A música tem um efeito positivo sobre as pessoas e afeta todos os seres vivos.

Ela
regula os hormônios relacionados ao estresse, permite recordar experiências e
memórias, afeta os batimentos cardíacos, a pressão arterial e a pulsação e modula a
velocidade das ondas cerebrais¹⁴. A música pode ser fundamental para o bom
desenvolvimento da saúde, tanto mental quanto corporal². Além disso, a música pode
ter ajudado a moldar as sociedades humanas quando começamos a viver em grupos cada
vez maiores. Dançar e cantar juntos parece ajudar os agrupamentos a serem mais
altruístas e a terem uma identidade coletiva mais forte
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A música pode ter efeitos positivos no cérebro, liberando dopamina,
neurotransmissor mais conhecido como "hormônio do prazer" e afetando as pessoas de
maneiras diferentes¹. A música tensa e a música com um ritmo otimista mudam nossa
frequência cardíaca, o que pode criar desconforto se for inesperado ou pode nos
fazer sentir energizados e querer seguir o ritmo². Ouvir ou executar música é uma
maneira poderosa de estimular o cérebro, pois afeta diferentes regiões do órgão,
incluindo aquelas envolvidas na audição, coordenação motora, atenção, linguagem,
emoções, memória e habilidades de raciocínio⁴.

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A música pode afetar as emoções de várias maneiras. Diferentes tipos de música
despertam diferentes emoções e evocam lembranças, provocando uma série de respostas
no corpo humano. Modifica os nossos ritmos fisiológicos, altera o nosso estado
emocional e é capaz de mudar a nossa atitude mental, trazendo paz e harmonia.
Também pode ter efeitos terapêuticos e ser parte das estratégias de estímulo de
áreas do cérebro que despertam os potenciais de aprendizagem.