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PASSO A PASSO
Por Gizelle Monteiro e Pedro Vasco
ESCALDA-PÉS PASSO A PASSO
Curso intensivo de Escalda-pés
FINALIDADES
Os escalda-pés nasceram com a finalidade de refrescar, seduzir, relaxar,
purificar e estimular a pessoa que o recebe, além de ser uma tradição em
muitas culturas espalhadas pelo nosso planeta azul. Suas finalidades são tão
numerosas quanto os benefícios que ele nos traz.
RITUAIS DE PRAZER
Considerado pelos japoneses como um ritual de purificação espiritual, os
banhos de imersão têm propriedades tanto relaxantes como curativas.
Imagine o seguinte cenário: Alguém chega casado do trabalho, após um
dia longo e difícil, e toma uma ducha rápida. Ou, em vez disso, prepara um
escalda-pés seguido um verdadeiro ritual: enche uma bacia de água morna e
coloca sais minerais, óleos essenciais e extratos de ervas e de flores.
INDICAÇÕES:
O escalda-pés é indicado para:
• Relaxamento;
• Alivio de Dores;
• Ativação da Circulação Sanguínea;
• Desintoxicação;
• Limpeza Energética;
• Bem-estar;
AMBIENTE:
O ambiente deve estar harmonioso, com aroma agradável, música am-
biente e temperatura agradável.
MATERIAIS NECESSÁRIOS:
Para preparar a experiência, você precisará dos seguintes materiais:
• Bacia;
• Água Quente e Água Fria;
• Bolinhas de Gude ou Pedras;
• Sal Grosso
• Óleo Essencial;
• Flores, Frutas ou Ervas;
• Toalhas;
• Cadeira/Poltrona;
• Outros (utilize a criatividade para personalização);
O SAL GROSSO:
O sal conduz a corrente elétrica, funciona como um elemento que irá dre-
nar para a água a energia estática acumulada no organismo, especialmente
nas juntas, sendo indicado para artrite e reumatismo.
Ele é diferente de outros sais importados, cuja mistura procura reproduzir
na banheira as mesmas características da água de fontes termais, que po-
dem ser ricas em enxofre, magnésio, cálcio e outras substancias.
CUIDADOS BÁSICOS:
• Água morna – acrescentar água quente aos poucos;
• Colocar um pouco de óleo essencial na água;
• Mantenha suas unhas curtas – para quem vai fazer uma leve massagem;
• Dobrar a barra das calças do seu cliente para não molhar;
• Deixar o cliente relaxar, sem fazer nada, apenas colocando os pés na bacia;
• Ter uma sandália para calçar depois do escalda-pés;
• Essa experiência deve durar no máximo 20 minutos;
RECEITAS:
1 - ESCALDA-PÉS EQUILIBRIO:
• Sal grosso: 4 colheres de sopa;
• Camomila: 2 colheres de sopa;
• Alecrim: 1 colher de sopa;
• Capim cidreira: 1 colher de sopa;
2 - ESCALDA-PÉS ENERGIZANTE:
• Sal grosso: 4 colheres de sopa;
• Camomila: 2 colheres de sopa;
• Cipreste: 1 colher de sopa;
• Eucalipto: 1 colher de sopa;
3 - ESCALDA-PÉS ESTIMULANTE:
• Sal grosso: 4 colheres de sopa;
• Camomila: 2 colheres de sopa;
• Hortelã: 1 colher de sopa;
• Casca de laranja: 1 colher de sopa;
OBSERVAÇÕES
A mistura deve ser colocada em saquinhos (um saquinho para cada re-
ceita acima) e coloque junto um vidrinho de óleo essencial.
• Cada saquinho é para render 4 escalda-pés;
• Cada escalda-pés deve ser feito com 3 litros de água;
• Sugestão: pode acrescentar anis-estrelado, que fica muito aromático e de-
monstra mais carinho com o seu cliente;
SEQUÊNCIA BÁSICA:
Abaixo segue uma sequência básica de escalda-pés que você pode de-
senvolver, bem como os materiais necessários:
• Após preparar o ambiente, posicione a cadeira ou poltrona no local escolhi-
do;
• Posicione a bacia em frente a poltrona/cadeira onde seu cliente irá sentar;
• Adicione água quente e fria (uma quantidade suficiente para cobrir os tor-
nozelos do cliente);
• Coloque cerca de 20 bolinhas de gude ou pedras (o objetivo é estimular as
plantas dos pés);
• Adicione 2 colheres de sopa de sal grosso;
• Adicione 3 gotas de óleo essencial (lavanda);
• Coloque flores, pétalas, frutas e ervas;
• Tenha 2 toalhas a sua disposição. Elas serão usadas para enxugar os pés
de seu cliente;
• Deixe o cliente relaxando com os pés imersos na água morna;
• Duração de 20 minutos;
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