PERDÃO, GRATIDÃO

E MAIS...
Renata Fernandes
Saúde Integrativ a
PENSAMENTOS, FRASES E SENTIMENTOS PARA ESTAR EM VOCÊ.

LEIA, SINTA E PRATIQUE.

PERDOAR NÃO FARÁ O
OUTRO CORRETO, MAS
FARÁ VOCÊ LIVRE.
OLHE PARA DENTRO E
RECONHEÇA SUAS
VIRTUDES.
 É NECESSÁRIO
CORTAR LAÇOS QUE
TE AMARRAM.
NÃO CRIE FRONTEIRAS
ENTRE O QUERER E O
AGIR.
HOJE É UM EXCELENTE
DIA PARA
RECOMEÇAR.
NADA SERÁ DA MANEIRA
QUE VOCÊ QUER, SE VOCÊ
CONTINUAR ONDE ESTÁ.
HÁ UMA GRANDE DIFERENÇA
ENTRE RECONHECER AQUILO
QUE ESTÁ RUIM E AGIR PARA
MELHORAR.
ONDE EXISTE AMOR,
NÃO HÁ ESPAÇO
PARA A RAIVA.
O QUE VOCÊ FEZ POR
VOCÊ NA ÚLTIMA
SEMANA?
 SE AJUDAR DÁ
TRABALHO, MAS VALE
A PENA.
A TRANSFORMAÇÃO
SÓ ACONTECE DE
DENTRO PARA FORA.
TRACE A SUA ROTA E
NÃO TENTE CORTAR
CAMINHO.
APROVEITE O
PROCESSO.
O MAIOR ENSINAMENTO
DE TODOS FOI O AMOR,
PRATIQUE.
 AGRADEÇA SUAS
PERDAS E DESFRUTE
DOS SEUS GANHOS.
 PREENCHA A SUA
VIDA DAQUILO QUE TE
FAZ BEM.
 CONSTRUA EM
SILÊNCIO, COMEMORE
COM GRATIDÃO.
APROVEITE A NATUREZA,
NELA ESTÁ A RESPOSTA
PARA TUDO.
SINTA A DOR COM A
SABEDORIA QUE ELA
PASSARÁ.
SUA VIDA É ÚNICA, NÃO A
COMPARE COM A VIDA DE
OUTRAS PESSOAS.
PRATIQUE O PERDÃO, O
AMOR E A GRATIDÃO.
SINTA CADA UM DELES.
SE ELOGIE, VOCÊ É
INCRÍVEL.
AQUILO QUE VOCÊ
EMANA, RETORNA.
EMANE AMOR.
 TÁ DIFÍCIL? FORÇA!
TÁ FÁCIL? APROVEITE!
DESFRUTE DE TODOS OS
MOMENTOS.
EXISTE UMA FORÇA CAPAZ
DE SUPERAR TUDO, ELA
ESTÁ DENTRO DE NÓS.
 ACREDITE NOS SEUS
SONHOS. DESENHE,
ESCREVA, SINTA E COMECE
A AGIR.
CUIDADO COM QUEM
VÊ DIFICULDADE EM
TUDO.
AJUDE, MAS NÃO SE
PREJUDIQUE.
 COLOQUE BOAS
LEGENDAS EM TODAS
AS FASES DA VIDA.
 COM AMOR A VIDA
TEM UM NOVO SABOR.
NÃO ADIANTA LER E
NÃO PRATICAR.
TROQUE PESSOAS
CHATAS POR
BRIGADEIRO.
VOCÊ É MUITO! NÃO
ACEITE POUCO!
 SEU PASSADO NÃO
PRECISA SER UM FARDO
NO SEU PRESENTE.
 NÃO DÊ A NINGUÉM, O
PODER DE COMANDAR AS
SUAS EMOÇÕES.
VOCÊ DEFINITIVAMENTE,
NÃO É A OPINIÃO DE
QUEM MAL TE CONHECE.
FAÇA DETOX DE ALGUMAS
PESSOAS, LUGARES E REDES
SOCIAIS.
O MUNDO É SEU,
COMECE A
EXPLORAR.
VOCÊ TEM 24 HORAS
POR DIA PARA
INVESTIR EM VOCÊ.
 FAÇA UMA LISTA COM AS 5
PESSOAS MAIS IMPORTANTES
DA SUA VIDA. EM QUAL LUGAR
VOCÊ FICOU?
É ASSIM MESMO, UM DIA
ESTÁ TUDO BEM E EM
OUTRO NEM TANTO.
SEJA!
 VOCÊ CONHECE SUAS
DORES E FERIDAS. ENTÃO
SÓ VOCÊ PODE SE CURAR.
 DE NADA ADIANTA
SABER, SE NÃO
COLOCAR EM PRÁTICA.
 CONHEÇA OS SEUS
SABOTADORES. ELES
MORAM NA SUA MENTE.
 NÃO CRIE
EXPECTATIVA.
 SOBRE A VIDA... ELA
ESTÁ ACONTECENDO.
SEJA O PROTAGONISTA,
ROTEIRISTA E O DIRETOR
DA SUA VIDA.
 TODOS OS DIAS
ACONTENCEM COISAS
BOAS E COISAS RUINS. SE
PRENDA NAS BOAS.
O FUTURO QUE VOCÊ QUER, ESTÁ
NAS AÇÕES DE HOJE
ESCREVA O SEU
PENSAMENTO...
 CONTEMPLAR A
NATUREZA É UMA ÓTIMA
TERAPIA.
 O UNIVERSO É ÚNICO E
TRABALHA DE ACORDO COM
OS SEUS SENTIMENTOS.
AGRADEÇA TODOS OS
DIAS. GRATIDÃO É A
MELHOR ORAÇÃO.
SE A PESSOA TE EVITA,
NÃO A INCOMODE.
ENTENDA O
PROCESSO...
NUNCA MOSTRE SUAS
FERIDAS PARA QUEM
TE FERIU.
 SE O PROBLEMA É DO
OUTRO, SEJA EMPÁTICO,
MAS NÃO O CARREGUE.
 A VIDA É
COMPLEXA E LINDA.
GRATIDÃO
◦ Nos momentos difíceis, tente lembrar do quão abençoada (o) você é.
◦ Por pior que o momento possa parecer, lembre-se que tem uma força que tudo
pode, que move o universo e que também moverá você até que as dificuldades
desapareçam.

◦ Seja o reflexo da força Divina, mas lembre-se de buscar ajuda profissional, antes
de enfraquecer por completo.

◦ Não disfarce suas dores, seus medos e seus anseios... Seja sua ( seu) melhor
amiga(o).

◦ Seja feliz, crie projetos, realize seus sonhos, recomece... Respire e viva
profundamente.
 ...
Renata Fernandes
• @saudeintegrativ a_cedet