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NOME: ____________________________________________________________ TURMA: _____________

EXPERIMENTO EMOCIONAL
DESCREVER A SITUAÇÃO QUE EMOÇÃO RESPOSTA DADA A SITUAÇÃO
GEROU A EMOÇÃO (ESCOLHA AQUELA QUE FOI PREDOMINANTE) (COMO REAGIU A SITUAÇÃO)

LINHA DO TEMPO EMOCIONAL


1 2 3 4 5
2.1 EVENTO (o que ocorreu?) 1.2 COMO SEU CORPO
3.1 CONSTRUTIVAS
REAGIU?

2 GATILHO:
1 EMOÇÃO: 3 RESPOSTAS: 4 FIM (O QUE ACONTECE)

3.2 DESTRUTIVAS
2.2 HISTÓRIA (FERIDA EMOCIONAL) 1.3 QUAIS PENSAMENTOS
SURGEM?

NOME: ____________________________________________________________ TURMA: _____________


EXPERIMENTO EMOCIONAL
DESCREVER A SITUAÇÃO QUE EMOÇÃO RESPOSTA DADA A SITUAÇÃO
GEROU A EMOÇÃO (ESCOLHA AQUELA QUE FOI PREDOMINANTE) (COMO REAGIU A SITUAÇÃO)

LINHA DO TEMPO EMOCIONAL


1 2 3 4 5
2.1 EVENTO (o que ocorreu?) 1.2 COMO SEU CORPO
3.1 CONSTRUTIVAS
REAGIU?

2 GATILHO:
1 EMOÇÃO: 3 RESPOSTAS: 4 FIM (O QUE ACONTECE)

3.2 DESTRUTIVAS
2.2 HISTÓRIA (FERIDA EMOCIONAL) 1.3 QUAIS PENSAMENTOS
SURGEM?

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