Escolar Documentos
Profissional Documentos
Cultura Documentos
Cartilha Chakras
Cartilha Chakras
Eu sou
Muladhara
SÂNSCRITO:Muladhara PLANETA REGENTE:Marte
NÚMERO:1 FREQUÊNCIA DE CURA:396Hz
PÉTALAS DE LÓTUS:4 SENSO:Cheiro
PROPÓSITO:Aterramento e conexão SOM DE SEMENTES:"Eu" SOM DE
LOCALIZAÇÃO:Base da Coluna COR: VOGAL:UH como em "copo" MANTRA:
Vermelho Eu estou - estou seguro MÚSICA:Tocar
ELEMENTO:Terra bateria
SOMBRA:Medo, insegurança e melancolia ESSÊNCIA FLOR:Angélica ALIMENTAÇÃO:
ORIENTAÇÃO:Autopreservação e Sobrevivência Beterraba, Lentilhas Pretas,
ÓRGÃO:Testículos, Baço, Rins e Coluna Feijão preto, cevada, espinafre,
GLÂNDULA ENDÓCRINA:Glândulas Reprodutivas caqui, banana, centeio, carne,
ÓLEOS ESSENCIAIS:
Cedro, Mirra, Patchouli, Vetiver, Abeto Branco, Petitgrain, Camomila Romana
Postura do Guerreiro
PRÁTICAS DE CURA:
Andar na Natureza - Respirar Profundo - Meditação - Estar Consciente
jato Turmalina Negra Quartzo Fumê Hematita Jaspe Vermelho Pedra de Sangue
Conteúdo licenciado para Simone Soares - 962.681.827-15
Chacra Sacro
eu sinto
Svadhistana
SÂNSCRITO:Svadhistana PLANETA REGENTE:Mercúrio
NÚMERO:2 FREQUÊNCIA DE CURA:417Hz
PÉTALAS DE LÓTUS:6 SENSO:Gosto
PROPÓSITO:Abundância e Sexualidade SOM DE SEMENTES:"Vam" SOM DE
LOCALIZAÇÃO:Entre o osso púbico e o umbigo VOGAL:“Oo” como em 'legal' MANTRA:
COR:Laranja Eu sinto - eu sou criativo MÚSICA:
ELEMENTO:Água Cordas
SOMBRA:Culpa. Vaidade e autopiedade ESSÊNCIA FLOR:Hibisco ALIMENTAÇÃO:Uvas,
ORIENTAÇÃO:Auto-gratificação e alegria de viver Maçãs, Cerejas,
ÓRGÃO:Bexiga, próstata e ovários GLÂNDULA Lentilhas Vermelhas, Feijão Rosa,
ENDÓCRINA:Glândulas Adrenais Batatas, Espinafre, Inhame, Mel
ÓLEOS ESSENCIAIS:
Pimenta Preta, Canela, Cipreste, Laranja, Incenso, Musgo de Carvalho, Nardo
pose de pombo
PRÁTICAS DE CURA:
Dançar - Desfrutar de Atividades em Grupo - Visualização - Ser Apaixonado
ÓLEOS ESSENCIAIS:
Bergamota, Cravinho, Gengibre, Toranja, Zimbro, Limão, Laranja Selvagem, Canela, Gerânio
Postura do Barco
PRÁTICAS DE CURA:
Exercício Cardio - Diário - Exercícios Pranayama - Ser Brincalhão
ÓLEOS ESSENCIAIS:
Bergamota, Jasmim, Lavanda, Neroli, Rosa, Alecrim, Eucalipto, Limão, Hortelã-pimenta
pose de dançarina
PRÁTICAS DE CURA:
Yoga Movement - Ajudando com instituições de caridade - Mindful Nature Walk - Sendo Grato
ÓLEOS ESSENCIAIS:
Bétula, Lavanda, Orégano, Manjericão, Bergamota, Camomila, Árvore do Chá, Hortelã
pose de peixe
PRÁTICAS DE CURA:
Cante - Mantras Meditativos - Diário - Ser Humilde
ÓLEOS ESSENCIAIS:
Clary Sage, Lemongrass, Bay Laurel, Helichrysum, Manjerona
Para baixo
Cachorro de frente
Pose
De pé
Largo
Pernas
Terceiro olho Dobrar Crianças
Posição da mão EU SOU conectado e querido Pose Pose
PRÁTICAS DE CURA:
Preste Atenção aos Sonhos - Cura pelo Som - Reiki - Ser Introspectivo
ÓLEOS ESSENCIAIS:
Incenso, Limão, Camomila, Sândalo, Gálvano, Jasmim, Lavanda, Mirra
Postura do Arado
PRÁTICAS DE CURA:
Praticar Posturas - Respiração Consciente - Cantar - Afirmações - Estar Presente