O conceito japonês de Ikigai - por que o

propósito pode ser um objetivo melhor

do que a felicidade

Por Dr. Iza Kavedžija , Professora Sênior de Antropologia

na Universidade de Exeter / Foto de David McLain

A felicidade é tema de inúmeras citações, slogans, livros de autoajuda

e escolhas pessoais. Também está sendo levado a sério por governos
nacionais e organizações como as Nações Unidas, como algo que
as sociedades deveriam almejar .

Esse reconhecimento político representa uma mudança bem-vinda em

relação às obsessões de longa data com renda e crescimento
econômico quando se trata de escolher políticas ou medir seu sucesso
– mas não é isento de falhas. Para começar, como você mede e
compara os níveis de felicidade nacional ? Isso é particularmente
desafiador, visto que as pessoas tendem a avaliar imprecisamente seus
estados emocionais ou se apresentar aos outros de maneira positiva.

Diferentes entendimentos culturais da felicidade também dificultam as

comparações. Mas entender o que faz a vida valer a pena em certos
contextos – que podem ser diferentes da felicidade – pode oferecer
uma perspectiva alternativa de bem-estar.

Por exemplo, embora a língua japonesa possua vários termos que

poderiam ser traduzidos como “felicidade” ou “feliz” (incluindo
“shiawase” e “koufuku”), aquele que emergiu como central para a
compreensão daquele país de uma vida bem vivida é “ ikigai ”.

A palavra é frequentemente traduzida como: “aquilo que faz a vida

valer a pena” – ter um propósito na vida. Exemplos de ikigai podem
incluir aspectos relacionados à identidade social de alguém, como
trabalho ou família, ou a busca de auto-realização, como hobbies ou
viagens, atividades que são vistas como fins em si mesmas.
[ Relacionado: Estudo confirma propósito e significado adiciona anos
à vida ]

Numerosos livros foram publicados recentemente sobre como

encontrar o verdadeiro ikigai. Na verdade, o “boom do tratado ikigai”
atingiu o pico nas décadas de 1970 e 1980 – talvez como produto de
duas tendências que caracterizaram aquele período. A prosperidade
econômica e o enfraquecimento dos valores sociais contribuíram para
uma sensação de instabilidade no Japão naquela época. Nos anos que
se seguiram, após uma longa era de estagnação econômica , a
incerteza na sociedade japonesa só aumentou. Hoje, os livros sobre
ikigai parecem funcionar mais como uma exportação cultural.

A ideia agora é frequentemente destacada de seu contexto original e

oferecida a estrangeiros como o “caminho japonês para a felicidade”,
não muito diferente da recente mania do conceito dinamarquês de
“hygge” . Seria fácil, então, descartar o valor do ikigai como uma
moda passageira, ou tomá-lo pelo valor de face e negligenciar seus
significados culturais diferenciados. Ambos seriam um erro a meu ver,
pois apesar de suas limitações, o conceito de ikigai ainda tem muito a
oferecer.

[ Relacionado: Uma coisa que você pode fazer agora para aumentar a
felicidade ]

As ideias japonesas de ikigai geralmente são baseadas em gênero. Os

homens tendem a dizer que seu trabalho ou empregador lhes dá um
senso de valor próprio. As mulheres costumam dizer que seu senso de
significado vem da família ou da maternidade. Esse enquadramento
masculino-feminino não é apenas restritivo, mas também representa
um problema para aqueles que são incapazes de enquadrar sua vida
nesses termos. Os manuais de autoajuda japoneses são mais
frequentemente direcionados a homens aposentados ou
desempregados ou mulheres solteiras.

Nesse sentido, o ikigai aparece intimamente relacionado à ideia de um

papel social claramente definido, oferecendo uma fonte de identidade
e significado. Também pode ser visto como uma ênfase em apenas um
domínio da vida, em detrimento de outros. Ver o trabalho como o
ikigai de alguém pode tornar muito fácil negligenciar atividades
significativas fora do local de trabalho. Pode-se sentir a pressão de
perceber um determinado domínio como a fonte de seu ikigai - mas o
que acontece quando esse domínio não está mais disponível ou não
traz mais alegria? Felizmente, o ikigai também pode mudar e se
desenvolver.

Um senso de propósito
Concentrar-se na própria felicidade pode ser autodestrutivo. A busca
ativa pela felicidade e a determinação de ser ou sentir-se feliz podem
levar rapidamente a uma sensação de inadequação e
desapontamento. Nesse sentido, a felicidade como meta pode estar
para sempre fora de alcance, pouco mais que um ideal fugaz e elusivo.

[ Relacionado: Como a busca pela satisfação, não pela felicidade, nos

torna realmente mais felizes ]

No entanto, a busca por outros objetivos considerados valiosos pode

levar a uma sensação de bem-estar. Nesse sentido, o ikigai, como foco
em uma esfera particular da vida ou atividade que faz a vida valer a
pena, é importante. Dá um sentido de propósito à vida, mas que não
precisa ser grandioso ou monumental.

Ao contrário do termo inglês “propósito na vida”, ikigai não precisa

implicar projetos grandes ou extraordinários que prometem elevar a
pessoa acima das experiências cotidianas. Tais projetos podem
igualmente ser localizados no mundano e no humilde.

Ao contrário do termo inglês - propósito na vida -

ikigai não precisa significar projetos grandes ou

extraordinários que prometem elevar a pessoa acima

das experiências cotidianas.CLIQUE PARA TWEETAR

Além disso, como aprendi em minha própria pesquisa com japoneses

mais velhos, o que torna o ikigai eficaz é seu vínculo inextricável com
um senso de domínio – a ideia conhecida como “chanto suru” de que
as coisas devem ser feitas corretamente. Como tal, o ikigai enfatiza o
processo e a imersão em vez de um objetivo final.
 ...o que torna o ikigai eficaz é seu vínculo inextricável

com um senso de domínio – a ideia conhecida como

chanto suru de que as coisas devem ser feitas

corretamente.CLIQUE PARA TWEETAR

Fazer algo tão bem quanto possível torna a vida mais significativa.

Iza Kavedžija , Professora de Antropologia, Universidade de Exeter

Este artigo foi publicado pela primeira vez no The Conversation .

https://www.bluezones.com/2021/04/the-japanese-concept-of-ikigai-why-purpose-might-be-
a-better-goal-than-happiness/