Termo de Garantia

Os plicômetros CESCORF Equipamentos são garantidos contra desgaste ou alterações técnicas de

uso, a partir da data de sua fabricação: modelos CLÍNICO (1 ano) e modelos CIENTÍFICO (2
anos). Modelos CIENTÍFICO poderão ter sua garantia ampliada por mais um ano, caso o
proprietário, na data da aquisição, envie este termo de garantia preenchido para nosso e-mail
cescorf@cescorf.com.br

Plicômetros modelo CIENTÍFICO CESCORF têm direito a uma revisão gratuita no período de sua
garantia inicial. Para tanto, o proprietário deverá enviá-lo à fábrica com esta finalidade. Neste caso,
os custos de frete serão por conta do remetente.

CESCORF Equipamentos para Esportes Ltda

Proprietário___________________________________________________________________
Endereço:____________________________________________________________________
Cidade:__________________________________________Estado_______________________
Telefone:_______________________E-mail_________________________________________
Modelo do equipamento _________________________ Nº fabricação ____________________
Data aquisição ________________________ Loja ___________________________________

CESCORF Equipamentos para Esportes Ltda

Caixa Postal 8535
Porto Alegre RS
91.901-970

Fone (51) 33953102

A planilha Cescorf-Excel
visa auxiliar os donos de plicômetros
em como calcular
a composição corporal dos indivíduos
a que se proponham avaliar. Índice :

Atenção!!! Planilha
Mantenha-se em contato com a 1 Apresentação
CESCORF Equipamentos, e receba 2 Ficha para coleta de dados
periódicamente as atualizações de
nossos soft-ware!!!! Protocolosmasculinos
4
CESCORF Equipamentos 5
A antropometria um pouco melhor
6 Protocolosfemininos
Endereço: 7
Caixa Postal 8.535 8
Porto Alegre RS
CEP 91.901-970 9 Resultados GERAIS
Fone/fax ( 51) 3395-3102
cha para coleta de dados

masculinos Faulkner
Jackson-Pollock
Somatório de 5 DC

Faulkner corrigido
Jackson-Pollock 1
Somatótio de 5 DC
planilha para coleta de dados planilha para coleta de dados

Planilha Básica para coleta de dados Planilha Básica para coleta de dados
Masculino Feminino

Nome: Alberto Nome: Marcela Cristina

Peso 82 kg Peso 84 kg
Estatura 175 cm Data: 11 3 2013 Estatura 165 cm Data: 28
Data nascimento: 11 4 1982 Data nascimento: 28
DC: DC:
Tríceps 15 mm Tríceps 25 mm
Escapular 12 mm Escapular 15 mm
Bíceps 28 mm Bíceps 10 mm
Linha Média Axilar 21 mm Linha Média Axilar 19 mm
Crista ilíaca 15 mm Crista ilíaca 25 mm
Abdominal 10 mm Abdominal 20 mm
Coxa-quadríceps 12 mm Coxa-quadríceps 25 mm
Panturrilha 18 mm Panturrilha 30 mm

Perímetros: Perímetros:
Perna (panturrilha) 35 cm Perna (panturrilha) 40cm
Coxa 56 cm Coxa 56cm
Glúteos 90 cm Glúteos 105cm
Abdominal 90 cm Abdominal 99cm
Ante-braço 28 cm Ante-braço cm
Braço 32 cm Braço 28 cm

Largura: Largura:
Epic.úmero 7 cm Epic.úmero 0 cm
Epic. Femur 9 cm Epic. Femur 0 cm

Protocolos Protocolos
Faulkner Faulkner
Jackson- Pollock Jackson- Pollock
Somatório de 5 DC Somatório de 5 DC
 planilha para coleta de dados planilha para coleta de dados

eta de dados

3 2019
2 1995
Nome: Alberto
Data: 11 3 2013
Data nascimento: 11 4 1982
Peso: 82 kg Idade: 30.9 anos
Estatura: 175 cm

DC:
Tríceps: 15 mm * Faulkner
Escapular: 12 mm * % Gordura: 13.7% peso gordura 11.3 kg
Suprailíaca: 15 mm * % Livre Gord: 86.3% peso magro 70.7 kg
Abdominal: 10 mm * % Ideal Gord: 13.2%
% Gord Sobra: 0.6%

O percentual de gordura está

0.6% acima do % ideal de gordura
neste momento.

Peso Ideal: 81.5 kg

% Livre Gord:
% Ideal Gord:
% Gord Sobra:

Observações:
Nome da Academia
Endereço

Nome Alberto
Data: 11 3 2013
Data nascimento: 11 4 1982
Peso: 82 kg Idade: 30.9 anos
Estatura: 175 cm

DC: Jackson-Pollock:
Tríceps: 15 mm BD: 1.06
Escapular: 12 mm % Gordura: 17.4% peso gordura 14.3 kg
Linha Média Axilar 21 mm % Livre Gord: 82.6%
Suprailíaca: 15 mm % Ideal Gord: 13.2% peso magro 67.7 kg
Abdominal: 10 mm % Gord Sobra: 4.3%
Quadríceps: 12 mm
Panturrilha: 18 mm O percentual de gordura está
4.3% acima do % ideal de gordura
neste momento.
Perímetros:
Abdominal: 90 cm Peso Ideal: 78.0 kg
Ante-braço: 28 cm

Somat. 7: 103 mm

% Livre Gord:
% Ideal Gord:
% Gord Sobra:

Observações:
 Somat DC masc

Alberto

Peso 82 kg Data: 11 3 2013

Estatura 175 cm Data nascimento: 11 4 1982
Idade: 30.9 anos

DC: sedentário não sedentário

tríceps 15 15
bíceps 28 28
crista ilíaca 15 15
abdominal 10 10
coxa - quadríceps 12 12
panturrilha 18 18

somatório 98 98

O somatótio das 5
dentro da
dobras cutâneas dentro da média
média
apresenta-se

panturrilha

coxa - quadríceps

abdominal

crista ilíaca

bíceps

tríceps

0 5 10 15 20 25 30

Excelente

Bom

Dentro da média
Muito acima da média
Acima da média

Página 10
 Faulkner

Nome: Marcela Cristina

Data: 28 3 2019
Data nascimento: 28 2 1995
Peso: 84 kg Idade: 24.08 anos
Estatura: 165 cm

DC: Faulkner
Tríceps: 25 mm % Gordura: 19.2% peso gordura 16.2 kg
Linha Média Axilar 15 mm % Livre gord: 80.8%
Suprailíaca: 25 mm % Ideal Gord: 16.0% peso magro 67.8 kg
Abdominal: 20 mm % Gord Sobra: 3.2%
Quadríceps: 25 mm
O percentual de gordura está
3.2% acima do % ideal de gordura
neste momento.

Peso Ideal: 80.8 kg

% Livre gord:
% Ideal Gord:
% Gord Sobra:

Observações:

Página 11
Nome: Marcela Cristina
Data: 28 3 2019
Data nascimento: 28 2 1995
Peso: 84 kg Idade: 24.08 anos
Estatura: 165 cm

DC: Jacson-Pollock-1
Tríceps: 25 mm BD: 1.03
Escapular: 15 mm % Gordura: 31.9% peso gordura 26.8 kg
Linha Média Axilar 19 mm P. L. G.: 68.1%
Suprailíaca: 25 mm % Ideal Gord: 16.0% peso magro 57.2 kg
Abdominal: 20 mm % Gord Sobra: 15.9%
Quadríceps: 25 mm
Panturrilha: 30 mm O percentual de gordura está
15.9% acima do % ideal de gordura
neste momento.
Perímetros:
Glúteos 105 cm
Peso Ideal: 68.1 kg

Somat. 7: 159 cm

P. L. G.:
% Ideal Gord:
% Gord Sobra:

Observações:
 Somat DC Fem

Nome: Maria

Peso: 84 kg
Estatura: 165 cm Data: 28
Data nascimento: 28
Idade: 24.1

sedentário não sedentário

DC:
tríceps 25 25 Classificação da
bíceps 10 10 quantidade de
crista ilíaca 25 25 gordura corporal
abdominal 20 20
coxa - quadríceps 25 25
panturrilha 30 30 excelente
bom
somatório 135 135 média
acima da média
indesejável

O somatótio das 5 dobras muito acima da

acima da média
cutâneas apresenta-se média

panturrilha

coxa - quadríceps

abdominal

crista ilíaca

bíceps

tríceps

0 5 10 15 20 25 30

Excelente

Bom

Dentro da média

Acima da média

Muito acima da média

Página 13
 Somat DC Fem

3 2019
2 1995
anos

Página 14
 Resultados

Protocolo Masculinos Faulkner J-Pollock

% Gordura: 13.7% 17.4%

% Livre Gord: 86.3% 82.6%
% Ideal Gord: 13.2% 13.2%
% Gord Sobra: 0.6% 4.3%

Protocolos Femininos Faulkner J-Pollock

% Gordura: 19.2% 31.9%

% Livre Gord: 80.8% 68.1%
% Ideal Gord: 16.0% 16.0%
% Gord Sobra: 3.2% 15.9%

Página 15