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MINHA MELHOR VERSÃO

Nome:_____________________________________ Data:___/___/______

“Todos temos qualidades e defeitos, mas podemos amar e aceitar o que somos com
ambos.”
Lembre-se agora dos pilares da autoestima e escreva nos espaços abaixo, qualidades que
identifica e admira em si mesmo, podem ser características físicas ou pessoais:

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Nome:_____________________________________ Data:___/___/______

Quero te pedir que me ajude com esta atividade. Por favor, escreva nos espações
abaixo qualidades que percebe em mim. Obrigado!

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PARA O TERAPEUTA

Objetivo
Identificar e reconhecer suas qualidades.

Aplicação
Entregue a primeira folha ao paciente e peça para que ele escreva sete qualidades que
ele admira em si.
Como atividade terapêutica para casa, estimule que ele entregue a segunda folha para
pessoas de seu círculo que gostam dele. Discutam sobre essa atividade na sessão
seguinte, fazendo as intervenções necessárias.

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