Atuação:

Por:Acting in London

6 melhores filmes para aprender a atuar: 2

1. Uma liga própria (1992) 3

2. O Diabo Veste Prada (2006) 3

3. O Leitor (2008) 4

4. Eu Sou Sam (2001) 5

5. Cisne Negro (2010) 5

6. Clube de Compras Dallas (2013) 6

15 jogos e exercícios para melhorar as habilidades de atuação: 7

1. O homem em um ponto de ônibus 7

2. O que eles estavam vestindo? 8

3. Mnemônicos 9

4. A Cadeira 10

5. A “Máquina” das emoções 10

6. “Modelo” 10

7. Os papéis 11

8. A Mudança de Papéis 11

9. Sem parar 12

11. Entrevista 13
 11. “ Palavras que começam com…” 13

12. Jogos 13

13. Espelho 14

14. Pintando a cerca 15

15. Acariciar um animal 15

6 melhores filmes para aprender a atuar:

Infelizmente, os aspirantes a atores de hoje não gastam tempo suficiente

aprendendo e pesquisando a indústria em que estão prestes a entrar. Eles não leem
o suficiente , não assistem a peças suficientes e não assistem a filmes suficientes.
Hoje, discutiremos os melhores filmes para aprender a atuar, de certa forma.

Naturalmente, você não pode se tornar um bom ator apenas assistindo filmes
sozinho. A atuação é aprendida cinestesicamente , ou seja, por meio de ação
constante, relaxamento e memória muscular. No entanto, você pode melhorar
significativamente suas habilidades de atuação na câmera observando de forma
crítica e consciente os atores em filmes bem-feitos.

Não é segredo que os diretores famosos de hoje assistiram a muitos filmes porque os
filmes os ensinaram como posicionar uma câmera, como iluminar uma cena e como
fazer bloqueios, entre outras coisas.

Mas, o filme não é apenas sobre movimentos de câmera, ângulos e iluminação, é

também sobre atuação. E enquanto assiste a filmes, um ator pode aprender muito
sobre isso: desde técnicas de escuta e reação à fala do parceiro até respiração, dicção,
uso de gestos e muito mais.
Lembre-se de que você deve observá-los ativamente. Você não assiste a esses
filmes pelo valor do entretenimento.

Listamos aqui os seis melhores filmes que os futuros atores (homens ou mulheres)
podem usar como ferramenta para aprender algumas técnicas de atuação.

1. Uma liga própria (1992)

● IMDb : http://www.imdb.com/title/tt0104694/

Esta será a única escolha da década de 1990, eu prometo. Ao assistir a um filme, os

espectadores realmente não prestam atenção em quanto tempo e esforço cada um
dos atores gasta para se preparar para o papel e, em seguida, ensaia cada cena
repetidamente. “A League of Their Own” é o melhor exemplo para mostrar que ser
ator não significa apenas posar na frente da câmera por alguns minutos.

Este filme sobre a All-American Girls Professional Baseball League, onde todas as
atrizes (além de Geena Davis) realizam todos os truques insanamente difíceis
sozinhas (com Madonna até passando horas em uma academia para se preparar para
o papel de Mae “All the Way”) vai fazer você acreditar que atuar pode ser muito físico
às vezes.

2. O Diabo Veste Prada (2006)

● IMDb : http://www.imdb.com/title/tt0458352/

Se você quer se tornar um ator, esteja pronto para controlar cada parte do seu corpo;
desde o jeito de andar, até os gestos e até o sorriso. Neste filme sobre uma editora
egocêntrica de uma revista de moda, Miranda Priestley interpretada por Meryl
Streep, onde ela mostra o melhor de seu talento como atriz, usando perfeitamente os
movimentos de seu corpo para mostrar seu poder sobre todos os seus assistentes.

Seu sorriso que ela usa como forma de mostrar sua atitude em relação a algumas
pessoas e coisas no filme é fantástico e merece muito mais do que apenas uma
indicação ao Oscar. Quanto ao jeito de andar, sua primeira aparição em um filme diz
perfeitamente ao público que ela está realmente confiante em si mesma, mesmo
antes de dizer uma palavra.

3. O Leitor (2008)

● IMDb : http://www.imdb.com/title/tt0976051/

“Até onde você iria para proteger seu segredo?” é o slogan deste post - drama da
Segunda Guerra Mundial, onde Kate Winslet vai longe demais para fazer isso. Neste
filme você verá uma das melhores atuações que recebeu tão merecida estatueta no
Oscar de 2008.

Mesmo que haja muitas dicas que a diretora dá ao público sobre o segredo de sua
personagem Hanna, é apenas por causa da atuação impecável de Kate que mantém a
intriga da trama até o final do filme. Sua capacidade de mudar as conversas sem ser
suspeita e notada tanto por seu parceiro de filme quanto pelos espectadores é uma
das melhores coisas do filme.

Os atores dizem que interpretar cenas íntimas é uma das coisas mais difíceis de fazer,
porque os espectadores prestam atenção no corpo nu e esquecem o personagem, mas
aqui Kate consegue nos fazer esquecer totalmente a nudez, enquanto você segue o
mistério de seu personagem por trás que reside uma verdade que o fará questionar
tudo o que sabe.
4. Eu Sou Sam (2001)

● IMDb : http://www.imdb.com/title/tt0277027/

Não é segredo que os atores precisam fingir ser outra pessoa na tela e já não é uma
tarefa fácil, mas se essa outra pessoa é um deficiente mental que luta pela custódia de
sua filha de 7 anos, então a tarefa do ator é muito mais complicado.

O personagem de Sean Penn, Sam, fará derreter o coração frio não só de seu
advogado, mas também de qualquer um que assista ao filme. A maneira como ele usa
sua expressão facial para mostrar a deficiência de Sam é tão realista que você até
questionará a sanidade de Sean Penn enquanto assiste a alguns de seus outros filmes.

Sean Penn não recebeu nenhum prêmio por este filme, mas isso não torna sua
atuação menos impressionante do que em seus dois papéis premiados.

E se você é uma criança que quer se tornar ator, este filme também é obrigatório para
você; A habilidade de Dakota Fanning de transformar sua personagem Lucy de 7
anos em uma jovem madura lutando para manter seu pai é uma das melhores
performances infantis que você pode ver em filmes.

5. Cisne Negro (2010)

● IMDb : http://www.imdb.com/title/tt0947798/

É um belo drama sobre a comprometida dançarina Nina, interpretada por Natalie

Portman, que luta para identificar o que é real e o que não é depois de receber o
papel principal em uma nova produção de “O Lago dos Cisnes” de Tchaikovsky. A
atuação de Natalie neste filme deixará qualquer espectador sem palavras, pois sua
capacidade de criar realismo em todas as partes do filme, reais ou imaginárias, é
alucinante.

Como afirma o slogan do filme, “Perfeição é deixar ir” e, neste filme, Natalie
realmente a deixa alcançar a perfeição de atuação e recebe sua merecida vitória no
Globo de Ouro e no Oscar. O filme também mostrará Mila Kunis em um drama
incomum por seu papel da maior rival de Nina, Lily, que também sonha em
conseguir o papel principal em “O Lago dos Cisnes”.

6. Clube de Compras Dallas (2013)

● IMDb : http://www.imdb.com/title/tt0790636/

Não acontece todos os dias quando os papéis coadjuvantes e principais em um filme

são elogiados pelos críticos de cinema. O Dallas Buyers Club é um deles. Recebendo
dois Oscars de melhor atuação, este filme mostrará quanto sofrimento um ator pode
suportar para se preparar para o papel em um filme.

Depois de ganhar 48 quilos por seu papel do assassino de John Lennon em “Capítulo
27”, Jared Leto teve que perder 13 quilos de seu peso normal para interpretar seu
personagem transgênero Rayon, que sofre de AIDS. Sua co-estrela neste filme é
Matthew McConaughey teve que perder 22 quilos para o papel que esperou durante
toda a sua carreira.

Sua transformação de um eletricista e traficante egocêntrico do Texas em uma pessoa

que está tentando ajudar outras pessoas que sofrem de AIDS impressionará qualquer
um que assistir ao filme.
15 jogos e exercícios para melhorar as habilidades de
atuação:
(ensinados em escolas de teatro)

Ser ator significa ter muito tempo de inatividade quando você está fora
do set , não no palco e não em uma aula de atuação. Se você já está lendo livros de
atuação , certificando-se de melhorar suas chances no ramo de atuação e fazendo
tudo para progredir, você também pode tentar alguns exercícios e jogos para
desenvolver ainda mais suas habilidades de atuação.

Os exercícios e jogos de atuação mencionados abaixo podem ser feitos por você, mas
muitos seriam mais divertidos em grupos. Então, se você tem algum amigo ator e
algum tempo livre, reúna-se e experimente. Quanto mais os atores interpretam,
improvisam e se soltam (sair da cabeça), melhores atores eles se tornam. É bem
simples.

Surpreendentemente, existem muitas maneiras de se divertir, entrar no estado de

espírito de uma criança e desenvolver suas habilidades de atuação. Neste artigo, você
encontrará nossos 15 principais exercícios e jogos que desafiarão suas habilidades de
atuação.

A maioria dessas técnicas, jogos de atuação e exercícios foram criados e ainda são
usados ​por professores de teatro e em escolas de teatro.

1. O homem em um ponto de ônibus

Este exercício destina-se a desenvolver a sua imaginação. Desenvolver a imaginação
é um dos componentes mais importantes do sucesso do ator. Para que o público
acredite em sua atuação, é você quem tem que acreditar primeiro que a vida de seu
personagem é real. E para fazer isso, você precisa ser capaz de construir um pequeno
mundo da vida de seu personagem em sua mente.
Mesmo apenas para uma cena, você tem que encontrar respostas sobre por que está
fazendo, o que está fazendo, por que é assim, etc. É exatamente para isso que serve a
sua imaginação. Você deve trabalhar para desenvolver sua imaginação sempre que
possível. É útil para dominar as habilidades de atuação, mas também é muito
divertido viver com uma boa imaginação!

Descrição do exercício: Este exercício pode ser feito individualmente ou em grupo. Se

você estiver fazendo isso individualmente, basta sair e olhar os transeuntes, as
pessoas na fila, no ponto de ônibus etc. e começar a fazer suposições sobre eles:
profissão, hobbies, estado civil e qualquer outra coisa .

Não tente adivinhar, apenas fantasie! Se você estiver fazendo isso em grupo, apenas
revezem e façam a mesma coisa - faça suposições sobre seus parceiros.

2. O que eles estavam vestindo?

Este exercício visa desenvolver a atenção. A atenção também é muito importante
para um ator, pois você deve prestar atenção a cada detalhe das outras pessoas.

Além disso, é muito difícil para um iniciante interpretar uma emoção ou um estado
que nunca experimentou. Mas se sua atenção estiver bem desenvolvida, você sempre
poderá recordar as observações sobre as pessoas que experimentaram o estado ou a
emoção desejada.

Descrição do exercício: Este exercício também pode ser feito individualmente ou em

grupo. Em grupo: As pessoas sentam-se em círculo e têm 5 minutos para lembrar
quem estava vestindo o quê. É importante lembrar de todos os detalhes da roupa,
acessórios, penteado, etc.
Após 5 minutos, eles se viram, e o apresentador do jogo começa a fazer perguntas
como estas: “Anna, diga-me, por favor, o que Helen estava vestindo?”, “John, qual
era a cor dos sapatos de Anna?”, etc. No final, todos voltam e verificam as respostas.

Se você estiver fazendo isso individualmente, faça-o apenas com seus familiares ou
estranhos. Apenas feche os olhos e tente se lembrar de cada detalhe.

3. Mnemônicos
A memória humana é uma ferramenta que pode ser desenvolvida e treinada,
independentemente dos indicadores iniciais e da idade em que esse desenvolvimento
se inicia. A ideia da mnemônica é que nossa memória armazena imagens e imagens
muito bem. Ele permite que você converta qualquer informação em alguma imagem,
para que você possa se lembrar facilmente de tabelas, grandes séries de números,
novos idiomas, etc.

Descrição do exercício: Não há muita diferença se o exercício é feito individualmente

ou em grupo. Se individualmente, a pessoa simplesmente escreve 20 a 30 palavras
não relacionadas. Se estiver em grupo, – alguém pede a cada participante para
nomear algumas palavras e escrevê-las todas.

Em seguida, as palavras são lidas várias vezes, primeiro, deve ser uma leitura lenta
com uma figura – associação sobre cada uma das palavras. Cada palavra seguinte, ou
melhor, sua imagem, deve ter algumas conexões com as imagens anteriores.

Por exemplo, se você tiver as palavras “avião”, “porta”, “elefante”, então, a associação
pode ser a imagem de um avião que bate na porta e há um elefante sentado atrás
dessa porta. Ao final, você terá seu primeiro roteiro de “filme” pronto para ser
filmado!
4. A Cadeira
É mais um exercício que visa desenvolver a imaginação do ator. É um exercício muito
simples, onde todos os participantes sentam-se à volta de uma cadeira e têm de
inventar 40 (no total) maneiras de como alguém pode fazer uma cadeira (fazer uma
árvore, colocar uma caixa, etc.).

Após os participantes apresentarem 40 ideias, eles escolhem outro objeto e

continuam fazendo a mesma coisa com ele. Se você estiver sozinho, sempre poderá
fazer isso sozinho; no entanto, é muito mais difícil e logo pode se tornar um pouco
chato.

5. A “Máquina” das emoções

Mostrar emoções na câmera ou no palco pode ser muito difícil para alguns iniciantes.
Essa “Máquina” de emoções é um mecanismo em sua imaginação, composto por
elementos associados à emoção desejada.

Descrição: Pegue uma emoção – “raiva”, depois pegue uma folha de papel e anote as
situações que o deixam com raiva. Por exemplo, vizinhos barulhentos, pais rígidos,
muitos deveres de casa, corte de cabelo errado, etc. Então, para cada situação, você
precisa criar alguma imagem (vizinhos barulhentos - alto-falantes, pais rígidos - um
cinto, etc.).

6. “Modelo”
É bom que os jovens atores tenham modelos. Existem tantos atores maravilhosos
hoje em dia, que a única coisa que você precisa fazer é abrir uma cena de qualquer
um de seus filmes no YouTube e começar a imitar sua fala, pose, gestos, voz e
emoções.
Vai ser muito difícil no começo, mas quanto mais você praticar, melhor você se sairá.
Claro, é impossível copiar tudo, mas tente prestar atenção a todos os detalhes.

7. Os papéis
Lembra que no primeiro exercício aconselhamos você a pensar em possíveis
profissões, hobbies de pessoas na rua? Agora você tem que pensar em por que a
pessoa em um ponto de ônibus ou em qualquer outro lugar está em seu estado atual
(pense em emoções, palavras e gestos).

Por exemplo, se você vir uma pessoa sorrindo, tente pensar nas possíveis razões
pelas quais ela está fazendo isso:

1. Ele conseguiu um novo emprego bem remunerado.

2. Sua esposa acaba de lhe contar que está grávida.
3. Ele assistiu a um filme muito engraçado.
4. Ele está animado para voltar para casa.
5. Ele ganhou um prêmio.
6. Ele está pensando em alguém que ama.
7. Ele acabou de reservar uma viagem para Las Vegas.

8. A Mudança de Papéis
Este exercício é uma das maneiras mais fáceis de tornar sua atuação mais viva e
diversificada. Papéis diferentes requerem entonação, gestos, emoções e energia
diferentes. Depois de se acostumar a representar diferentes papéis, você pode
facilmente mudar a natureza do seu discurso e a forma do material.
Neste exercício, você será solicitado a tentar representar 5 papéis muito diferentes
entre si. Então você será capaz de expandir a lista de typecasting.

1. Um professor muito chato

2. cigano
3. Pensionista
4. Chefe zangado escoria.
5. líder carismático

Sua tarefa é obter o primeiro papel e improvisar para 40-60, depois mudar para o
próximo e assim por diante. Certifique-se de permanecer em cada papel por pelo
menos 40 segundos para trabalhar não apenas a habilidade de entrar no
personagem, mas também a capacidade de permanecer nele por um longo tempo.

Depois de jogar com todos os 5 personagens, seu parceiro, que o observou durante
todo esse tempo, avalia você (de 1 a 10) e dá um feedback. Juntos, vocês devem ter
ideias de como melhorar sua atuação. Depois de obter 10 pontos para cada função,
você pode escolher algumas novas.

9. Sem parar
Nesta tarefa você terá que apresentar um monólogo sobre algum tema de 3 a 5
minutos sem paradas ou tempo para preparação. Você deve tentar evitar pausas e
seu discurso deve soar como se você o estivesse preparando há muito tempo.

Primeiro, escolha os tópicos com os quais você está familiarizado, depois passe para
aqueles sobre os quais você quase não sabe nada. Este exercício irá ajudá-lo a
desenvolver suas habilidades de improvisação.
11. Entrevista
É mais um exercício destinado a desenvolver suas habilidades de improvisação. Peça
a um de seus colegas (seria ótimo se não fosse seu amigo) para preparar uma lista de
perguntas para você. As perguntas devem ser muito pessoais e inesperadas e devem
exigir uma resposta detalhada.

Tente responder às perguntas o mais rápido, claro, detalhado e confiante possível e

também tente ser muito emocional e usar muitos gestos. Em seguida, peça um
feedback ao seu entrevistador. Faça a mesma coisa uma semana depois com outro
entrevistador.

11. “ Palavras que começam com…”

Quando você estiver sozinho em seu quarto e tiver algum tempo livre, use este
exercício como uma forma de desenvolver suas habilidades de concentração em
detalhes.

Escolha qualquer letra “A, B, C, D, E ….” e, olhando ao redor, tente encontrar objetos
em seu quarto que comecem com essa letra em particular.

Você terá apenas 60 segundos para fazer isso e obter 50 objetos é um resultado
muito bom, mas sempre que você encontrar 100, será um verdadeiro mestre neste
jogo.

12. Jogos
É essencial que os atores usem seus corpos de maneira inteligente no palco e os jogos
de mímica (uma arte performática que envolve a atuação de uma história por meio
de movimentos corporais sem o uso da fala) são uma maneira muito poderosa de
melhorar suas habilidades de linguagem corporal.

Jogos mundialmente famosos como Crocodile, Alias ​ou Activity têm como objetivo
ensinar você a usar seu corpo como forma de descrever diferentes objetos, pessoas ou
frases para outras pessoas, para que elas possam adivinhar o que é.

Esses jogos também são muito divertidos de jogar, mesmo para quem não está
interessado em atuar.

13. Espelho
Como as crianças aprendem? Eles repetem o que os adultos fazem! E repetir é uma
das formas mais rápidas e eficazes de aprender!

Como podemos enriquecer o desempenho com diferentes estilos e ampliar o alcance

de nossas habilidades de fala?

É muito simples! Obtenha um vídeo de um dos discursos que você gosta e o estilo
que gostaria de adotar. Em seguida, tente dizer a mesma coisa da maneira que o
falante faz. Assim que gostar da maneira como fala, mude para outro estilo e
certifique-se de fazer este exercício pelo menos 15 minutos por vez.

No entanto, aconselhamos que leve mais do que um orador (quatro ou cinco). Ao

imitar uma pessoa, você corre o risco de se tornar seu “imitador”.

Tire o melhor de cada palestrante, repense tudo e crie seu próprio estilo.
14. Pintando a cerca
Este exercício de atuação visa desenvolver a calistenia de suas mãos. É comumente
usado em teatros, onde os membros do grupo de teatro, todos de uma vez, ou um a
um, devem fazer os seguintes movimentos:

● pintar uma cerca imaginária, como se a mão fosse um pincel com tinta
● tocar uma parede invisível (como se suas palmas e dedos estivessem
tocando algo);
● arraste uma corda invisível (para este exercício, os participantes são
divididos em grupos);
● remar um barco.

15. Acariciar um animal

Este exercício deve ser feito em grupo, então pegue seus amigos e dê a todos uma
folha de papel com a lista de animais (gato, elefante, hamster, cachorro e assim por
diante).

Cada um dos participantes escolhe um animal de que gosta e se imagina segurando e

alimentando. A tarefa dos outros participantes é adivinhar qual animal é.

Este exercício é frequentemente usado em aulas de teatro para iniciantes.