cinestésico), podemos ter uma idéia falsa de como estamos
posicionados. Uma das principais razões pelas quais precisamos
de um profissional é ver nossos padrões de retenção/ contrações
inconscientes e nos guiar em uma nova maneira mais alinhada
e/ou otimizada de movimento. Todo movimento consciente nos
permite ajustar esse sentido proprioceptivo. Com a prática,
começaremos a reconhecer quando estivermos nos
movimentando de maneira errada ou ainda levantando peso com
uma postura desajustada, por exemplo. Assim, faremos melhor
uso do nosso corpo, porque podemos sentir prontamente onde
estamos em relação à gravidade e ao nosso eixo central - nossa
coluna vertebral.
rede global transmissora de tensão (Ingber, 1998).
Transmissão de força
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de conexões faciais em outros músculos que estão posicionados
próximos a eles. Curiosamente, isso frequentemente envolve
transmissão de força para músculos antagônicos, que são co-
endurecidos e tendem a aumentar a resistência a esse movimento
primário.
Don Ingber mostrou que arquitetura da célula pode ser
compreendida como uma estrutura tensionada (tensegridade).
Nesta estrutura tensionada os elementos compressivos
(estruturas) são suspensos sem qualquer contato entre eles,
enquanto os elementos tensionais (bandas elásticas ou
membranas) estão todas conectadas entre elas numa rede global
transmissora de tensão.
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elementos hidráulicos que se comportam como uma esponja, a
transmissão miofascial de força entre várias articulações mostra
que a perspectiva de tensegridade oferece um melhor
compreendimento da rede fascial e seu papel na dinâmica
músculo-esquelética.
Sobrecarga de força
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Não somente a densidade do osso muda, como acontece com
astronautas que passam algum tempo em gravidade zero, onde
seus ossos se tornam mais porosos (Ingber, 2008), como os
tecidos faciais também reagem aos padrões dominantes de
sobrecarga. Com a ajuda dos fibroblastos, a fáscia lenta e
continuamente reage às tensões cotidianas assim como a treinos
específicos (Kjaer et al., 2009). Sua atividade de remodelação é
particularmente responsiva a desafios repetitivos à sua
integridade mecânica da matriz que a envolve. Desafios à força,
extensão e deslizamento do tecido estimularão os fibroblastos a
responderem num processo de constante reconstrução e
rearranjo da teia fascial.
Energia cinética
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A maior qualidade de armazenamento elástico em pessoas jovens
é refletida em seus tecidos fasciais, mostrando um típico arranjo
bi-direcional em forma de treliça, como as fibras uniformes de
uma meia-calça de mulher (Staubesand et al., 1997). O
envelhecimento é comumente associado à perda de elasticidade,
amplitude e distância em nossa marcha e isso também é refletido
em nossa arquitetura fascial. (Figura 1 abaixo). Neste caso, as
fibras multiplicam-se e assumem um arranjo irregular.
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ao longo do tempo, e pior, podem grudar e ficarem emaranhadas
entre si (Jarvinen et al., 2002).
Resumo clínico
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Capítulo 02
Sensibilidade
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do terapeuta realmente estimulam o organismo do paciente de
tal maneira que os impulsos preexistentes são guiados em outras
direções e, de certa maneira, novas realidades objetivas são
criadas.
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Capítulo 03
Ponto gatilho
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A dor é caracterizada como uma experiência multidimensional,
diversificando-se na qualidade e na intensidade sensorial.
Capítulo 04
Liberação miofascial
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fáscia com o objetivo de aliviar o dor, restaurar a função e a
mobilidade e corrigir sequências de traumas físicos e emocionais.
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Ela envelheceu através de um processo chamado histerese, que é
propriedade pela qual o trabalho deformado é um material que
causa calorias, portanto, perda de energia, é possível ativar o
movimento do tecido, barreira por barreira, até que ocorra a
liberação da fáscia.
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Uma pressão exercida pela liberação miofascial pode inibir os
fusos musculares e estimular o OTG, como alterar ou reduzir os
bônus musculares que levam a um relaxamento muscular,
permitindo que os músculos se contraiam e se alonguem do modo
mais eficiente. Ainda assim, como as melhores opções após a
liberação miofascial são devidas ao acompanhamento de
componente elétrico, para liberação de capturas cruzadas que
podem desenvolver pontos nodais da tela e alterar a viscosidade
da tela.
Uma manipulação miofascial pode ser executado com ou sem
instrumentos, ou seja, de forma manual. Um manual miofascial de
liberação envolve o uso de técnicas como fricção, deslizamento,
compressão, alongamento, percussão e vibração. Já a liberação
miofascial com instrumentos pode ser feita com vários
instrumentos, como crochê (ganchos) ou instrumentos de
Gastron. Muitos desses instrumentos foram desenvolvidos para
aliviar a sobrecarga sobre a mão do terapeuta e também para
alcançar áreas em que a mão não consegue alcançar.
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Conclusão
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