TESTE DE

TEMPERAMENTO
TEMPERAMENTANDO

CRIADO POR RUTH GOMES E LUÍS GOMES

 Teste TEMPERAMENTANDO

Olá, você está prestes a iniciar o

teste TEMPERAMENTANDO para
descobrir seu temperamento!

@TEMPERAMENTANDO.OFICIAL 2
Você tem liberdade para imprimir e reproduzir
esse teste onde desejar, em sua casa, igreja,
empresa, escola e afins, porém, jamais sem
citar o TEMPERAMENTANDO como fonte, ou
tentar se passar pelos criadores do teste!

@TEMPERAMENTANDO.OFICIAL 3
Quem somos nós?
Caso você não nos conheça, nós nos
chamamos Luís Gomes e Ruth Gomes, e
juntos administramos o Temperamentando.
Somos uma das maiores referências do
mundo quando o assunto é temperamento.

Desde o nosso início, nosso desejo e objetivo

foram ajudar o maior número de pessoas a
se descobrirem e, assim, amadurecerem
como pessoas. Esse é o objetivo desse teste.

Jamais leve seu temperamento como uma

muleta ou algum tipo de desculpa. Estudar o
temperamento é apenas para
amadurecimento. Qualquer outro objetivo
além desse é perda de tempo!

@TEMPERAMENTANDO.OFICIAL 4
Esse teste foi pensado usando o que há de
mais moderno e comprovado no mundo dos
temperamentos. Nesse teste, não
analisaremos apenas suas características,
mas também sua estrutura e motivações.

Talvez você já tenha ouvido falar sobre a

estrutura dos temperamentos. Caso não
tenha, em resumo, existem quatro
características básicas que formam os
temperamentos: secura, umidade, frieza e
quentura. Combinações dessas
características dão origem aos
temperamentos, e analisaremos sua
estrutura nesse teste que em breve você
fará.

Confie no método, e caso goste do teste, nos

mande uma mensagem em nosso Instagram
compartilhando sua gratidão. Será um prazer
responder! Agora, vamos às instruções.

@TEMPERAMENTANDO.OFICIAL 5
Instruções:
• Responda sinceramente de acordo com
seu instinto, não com o que você gostaria de
ser ou o que acredita ser certo.

• Responda de acordo com você, não com a

opinião de terceiros.

• Reserve um tempo tranquilo para

responder às perguntas.

• Não responda com base no que aprendeu,

mas sim no que sentiria mais facilidade em
fazer.

• Nesta abordagem, acreditamos que cada

pessoa possui apenas um temperamento.
Mesmo que seu resultado não tenha grande
contraste entre a quantidade de "A's e B's"
você tem apenas um temperamento.

• As perguntas são baseadas no

conhecimento das quatro características
universais da matéria (quente, frio, úmido e
seco).

@TEMPERAMENTANDO.OFICIAL 6
• Este teste consiste em duas partes: a
primeira para determinar se é quente ou frio;
a segunda para determinar úmido ou seco. A
combinação dessas características resulta
em seu temperamento.

• Não existe temperamento melhor ou pior,

portanto, evite manipular suas respostas
para obter um resultado específico.

• Lembre-se de que o temperamento não

requer esforço, é o que é natural para você,
aquilo que está no fundo, longe de todos os
filtros que usamos para viver em sociedade.

• Você deve marcar entre "A e B"

@TEMPERAMENTANDO.OFICIAL 7
Teste parte 1
1. a - ( ) Quando você está em um ambiente novo, você tende a
explorá-lo completamente.
b - ( ) Tende a ser receoso em novos ambientes.

2. a - ( ) Quando alguém lhe ofende de forma inesperada, você já

tem uma resposta.
b - ( ) Não reage rapidamente às ofensas inesperadas.

3. a - ( ) Para você, é muito fácil emitir sua opinião em meio a um

grupo de “semi-conhecidos”.
b - ( ) Não consegue elaborar uma opinião sem se sentir
muito seguro antes.

4. a - ( ) Para você, a comunicação e a oportunidade de se

posicionar são imprescindíveis.
b - ( ) Você suporta por um bom tempo quando não pode se
posicionar.

5. a - ( ) É muito fácil tomar uma atitude em ações em grupo.

b - ( ) Possui dificuldades em tomar decisões em meio a um
grupo.

6. a - ( ) Você é o primeiro a se manifestar em dinâmicas de

grupo.
b - ( ) Você espera que outro dê o primeiro passo em
dinâmicas de grupo.

7. a - ( ) Você se sente desconfortável vivendo apenas o óbvio e

o previsível.
b - ( ) Para você, uma vida previsível e estável é mais
confortável.

@TEMPERAMENTANDO.OFICIAL 8
8. a - ( ) Você possui um tom de voz elevado.
b - ( ) Seu tom de voz é mais manso/vacilante/baixo.

9. a - ( ) Você precisa se expressar constantemente.

b - ( ) Se expressar constantemente lhe cansa muito.

10. a - ( ) É muito difícil guardar para si quando não gosta de

algo; logo fala.
b - ( ) Não tem certeza de como se expressar de imediato se
não gostar de algo.

11. a - ( ) Não tem problema nenhum em ter assunto com as

pessoas.
b - ( ) Tem dificuldade em ter assunto com as pessoas.

12. a - ( ) É considerado uma pessoa agitada.

b - ( ) Te veem como calmo ou lento.

13. a - ( ) Quer resolver tudo para ontem e agita os que o cercam

com sua agitação.
b - ( ) Tem paciência para resolver ou, se está ansioso, não
agita os outros.

14. a - ( ) Sente que faz muito esforço para não ser precipitado.
b - ( ) Sente que faz muito esforço para tomar decisões mais
rápidas, pensando menos.

@TEMPERAMENTANDO.OFICIAL 9
15. ( ) Tende a tirar conclusões rápidas sem pensar muito
( ) Tende a pensar demais para enfim chegar a uma
conclusão

16. ( ) Sua presença não passa despercebida

( ) Sua presença é naturalmente mais contida

17. ( ) Por você, a vida seria aventura constante e imprevisível

( ) Por você, a vida seria previsível e totalmente segura sem
desafios ou mudanças repentinas

18. ( ) Você tem muita facilidade em lidar com coisas, pessoas e

situações
( ) Você se sente mais confortável dentro de si, com seus
pensamentos e emoções

19. ( ) Novidades e desafios constantes renovam seu ânimo

( ) Novidades e desafios constantes lhe deixam ansioso ou
cansado

@TEMPERAMENTANDO.OFICIAL 10
Teste parte 2
1. a - ( ) Você tem uma visão muito flexível sobre a vida.
b - ( ) Para você, a vida tem certos e errados muito marcados.

2. a - ( ) Você se adapta com muita facilidade a novas coisas,

pessoas e situações.
b - ( ) Você possui certa dificuldade com novidades e
mudanças.

3. a - ( ) Você se relaciona facilmente com todos os tipos de

pessoas, inclusive as que são muito diferentes de você, sem
esforço algum.
b - ( ) Os relacionamentos costumam ser mais forçosos e
espinhosos com pessoas que não pensam igual a você em
assuntos que lhe são muito importantes.

4. a - ( ) As emoções lhe são muito fortes no momento dos

acontecimentos, porém, não duram muito.
b - ( ) As emoções lhe afetam por um período prolongado,
precisa se esforçar para superar.

5. a - ( ) Quando se lembra de coisas do passado, pode ou não se

lembrar com detalhes, mas não sente nada. A lembrança é só uma
lembrança.
b - ( ) Quando se lembra de coisas do passado, a emoção é
revivida intensamente, parece que aconteceu ontem ou que ainda
está acontecendo.

6. a - ( ) Quando toma uma decisão, leva muito em conta como

aquilo vai afetar seu emocional e o emocional das outras pessoas,
você prioriza a harmonia.
b - ( ) Para você, uma decisão deve ser tomada com base na
verdade, não importando o que você ou os outros vão sentir.

@TEMPERAMENTANDO.OFICIAL 11
7. a - ( ) Você naturalmente consegue flexibilizar suas decisões.
b - ( ) Você é teimoso em suas decisões, sofre ao precisar
flexibilizar.

8. a - ( ) Você tende a se sentir atraído por aquilo que dá prazer

ao seu físico.
b - ( ) Você tende a se atrair por ideais complexos e ideias
profundas.

9. a - ( ) Quando chega em um ambiente com estímulos

emocionais (uma festa, por exemplo), você se sente facilmente
envolvido, comovido e atraído.
b - ( ) Quando chega em uma festa, você cria uma certa
barreira/resistência ou julgamento.

10. a - ( ) Quando combina algo, compreende facilmente quando

há uma mudança.
b - ( ) Quando combina algo, não compreende tão fácil
quando algo muda e demora a aceitar.

11. a - ( ) Quando opinam de forma oposta à sua,

automaticamente, sem sofrimento, você entende que é natural da
vida e tudo continua normal.
b - ( ) Quando opinam de forma oposta à sua, seu interior se
perturba, é difícil aceitar e, dependendo, você não consegue agir
normalmente com a pessoa.

12. a - ( ) A vida muda, é assim mesmo e está tudo bem!

b - ( ) A vida muda e isso me faz sentir que não tenho
controle!

13. a - ( ) A paz interior é tão importante para mim que prefiro

me abster de contendas.
b - ( ) Minha paz interior não pode sobrepor a verdade. Se
tenho paz com as pessoas por meio da negação do que é certo
para mim, não tenho paz!

@TEMPERAMENTANDO.OFICIAL 12
Resultado:
Se você respondeu:

Maioria A na primeira parte e maioria A na

segunda parte = Sanguíneo

Maioria A na primeira parte e maioria B na

segunda parte = Colérico

Maioria B na primeira parte e maioria A na

segunda parte = Fleumático

Maioria B na primeira parte e maioria B na

segunda parte = Melancólico

Nas próximas páginas vamos falar um pouco

sobre cada temperamento!

@TEMPERAMENTANDO.OFICIAL 13
Sanguíneo =
Quente e Úmido
Extrovertido e envolvente, voltado para os relacionamentos
interpessoais. É comunicativo, dinâmico e otimista. Suas
emoções são intensas, mas as impressões são passageiras, o
que faz com que mude de humor com bastante frequência e as
expressões dessa mudança são muito intensas (quando está
triste, está muito triste; quando feliz, muito feliz; quando com
raiva, com muita raiva, etc). Não se apega ao passado e vive
muito o presente, o que pode fazer com que busque prazeres
instantâneos e momentâneos, por isso, precisa tomar cuidado
com a superficialidade. Carismático, não falta assunto, faz
amizades facilmente.

Colérico =
Quente e Seco
Muito prático, voltado para a execução e realização. Sua
extroversão não é para relacionamentos, mas para a ação.
Enérgico, determinado, com facilidade enorme para atingir
metas e perseguir objetivos. Não se preocupa com o que
pensam dele, o que importa é o que ele sabe sobre si. Cheio de
opiniões e não tem medo de expô-las, considerado gênio forte.
As impressões são duradouras nele e, por isso, as lembranças
fazem com que ele reviva as emoções, tendo dificuldade em
relevar. Gosta das coisas do seu jeito, por isso precisa cuidar
para não ser controlador.

@TEMPERAMENTANDO.OFICIAL 14
Fleumático =
Frio e Úmido
Introvertido, diplomático e de fácil convivência. Pode não
apreciar mudanças abruptas, mas consegue se adaptar
facilmente a diferentes cenários com muita facilidade. Possui
grande estabilidade emocional, dificilmente atingindo picos de
humor muito distintos em um único dia. Transmite serenidade
em seu jeito de ser, ainda que não se sinta assim por dentro. As
impressões também são passageiras nele, mas não significa que
sua memória seja curta. A fácil adaptação deve ser observada
para que não se torne em estagnação e inércia.

Melancólico =
Frio e Seco
Introvertido, reflexivo e profundo, muito cauteloso em suas
ações e planejado. É emocionalmente sensível, sendo afetado
pelas circunstâncias por um longo período. Gosta de
estabilidade, previsibilidade, ordem e compromisso. A lealdade
é um de seus pontos mais fortes, além do forte senso de dever e
propósito. Leva a vida com seriedade e possui valores e
princípios muito fortes. Não gosta de mudanças não planejadas
e, quando acontecem, costuma sofrer até que assimile a
mudança. É idealista e perfeccionista, que são qualidades que
devem ser observadas, pois em excesso, causam medo de agir,
que leva à procrastinação ou à desistência.

@TEMPERAMENTANDO.OFICIAL 15
Essa foi uma pequena introdução sobre o mundo
dos 4 temperamentos, descobrir o seu é apenas
o início de todo o conhecimento e transformação
no seu dia a dia que essa teoria pode trazer!

Se você quer aprender mais sobre a estrutura

dos 4 temperamentos, ou quem sabe, ajustar as
coisas no seu casamento, ou então você quer
aprender a lidar com as dificuldades do seu
temperamento, recebendo aulas específicas para
suas dores e dificuldades?

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@TEMPERAMENTANDO.OFICIAL 16
Obrigado!