Desafio IPOG Mudança & Adaptabilidade

Change Impact Assessment - CIA

INSTRUÇÕES

O objetivo desta ferramenta é possibilitar uma autoavaliação sobre os impactos que as

transformações que estão ocorrendo na economia, mercado, tecnologia e relações
pessoais e profissionais têm sobre as diferentes dimensões da sua vida.

O termo impacto refere-se à proporção de mudanças causadas nas dimensões, familiar,

profissional e social de sua vida.

A dimensão FAMILIAR refere-se às relações e interações do indivíduo com seus

familiares

A dimensão PROFISSIONAL refere-se á percepção do indivíduo sobre a sua atividade

profissional, suas relações com pessoas de diferentes níveis hierárquicos na
organização (se colaborador e ou sócio) e ou com os pares (se profissional liberal) e
clientes

A dimensão SOCIAL refere-se às relações do indivíduo com pessoas do seu grupo

social e da sociedade em geral

A avaliação é realizada utilizando uma escala de impactos de 01 ao 05, onde 01 significa

nenhum impacto (nenhuma mudança) e 05 significa um grande impacto (mudança
total).

Para cada questão, você deve marcar um nível de impacto de 01 ao 05. Quanto mais
próximo de 01 menor o impacto e quanto mais próximo de 05 maior o impacto.

Esta ferramenta é composta de 03 questões. Após cada questão, caso tenha marcado
um nível de impacto entre 02 e 05, você deve definir uma estratégia para se adaptar
positivamente (buscando equilíbrio e desenvolvimento) às mudanças que ocorreram.

A expressão estratégia de adaptação positiva refere-se à um conjunto de ações que,

quando executadas, podem possibilitar o alcance de um objetivo (se adaptar
positivamente às mudanças). As ações que serão definidas na estratégia podem estar
relacionadas a mudanças de comportamentos, hábitos, desenvolvimento de
competências, aquisição de conhecimentos, criação de novas rotinas, etc.

Esta ferramenta foi desenvolvida por Joe Weider

 Desafio IPOG Mudança & Adaptabilidade

Exemplos de ações para se adaptar positivamente às mudanças:

• Realizar uma ligação por vídeo com familiares uma vez por semana;
• Participar de um curso sobre gestão do tempo;
• Fazer caminhada 03 vezes por semana;
• Realizar 15 minutos de meditação mindfulness por dia;
• Matricular-se em uma pós-graduação em uma área de conhecimento que
complemente suas habilidades;
• Começar uma nova graduação em uma área diferente da que atua hoje;
• Aprender um hard skill ligado à tecnologia;
• Desenvolver um soft skill específico (liderança, influência e persuasão,
inteligência emocional, etc).

Change Impact Assessment - CIA

DIMENSÃO FAMILIAR

As transformações que estão acontecendo na economia, tecnologia, mercado, nas

relações sociais e de trabalho causaram que nível de impacto (mudanças) na sua vida
FAMILIAR?

1 2 3 4 5
Nenhuma Mudança
mudança total

Estratégia de adaptação positiva (preencher, caso a resposta à questão acima tenha

sido entre 02 e 05, definindo ações que você poderá executar para se adaptar
positivamente às mudanças):

Ação 1:

Ação 2:

Ação 3:

Esta ferramenta foi desenvolvida por Joe Weider

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DIMENSÃO PROFISSIONAL

As transformações que estão acontecendo na economia, tecnologia, mercado, nas

relações sociais e de trabalho causaram que nível de impacto (mudanças) na sua vida
PROFISSIONAL?

1 2 3 4 5
Nenhuma Mudança
mudança total

Estratégia de adaptação positiva (preencher, caso a resposta à questão acima tenha

sido entre 02 e 05, definindo ações que você poderá executar para se adaptar
positivamente às mudanças):

Ação 1:

Ação 2:

Ação 3:

DIMENSÃO SOCIAL

As transformações que estão acontecendo na economia, tecnologia, mercado, nas

relações sociais e de trabalho causaram que nível de impacto (mudanças) na sua vida
SOCIAL?

1 2 3 4 5
Nenhuma Mudança
mudança total

Estratégia de adaptação positiva (preencher, caso a resposta à questão acima tenha

sido entre 02 e 05, definindo ações que você poderá executar para se adaptar
positivamente às mudanças):

Ação 1:

Ação 2:

Ação 3:

Esta ferramenta foi desenvolvida por Joe Weider