OS SEIS ASPECTOS DA

MEDITAÇÃO

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 Tradução
Gilson César Cardoso de Sousa

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 Título original: Aspects of Meditation.
Copyright © 2012 Osho International Foundation, Switzerland, www.osho.com/copyrights.
Copyright da edição brasileira © 2020 Editora Pensamento-Cultrix Ltda.
1a edição 2020.
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convencionais ou eletrônicos citados neste livro.
Originalmente publicado com o título de A Essência da Meditação.

Editor: Adilson Silva Ramachandra

Gerente editorial: Roseli de S. Ferraz
Gerente de produção editorial: Indiara Faria Kayo
Editoração Eletrônica: Join Bureau

Dados Internacionais de Catalogação na Publicação (CIP)

(Câmara Brasileira do Livro, SP, Brasil)
Osho, 1931-1990
Os seis aspectos da meditação: uma forma simples e eficaz para alcançar a plenitude do ser / Osho;
tradução Gilson César Cardoso de Sousa. – 1. ed. – São Paulo: Editora Pensamento Cultrix, 2020.

Título original: Aspects of meditation.

ISBN 978-65-5736-040-8

1. Espiritualidade 2. Meditação I. Título.

20-44569 CDD-204.35

Índices para catálogo sistemático:

1. Meditação: Espiritualidade 204.35
Maria Alice Ferreira – Bibliotecária – CRB-8/7964

Direitos de tradução para o Brasil adquiridos com exclusividade pela

EDITORA PENSAMENTO-CULTRIX LTDA., que se reserva a
propriedade literária desta tradução.
Rua Dr. Mário Vicente, 368 — 04270-000 — São Paulo, SP — Fone: (11) 2066-9000
http://www.editoracultrix.com.br
E-mail: atendimento@editoracultrix.com.br
Foi feito o depósito legal.

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 Sumário

Apresentação do Editor...................................................... 7

PARTE 1
Corpo: o primeiro passo.............................................. 11

PARTE 2
Meditação: um trampolim para o ser ......................... 41

PARTE 3
A consciência é o segredo ........................................... 77

PARTE 4
Medicina e meditação ................................................ 107

PARTE 5
As imposturas da mente .............................................. 145

PARTE 6
Meditação é aventura ................................................. 179

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 Apresentação do Editor

O
s textos que compõem este livro foram publicados
pela primeira vez no Brasil na caixa A Essência da
Meditação, que continha seis livretos e se esgotou ra-
pidamente. Reunidos agora num único volume, muito mais
prático e fácil de manusear, estes textos de Osho, um dos maio-
res místicos de todos os tempos, que desenvolveu várias técni-
cas de meditação praticadas no mundo todo, deixam bem claro
que nenhuma técnica, por si só, conduz à meditação. Ela
acontece além da mente e, nesse estado superior de consciên-
cia, nenhuma técnica consegue chegar.
Em Os Seis Aspectos da Meditação, Osho nos mostra, em
sua linguagem sucinta e direta, porém fascinante, como, em
vez de viver com medo, podemos aprender a amar; em vez de
nos sentirmos em perigo, podemos usufruir da eternidade.
Tudo isso por meio da meditação: uma forma simples e eficaz
para alcançar a plenitude do Ser.
Com sua maneira didática e descomplicada, isenta de ter-
mos técnicos ou religiosos, Osho nos mostra, na primeira parte

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 8 OS SEIS ASPECTOS DA MEDITAÇÃO

deste livro, que sentir o corpo é o primeiro passo de uma medi-

tação autêntica; na segunda parte, ele aborda a meditação
como “um trampolim para o ser”, um ponto de partida para
tudo; na parte três, ele revela que a consciência é o segredo
para se conseguir avançar nessa jornada rumo ao estado medi-
tativo; na parte quatro, ele fala sobre a importância da medita-
ção e da medicina; e, na parte cinco, comenta sobre as
imposturas da mente, além de responder a uma importante
pergunta: “como nos livramos do inconsciente simplesmente
prestando atenção num breve intervalo da respiração?” E, por
fim, na última parte deste livro, Osho nos mostra que a medi-
tação em si é uma aventura, que ele assim define:
“Meditação é aventura. Uma aventura no desconhecido. A
maior aventura que a mente humana pode empreender. E, por
“aventura”, entendo algo que não se aprende, que não se co-
nhece de antemão. [...]Só se pode conhecer o conhecido. Mas
é possível ao menos apontar caminhos. Não irão diretamente
ao ponto – isso é impossível. A própria natureza da coisa o im-
pede. Não podemos dizer: “Isto é meditação”. Podemos dizer
apenas: “Isto não é meditação... nem isto... isto também não”.
[...] A meditação é algo maior que a mente. Não é algo que
acontece na mente: é algo que acontece à mente. De outro
modo, a mente seria capaz de definir a meditação, conhecê-la,
compreendê-la. Mas não: a meditação acontece à mente, não
na mente, da mesma forma que a morte acontece à vida e não
na vida.”

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 APRESENTAÇÃO DO EDITOR 9

Assim, convidamos você a embarcar nesta aventura e se

entregar a este estado superior de consciência, que acontece à
mente, e seguir em frente, rumo a um verdadeiro despertar,
tendo como guia as palavras simples e profundas de um dos
maiores mestres espirituais de todos os tempos.

Boa aventura. Boa jornada.

E boa leitura.
Adilson Silva Ramachandra

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 Osho fala num Acampamento de Meditação

F
alarei agora sobre o primeiro passo para um meditador,
um buscador. Qual é esse primeiro passo? O pensador e
o amante seguem determinados caminhos, mas um
buscador tem de empreender uma jornada totalmente dife-
rente. Portanto, para o buscador, qual é o primeiro passo na
jornada?
Para ele, o corpo é o primeiro passo – mas não se tem dado
muita atenção ao corpo, não se tem refletido o suficiente sobre
o corpo. E não apenas em certas épocas: há milhares de anos,
o corpo vem sendo negligenciado. Essa negligência é de dois
tipos. Em primeiro lugar, temos as pessoas indulgentes, que
não se importam com o corpo. Sua experiência de vida se re-
sume a comer, beber e vestir-se. Elas negligenciam o corpo,
abusam do corpo, esgotam imprudentemente o corpo – em
suma, arruínam seu instrumento, sua cítara.
Quando um instrumento musical – uma cítara, por exem-
plo – se estraga, não emite mais música. A música é algo total-
mente diverso da cítara; música é uma coisa, cítara é outra
– mas, sem a cítara, não se faz música.
13

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 14 OS SEIS ASPECTOS DA MEDITAÇÃO

As pessoas que abusam do corpo por causa da indulgência

constituem um tipo. O outro são aquelas que negligenciam o
corpo por meio do yoga e da renúncia. Torturam o corpo, su-
primem-no e se mostram hostis para com ele. Nem aquelas
que descuidam do corpo nem aquelas que o torturam compre-
endem sua importância. Assim, estes dois tipos de pessoas ne-
gligenciam e torturam a cítara do corpo: os descuidados e os
ascetas. Ambos causam danos ao corpo.
No Ocidente, o corpo tem sido prejudicado de uma ma-
neira, no Oriente de outra; mas somos todos iguais quando se
trata de prejudicá-lo. Quem vai ao bordel ou ao bar prejudica
seu corpo de uma maneira; e quem se expõe nu ao sol ou se
enfurna na floresta prejudica seu corpo de outra.
Somente por intermédio da cítara do corpo pode a música
fluir. A música da vida não é a mesma coisa que o corpo – é
muito diferente. Todavia, apenas por intermédio da cítara do
corpo podemos executá-la. Ainda não se deu a devida atenção
a esse fato.
O primeiro passo é o corpo e a atenção que o meditador
deve dar ao corpo. Em nosso encontro de hoje, é esse o assunto
sobre o qual desejo lhes falar.
Certas coisas precisam ser bem compreendidas.
Primeira: a alma se conecta ao corpo em alguns centros e
nossa energia vital provém dessas conexões. A alma está estrei-
tamente ligada a esses centros; destes, a energia vital flui para
o corpo.

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