SISTEMA MUSCULAR

TENDENITE
INTRODUÇÃO
⚫ O QUE É A TENDINITE?
⚫ A tendinose é uma síndrome clínica caracterizada por dor
crônica e espessamento do tendão.
⚫ Ele geralmente resulta do uso excessivo do tendão,
principalmente em trabalhadores que fazem movimentos
repetidos ou atletas amadores.
⚫ A palavra tendinite, portanto, significa inflação do tendão.
⚫ O fato é que na maioria das tendinopatias provocadas por uso
excessivo do tendão há pouca ou nenhuma inflamação
presente, o que torna o termo tendinite inadequado.
⚫ Resumindo, o termo tendinose deve ser usado para descrever
uma lesão crônica do tendão, provocada pelo seu uso
excessivo, o que antigamente era chamado de tendinite.
⚫ O termo tendinite só deve ser usado para os poucos casos nos
quais há realmente um processo inflamatório do tendão
⚫ CAUSAS:
⚫ Conforme vamos envelhecendo, nosso tendões vão
perdendo elasticidade, fazendo com que, a partir dos 35
anos, as tendinopatias se tornem cada vez mais comuns.
⚫ O fato de nas últimas décadas a população de meia-idade
ter se tornado mais ativa colaborou para o aumento da
incidência de tendinites, principalmente os do tendão de
Aquiles ( calcâneo) e tendões do joelho, cotovelo, punho e
ombro.
⚫ A tendinite pode surgir por movimentos repetitivos que
ocorrem no trabalho ou mesmo durante a prática de
exercícios, como correr, jogar tênis, basquete, vôlei ou
golfe.
⚫ Pessoas com sobrepeso, com musculatura fraca ou que
trabalhem em condições inadequadas também apresentam
mais riscos de desenvolverem tendinites.
⚫ SINTOMAS:
⚫ O principal sintoma da tendinite é a dor, que piora quando
o tendão é utilizado.
⚫ Nas tendinopatias dos tendões mais superficiais, como no
caso do tendão de Aquiles, é possível notar dor e um
espessamento do tendão à palpação do mesmo.
⚫ Um inchaço na região do tendão também é comum.
⚫ DIAGNÓSTICO
⚫ Uma tendinose pode ser diagnosticada apenas com o
exame físico.
⚫ Quando há dúvidas, exames de imagens, como a
ultrassonografia ou a ressonância magnética podem ser
solicitados.
⚫ TRATAMENTO:
⚫ Muitas vezes, o paciente acaba se automedicando para a
dor e demora para procurar um ortopedista, que é o
especialista para tratar tendinopatias.
⚫ A demora para iniciar um tratamento pode diminuir as
chances de cura completa.
⚫ O primeiro passo no tratamento da tendinose é identificar
e corrigir a causa.
⚫ Posições inadequadas na hora de escrever ou datilografar,
tênis inapropriados para correr, falta de orientação de um
profissional de educação física na hora de fazer
musculação ou nadar, podem ser causas corrigíveis de
tendinopatias
⚫ Para as pessoas que trabalham com computador e têm
tendinite no braço, a troca por um teclado mais
ergonômico pode ser a solução.
⚫ Às vezes, basta mudar a altura da cadeira ou a posição do
punho ou do cotovelo durante o trabalho para reduzir a
carga sobre o tendão afetado.
⚫ MEDICAMENTOS UTILIZADOS:
⚫ Cortisona
⚫ Anti-inflamatórios
⚫ Aplicação local de calor ou gelo
⚫ Acupuntura pode ajudar no controle da dor aguda,
⚫ Se após 6 meses de tratamento não houver relevante
melhora da dor, deve-se pensar no tratamento cirúrgico.
FIM